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文档简介

中国的骄傲乒乓球选修课

主讲教师：贾洁晶欢迎同学们选上乒乓课

课程介绍:乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

选修班课程主要讲授乒乓球理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。已在必修课中讲的理论部分再次强调要点，重点放在实践教学上，着力于提高学生乒乓球运动的基础技能、技术的提高，促进学生身心全面健康发展。要求：不准迟到、早退，无故不准请假，缺课1/3者允许参加期末考试。

课的任务1、掌握乒乓球的基本技术和相关理论，提高球技，培养学生树立终身体育的观念。2、在此选修课中，让学生体验乒乓球的乐趣，加强同学间的交流合作，培养学生自信、果断、顽强的意志品质及良好的团队合作意识。3、通过教学和训练，提高学生的灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身心素质。教学内容与时数分配理论部分：乒乓球运动发展史，特点及锻炼价值0.5学时乒乓球规则及裁判法0.5学时实践部分乒乓球基本技术11学时乒乓球基本战术2学时教学比赛2学时其他考核2学时合计18教学内容纲要理论部分1、乒乓球运动概述、常用术语简介2、乒乓球运动特点及锻炼价值3、乒乓球运动的规则及裁判法实践部分1、基本技术

A、握拍法、站位及基本姿势

B、基本步法

C、发球与接发球技术

D、挡球与推挡球技术

E、正手攻球技术

F、削球技术2、基本战术

A、发球抢攻

成绩考核考核内容：1、接发球(上旋\下旋)2、正手近台攻球

3、左推右攻考核办法：A达标、技评同时进行

B自评、小组评与教师评三结合评分标准ABCD达标男20板以上19—16板15—12板11板以下女16板以上15—12板12—9板8板以下技评A动作协调，能熟练完成

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