大学毕业实习心得体会

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这次的实习是学校统一组织安排的，我们大四的所以即将要毕业的实习生一起跟着学校的老师来到了这**的**中学。老师的工作是很神圣的，将自己所学的知识能毫无保留的传授给其他的同学，这是成人之美的事情，自己也能从中获得欢乐，在你看到自己的同学能接受自己所教学的知识时，你的心中会感到很满意。这次的实习也是将自己在学校所学到的知识进行一个系统的回顾与升华，让自己了解到即将步入社会的我们，需要面临什么样的挑战，所以，实习对于我来说很重要。

一贯以来，我都是以一个同学的身份坐在讲台下听老师给我们讲课，现在，突然角色的互换，让我有点措不及防，不知道该在讲台上做一些什么，看着同学求知的面孔，更是让我觉得紧张，很怕自己会给同学传授错误的知识。可是我有老师的援助和一群可爱的同学们的谅解，让我在授课的过程中渐渐地进入佳境，我可以感受到站在讲台上的一种自信，更让我觉得很满意，我可以将自己没有做过的事情完成好。同学们的面孔和老师的眼神，让我知道我获得了他们的确定。

通过这次实习，我感觉到自己学习到的知识其实很浅薄，在教学的过程中会涌现许多我不能解决的问题，我知道在今后的工作中自己还有许多需要学习和努力的，阅历对于我来说不可缺少，所以我需要不断的实践，多多的积累，努力地让自己成为一名让同学认可的好老师，不仅是这样，我还需要得到前辈们的确定，如此一来，我也能坚信自己的选择没有错。

作为一名老师，为人师表很重要，做好同学的表率，爱惜自己的同学，可以用自己的身躯爱护同学们的安全。每节课上课前，都需要预备好上课要将的内容，将知识通俗易懂、井井有条地传授给同学。看待自己的每一个同学，都要做到人人同等，不能因人而异，不低估同学的技能。掌握自己的心情，学会无限的宽容自己的同学。

实习期间转瞬就结束了，对这所中学很不舍，对我的同学更加不舍。但我知道，我需要开启属于自己全新的旅程。

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一提到实习班主任这几个字，不是我们08思政班的同学可能会这样认为——不是大四才实习的吗？怎么现在就开始了呢？

的确，我刚听到班主任黄老师提出这个方案的时候也有些惊诧，由于我认为还没到这样学习阶段。但是，自从我担负了我们08思政〔2〕班一周的实习班主任之后，我感受良多，收获良多。不得不说，我们班主任黄老师的这项新举措有高瞻远瞩之意，下面请容我娓娓道来。

一、熬炼与挑战

对于实习班主任这项工作来说，虽然只是行使班主任的部分职权，但仍旧担负着把握好班级日常学习工作能够良好运行的大方向，督促同学们能够按时进行学习工作，对于我们思政专业来说，详细即平常进行理论知识的学习和积累，及进行基本功即“三笔两话〔画〕”的训练等。

这对于每周的实习班主任来说既是熬炼也是挑战。虽然担负这项工作的时间只有短短的一周，但仍要求同学们应当具有良好的大局观、得当的管理方式及突发事项的应急处理技能等，而且对某些事情的环节处也要留意，比如说待人的礼貌问题，处理各种关系的艺术问题等等。不仅如此，它还要求同学们应当提高自身的素养和技能，即应具备良好的组织领导技能、语言表达技能及在讲台上的应变技能等。这应当就是老师的这项举措的目的吧。因此说，担负实习班主任这项工作对我们来说既是熬炼，也是挑战。

二、工作重点与方式

担负实习班主任就是得站在班主任的位置上参加到班级的管理中去，重点那么应当放在我们的日常学习生活中，详细即是基本功的训练，由于我们平常的学习工作生活均已在正常的轨道上运行了，要紧抓的正是我们平常不是很重视但又很重要的基本功训练。近几年来，依据我们思政专业的毕业生的就业状况及平常所了解的信息显示，能较快较顺当地找到对口的老师工作的大多都是理论知识和基本功都扎实的毕业生。基本功正如理论知识一样，要经过日积月累才能拿得出手，而且，一口好的一般话和一手美丽的字画也是自身的底蕴之一，不仅能让你在老师的岗位上呈现自己的才华，同样的也能使你在别的行业里有所作为。因此，出于对我们的将来考虑，不管以后我们干的事哪一行，练就扎实的基本功对我们百利而无一害，这是同学们训练的目的之一。

而对于现行的基本功训练计划，班主任提出了他的改进方案，即是把每周星期一晚上7点半到9点的三笔字练习和单周星期三晚上进行的上台演说练习改为单周一、三、五，双周二、四、六的晚上用半个小时来进行。但是多数同学觉得这个方案不是很好，缘由多是认为这个方案的实施会与同学们自己的计划有较大冲突所致。有的同学那么提出每周特地用两个晚上来进行训练的方案。对此，需要班主任与班团委及同学们进行沟通沟通后再解决为妥，以确保同学们得到适量得当的基本功练习。

三、本周小结

在本人担负08思政〔2〕班第一任实习班主任的这一周里，同学们都以较好的纪律要求，进行各门课程的学习以及其他工作。在完成学习任务的课下时间及周末里，同学们还开展了丰富多彩并且较有意义的活动，比如3月7日进行了庆祝3·8妇女节的气排球分组竞赛，3月12日下午到南蛇山进行了登山捡垃圾的环保活动，以及在课余时间进行的为“政法杯”篮球赛作预备的训练活动等，都使得我们08思政班更加团结友爱。

在这一周的实习班主任工作中，我的确收获了许多，特别要感谢的是班主任黄老师对黄建文及本人的指导，以及同学们的支持和协作，并盼望以后接任实习班主任的同学能做得更好。

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时间飞逝，细想起来已来隆德中学两月有余，还记得我的见习指导班主任第一次将我介绍给高一十四班时的情景，大家激烈的掌声令我不知所措，看着每位同学单纯稚嫩的脸上布满了笑容，我无比的激昂。对于我这个还没有走出学校的高校生来说怎样管理他们又怎么样与他们和谐相处，的确是一个很大的考验。

首先我向班主任要了本班同学的基本信息，我抄了一份。接下来的任务就是尽快记住本班同学的姓名，我就让班长给我按座位写一下同学的姓名，每天早上我就根据座位记同学的名字，我给同学们说“我刚来对大家还不熟识，现在我最大的任务就是记住你们每位同学的名字，有些同学爱问问题，有些同学表现积极等这些都是让我记住你们姓名的一种方法，盼望有些同学不要由于违反纪律，常常迟到的缘由让我记住你的名字。”我发觉我很快就能记住全班58为同学的名字。

我明白我作为见习班主任应当处于什么位置，所以班内的事情在班主任的允许下我会做，没有班主任点头的事情我是不会做的，还有不论我有什么想法，在做之前我也要征求我知道班主任的看法，比如给同学放电影，在运动会期间其他班级基本上都在放电影，我们一起来的实习生也都在给自己班放电影，当然我也想给我班的同学放电影，我也知道那天放电影是允许的，我一样在放电影之前要征求我班主任的看法，在他的允许下我才去做。每件事情都是这样的，也因此我的指导班主任对我特别的信任，每次我给他说征求他的看法的时候他都会说你看着做就行了，好多事情他也都很放心的交给我去做。我与我的指导班主任相处的很好，常常争论一些班级管理上的问题，每次他都能给我很多珍贵的建议。

我与同学的关系特别的好，我是高一十四班的见习班主任但是我不带十四班的课，这点真的感到很缺憾。我想十四班的孩子们也特别盼望我带他们，每次化学课上课前我拿着化学书进十四班，同学们都特别兴奋都说老师这节课你给我们带吗，每次我回答完后下面都是一片绝望声。我跟着曹老师带高一〔6〕〔7〕〔8〕三个班，每次曹老师找资料给这三个班印的时候我都会给十四班同学印上一份。心存别人，别人也一样会心存你。所以十四班的同学们特别的喜爱我。每次我查宿舍，一个班的男生都围着我听我说话，每次都不到宿舍关门不让我回来，的确和他们在一起我很欢乐。但是他们并不是不怕我，在教室内每次我进班后教室立即宁静了，每位同学都能立即宁静下来。有一天中午我去操场发觉我班一同学在打篮球，看到我后就要拿衣服进班，我叫住他说没事玩吧，但要留意别受伤了啊，他才放下衣服在旁边坐着等我走了才玩。

经过两个月的班主任工作实习，我感到进步许多，我知道了班主任是一个班的核心，班主任肯定要有爱心，而且爱心要全爱而不能偏爱，对学习差的同学更要予以更多的援助更多的关怀。当班主任要严慈相济，要严之有理、爱之有情。让同学敬爱但不能让同学可怕。在接下来的实习过程中我会一如既往的全心像张老师及其他班主任虚心学习，将更多的时间投入到高一十四班，盼望将来高一十四班能更上一个台阶，也盼望我将来的老师职业生涯一帆风顺。

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时间过的真快，转瞬间，在海规生物科技有限公司的实习立刻要接近尾声了。在这半年多的时间，我学到了许多东西，不仅有学习方面的，更学到了许多做人的道理，对我来说受益非浅。做为一个刚踏入社会的年轻人来说，什么都不懂，没有任何社会阅历。不过，在老师和师姐的援助下，我很快融入了这个新的环境，这对我今后踏入新的工作岗位是特别有益的。除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何劝服别人认同自己的观点。相信这些珍贵的阅历会成为我今后胜利的最重要的基石。实习是每一个高校毕业生需要拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了许多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地服务社会打下了坚实的基础。

【一】

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实习的时候要更深入的了解企业的实际状况和问题，结合理论和实际，要给企业解决实际问题，有一个详细的成果，让企业真正感觉到你的项目做好了。

我们到和田了，这是我们来这的第一周。一切都是那么的生疏，一切都是那么的困难，一切都是那么的不适应，好像打电话诉苦已成为一种习惯。

在和田市教育局门口还没下车，邢娜就在喊我：“葛园，快看，浙江中学，好近啊!”下了车，什么都没拿，径直冲到路边。这就是我要支教的学校啊!表面看来很不错的，学校很宽广，一栋教学楼正对大门，还有种满花的花坛。我心中不禁一阵惊喜，还好!比我想象中的好多了。更让我激昂的是学校在庆祝老师节，全校同学为老师们唱歌。啊!同学们，假如早来一天，我就可以站在学校里听你们唱歌了，现在站在公路边远远地听听吧。心中还是很激昂的!

由于刚好赶上学校放老师节和中秋节大假，学校后勤主任把我们接到宿舍(学校的医务室)后带着我们见了学校的李副校长。负责我们支教的校长，交代了一些事之后，就宣布放假了。我们一来就成了“留守老师”，还好给我们留了大门钥匙和一个食堂师傅给我们做饭。由于这里是新开发区，不通车，没商店，没菜市场，我们有种被遗忘的感觉。自己的问题自己解决吧!幸好我带了电水壶，有热水就好办了，我们四个应付了一下就过去了。

想打电话，特别想回家，第一次离开家这么远。大家相互打电话问了状况，我发觉我还是比较幸运的，至少这是汉语学校，我们沟通起来没有多大障碍。第二天，我们四个人决断一起出去，去市里。辛运的是出租车司机听明白了我们的意思，最终把我们拉到了和田市第三学校。知道吗?再次见到同学的那一刻，真的觉得特别亲切。我们班的、音乐系的、生物系的来了好多同学，在师大的时候也没发觉我们这么亲，这时候大家真的像是一个大家庭的亲人一样。这里的人都像看外星人一样看我们，我们对于他们来说可能看起来有点特别吧!觉得大家在一起真好啊!

放假的日子是难熬的，学校位置较偏，也没机会出去。开学了，学校又复原了生气，同学们都用新奇的眼光看着我们四个支教老师。安排我的指导老师贺老师是一位老老师，也是八班级的班级主任。教地理，对于我来说刚好专业对口，很幸运吧!安排支教实习的老师告知我：“贺老师骂人很厉害，你当心点!”我说：“我会努力做到让老师从骂到不骂的”。自见到贺老师之后，我发觉并不像那个老师说的那样。贺老师为人很和气，也很负责，有什么不明白的，她都会耐烦教给我。班里的同学对于我这个老师很是新奇，莫非这不是个好的开始吗?

由于缺乏教学阅历，学校先安排我们进班听课，熟识教学流程。听了几节课后，发觉在高校里学的课程综合性、理论性较强。而中学的地理那么相对讲得较具体，要求的知识点很认真，这让我觉得自己的知识不够丰富。听了几节课后，我认为自己要多留意各种信息，这样才能丰富课堂，吸引同学的留意。只有抓住同学的爱好，同学才会喜爱地理这门课。

一周过去了。说实话，哭也哭过了，苦也诉过了。生活还是要继续，课还是要好好听，教案也要好好写，还要积极备课。我想我会坚持下去的，加油!

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想想自己刚来的时候还是冬天，到现在已经是夏天了，时间过得真快啊，这就过去了快五个月了，我也在这手机销售员的岗位上面做了快有五个月了。对于这几个月的手机销售工作我还是有不少的收获的，原本我高校里面学习的专业就是跟销售有关的，再加上我对手机数码这一块我是比较关注的，所以在手机销售实习中，我能够有出彩的表现，因此我就有更多的熬炼的机会，有更多学习的时间。所以这一次的手机销售员实习，从思想上、工作技能上、理论知识上和生活上我都有些或多或少的感悟和收获。

做销售的第一掌控的事情，我觉得不是多么高的销售技巧，多么健谈的口才，而是对自己销售产品的熟识，对自己的产品熟识了，才能够更好地为客户进行推销，才能够更好地回答他们的问题。所以作为一名手机销售员，在实习开始之前，公司就给了我们一份公司销售的主要手机的一些参数，让我们熟记，到时候好开始工作。作为一个比较关注数码圈的人来说，这些我还是比较擅长的，所以我在实习中开头的时候就比别人快了一步，也正是这样我在大家还在磨合话术的时候，我就自己销售出去了第一台手机。这个开头的顺当完全是凭借着我对手机的连接，由于那一个客户是比较挑剔的，要求比较高，所以我当时就径直依据他是需求给他找了台合适的手机，由于第一单达成，可见销售员了解自己产品是须要的。

我觉得第二重要的才是销售技巧，作为一个相关专业的同学，我是比较拖后腿的，我的销售技巧并不好，可能是性格有点外向吧。之前学校实训的时候，我们组在学校里卖笔和本子，我由于觉得比较尴尬销售记录并不好。现在到了实习岗位，我知道这样子是不行的，所以我开始磨炼自己的口才，让自己变得健谈起来。或许是一下子开悟了，觉得这有什么不好意思的，所以实习里面我开始变得外向起来，跟客户能够正常对话而不焦灼了，到现在我已经能够做到客户进我们店的时候，我都能主动去跟客户聊了。

这次实习给我的收获远不止如此，还有就是让我体验到了跟学校完全不同的生活模式，让我知道了工作时特别艰辛的，但我们要想生活的好的话，又是需要要踏实工作的，所以就让我树立起了工作的立场，让我有了更强的吃苦耐劳精神。我相信这些都是我毕业以后需要具备的，我现在掌控了的，确定会给毕业后的我带来许多援助的。

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回想自己这两个月所走过的路，所经受的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇静、从容的心态。

两个月的实习，对一个缺乏社会阅历的高校生而言，从中学到了学校里学不到的知识，在这段时间里，领导同事给了我足够的宽容，支持和帮忙，让我感受到了“海纳百川”的胸襟。

首先得感谢公司给我们带给工作条件和生活环境以及有阅历的上级给我们指导，带着我们前进。他们的实战阅历让我们终身受益，从他们身上学到的不仅仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提和基础。

从2月11日开始进入公司，不知不觉中，两个月的时间一晃而过，在这段时间里，我学会了好多，无论是专业知识还是社交，此刻，还未完成职业主角的转换。其实从一个同学一下子转变成一个职业人，真的有点不习惯。到目前为止，我看上去还是像一个同学，根本就不像是工作的'人，包括谈吐举止方面。

刚刚涉足社会，每个人都需要学会适应，不断熬炼自己，熟识公司的操作模式，在工作中，我接触到了许多以前从未遇到过的人和事。在这段时间里，我明白了自己的不足之处，性格是要加强专业知识的娴熟与运用。

为期两个月的实习生活弹指一挥间已经接近了尾声，在这期间我体会到了身为一名鲁泰员工的酸甜苦辣，也让我体会到当一名员工的不简单与肩负的重任。回想起2月11日当天，年轻的我们捧着一颗颗热忱、兴奋而充斥期盼的心来到鲁泰纺织股份公司，激昂担心之情油然而升。一个个沉甸甸的问号，在我脑中回旋。我不断自问：作为一个实习生，我能做好吗，我能给同学带来一点进步吗如今，两个月的生活见证了我的成长，为我的实习画上一个完满的感叹号!

回顾实习生活中的点点滴滴，我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些悲苦。那就是对公司的一些工作流程的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、详细处理一些工作，所以未能领悟其精髓。但是透过实习，加深了我对基本知识的理解，丰富了我的实际操作知识，使我对日常工作有了深层次的感性和理性认识。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难受。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发觉自己明白的是多么少，这一段时间所学到的阅历和知识大多来自领导和办公室工作人员的教育，这是我一生中的一笔珍贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事持续良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发觉学习和沟通的重要性和须要性。发觉一些实习生跟老师像伙伴一样相处，老师有什么事都喜爱找他们帮忙，有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用伙伴的立场相处。

另一方面一个人掌控的信息多、技能多，能帮忙别人的地方也多，帮忙别人多了，别人也情愿帮忙你，而你的人脉也广了，掌控的信息也越来越多。这样就构成一个良性循环。要转变一个人的行为首先得转变他的思想，大多数时候你以什么心态对别人，就会得到怎样的回报。深刻的意识到自己再不能处于独处的状态了。独来独往，别人不主动自己也不理睬。把自己个在自己自己的小空间了。总担忧别人的看法，把别人想的难以接近。开放的立场使人更快更好的成长。

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贸贸然进入自己不了解领域不是智者所为，尤其是我们还没有相当的阅历支持我们生活和工作，因此在我们即将踏入社会之际，学校让我们通过实习加深自身的学习，渐渐适应工作，而我就在啤酒厂实习，这段时间也充分了解了自己的工作，明白自己的职责，从而在这个岗位上发挥自己的汗水。

制造啤酒的过程总的来说就是将大米粉碎之后经过糖化、糊化，再加入啤酒花，高温煮沸过后澄清再加入酵母进行发酵，再经过过滤消毒就成为我们平常所喝的啤酒了。但是说起来简约，但是在这样的大的流程中有许多的小的程序需要我们在制作的过程中好好把握，不然酿造出来的就不是啤酒而是废水了。而伴随着时间的进展，以前有许多运用人工的地方都被机器所代替，而工厂中也随着减削了人员的聘请，需要找出熟识操作这些设备的技术人才，需要我们学习的地方更多，而运用以前的阅历的地方越来越少。

我实习是在最末的程序中做小小一部分，工作量并不是特别的多，但是我不明白的地方却是多了去了，在最开始我根本不能上手操作设备，只能在下班之后或者是上班之前过过眼瘾，摸一摸，也是让我们对这些器件有足够的了解之后才更加稳妥。我原来自己在学校学的不错，但是试验室和真实的工作还是有很大的区分，光是设备的操作就让我只能静下心来学习，看到这么多的设备，我歇下速成的想法，还是以掌控基础为主，万一有一个失误，后果不是我所能够承受的起的。

看到我仔细的立场，教育我的前辈就渐渐考验我掌控的知识，从让我在旁边看着，认真地讲解操作过程到让我也操作一两次，告知我还有什么改进的地方，现在我能脱离前辈的指导独立的操作两三样设备了。虽然进步的速度有点慢，但是同事都告诫我不要操之过急，掌控扎实的基础才会将繁复的期间操作好，稳稳当当不出错。

实习本就一个将理论和实践结合的过程，也是考验自己在学校中是否充分了解这些基础，能不能胜利化用在实际中间去，经过这段时间的学习，我对自己充斥了信心，虽然没有太高的天赋，但是我不骄不躁，一步一个脚印，最终肯定会得到令人欣喜的收获。

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通过这段时间的实习，我从无知到认知到深入了解了单位和社会，从开始的磕磕碰遇到后来的工作起来还算顺当。在整个实习过程中，我每天都有许多的新的体会，想说的许多，我总结下来主要有以下几点：

1、心态的转变

学校的生活相对而言较为单纯，无需我们担忧许多的问题，学校三点一线的生活，学习跟得上就可以，而在实际的运作中当中那么不然，实际中，我们要考虑的那么更多，实时的转变心态会让我们工作更加顺当。

2、不以事小而不为。

做大事小事有不同的阶段，要想做大事，小事情需要做好。我们正是实习的阶段，做一些繁琐的小事情，很有须要。这些小事情值得我去做。事情虽小，可过程至关重要。

3、多听、多看、多想、多做、少说

我们到实习单位工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的立场。立场对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中渐渐的掌控。立场不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，根本不清晰该做些什么。刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应当怎样做，然后自己亲自动手去多做，究竟在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，渐渐的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的立场，这样才能把事情做好。

4、少埋怨

在条件艰苦的实习地方，或许有的人会觉得这里不好那里不好，同事也不好相处工作也不如愿，常常埋怨，这样只会影响自己的工作心情，不但做不好工作，还增加了自己的压力，所以，我们应当少埋怨，要看到好的一面，对存在的问题应当想方法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的激情。

5、与他人亲睦相处，加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成果不错的同学变成了未知领域里从头学起的实习生，而熟识的学校也变成了生疏的企业单位，身边接触的人同样转变了角色：老师变成了领导，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得特别苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么擅长沟通。当然，适应新的环境是需要过程的，所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变，真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。在许多地方，由于地区和文化的差异，会存在语言沟通的障碍。我们说什么，他们不知道;他们说什么，我们也是模糊不清。这不仅影响到和他们之间的知识沟通，更会影响到一切工作顺当完成。另外，和同事之间假如没有共同的语言，不能正常的沟通，在工作的时候，每个人之间就不能相互协作，影响工作效率，同事之间也会感觉很生疏。

6、虚心学习

在这次实习过程中，我们遇到许多问题，有的是我们懂得的，也有许多是我们不懂的，不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们也应当虚心的接受，不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然，要把社会实践当着我们真实的老师。

7、错不可怕，就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候，工作中第一次做错了没关系，领导会订正并谅解你，但下次你还在同一个问题上犯错误，那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。

经过这次实习，我从中学到了许多课本没有的东西，在就业心态上我也有很大转变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，许多东西我们初到社会才接触。所以我现在