大学生职业生涯发展与规划1

大学生职业生涯开展与规划

规划自我展望未来大学生职业生涯开展与规划第1单元：建立生涯与职业意识第2单元：职业规划的步骤与方法第3单元:了解自我第4单元：了解职业第5单元：职业决策与行动第6单元：职业生涯规划书一个人假设是看不到未来，就掌握不到现在；一个人假设是掌握不住现在，就看不到未来。第1单元

建立生涯与职业意识大学生职业生涯规划与开展学习目标了解和掌握生涯、职业生涯、人生规划、生涯规划的根本概念。理解职业开展与人生规划之间的关系。理解生涯规划与人生成功之间的关系。建立生涯与职业意识1.1职业开展与人生规划 1.2大学规划与职业开展 1.3影响职业规划的因素

1.1课程导入两那么小故事两兄弟爬楼梯比尔·拉福职业选择之路生涯与职业生涯人的生涯开展 为什么要进展生涯规划职业生涯的开展阶段职业开展与人生成功什么是生涯？生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括子女、学生、休闲者、公民、职业人、配偶、家庭人员、父母、退休者九项。简单地说，生涯不仅仅是一份职业或工作，也是决定人们怎样生活的贯穿一生的过程什么是职业生涯职业生涯：简单地说，是指一个人从学习开场到职业劳动最后完毕的过程。外职业生涯与内职业生涯年龄生日年龄生理年龄社会年龄人的生涯开展人生发展周期生命周期家庭周期职业生涯周期人的生涯开展随着年龄也有相应的周期，按涉及的范围，分为三个维度的开展周期孔子的人生阶段划分吾十有五而志于学，三十而立，四十 而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。卡耐基的人生阶段划分变化的二十岁，充实的三十岁，成熟的四十岁，秋暮的五十岁。没有目标就像挂了空档的汽车任凭你踩再大的油门你都去不了任何地方

成功的人生需要正确的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。实施战略举措，经营美好未来把握自己，争取成功先设定一个高度，经过努力会跳得更高没有规划的人生注定要失败舒伯的生涯开展理论舒伯DonaldE.Super(1910-1994)，整合了开展心理学、差异心理学、人格心理学及职业社会学的长期研究结果，会聚成为一个完整的理论体系。1953年，在?美国心理学家?发表文章，提出“生涯〞的概念舒伯生涯开展理论的提出，打破了特质因素论一统天下的局面，是职业到生涯的标志主要观点自我概念〔SelfConcept〕：是舒伯的核心概念，指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价。生涯开展的过程就是自我实现的过程。工作满意的程度与自我概念实现程度成正比。生活广度〔LifeSpan〕：生涯开展的过程划分为五个阶段，每个阶段都有其独特的职责和角色，以及不同的任务，属于时间的向度。前一阶段任务的完成情况会影响下一阶段的开展。生涯成熟〔CareerMaturity〕：个人面对及完成开展任务的准备程度。生活空间〔LifeSpace〕：在开展历程的各个阶段中个人所扮演的各种角色，属于空间的向度。舒伯的生涯开展阶段论成长期：4-15岁对未来的关注对生活的掌控在学校和工作中的成就形成良好的工作习惯和态度探索期：15-25岁缩小、界定和时间自己的职业选择建立期：25-45岁稳定、稳固和提升维持期：45-65岁坚持、保持、创新和提拔下一代退出期：65岁＋工作递减与退休生涯开展阶段论。（25－45岁生涯阶段青年期（14－25岁）中年期（45－65岁）老年期（65岁）发展适合的自我概念学习与他人建立关系寻找心仪的工作机会投入所选定的工作致力维持工作的稳定减少体能活动时间从许多机会中学习在选定的领域中起步确定目前所做的选择减少休闲活动时间接受自身的限制专注于必要的活动巩固自我防备竞争发展新的因应技能辨识新问题设法解决发展非职业性的角色寻找合适的退隐处所从事未完成的梦想维持生活乐趣减少工作时间成长期探索期建立期退出期维持期成年期（25—45）生活－生命彩虹职业成功的评价体系表评价方式评价者评价内容评价标准自我评价本人自己的才能是否充分施展是否对自己在企业发展、社会进步中做的贡献满意是否对处理职业生涯发展与其他人生活的关系的结果满意根据个人的价值观念及个人知识能力水平家庭评价父母、配偶、子女等是否能够理解是否能够给予支持和帮助根据家庭文化单位评价上级、平级、下级是否有下级、平级同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有职称、职务的提升和职务责、权、利范围的扩大是否有工资待遇的提高根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果社会评价社会舆论、社会组织是否有社会舆论的支持和好评是否社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程职业开展与人生成功人生需求人生价值通过职业生涯满足人生需求，实现人生价值职业成功评价的各项指标练习

生涯幻游画出你的生命线十年远景书生涯幻游轻柔音乐背景进入梦想5年或10年后的一天描绘、分享现在与未来理想与现实能否配合付出画出你的生命线从你所认为的人生开端开场到你所认为的末端完毕写上影响你人生的重要事件，标出今天的位置，设想未来描绘未来的生命线。不一定是直线，可画出不同的高度。在线上加上标志和数字〔事件和年龄〕★由你的决定引发事件＋由他人的决定所引发的事件○不由任何人决定的事件观察你自己所画的生命线，你学习到什么？有什么类型的决定影响你的生命线？在影响你人生的事件中，有你自己决定的吗？你现在面临什么重要决定？十年远景书想象十年后，有个杂志要写一篇关于你的特别报道，请你选择一种杂志，并写出这篇报道的概要，特别是你希望它突出的内容，你希望那时别人看自己是一个什么样的人。内容可涉及职业、社会地位、家庭、财务、物质生活、个人价值、社会关系等方面。你选择的杂志是？

选择这本杂志的原因是？谁是这本杂志的读者？这篇文章描述你的哪几方面文章如何描述你1.2课程目标了解和掌握大学规划的根本概念理解和掌握大学规划与职业开展之间的关系树立大学规划意识，合理规划职业开展大学规划与职业开展1996年21世纪国际教育委员会根据现代社会面对的矛盾和未来教育面临的挑战提出，大学生要适应未来社会的开展，必须学会“四种〞能力。学会认知学会做事学要共同生活学会生存学会认知讨论：大学期间学什么？怎么学？学习目标与职业开展的关系？学会认知学会认知，主要包括两个方面：专业学习和普通文化学习相结合，促进这两个方面同时开展；学会运用注意力、记忆力和思维能力来学习，善于运用系统科学方法论。学会做事就是积极探索，努力实践所学知识，全面提升自身组织、行动、管理及筹划能力。积极参加社团工作科学进展时间管理学会共同生活平等交住尊重他人真诚待人互助互利讲究信用宽容大度积极参加社会实践，开展自我兴趣爱好，不断提高自身综合素质。积极为自己的职业生涯进展准备。活动设计大学规划书作业：以“我的大学我规划〞为题，写一篇关于自我大学规划的文章，并与身边的同学与朋友进展交流。1.3课程目标了解职业生涯与开展的内外部因素及其影响

了解职业生涯与开展的内外部因素及其影响

自身因素职业因素环境因素

案例分析：李嘉诚职业生涯的自身因素案例分析：李开福职业生涯选择的职业因素案例分析：李彦宏职业生涯成功的环境影响因素第2单元

职业生涯规划的内容、步骤与方法

大学生职业生涯规划与开展学习目标了解职业规划的根本方法和根本过程熟悉职业规划的模式熟悉职业规划的步骤与具体方法职业生涯规划的内容、步骤与方法2.1职业生涯规划的根本形态2.2职业规划的步骤、方法及过程

职业规划的步骤与方法职业生涯规划的根本形态职业生涯规划的18种形态

超级巨星型卓越精英型劳碌拼命型得过且过型捉襟见肘型祸从口出型中兴二代型出外磨炼型家道中落型游龙翻身型转业成功型一飞冲天型强力伙伴型福星高照型暴起暴落型随波逐流型强者落日型一技在身型生涯规划简表1.

如果要描述我的个性或特质，我是2.

我所具备的能力或专长是3.

我最重视的价值观或最看重的是4.

到目前为止，我生活中最大的成就是〔三件〕5.

到目前为止，我生活中最大的挫折是〔三件6.

我最理想的工作是7.

我最理想的生活形态是8.

我最理想的工作与最理想的生活形态结合成什么工作9.

我的长期目标是10.

我的中期目标是11.

我的短期目标是12.

这些目标在我的处境中，时机如何13.

我目前暂时的决定是_____,理由是______

第3单元

了解自我大学生职业生涯规划与开展

热身:请用3分钟在白纸上画

一只猪:像你吗?如果猪被画在纸张的上半局部，你是一个积极的、乐观的人。如果猪被画在纸张的中间局部，你是个现实主义者。如果猪被画在纸张的下半局部，你是个有点悲观，但充满居安思危的人。如果猪是面向左，你相信传统，并且很友好，能够很清晰地记住日期和别人生日。如果猪是面向右，你富有革新精神，并且积极主动，但是对家庭和日期没有什么概念。像你吗?如果猪被画得非常详细，你有较强的分析能力，慎重小心，并且对事情持疑心态度。如果猪被画得很简单，你是一个情绪化的，天真的，并且对细节不在意，勇于冒险的人。如果猪被画得少于4条腿，你可能觉得没平安感，或者正处于一段变动生活中。你画的耳朵越大，你就越是一个好的听众。你画的猪尾巴越长，你对自己的生活越满意！让你换一个角度认识自我目录了解自我——自我性格探索了解自我——自我兴趣探索了解自我——自我能力探索了解自我——自我价值观探索性格探索的方法行为评定访谈测评意问卷投射分析系统化职业规划法

自我探索探索工作世界决策求职行动再评估觉知与承诺课程目标认知目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最正确匹配，使得我们成为更有效的工作者。了解自己的性格特征，探讨自己的性格特征与职业的关系。大学生职业生涯规划与开展

目录性格与性格理论性格探索的方法对性格的理解活动性格与职业分享与练习课程目标认知目标：认识到兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素。技能目标：能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进展分类组织，确认自己的霍兰德代码。学会使用?霍兰德职业索引?来找出与自己的霍兰德代码一致的职业。目录了解自我——自我性格探索了解自我——自我兴趣探索了解自我——自我能力探索了解自我——自我价值观探索大学生职业生涯规划与开展

第4单元：了解职业

目录了解职业——职业社会的认知了解职业——职业环境的探索课程目标了解职业的根本根本概念及职业分类学习搜索和管理职业信息对职业有清晰的认识，确定自身职业开展方向和目标了解职业——职业社会的认知

什么是职业？职业的分类获得职业信息的方法了解职业——职业环境的探索

社会环境分析行业环境分析企业环境分析岗位环境分析社会环境分析经济环境政治环境文化环境价值观念人口环境行业环境分析这个行业是什么？行业对生活和社会的作用及开展前景、趋势行业的细分领域国内外最著名的业内公司及介绍行业的人力资源需求状况及趋势从事行业需要具有的通用素质和从业资格证书行业环境分析有哪些名人做过或在做这个行业行业的著名公司老总或人力总监的介绍和言论职业访谈，一般职员、部门职员和一天校园职位及大学生一般能力要求企业环境分析企业调研开展阶段企业选择确定企业岗位环境分析岗位描述岗位晋升通路背景下的岗位要求个人与岗位的差距第5单元

职业决策与行动大学生职业生涯规划与开展课程目标了解职业决策与行动的根本概念了解职业决策与行动的重要意义掌握科学决策与动的类型与方法职业决策与行动5.1职业行动与决策的涵义5.2科学决策与行动的过程5.3科学决策与行动的模式5.4科学决策与行动的技术第5单元

职业决策与行动大学生职业生涯规划与开展目录

4.1职业行动与决策的涵义

4.2科学决策与行动的过程

4.3科学决策与行动的模式

4.4科学决策与行动的技术

练习SWOT分析法职业决策平衡单方法第6