羽毛球运动在乡村少年宫大课间中大放光彩 论文

羽毛球运动在乡村少年宫大课间中大放光彩摘要：随着教育改革的深入，乡村少年宫的建设成为学生参与学校活动的主要场所。乡村少年宫的建设可以更好地促进学生的个性发展，使学生的校园生活更加丰富多彩。乡村少年宫的建设满足了小学生的发展需要，从2013年我校被授予“羽毛球特色学校”至今以来，全校一直致力于羽毛球的教学和训练。为小学生开展羽毛球运动创造了优越的条件。羽毛球是一项多功能运动。除了满足娱乐需求外，还可以提高身体健康水平，让学生充分感受到羽毛球运动的魅力，在参与过程中实现身心素质的协调发展。羽毛球对小学生个性的全面发展起着积极的作用。小学生在参加羽毛球比赛时可以学会竞争，展示自己的才能和力量。羽毛球运动还可以使学生学会相互合作，，使许多个人团结成一个整体，为一个共同的目标而努力，赢得成功。我校在打造羽毛球运动方面做了一些有益探索，以涵养羽毛球运动特点、彰显羽毛球特色，让羽毛球运动在我校乡村少年宫大课间中发光发亮。关键词：羽毛球运动；乡村少年宫大课间；有效开展乡村学校少年宫特色建设要全面贯彻落实《关于加强未成年人思想道德建设的意见》精神，就要把儿童精神文明建设放在发展的中心位置。以培育和践行社会主义核心价值观为主线，以立德育人为根本任务，大力推进乡村学校少年宫建设，有效提高了学生综合素质，促进了教育教学管理，并形成了良好的校风和学风。但是，由于经费、师资、场地、设备等方面的限制，乡村学校少年宫的活动形式、规模、质量都比城市少年宫大打折扣。然而，经过艰苦的研究、精心的规划和组织，具有学校特色羽毛球运动在乡村学校少年宫也起到了良好的育人作用。一、羽毛球运动的特点羽毛球运动是一项普遍适合于各年龄段人群健身娱乐的运动项目，对于儿童来说，参与羽毛球运动可以增强体质、磨练耐性。在羽毛球训练中，还可以与别的孩子交流沟通，培养坚强、团结的意志品质。对青少年来说，可以学习一门专业技术，锻炼比赛中的心理承受能力、技战术的应用，锻炼思维能力，开发大脑活跃度。羽毛球运动有助于情商的培养，体育是人类社会实践的重要内容，能给人以个种体验，激发各种情感。例如，通过努力学习终于学会了某个动作，人们就会产生满意、愉快的情感；经常参加体育活动可以丰富人们的情感体验。然而，羽毛球已经上升到专门训练的要求，对爱好者的身体素质和运动技能有非常严格的要求。因为羽毛球不仅是四肢的协调，而且是大脑思维的灵活反应，强调大脑与四肢之间的强配合。显然，能够准确判断对方的发球方向和传球位置对赢得羽毛球比赛尤为重要。对于羽毛球来说，没有可遵循的运动规律，因为无论是谁发球或接球，对球的控制都需要身体、四肢和大脑思维的配合。双方都不知道也不能掌握大脑思维如何判断发球和接发球，这就增加了羽毛球的难度，这也成为了人们喜欢羽毛球的原因。可以说，也是在运动过程中对双方大脑思维灵活性的训练。因此，在羽毛球的过程中，球的方向和落地位置都是在人们意识的控制下进行的。思维意识中没有规律可循，所以球或传球是非周期性的。这项运动的特点要求双方都要进行体育锻炼和锻炼技巧。由于羽毛球受大脑思维控制，羽毛球的发球、反击、运动、跳跃都会变得混乱。这就要求双方要时刻关注对方的运动技能，判断对方的发球思路，从而处理好发球和传球的方向和位置。特别体能的变异性也指出了双方羽毛球训练的方法。为了更好地在我校开展羽毛球运动，我校将课间操改为特色“羽球操”，这套“羽球操”集羽毛球动作技术和步法为一体，在欢快的音乐中，让同学们快乐的舞动起来，深受学生们喜爱。我校曾多次成功举办“羽球操”比赛。特色“羽球操”也成为我校一道最靓丽的风景线。二、羽毛球运动专项体能训练方法1.身体素质训练。羽毛球运动中有跑和跳，体能训练应从跑开始。比如每天坚持长跑训练，锻炼羽毛球的运动速度和耐力；加快冲刺，训练羽毛球接球、扣球的爆发力。所以做羽毛球训练和跑步是关键。只有做好运动速度和身体耐力的训练，才能赢得主动权所以做羽毛球训练和跑步是关键。2.爆发力的训练。在羽毛球运动中，扣球和击球是常见的传球方式，这是力量的表现。因此，除了速度，它的力量也是非常重要的，而力量的程度训练也是身体素质训练的内容之一。在羽毛球扣球力量的训练中，是练习者手腕和手臂力量的训练。因此，可以通过训练排球来训练羽毛球扣球的力量，特别是排球扣球中的跳高也适用于羽毛球的跳高扣球。显然，排球扣球的力量远远大于羽毛球扣球的力量，所以羽毛球的身体素质是可以通过训练排球方式来锻炼的。3.大脑思维训练。大脑思维的训练，其实就是羽毛球柔韧性的训练。羽毛球是一项至少两个人的运动，发球、接球和扣球都必须服从对方，所以对方就成了大脑思维训练的最好老师。那么如何掌握彼此大脑的思维和判断呢?首先，要开展多次培训交流。只有通过更多的训练次数，我们才能掌握和掌握对方的发球意图和扣球方向，从而判断球的运动和落地的位置，为回球做好准备。二是观察对手的发球姿势和身体、四肢的反应，因为发球和传球的力度不同，需要身体、四肢的相应配合。最后，交流培训场所。不同的场地，教练员对羽毛球和对方的观察角度也会影响训练效果，判断对方的大脑思维。4.心理素质训练。羽毛球作为一项特殊的体育运动，如果只作体育锻炼，其一般的心理素质是足够的；如果是游戏，那么它的心理素质是非常重要的。人的身体是由大脑控制的，大脑和心理是相互联系的，所以心理素质影响大脑思维的判断。常言道，游戏需要冷静，才能从容地面对游戏，这样才能更好地观察对方。即使输掉一两个球，只要有良好的心理素质，也能挽回胜利。由此可见，心理素质训练也是羽毛球专项运动体能训练的重要内容。三、乡村少年宫大课间中羽毛球运动的有效开展1.创设成长平台根据乡村学校的特点，基于多元利益群体的设置，为乡村学生创造发展平台，引导学生培养多种兴趣和特长，促进学生的特色进步。具体来说，学校需要结合学生的性格和喜好，充分考虑学生，摆脱班级和年级的无形约束，根据学生的特长和喜好划分活动小组，并有专业的老师指导活动，让所有的同学都有机会参加到少年宫的活动。另外，在普及的前提下，注重精品课程的建设，致力于服务儿童的成长和成功。在少年宫开展羽毛球运动可以潜移默化地提高学生的尊重和谦虚的良好素质，羽毛球历来强调相互学习、相互尊重、相互谦让，没有这些，羽毛球将失去它的魅力。在羽毛球比赛的过程中，同学们不断向不同的选手学习，互相讨论和交流，在不知不觉中提高了自己的修养，特别是相互尊重的意识和虚心学习的态度。有句话很受羽毛球爱好者的欢迎：尊重弱小的对手，让自己比强大的对手更有吸引力。正是在这种思想的影响下，孩子们变得更加谦虚，学生们更加团结，教学气氛更加和谐。2.提高自我意识。乡村少年宫为儿童幸福成长奠定基础，在农村教育的过程中，树立以学生为中心的教学理念，为学校创造更多的教育条件，全面建设乡村少年宫殿堂，促进小学生的个性发展。少年宫的重要教育方向是培养学生的兴趣特长，满足学生课外活动的需要，使所有小学生都能在农村教育环境中健康成长。学生参与羽毛球运动的过程是展示综合能力的过程，能使学生充分展示自己的个性、态度、身体素质和运动能力。要想赢得羽毛球比赛，就要仔细揣度对手的战术意图，有效把握时机，精心部署和选择有针对性的技战术。通过羽毛球训练和比赛，学生可以逐步建立全面客观的自我意识，积极调整心态，不把自己评价过低或过高，在认识自身能力不足的同时加强学习，有效弥补自己的不足。3.树立标准化意识。乡村少年宫让孩子们享受到良好的教育资源建设，乡村少年宫不仅是学生的需要，也是当前文化教育的必然要求。城乡差距不仅体现在经济上，还体现在基础教育和文化上。城市小学生在日常生活和学习上都受到了良好的教育，而农村小学生不仅生活水平受到严重影响，而且在最基础教育的实施上也存在问题。建设乡村少年宫，让小学生能够接受更好的教育，让学生体验更多的快乐，为学生创造健康的学习环境。羽毛球是一项需要两个人或更多的人来完成的运动，所以同学们可以在羽毛球运动中与同学们进行有效的交流，建立良好的友谊。羽毛球可以为学生提供交友和扩大交流的机会。学生可以互相学习，交流经验，增强情感，为进一步培养良好的沟通和沟通能力打下基础。无论是羽毛球课程教学还是羽毛球比赛，都有具体的技术规范和比赛规则，这极大地促进了学生行为规范意识的形成。它有助于学生树立良好的规则观念，使他们能够自觉地调整自己的行为，培养良好的性格。4.引导建立自信。乡村少年宫大课间在进行羽毛球运动的过程中，学生可以充分享受运动带来的乐趣，获得成功的喜悦，用积极的方法评价自己的表现，提高自信心。虽然你在参与羽毛球的过程中可能会遇到失败，但它可以帮助你认清自己，积累经验，发现不足，在以后的运动中弥补，掌握更多的羽毛球技能。学生是羽毛球运动的重要参与群体，对学生身心素质的培养也起到了积极的作用。羽毛球运动已成为塑造学生良好心理素质的重要途径。羽毛球可以培养学生坚强的意志素质。学生在参加日常训练和竞赛活动时，可以在激烈的对抗环境中塑造自己的进取精神品质，提高学生的抗挫折能力，使学生在体育活动中形成坚强的意志。毫无疑问，坚强的意志是支持学生在羽毛球比赛中稳定发挥的关键。特别是在实力相等的情况下，他们能否获胜往往取决于竞争者的意志和信念。在比赛中，同学们体验了紧张激烈的竞争氛围，锤炼了自己的意志，陶冶了自己的情操，塑造了自己积极进取的性格，帮助自己在生活中成长。四、结束语作为“羽毛球特色学校”我校一直致力于羽毛球运动的发展，通过努力我们也取得了一些可喜的成绩。2019、2020年两届市“中小学阳光体育运动会羽毛球比赛”中，我校作为唯一一支农村小学参赛代表队参加比赛，并在多项比赛中取得优异成绩。更是在2020年“第二十届中小学阳光体育运动会”中荣获小学乙组女子双打第一名、第三名，小学乙组男子双打第八名，小学甲组女子双打第五名，小学甲组男子双打第七名，并在男女单打项目中取得前八名的好成绩。成绩已数过去，未来还需加油。我校羽毛球特色课堂教学力求让每一位教师都能发挥所长，每位学生都能学有所长，让学校的每一个角落、每一寸土地都能成为学生成长和发展的沃士。这里学生乐于参与，大胆实践，每一个孩子都