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文档简介

守门员培训守门员位置的重要性守门员身处最后一道防线，表现的好坏可能直接影响到比赛的胜负。球门大小球门：长7.32米、高2.44米规则在禁区内不能用手接队友用脚传的回传球。手持球时间不能超过6秒。手持球放到地面后不能再次用手将球拿起。在禁区内不能用手接队友掷回的边线球。守门员位置职责防射门；防传中；一Ｖs一；防死球（角球，任意球及点球）；指挥与布防；进攻技术。守门员位置技术准备动作接球扑球拳击球托球移动选位手抛球脚发球处理回传球

身体素质应具备以下能力：柔韧性；协调性；灵敏性；力量；速度（爆发力）。弹跳选材身高，臂长；灵活的头脑与敏捷的反应；对球的预判能力；自信，勇敢，毅志力；强大的心理（摆脱困难的能力）。青少年守门员训练８-１０岁每周安排２-３次课程守门员专项技术训练，每堂课３０分钟；以简单的接球，扑球，手抛球等技术为主。发展灵敏、协调、柔韧。青少年守门员训练１０-１３岁每周安排３-４次课程，守门员专项技术训练，每次课４５分钟；学习与掌握守门员进阶技术；简单的战术组合训练；身体方面主要以发展协调性、灵敏性、弹跳，增强各部位身体力量为主。青少年守门员训练１３-１６岁每周安排４-５次课程，守门员专项技术训练，每次课４５-６０分钟。掌握守门员高难度技术，提高运用技术的能力；融入全队的技战术训练；身体方面突出发展力量、速度（爆发力）、弹跳；青少年训练方法技术。青少年守门员训练角球、任意球布防角球的区域站位防守与区域站位结合盯人防守、直接任意球的人墙布防等。理念的革命更多的溶入到球队的整体技战术打法中

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