《早睡早起》公开课课件_第1页
《早睡早起》公开课课件_第2页
《早睡早起》公开课课件_第3页
《早睡早起》公开课课件_第4页
《早睡早起》公开课课件_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

2022早睡早起人教版一年级上册第三单元第三节我一般

点睡觉，

点起床，一天睡

个小时。

要求：利用钟表闹钟指一指每天几点睡觉，几点起床。数一数一天睡了几小时。因为老是在晚上玩的太兴奋，所以睡不着。

楼下的广场舞声音真是太大了，我在房间里太影响睡眠了。如果没有好看的电视剧我一定睡得早。

还有什么呢？

我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，可一定要记住呀!充足睡眠很重要，按时入睡质量高。早睡早起成习惯，睡眠环境要选好。小博士告诉我们，我们正在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!如果长时间的缺少睡眠，不仅影响我们的学习，还会造成我们身体损伤，就更糟糕了！没早睡，真糟糕你能用几个形容词来描述一下这位小朋友今天的状态吗？①睡晚了不利于消除疲劳；②产生头晕；③精神不振；④身体抗病能力下降，可能会生病；⑤记忆力减退；⑥着急赶路可能会出交通意外。1、有充裕的时间吃早餐；

2、空气好有利身体发育；

3、可以保持良好的精神状态。

今天期末考试，早上四点我就起床复习功课了。

趁着中午休息时间打了一场球。觉得又累又困，现在好想睡觉……这款手机游戏真好玩，趁着爸爸妈妈都睡觉了，我得赶紧玩。这些坏习惯你有吗，怎样改进呢？是呀，如果小朋友都可以早睡早起，就能够按时起床、按时到校。按时做作业、按时睡觉。睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身体健康，所以，一定要记住早睡很重要哦。早点睡，按时起为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。好方法推荐会1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的电视和书籍；

3、洗手、洗脚排便；

4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。妈妈催我早点睡，闹钟叫我按时起。生活学习有规律，健健康康真神气！我能一个人睡小调查：你可以一个人睡觉吗？你还有什么好方法吗？时间起床时间睡眠时间是否独自睡觉家长签字周一周二周三周四周五我的作息时间表今天的学习让我们充分感受了养成良好的作息习惯对我们的生活、学习所具有的帮助作用

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论