2023年关于高中生短期与长期学习计划制定的分享

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2页/共2页精品文档推荐2023年关于高中生短期与持久学习计划制定的分享收拾学生们在制定学习计划的时候，有没有考虑过短期学习计划和持久学习计划呢?短期学习计划和持久学习计划该注意些什么呢?今天我为大家仔细收拾了一篇短期学习计划和持久学习计划该注意的相关内容，巴望学生们看完能够对你们的学习有所关心。

一、制定计划应遵循的原则

1、全面性原则

我们在制定学习计划的时候，绝对要全面的考虑我们学习的详细安顿。而且不要把所有的时光都安顿在了学习上，这样也是不合理的。对于学生们来说，不可能除了课内的学习之外，课余的所有时光都要学习，也应该适当的安顿一些其他的活动。因此我们在制定学习计划的时候，必须要将学习与活动相结合。另外除了必不可少的吃饭睡觉之外，还应该包括一些娱乐活动和锻炼。最好再给自己和家人留出来聊天的时光。所以结合自己生活的实际，制定一个全面丰盛的学习计划，过健康而又逻辑的生活。

2、实际性原则

之所以制定计划就是想要实现心里的一个目标，达到自己想要的一种理想状态。既然是想要那样做，那么就应该遵循自己的实际情况，做一个自己能够实现的计划。那么在制定计划的时候就要解决现实和理想之间的平衡问题，将我们心里的可能变为现实。所以计划绝对是不能够高于现实的，不然就真的没主意实现了。其实许多的学生在做计划的时候，异常的兴致勃勃，异常的弥漫斗志，制定的计划就有点过高了，本以为自己绝对能够实现，却没想到做起来如此的艰难重重。既然要切合实际，我们就应该明确自己的学习水平，了解自己能够安顿的时光，明确自己的学习任务，还要考虑到小学的教学进度。从实际出发，制定的计划才干够残破地去实现。

3、灵巧性原则

计划并不是一成不变的，难免会有一些突发的安顿。所以在制定的时候就要避免计划指定的过于呆板，切忌将其排的又满又紧，绝对要保留一些余地。为了应对一些生活里的突发情况，我们是要将计划保持绝对的弹度的。不过，尽管计划需要有灵巧性，我们还是在执行的过程中尽量采取能不变则就不变的态度。因为要想养成绝对的习惯，我们就必须按时地执行自己的学习计划。

4、科学性原则

这是在制定计划上一个异常重要的原则。科学的计划才干保证我们能够有效的执行，所以在安顿计划的时候，不要将单一的活动安顿异常长的时光，这样无法保证我们有效的歇息，我们应该如小学的课程安顿一样，有恰当的歇息时光。在学习的科目上还要注意文理科交替，另外最好控制好自己的生物钟，根据自己的情况合理的安顿和设计，惟独这样才干大大的提高学习的效率。

5、学科性原则

每一门学科都有自己的不同特点，我们需要根据不同的学科合理的安顿时光，分清主次与轻重缓急。另外还有的学生有偏科的情况，那么我们就可以在这一门的学习上多安顿一些时光。另外制定不学生科的学习计划也是有关心的，可以各个学科举行各个击破。所以在制定计划的时候，可以根据学科的进度和特点举行制定、根据自己的弱势学科举行制定，还可以根据学科的重要程度举行制定。

二、短期学习计划

1、突出重点，不要平均使使劲气

学习时光是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾普通，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，绝对要扩散时光，扩散精力来攻下重点。

2、考虑短期计划的实际可行性

订计划时，不要脱离学习的实际。有些学生订计划时满腔热情，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，计划订得过死，脱离实际的缘故。

实际是什么?

①知识能力的实际：每个阶段，在计划中要采纳消化多少知识?要注意养育哪些能力?

②时光的实际：指常规学习时光和自由安顿时光有多少?

③“欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。

④教学进度的实际：控制教师教学进度，就可以妥善安顿常规学习时光和自由安顿时光，不致于使自己的计划受到“冲击”。

3、注意效果，及时调节

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应该检查一下效果如何。倘若效果不好，就要找找缘故，举行须要的调节。

检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成?

②是不是基本按计划去做?③学习效果如何?④没有完成计划的缘故?什么地方安顿太紧?什么地方安顿太松?

通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。天天写日记时，绝对要把一天学习计划完成的情况仔细记录下来，以利改进。

4、计划要留有余地

计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时光，使计划有绝对的机动性，这样完成计划的可能性就增强了。

5、脑体结合，文理交替

“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时(指100毫升血内)记忆最挂;血糖量为6070毫克时，思维迟钝;血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常举行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。

所以在安顿计划时，不要长时光地从事单一活动。学习和体育活动要交替安顿。比如：学习了一下午，就应该去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢欢喜，而其他区域的脑细胞就得到了歇息。安顿科目时，文科、理科要交替安顿，相近的学习内容不要扩散在一起学习。

6、提高学习时光的利用率

清晨或晚上，或一天学习的开始和结尾的时光，可以安顿着重记忆的科目，如外语。情绪比较愉快，注意力比较扩散，时光较残破时，可以安顿比较枯燥，或自己不太爱慕的科目：零星的、注意力不易扩散的时光，可以安顿做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时光利用率。

在学习的过程中，最重要的就是跟着教师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。所谓的学习计划主要是自学，根据自己薄弱的科目，合理计划时光、查缺补漏、复习提升。固然有的学生碰到疑难问题不太好意思找教师或者学生，但是自己一个人也解决不了，问题堆积的越来越多，绝对程度上会拖累你的学习进度，和对知识的理解，所以建议大家可以去看看网课，自己的学习问题随看随懂~

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三、持久学习计划

1、每次只迈一小步

偶尔候目标很大，要花上几年的时光，制定计划比较难坚持下去，针对这个情况要把持久的大目标拆分，制定一系列的短期可操控的小计划和目标，养成了学习的习惯之后慢慢加大学习的强度。【每个阶段都达到绝对的成绩，每完成一个短期目标或阶段都能看得到，这样会让你更有信心和动力延续你的计划。】

2、要结合实际情况制定计划

关于计划的内容与难度要合理安顿，切合自己的实际情况，不能太难也不能太易。太难的任务会容易让自己产生矛盾情绪、烦躁、焦虑，总算可能会导致计划的失效;而太容易的任务又会造成自己的松懈，失去了计划的意义。

3、越是艰难的时刻，越要努力奋斗

当你的学习计划无法如期举行下去的时候，绝对要坚持往，想一想为什么要制定这个计划，计划执行胜利之后会得到什么样的益处，或者给自己一些小的奖励，好让自己坚持下去。在实施持久计划时，倘若容易坚持不住，可以自己给完成计划增强“奖励”，这些“奖励”可以是自己的兴趣活动，如打篮球、听音乐等。以此“奖励”去刺激自己。或者在施行计划时参加一些自己迷恋的因素，如边学习边放爱慕的歌曲(固然要掌控好，不能因此分心)，在自己最愉快的环境下学习等。

4、不要犹豫退缩

学习的时候，不要考虑太多。要想主意扩散所有精力，只要坚持一段时光，你就会发现很容易就能扩散注意力，全力学习。坚持一两个礼拜，养成习惯后，思想就会有所改变，你的理性变得想学习，感性也变得想努力，就不需要勉强自己了。有许多的时候，压力来自身边的家人、学生，不要被他们的看法所左右，不要被四面的环境所影响。制定计划之后，就要执行，倘若四面的环境影响太乱，就想主意换个环境。在你学习的时候，学生来打扰，如一起玩游戏，出去逛街之类事情，要坚绝说不。

5、要学会控制自己的情绪

在实施计划的过程中，要学会克制自己的情绪，倘若你越认为学习是枯燥的，那你就会越发地对学习的艰难敏感，就会越发逃避学习。所以，学会去享受学习的过程是最重要的，做自己爱慕的事是不需要其他外部动力的。所以倘若能改变对待学习的态度，让其从负担变成一种习惯或者兴趣将是养成学习能力最好的主意。

每个人都有情绪不好的时候，碰到这个情况时，可以放松放松，然后延续学习。当天可以少学一点，但绝对要延续学下去，在第二天的时候把前一天少学的东西补回来。

6、要坚持尝试

在学习的时候常常会碰到各种难点，一时难以解决。这时可以尝试使用多种主意，从各种不同的角度去考虑

7、要化不利条件为有利因素

当你开始执行自己的计划，总是会发现身边会很有许多的不利条件。你可以开动脑筋，想主意解决它们。倘若自己无法解决，可以请你的朋友和学生一起来想主意，把这些不利条件转为有利因素。同时，还可以将自己的计划公布给父母、好友，让他们关心举行催促，有了监督者自己就会感到有压力，适当的压力有利于任务的完成。

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