后滚翻教学计划

后滚翻教学计划学习目标认知目标：让学生了解后滚翻的基本知识,激发学生学习滚翻的学习的兴趣。技能目标：使学生掌握后滚翻的正确技术动作，发展学生灵敏、协调和平衡能力。情感目标：通过游戏，巩固后滚翻动作，培养学生的集体主义精神和合作意识学习内容1、后滚翻

2、障碍接力教学重点团身后倒，向前推手教学难点团身紧，后倒快课的结构教学内容教学过程与方法教学步骤组织与要求时间次数强度准备部分1.课堂常规

2.宣布课的内容、要求。

3、队列练习：立正、稍息、报数等口令

4．热身活动（1）拍手操（4×8拍）头部运动伸展运动扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动体前屈运动跳跃运动整理运动

（2）游戏：

“小皮球跳、跳、跳”方法：下蹲双手抱膝低头教师口令小皮球时原地蹲跳。1.师生问好，教师检查服装，安排见习生。2．宣布本课的主要内容以及上课要求。

1师发出立正、稍息、报数、队行变换等口令。2生注意力集中，听口令，迅速做动作

1跟随音乐，师生同做拍手操2教师提示各节动作，并简单示范3教师及时进行评价

1．讲解动作方法及练习要求，并示范一次2．教师口令：小皮球。1.

四列横队集合：（图1）××××××××××××××××××××△

要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰。1学生成四列横队站立2学生认真听讲，注意力集中

2、四列横队站立（图2）××××××××××××××××××××△要求：学生跟上节奏1．认真听讲，明确要求。2．集体练习。

1分钟

1分钟

2分钟

3分钟

3分钟1

1

1

1

2小

小

中

中基本部分

一．后滚翻后滚翻辅助练习1、矮人+高人（亮相+双手抱膝低头含胸）；2、垫上“不倒翁”。

二、拓展学练：背向滚动方向蹲撑，两手同时用力推垫，身体后倒，团身向后滚动，臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向后），用力推垫成蹲撑。

三．游戏：障碍接力赛方法：学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一项：后滚翻；第二项：连续跨过三块小垫子；第三项绕过标志物，冲刺快速返回，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜1、教师观察、了解学生动作2、叫个别学生展示、教师点评，并示范讲解动作要领。3、组织学生进行后滚翻练习。4、教师巡回、指导、纠错

1、组织学生尝试练习2、教师示范讲解后滚翻的完整动作3、组织进行学生练习。4、组织纠错学习5、针对问题，强调重难点。6、引导学生发现问题，互相给予评价。7、教师巡回、辅导，纠正错误动作8、教师时刻观察学生的安全9、及时进行评价10、技能展示

1、组织学生摆设4个障碍物。2、教师讲解示范障碍接力游戏的方法，规则。3、组织学生分4小组游戏比赛4、组织进行分组比赛。5、宣布比赛名次。6、教师现场指导7、讲明游戏安全1、学生四列横队，一人一床垫子，坐在垫子上组织：

1、进行分组练习，分工合作2、学生一人练习，一人保护。保护与帮助：一手扶肩部，一手扶臀部。组织：(4组)

四路纵队××××××××××××××××××××△

要求：激情参与愉快游戏团结合作获取胜利

8分钟

12分钟

5分钟

10次

10次

1次

中

中

中

高

高

结束部分1、集合2、放松运动3、小结本节课所学内容，对学生进行评价3、归还器材4、师生再见

1、教师组织学生按体操队形集合2、教师播放音乐，学生听音乐跟随老师一起做放松运动3提问与点评，并评价4、组织学生归还器材，提出课后要求与学生交流5