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文档简介

心理主题班会策划书1.引言心理主题班会是学校组织的一种重要活动，旨在帮助学生更好地了解自己的内心世界，解决心理问题，提升心理健康水平。本文档将详细介绍一次心理主题班会的策划内容和实施方案。2.班会主题心理主题班会的主题是“自我认知与情绪管理”。3.目标本次心理主题班会的目标是：-帮助学生了解自己的情绪特点与内心需求；-掌握情绪管理的基本方法；-提升学生的心理健康意识。4.策划内容4.1自我认知4.1.1自我介绍班会开始时，由主持人对自己进行简短的自我介绍，引导学生敞开心扉，为后续的活动做好铺垫。4.1.2情绪画像每位学生在一张纸上绘制出自己目前的情绪画像，用图形或色彩表达自己的情感状态。之后，学生可以分享自己的画像与感受，增进相互理解。4.2情绪管理4.2.1情绪识别通过展示各种情绪表情，引导学生了解情绪的多样性，识别不同情绪所产生的身体反应和行为表现。4.2.2情绪导航通过游戏活动，教给学生情绪管理的基本方法，例如深呼吸、积极思考和寻求支持等，帮助学生在情绪波动时保持冷静与积极应对。4.3心理健康意识4.3.1心理健康知识讲解通过讲解心理健康的基本概念、常见心理问题及其解决方法，提高学生对心理健康的认识，让他们明白心理健康的重要性。4.3.2心理健康自评学生填写心理健康自评问卷，评估自己的心理健康水平，并根据结果制定相应的改善计划。5.实施方案5.1时间与地点本次心理主题班会将在周五下午的班会时间进行，地点为学校的多功能厅。5.2参与人员本次心理主题班会的参与人员包括全体学生和班主任。5.3物资准备PPT演示文稿自我认知活动所需要的纸张、彩笔等情绪识别展示卡片情绪导航游戏所需的道具心理健康自评问卷5.4时间安排本次班会的时间安排如下：-13:30-13:40-13:40-14:00-14:00-14:20-14:20-14:40-14:40-15:005.5主持人和辅导员角色主持人：引导整个班会的进行，保持会议秩序，协调各个环节的过渡和交流。辅导员：负责讲解心理知识和指导学生活动，提供专业的心理辅导。6.落地执行本次心理主题班会的成功实施需要广大师生的积极参与和支持。为了确保班会的顺利进行，我们将提前向全校师生宣传班会的目的和内容，鼓励学生提前做好心理准备，并提供必要的辅导和指导。7.结束语通过本次心理主题班会，我们希望学生们能够更好地认识自己的内心世界，学会有效管理情绪，并提

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