工人夏季防暑降温知识培训学校学生防暑安全宣传主题班会（完美版）课件两篇

犹有桃花流水上，无辞竹叶醉尊前HELLOSUMMER降温全攻略夏季防暑目录01何谓中暑02防暑常识04必备药品03注意事项05中暑急救01何谓中暑01何谓中暑中暑定义中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下热平衡机能紊乱而发生的一种急症机体体温调节出现障碍水、电解质代谢紊乱神经系统功能损害症状中暑分类01何谓中暑人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛。热痉挛由于水盐的大量丢失,发生低血容量休克.集体为了散热,心输出量大大增加,使得心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭.热衰竭如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿。热射病中暑原因01何谓中暑高温环境在高温环境的空间里，如果再加上通风差，则极易发生中暑；户外活动户外活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；人群拥挤在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，如果空气中二氧化碳浓度高至0.7％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。中暑表现01何谓中暑先兆中暑：体温在38℃以内的中暑；症状：高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。处理：及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。先兆中暑：中暑表现01何谓中暑轻度中暑:轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。中暑表现01何谓中暑轻度中暑：体温在39℃左右，伴有面色潮红、皮肤灼热、呼吸急促、呕吐、血压下降等症状者为轻度中暑；症状：体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重度中暑:02防暑降温小常识如何预防中暑02防暑降温小常识1.躲避烈日2.遮光防护3.补充水分4.增强营养5.备防暑药上午10时到下午4时避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕妇、有慢性疾病的人,，特别是有心血管疾病的人,在高温季节时段要尽可能地减少外出。如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜、涂防晒霜、准备充足的饮料。养成良好的饮水习惯，通常最佳饮水时间是晨起后、上午10时、下午3—4时、晚上就寝前。蔬菜和水果亦可补充水分。平时可多喝绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。随身携带防暑药物，如十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等如何预防中暑02防暑降温小常识喝的时候要慢慢喝要喝温开水要定时饮水喝水要远离酒精、咖啡因和香烟喝电解质饮料要远离酒精、咖啡因和香烟适应气温的转变中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱留意体重变化过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热及时散热多吃各种瓜类多吃各种瓜类多洗澡保证充足睡眠多吃凉性蔬菜多吃苦味菜如何预防中暑02防暑降温小常识冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡，帮汗水离开人体。多洗澡，帮汗水离开人体。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动03预防中暑注意事项1、避免高温时段作业03预防中暑注意事项夏季室外工作者应避开10:00-15：00高温时段，行人应做好防护措施，涂抹防晒霜，使用遮阳伞、遮阳帽等，尽量选用棉、麻、丝织物，不穿化纤类衣服，以利于大量出汗时散热。避免高温时段作业2、常备防暑药品03预防中暑注意事项常备防暑药品如：藿香正气水、仁丹、风油精等。每天多喝水，每天保证1.5-2升的饮水量，不要等到口渴时才喝水，出汗多时及时补充淡盐水。3、多吃防暑降温的食品03预防中暑注意事项防中暑较好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除烦止渴。防暑较好的饮品-酸梅汁，其具有生津开胃，消暑止渴的功效。防暑较好的食物-绿豆，清热解暑，利水解毒。防暑较好的肉类-鸭肉，除湿解毒、滋阴养胃。防暑降温的食品Fangshujiangwendeship04夏日防暑必备药品04夏日防暑必备药品仁丹能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。十滴水能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。04夏日防暑必备药品3、藿香正气水

能清暑解表。适用于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。4、清凉油

能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。04夏日防暑必备药品5、无极丹

能清热祛暑、镇静止吐。6、避瘟散

避瘟散，顾名思义，它作为夏季防暑的必备品，不但可以祛暑化浊、芳香开窍，还有止痛的效果，是夏季防暑解热的良药。05中暑急救05中暑急救处理中暑的招法转移降温迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。05中暑急救处理中暑的招法掐如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。服药感到不适时，及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。05中暑急救处理中暑的招法擦送医院四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，即可把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。立即将病人转送至医院,最好用空调车转送。谢谢观看THANKSFORWATCHINGHELLOSUMMER防暑降温培训

培训内容一、什么是高温二、高温会引发什么危害？三、高温致病的机理？四、高温环境中的危害因素辨识？五、中暑的预防与急救？六、车辆采取哪些措施防高温？一、什么是高温？

35℃－是关系安全生产和人们健康的一个具有指标性意义的温度，是高温和中暑的预警温度。

如果气温超过33℃，人体便会产生炎热的感觉，这时人体的汗腺开始“启动”，通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35℃时，皮肤的血管开始扩张，心跳开始加快，血液循环也随之加速，导致皮肤的血流量增加好几倍，以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达35℃以上时，心脏泵血量会增加50％至70％。所以说：超过33℃就称之为高温！！！高温会引发哪些危害水盐代谢当水分丧失达到体重的5％—8％，而未能及时得到补充时，就可能出现无力、口渴、尿少、脉搏增快、体温升高、水盐平衡失调等症状。神经系统在高温和热辐射作用下由于负诱导，使中枢神经系统运动功能受抑制，肌肉工作能力、动作的准确性、协调性、反应速度及注意力均降低，易发生工伤事故。高温会引发哪些危害循环系统

由于大量出汗，血液浓缩，同时高温使血管扩张，末梢血液循环的增加，加上劳动的需要，肌肉的血流量也增加，这些因素都可使心跳过速，而每搏心输出量减少，加重心脏负担，血压也有所改变。神经系统

由于高温环境中胃的排空加速，使胃中的食物在其化学消化过程尚未充分进行的情况下就被过早的送进十二指肠，从而使食物不能得到充分的消化。体内血液重新分配，皮肤血管扩张，腹腔内脏血管收缩，这样就会引起消化道贫血。中暑

在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。2010年7月，“中暑”被列入了国家法定职业病目录。产生中暑的原因气温湿度日照劳动强度高温环境暴露时间体质强弱营养状况水盐供给健康状况肥胖

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑症状：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

轻症中暑症状：体温往往在38度以上

，出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

重症中暑症状：

顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

中暑的症状中暑的预防喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。中暑的预防喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。中暑的预防慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。中暑的预防及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。中暑的预防留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热的速度，特别是光头或头发不多的人中暑的预防外出不要打赤膊：以免吸收更多的辐射热，通风的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。穿浅色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

中暑的预防多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中腐败的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品多洗澡：让汗水离开人体。保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动防暑降温的佳品

炎炎夏日，酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实，夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种：盐开水茶水陈醋绿豆汤苦瓜人丹防暑降温的误区长期呆在空调室内电风扇直吹人体凉水冲脚图凉快中暑之后的急救中暑之后的急救迅速将病人移至阴凉、通风的地方，解开衣裤，以利呼吸和散热。中暑之后的急救用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热，不宜冰敷否则容易导致血管冷缩影响散热。中暑之后的急救意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。中暑之后的急救一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治急救中错误的做法自行服食退烧药(如阿司匹林等)——中暑使身体处于消耗过度的状态，此时如果用退烧药来降温，身体对药物的代谢会加重身体的负担，药物的副作用更大。体表擦拭酒精——可能过度刺激皮肤，使用过量也可能导致酒精中毒。敷冰块、冰袋——过冷反而导致血管收缩而无法顺利散热浸泡在冷水里——体表血管遇冷急速收缩后，可能诱发脑血管及心脏血管病变。涂抹感觉清凉的外用药(如万金油或白花油)——油性物质更不利于散热。车辆采取哪些措施防高温

夏季一般自６月初持续到10月底，现在正是高温酷热的天气，人在这样的气温下，很容易中暑。而汽车也是一样，一些使用频繁或负荷较重的系统装置，例如，空调系统、润滑系统、轮胎等都易发生故障。因此，必须把这些故障消灭在萌芽状态中。汽车夏季防高温检查空调是否缺氟

空调是汽车夏季使用较频繁的部件，也最容易发生故障，建议您盛夏之际一定要检查爱车的空调是否缺氟。一般情况下，制冷剂不足是空调失效的原因之一。其次要检查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃观察孔，从气泡的流动情况即可初步判定其工况。最后还要检查一下是否缺冷冻润滑油。

提示：为了杜绝夏季传染病的流行，空调应注意定期消毒，一般每周消毒一次为宜。

汽车夏季防高温尽量避免长时间行车

高温酷暑条件下，应尽量避免长时间行车。行驶途中要注意适时休息。停车时应尽量选择在阴凉通风处，如条件允许也可打开发动机罩通风散热。若温度表的指针已经指近高温度区，这时就必须把车停下来“退热”，使发动机逐渐降温。必要时也可用冷水浇在散热器上，千万注意不要弄湿线路。

提示：定期清洗散热器片

汽车夏季防高温高温路面行车胎压会增高

夏季由于天气炎热、气温偏高，因此车上一定不要携带易燃易爆物品，不要在车