暑期实践自我总结范文十篇

暑期实践自我总结范文十篇暑期实践自我总结范文十篇

暑假开头了,我们在校大学生纷纷走出校园,关注社会,关注现实,投身于暑期社会实践,大家都希望能够熬炼自我,提高自身的综合素养。下面是我为大家共享的暑期实践自我总结，希望能帮助到大家!

暑期实践自我总结1

__年的夏天，我报了个新东方的英语班。于是得以留在南京半个月的时间。今年是我大学的第一个暑假，早在还没放假之前我就开头着手安排自己的暑期社会实践，很荣幸地，我得以加入了两个非常优秀的团队。一个是以“情系乡村文化”为主题的小分队，另一个就是咱们“南京!南京!”小分队了。

这两个小分队的主题不同，开展的地点也不同，然而同样表达了我们新一代南师学子的激情，向社会展现了我们南师学子特有的风采。从农村到城市，虽然大家展开实践的侧重不同，但是同样展现了我们祖国建国六十周年以来所取得的成就。

总结起来，暑期实践教给我最宝贵的一课就是团队精神。我们大多数人都是独生子女，在家都是家长的掌上明珠或是心头肉，不免有点个人主义，以自我为中心。但是在本次社会实践中，通过与小队中的其他队员的冲突与合作，我们建立了牢不行破的友谊，学习到了团队协作的技巧，些些有点懂得了自己的长处与短处，对自身的定位有了更精准的概念，这对我将来的进展必将是大有裨益的。

其次，更坚定我在活动预期中的信念。当代大学生要成为现代化建设的有用人才,就不能闭门读书,而必须放开大门,走向社会,与工农相结合,乐观投身到改革的洪流中去。目前,相当部分的大学生在留意实现自我的同时,往往忽视和拒绝贡献社会,从而削弱了社会责任意识,在自我与社会之间横着一条不浅的鸿沟。只有到实践中去,才能迸发出炽热的社会责任感来,才能为社会做贡献。通过实践活动，尤其是与万家帮安养庇护院的小伴侣们的接触，我深感自己的社会责任，从而获得了更大的前进的动力。

第三，随着革命战争年月的远去，我们渐渐忘却了革命先烈付出的巨大牺牲，特殊是年轻一代。红军坚定的共产主义理想信念、英勇顽强、不怕牺牲的献身精神、不怕吃苦的奉献精神，患难与共、生死相依的团结精神，遵守纪律、爱惜群众、为人民服务的精神具有重要的教育意义。它教育我们青年一代应树立怎样的人生观、价值观，激励大家继续和发扬革命传统，以红军精神投入学习和工作，共创美妙生活和将来。通过对老红军的采访，我习得了不怕牺牲、百折不挠、勇往直前的红军精神，领会了金陵丰厚的历史底蕴，加深了我对南京这座城市的情感。

第四，在另一方面，“情系乡村文化”小分队的调查讨论，让我领会到了祖国广阔的农村的文化生活所发生的翻天覆地的变化。这两个实践小组的成果相结合，我的爱国情感也得到了进一步的提升，作为中华民族龙的传人的民族自豪感油然而生。

然而转念一想，我们的实践成果仅仅限于我们小队几个人自己的家乡，在这些地方之外肯定还有我们没有预料到的情况，我的欣喜与自豪似乎有点为时过早。这个想法让我充分熟悉到了自己的浅薄，我告诫自己必必要成长，必必要谦虚，必必要谨慎。

要说到我自身能力的成长方面，我自觉也是巨大的。实践活动的开展必定是会遇到难题的，以前的我每当遇到困难总是喜欢求助于爸妈，这次实践中初次遇到问题我还是下意识反应想给爸妈打电话。但当拿起电话的一瞬间，我忽然意识到我已经离开了家乡，离开了家，这个距离已经不是爸妈的翅膀能够为我撑起的那方天空。我这只小鹰已经长出了稀疏的羽毛，虽然目光还是稚嫩，但是不应该再让辛苦培育我长大的父母亲担心。于是我坚定地放下了电话，我绞尽脑汁地四方打听，我不辞辛苦地实地奔跑，我用我的真情实意与队友精诚合作，与万家帮的小伴侣们交伴侣，我不敢说我的社会实践在院领导或者另外的同学眼中是无可挑剔的，我们还太年轻。但在我的眼中它已经是我所能做到的最大限度的完善，我已经尽了自己最大的努力，实践的每一个结果都是我汗水的结晶。

以后我们再做实践肯定会比今年的更加完善更加成熟，但是在今年大一的这个暑假，我为自己能够交出这样的实践结果感到欣喜与自豪。但是我会更加努力地完善自身，发扬红军精神，为了自己更好的将来，为了农村人民更好的生活，为了社会更好的进展，为了祖国更加的富强。

暑期实践自我总结2

我们的暑期实践活动于8月15日正式开头，真可以说是期待已久啊。7月初就听说很多同学已经做了暑期实践了，从未有过尝试和经历，所以很兴奋很憧憬。15号我们在湖南邵阳市集合，这也是上学期开会后第一次再见了，早先与大家也不熟，所以再见时仍很陌生。由于陌生，内心也自然产生一股紧张兴奋了，这竟也让坐车后的疲惫消失殆尽了，收到了意想不到的效果哦!

我和大伙是由于暑期实践才熟悉才走在一起的，起初难免是很陌生很放不开的。加之，其余的队员都是老乡，都是来自邵阳市的，他们都已经熟识了，见面都是讲邵阳话，我就更觉得很孤立了。但相处了几天后，我在他们每日讲邵阳话的熏陶下，也大部分能听懂了，能融入进去了，甚至还可以仿照他们讲一些邵阳话。越发体会到语言是很重要的，真的是沟通的桥梁，从而也得到启迪：一定要学好英语。就这样，我由不懂他们在说什么在笑什么到和他们一起说一起笑。而事实也不止于此，我也由于生活上的问题得到解决而变得更快乐更有精力去做好这次暑期实践了。随着相处得越来越久，我也越来越多得发现他们的好他们的可爱之处了。我们团队的两大快乐果就属队长——陈霞睿和年纪最小的孙妹妹——孙哲了，他们每日都能给我们提供笑料，让我们在有些辛苦的实践之余可以放松放松心情，贡献很大哦!但我很搞不懂，他们俩怎么可以那么搞笑好玩。印象最深的是，孙妹妹扮女生，一副娘娘腔的样子，“孙妹妹”的称呼也由那次事件之后而来的，但真的，他“不负盛名”孙妹妹还有一大特点：吃的很多，但一般不吃肉。每次我们吃饭总是会叫他多吃一点，不能饿着了，回家后他妈妈会怪我们虐他的，若吃得少了，我们都会很惊异然而虽然他最小，但心理年龄绝不小哦，他似乎懂的很多，很多我不知道的事别看他每日嘻嘻哈哈的，其实他很细心很好的!而陈霞睿则是话最多的了，身为队长，他什么都得管得。工作时很严格带领我们专心工作，而平常他又很随和，通常都是放得最开的，调解气氛。还有我们队其他的成员贺玉娟、李凤翔、何宝珍、姚婧倩、肖芳芳、黄鹏，赵哲宇他们都很好，大家都很合得来，我们每一天都过得很快乐，不禁要感叹：在一起的日子真的很好啊。以至于，到后来都舍不得了，难免有些伤感，但也知道天下无不散之筵席啦，以后还是会再见的，我友爱的队友们，我可爱的伴侣们……

这是一次很有意义的暑期实践活动，对我来说。这是我有生以来的第一次暑期实践，也是第一次实践，是我第一次接触农业，也是我第一次去湖南邵阳，我第一次度过如此有意义的暑假……真的带给我太多的第一次，丰富了我的生活，真的变得充实有意义了。农业保险，真的以前从未接触过，由于接触不到农业，而自己也不会很关注这方面的事。当我听说是这个主题时，就感觉它很有意义，我们去邵阳调查农业保险的需求，湖南是我国目前农业保险进行得最好的地方了，而邵阳市又是湖南省中农业保险做得比较突出的地方。若得到最真实的情况做好了这次实践，或许还可以对农业保险起到乐观的作用，同时可以起到宣传的作用，而没准又可以推动我国农业保险工作的进展……有如此多的可能性，而这些可能性也是很真实的可以期待的，只要我们努力做好了，就绝对没什么问题了。这样考虑就越发激起我的兴致，我也更愿意全身心投入到这项如此有前途的实践活动中去了。而我们实践的事实是我们也确实了解到了农业保险更深层次的内容，同时也清晰了现阶段我国农业保险存在的一些问题，和有关农业保险的需求状况……我们联系了财政局、农业局、保险公司以及很多农户，对财政局和农业局的有关人员进行了访谈沟通，了解了政府对于农业保险的看法等内容，也对农业保险公司进行了访谈，得到了一些信息，更到乡村与村民直接接触，了解他们作为农业保险的主体对于我国农业保险的看法和建议……总体来说，我们还是收获颇丰的，我们尽量让农夫不要顾及政府大胆说出真心话的，得到的数据等资料还是很真实的!这成果真的很是让人快乐啊!出了对于农业保险本身的了解加深外，我还收获了其他方面的东西。而这些收获中最难能可贵的自然是与其余队员的情谊了，让我多了对于他们九个人的情感，真的是丰富了我的情感世界啊。这之外，我也学到了一些为人处世之道吧，知道沟通沟通的重要性，对政府也熟悉了一些，以前真的从未如此近的接触政府，政府大概就是脑中很抽象的东西，现在则走进了我的真实生活，进入了我的世界，对湖南邵阳也有些熟悉了，大概能听得懂那儿的话了，了解当地的风土人情了，那儿的路我都差不多熟悉会走了……

但真实的情况和我在实践前所想的还是有些出入的，未接触真实世界，看了一些资料后凭空想像的自然是会与现实不同的了。我开头把农业保险想的很大，但其实投保的大部分是小农户，很多都是有一两亩地的而且保险费也比我想的低，不管是投保费还是赔偿费都很少，而且险种真的很少，以前只知道都说险种少，但真的是很少。总感觉平常吃的东西种类那么多，而农业保险的险种却如此之少。然后总体的感觉就是农业保险其实挺小的。而产生这样之大的落差，我想很大原因也是我起初只了解了一些理论上的知识，而对其本身却没有去了解，以及我对农业都一窍不通，以前从未接触过也没有去了解过吧，所以也不知道那些关于农业的常识性的知识。而实践中印象最深的是：有个农夫说，保险就是政府要我们的钱。这句话真的很让人惊诧，尽管他有投农业保险，但对于保险到底是什么都不知道，很极端的产生该种想法，真的很惊悚……有些农村的妇女，就似乎什么都不懂，问什么都说：“这个我不知道，问我家里的那位。”真的很无语，觉得她们很可悲，还有就是各说各的好各说各的无奈，政府就夸自己做的做好，很自豪的样子，说保险公司不够好不很协作。而保险公司则说自己很无奈，自己也是在为国家做点事，但真的很亏，政府说了算嘛，而农夫则碍于政府，说些恭维的话，不太敢透露自己的真实想法。

这次实践总的来说，还是很成功的吧，我们尽了最大的努力得到最真实的情况，对于所的信息进行了集体讨论的选择性汲取，让我们提供的实践成果都是真实、牢靠、有用的，这也不虚我们这次实践之行了。这是让人难忘的暑期实践，它只是个开头，还会继续，不会结束的。

经过十天的社会实践，我在走访各级政府部门以及农户中了解到了很多，收获了很多。这是我第一次深入到基层开展社会实践，这次活动对于我来说，是一个接触社会，了解社会的好机会，也是熬炼自己能力，拓展视野的好机会。

在活动前期我们打算了很久，收集整理了很多资料，对于这么多繁琐的信息，要在里面筛选出我们需要的信息本身就是一个很艰难的任务。我在前期任务中负责的是搜集保险公司对于农业保险开展的流程和有关事项，由于电话中无法获得最全面的信息，我自己特意去跑到保险公司，假扮成顾客去询问一些有关信息。确实很多事情需要自己去挖掘去体会才能得到自己真正想要的，这也是我们社会实践的一个重要意义。在这个社会实践中，我们有很多跟一些相关部门领导的访谈也有跟很多当地居民的访谈，首先我们走出象牙塔走向社会和别人去沟通就是一个学习的机会，我们要学会和各种人打交道，要学会组织自己的语言去猎取自己想要的信息，这是一个对口才的熬炼也是对自己规律思维的一些熬炼然后我们对于访谈对象的选取也必须专心考虑，像我们有一次问到一位妇女关于农业保险的事情，她是一问三不知，由于家里这方面的事情都是由丈夫负责，这就要求我们必须选取正确的访谈对象，从正确的对象那得到正确有用的信息最后面对不同的人我们必须也要执行不同的说话方式，比如面对政府领导，我们可以用一些书面一点的词语，都不阻碍对话的进行，对于一些话的隐藏含义我们也要学会仔细推敲。当我们面对当地农户，我们尽可能的用一些通俗易懂的语言去和他们沟通，既要耐心地听他们讲又要防止他们将话题扯得过远，这就必必要我们留意说话的很多技巧。

暑期实践自我总结3

院系：电信学院机械一班姓名：___

20__年7月，酷热的夏天，火热的激情，这个暑期由于有了社会实践活动而不再平常。为了通过亲身体验社会，让自己更进一步了解社会，增长见识，熬炼才能，培育韧性，我参加了许昌学院电信学院“PC俱乐部——计算机维护与维修”团队暑期社会实践活动，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。在团队中我的职务是信息员，负责实践活动的信息收集、宣传及写新闻等。

我的专业是机械设计制造及其自动化，虽然不是计算机专业，但现在各行各业都以计算机为工具，懂得一定的计算机基础是必须的，我们的课程中每学期都有计算机基础类课，能把所学的知识运用到实践中是我学习的最终目的，把知识转化成为能力，学以致用，服务市民，贡献社会。

7月3日上午学校进行了许昌学院20__年暑期社会实践启动仪式，下午我们团队开头了社会实践活动。第一次参加大学生暑期社会实践的我满怀热忱，我们团队的第一站是祥瑞小区，下午两点左右，我们来到了祥瑞小区，小区道路两旁绿树成荫，繁花似锦，我们在祥瑞小区的自愿者服务站落脚，放下桌子，拉开条幅，展开了我们的工作。起初，来询问我们的人并不多，有些只来问问情况，队员们细心的介绍我们来的来意、目的，随后的的几个小时，询问的人渐渐多了起来，有些台式电脑需要维修，但是又不便利把电脑搬下来，为了科学、高效的开展活动，我们团队分成三个小组，两组去家里维修，一组留下来为社区居民答疑。一些实际问题我们也没遇见过，靠着队员们的专心、细心、端正的态度，解决着一个个的问题。

接下来的几天，团队分别在许昌学院西校区家属院、宇华名郡、文化路口，东区家属院等地方义务维修，由于为市民维修的电脑较多，团队在市区有一定的影响，7月7日，团队在文化路接受了许昌电视台的采访。我们表达了我们来意，通过实实在在的行动为市民做贡献，把我们所学的专业知识运用到实践中来，许昌电视台“许昌零距离”栏目对此次活动进行了全程报道。

维修的过程当中，队员们发现虽然现在电脑很普及，但是大部分人对于电脑的保养和维护的知识都比较缺乏。有的人不常常对电源、光驱、软驱、机箱内部、显示器、键盘、鼠标等进行除尘，从而缩短其使用寿命或影响其性能。还有很多人都提到了他们的电脑运行越来越慢，对此队员们做出了详细的解答：“使用一段时间后，电脑安装的软件越来越多，注册表体积越来越大，文件系统的碎片越来越多，速度就会越来越慢。”队员们一边耐心地解释，一边帮助他们优化他们的电脑，帮助他们识别卸载一些不常用的软件，安装一些比较好的系统优化软件，他们的电脑运行速度都有了明显的提高。

维修的过程并不是一帆风顺的：7月3日下午，在为一台计算机除过尘，装上显示屏后，显示屏无法显示，检查半天也没查处故障的原因，这时天已经渐黑，我们的队员只好把电脑主机带回学校，仔细讨论下问题所在。第二天一大早，队员们冒着雨，打着伞把修好的主机送到了市民家里。7月6日，当队员正在宇华名郡为市民维修电脑的时候天忽然下起了雨，团队没有帐篷，只有几把小伞，为了保护已经打开的电脑主机，队员用自己的小伞为电脑遮雨，这时，旁边的商店主动拿出店铺的帐篷，为队员及维修设备遮雨。很多时候，由于中午需要维修的电脑较多，队员们就放弃了中午休息的实践，利用午休时间，把市民带来的有故障的电脑修理好，实在累了就在桌之上趴一会儿。

暑期实践自我总结4

20__年的这个暑假，我参加了由班级申报，院团委组织的“牵手夕阳红，平坦老人心”关爱山区空巢老人志愿服务孤寡老人活动。作为走访者，我们分了小队，由各小对对长带队走访了柿林村的各个孤寡老人家。由于以前未做过这类事情，所以有些事情很不成熟，但村里的领导和村民都给予了我们最大的帮助和支持。我们做得很顺利，爷爷奶奶们很亲和，没有为难我们，这使我们感到很高兴。

长时间与老人的交往，不仅学到了不少东西，熬炼了自己，也感受到了不少东西，让我们对生活和做人有了新的熟悉。每次与老人的沟通，我们都感到特殊的充实愉悦，当然我们也很专心与真心地去关心他们。虽然我们走访的的老人不多，但他们都很和气可亲。我们之间的关系十分融洽，就像伴侣一样，这样也给我们的沟通带来了便利。记得我们拜访的的一位老党支书，他十分快乐我们喜欢他讲的关于打仗时期的故事，还兴致勃勃的带我们参观了第一党支部，为我们介绍那些展览品的历史和意义。带我们回到了过去，带我们思考了生活的意义。是啊，我们现在的幸福生活得之不易我们应该，好好珍惜现在的每一天。社会给了我们幸福的生活。这次实践给了我们一次回报社会的机会，让我们走进农村，走进山区，为那些儿女不在身边的老人带去一点我们的心意。

活动快要结束的时候，我们组织了一次小型文艺表演。每日走访完老人，我们都要聚到一起挑选打算我们的节目，期待能为老人们带去一丝丝的快乐。由于柿林村是一个革命村，大部分成员都选择了红歌一类的表演，独唱、合唱、齐唱、手语表演等等。我们还邀请了爷爷奶奶跟我们一起表演。那位神采奕奕的老大爷给我们拉了一首又一首二胡曲，边上的奶奶也随这这曲声放声唱歌。

在走访过程中，我们劳逸结合，在当地村民的建议下我们去参观了当地有名的丹山赤水，让我们熟悉了当地的风景。

当然，活动中出现了一些问题。语言不通，我们听不懂方言，他们不会讲一般话，这给我们的沟通带来了很大的不便。我们只能通过几个会讲当地方言的同学沟通。活动不行能一下就做到完善，达到自己所想的那样，但经过一次次的尝试，一次次的总结阅历，我想一定能够达到我们心中的那个目标。在大家的努力下，我们的活动一定能够越来越出色，为社会为我们的学校交上一份满意的答案。

时间飞逝，很快一个星期就过去了。平时大家都是开快乐心的在一起，现在到真的有点舍不得。在这里，我们学到了许多书本上没有的东西，同时它也不同于公司实习的实践活动。对每一个人来说，都是一段美妙的回忆。

暑期实践自我总结5

又一个学期结束，又一个暑假开头，开头结束，回环往复。

随着学年、年岁的增长，随着就业压力的不断增大，越来越感觉到自己的实践能力方面的不足以及“胸中墨水”的缺乏，心中苦闷，无处排解。

暑假漫长，总想趁着暑假做点有意义的事情，或者使自己的专业技能有所提升，或是使自己的知识面更广、更深，或是为以后的就业面试所需要的履历表添砖加瓦，然而，“事与愿违”、“计划永久赶不上变化”等熟语恰是我的暑假生活的真实写照。

在加入__区大学生联盟之前的日子里，每日都觉得自己过得碌碌无为，盲目呆板，郁郁不得欢，“真窝囊”三个字就是自己对自己的“暑假”生活的总结。总想着转变现状，总想着自我提升，但结果都是雷声大雨点小，或者说根本就没有就没有雨点。缺乏转变的途径，缺乏转变的动力，对自己的窝囊感到郁愤难平，但是不管怎么苦闷，怎么自我剖析，心中总有一个声音在告知自己--要转变这种苦闷无聊的生活还是得靠自己的努力、主动、乐观。

于是，一个不甘于枯燥、平凡的人出现了。在同学的签名上看到了加入“__联盟暑期社会实践活动”的号召，又在跟同学谈天时聊到我的无聊暑假，就在这样的机缘巧合下我加入了“__学生联盟”并且加入了秘书部成为了当中的一份子，一开头，我还没决定参加的`时候也有过忐忑和徘徊，总觉得中途加入，总会有生疏、无所适从的感觉。但是，我不愿意放弃这样一个难得的可以摆脱无聊、郁闷生活的暑期实践机会，我想着，不管参不参加，总要先去了解之后再决定，不能够再干让自己后悔的傻事，不能把实践机会扼杀在摇篮里。于是我第二天就去了__区团委所在地--海关大厦。

那天的会议恰好是以关于秘书部与调研部合作搞好“新老生阅历沟通会”为主题，也就是说我一去到在简洁的熟悉之后就要投入工作，开头，我对一切都感到茫然，由于别人都有所打算，有所计划，而我就像一张白纸，一切都要从头来过，而我自问不是一个非常有“急才”的人，于是，那种自卑的忐忑又开头了，但是“既来之则安之”，我还是专心投入了那次会议，尽最大努力把我能想到的都提出来，至于能否被采纳就看大家的意见。经过了一番讨论，我清晰了自己的工作和任务，也得出了一个结论--什么事情总要去体验过之后才能知道是难是易，即使是难也不应该马上放弃，总要努力一番，尝试一番。

此后，我也就正式开头了工作，在这件事上，我自问我专心的做好了自己的工作，尽最大可能参加会议，即使我有请假，那也是事出有因，并非有意，实属无奈。

令我印象最深的是那一次“新老生阅历沟通会”的活动现场。我们为这一个活动也着实付出了许多的汗水与努力，从筹划到邀请观众到举办，真的是不容易。那一天，烈日炎炎，我们顶着火辣的太阳，一点半就到达了__区图书馆的学术报告厅，开头了打算工作，大家都专心对待，听从安排，相互合作，各自做好自己的工作，把瓶装水装进购物袋，派发宣传单，带观众入场，给观众派发礼品，尽最大的努力找到最多的观众等等。

我的工作先是把瓶装水装进购物袋，派发给在场观众，然后又帮忙站在门口派礼品，还有就是在观众提问环节递麦克风给观众，工作名目虽然比较多，也比较累，但很充实，也很快乐。看到沟通会能够举办成功，真的是很高兴，就像是看到自己播种的秧苗长出果实一样，很有成就感。

总的来说，虽然我参加的__区大学生联盟的时间短，次数也不多，但是我感受良多。最初我就在想，为什么别人都能够有参加社会实践的渠道，而自己就这么的孤陋寡闻完全不知道大学生联盟的存在呢?这也使我开头反思自己的人际关系的问题或者是在同学圈里的沟通问题等等。但是，__学生联盟的存在真的很有意义，它使得那么多的__区的大学生获得了参加社会实践的机会，祝福__区大学生联盟越办越好，吸纳更多的志同道合的大学生参加，举办跟更多的有意义的、创新的活动!

暑期实践自我总结6

在暑假期间，我参加的社会实践活动是给一个初中一班级的学生补课，补习的科目是英语，时间是两周。

该同学在听力、词汇、写作以及口语这四个方面都比较弱，所以我对她的辅导着重在这几个方面。根据我自己学英语的阅历，假如口语好，听力一般都比较好，而口语要好的基础是发音要标准。由于她许多单词的发音都有误，所以我们每日在单词这一块花的时间是最多的。我先给她复习音标，然后教她如何用音标来拼写单词。

教完之后，每日她的任务就是将初一课本每一单元的单词，我看着她拼，然后听写。一开头对我来说还是较难的，一是她本人对学习不是十分主动，二是她并不勇于拼读出来，三是我讲过的东西她记不住。但是，经过两周的联系，和很多知识我反复地提醒之后，现在可能只有少数不会了，进步还是较大的。

针对听力，我要求她自己每日早上听半小时到一小时，然后看着文章跟着磁带大声读，去仿照，这样提高起来比较快，也同时增强了口语。

另外，每日她都要从教辅书上选两篇短文读给我听，直到读熟为止。除了订正发音以外，还可以提高写作，许多句子都可以运用到作文中。

我还跟她讲了做各种题的方法，技巧。这些都需要自己去练习。

两周的时间很快过去，通过给她补课，让我自己也受益匪浅。做任何事情都要抱着热忱去做，并且要持之以恒方可成功。同时也提高了我的语言表达能力。

暑期实践自我总结7

这个暑期中，我在工厂进行了社会实践活动。我的社会实践内容主要是了解企业工厂内部中下层最基本的工作内容，通过参加这次暑期实践活动，使我受益良多，不仅加深了自己对企业工厂内一些最基本的工作、知识的了解和熟悉，懂得了社会人们间的为人处事的小方式，还在实践中充分地提高了自己的能力，接触了社会，使自己在各方面获得了相应提高。

在十几天的工作的过程中，我学习了如何在通话过程中给予客户一个好的印象，有一个良好沟通的能力。复印打印文件时，也要讲究效率，准时完成任务。清点物件时，也学会了更加简便的方法，工作过程中，也要根据工厂内各项规章制度办事，从实际理解“没有规章，不成方圆”的定义，也把握了更多方法解决各项问题及更加有效的完成任务方法。同时也参加厂内最底层工作，觉得学习知识是一个人自身能力的最好方法，都是也了解到没有知识，来参加工作的艰辛。

社会实践给我带来的好处还远非如此。通过参加这样的一次社会实践活动，使我把握了多种调查了解实况的方法并且能够娴熟地运用这些科学的方法将会有效地提高我学习和工作的效率，使我的学习工作更具有针对性和高效性。

在短短十几天的工作中、与人沟通中，使我在社会中接触各类人群时有了更灵活的应对手段，使我学会了去与人接触熟悉，并且与人沟通，使我在此过程中，充分地克服了自己害羞畏缩的心理，使我在与陌生人的接触中多了一份自信，也新添了一份自如。我信任在以后进入社会就业的过程中，这一份自信和自如将会永久地伴随着我，这将成为引导我步入社会的一个先决因素，可以说通过这样的社会实践，使我们在面对就业时多了一个竞争优势。

社会实践所带给我的是一次能力的全面提升，在工作中，我们不仅仅需要个人的工作能力，还需要团队的合作精神，在几天的工作学习中，我学会了如何在团队地协作下从头到尾地解决一个问题，我学会了在团队中各司其职，尽忠职守，相互协作，对于我们这些独生子女来说，学会合作，学会协作，这将成为我们成长轨迹上一次巨大的突破。我想我们的社会实践活动就是这样一座桥梁，它引导我们的学生去地熟悉和接触社会，帮助我们这些在校园中成长的大学生完成由校园走向社会，由书桌走向办公台的转换，避开了大学生在初入社会时所发生不知所措，真正地把大学生的教育与社会的就业相结合，培育符合社会需求的高素养人才。

社会实践熬炼了我，也培育了我，通过社会实践这样一种形式，使我在各方面都得到了充分地成长，同时，社会实践也成就了我，社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台，在这样的一个舞台上，我们可以尽情地展现我们青春的姿态和灵敏的才思。社会实践是一个窗口，通过这个窗口，帮助我们大学生熟悉了社会，也帮助社会了解了我们这一群布满理想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和才智。

暑期实践自我总结8

在20__年下学期暑假，也就是我大一下学期的暑假，我参加了暑期社会实践活动。并且进行了为期五天的实地走访和调研。体验了很多，也学习了很多。只有不断的突破，才能不断的进步。我们此次实践活动的主要内容是海洋经济调研，此课题即利用山东半岛致力于进展海洋经济又结合了我们所学习的经济类专业。我们希望通过调研分析为山东省海洋经济的进展提供一定的借鉴和启示。该课题受到了学校团委的高度重视，并申请到校级资助团队。

对于我个人参见暑期社会实践活动的目的有很多。社会实践活动给生活在象牙塔中的我们提供了广泛接触基层、了解基层的机会，深入基层，同基层群众及领导谈心沟通，让年轻的思想碰撞出了新的火花。实践一方面能够增长我的见识，增强我敢说敢做的能力，一方面磨练我的性子，培育成功的品质，增强沟通能力团队合作能力等。时代在进展，社会在进步，社会需要的是真正的实干(更多精彩内容请访问首页)性人才，努力地使自己符合社会的要求，适应社会是作为大学生的我需要去做到的。五天的时间，我们分别和调查了淄博、滨州、威海渔业局，来到渔业养殖基地进行了相应的调查，发放了调查问卷，走访了相关部分和当地居民，遇到了这样那样的问题和挫折，有热忱的招待也有冷淡的对待。但我和其他的团队成员却始终不气馁不妥协，一步一个脚印，困难来了想方法克服，即使天气下雨我们照旧进行实地的调研。经历了滨州海洋与渔业局、荣城海洋与渔业局的调研，使我对山东省海洋产业的建设、运行、效益、发挥作用有了更深的熟悉，也使我知道了海洋经济对于一方地区生活进展的重要作用和水利工程建设在国计民生、国民经济中的重要地位。

暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感受良深。在实践中让我学会了很多东西。

第一、要擅长与人沟通。如何与别人沟通好，是一门需要长期练习的技术。不仅要擅长与自己的队友们沟通，也要擅长与团队意外的人沟通。人在社会中都会融入社会这个团体中，和谐融洽的团队氛围有助于合作，事半功倍，要细心的耐心的听取别人的意见。与团队外的人沟通要留意技巧和礼貌，留意倾听和回应，使别人感受到我们的真诚，才能更好的进行沟通和对话。

第二、要保持自信的心态，克服胆怯的心理。自信心是成功的必要精神储备，信任自己能做到，信任自己可以做的很好。有自信的心态，保持乐观向上的姿态，做事有冲劲有朝气不仅能激励自己，也能去感染他人，一个自信的人可以做成一件件小事，一个自信的团队可以做成一件件大事。而胆怯只能成为成功的绊脚石，用自信去击溃胆怯才是正确的做法。

第三、要有团队合作精神，团结协作。一个人的力气是有限的，个体的能力是有差异的。能力再强的人也不行能去做好每一件事，总会分身乏术和有不擅长的领域。同时，每个人都有其自身的价值，有大有小，大小取决于是否用于合适的地方，团队合作就是要把每个人的价值和能量充分的挖掘出来，在通过协作整合到一起，发出惊人的巨力。一个优秀的团队，可能不需要多么优秀的个人，但若能充分发挥每个人的最大价值，就可以把一件事做的很成功。

第四、做事有计划性、条理性，循序渐进，有条不紊。计划不仅仅包括计划的实际行动方针，还包括一定的预见性。再好的计划也有疏漏的时候，一个小小的变化可能导致全然不同的进展路径和结果，突发事件往往会使一味按计划行事的人不知所措。有效地计划能使行动有条不紊，清晰明白，一定的预见性能保障在突发状况下做出最合适的调整，不至于手忙脚乱。

第五、要有良好的身体素养。健康是一切的保障。在实践中我更是深有体会，良好的身体素养是保证实践顺利进行的基本要求。作为个人影响到个人的行动能力，作为团队可能会造成整个团队的行动脱节。所以，个人自己要保证身体的健康，团队之间也要相互帮助，合理的分配工作。

第六、要擅长做总结。古人一日三省。不思不足以知得失，擅长总结能够明得失，知道不足和缺点，能够给接下来的行动提供有效地借鉴和指导，避开犯相同的错误，导致资源、人力的重复浪费和行动的冗杂拖拉。

“艰辛知人生，实践长才能”。社会实践活动，使我更加了解了社会，开阔了视野，增长了才能，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。有了实践才有发言权。只有去经历，去体验才能感觉动手的艰辛以及乐趣。知识之所以是财宝是由于他能给实践带来指导和促进作用，将知识运用到实践中是一门高深的学问，也是学以致用的深刻体现。

暑期实践自我总结9

暑期实践，走进社会，人们说，对青少年大学生的___是社会的责任，受宠若惊的我们在叹之余不免深思自问：我们的责任又是什么呢?实践告知我们：从实践中寻找真理，用实践引导前行。敢想敢做敢拼，才是我们大学生的代名词，在___的涌动下，坚定信念，我们将无所不能。可是自从走进了大学，就业问题就一直围围着我们。在现今社会，聘请会上的大字报都总写着“有阅历者优先”，但还在校园里面的我们这班学子社会阅历又会拥有多少呢?于是，我们勇于实践。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践是今后工作的基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不同，接触的人与事的不同，从中所学到的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。要在实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在公司，我的职务是销售助理，工作是整理合同、统计销售情况、做记录会议、接电话、开___等，虽然与所学的专业关系不大，但是与数字的接触让我能在今后的学习实验中更加的仔细谨慎。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在公司，尤其是合同、___中的数字一定得检查仔细，数字绝对不行以错。一旦错了，这不象在学校里老师打个叉然后改过来就可以了，在企业出错是要付责任的，这关系着企业的效益。所谓“逆水行舟，不进则退”，在竞争的浪潮中，企业要时时保持竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就由于这样，企业会对每一个员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不行能在这个社会上立足的，所以一定要特殊当心谨慎。

实践让我知道世上没有专门为你设定好的工作，永久只有你去适应工作，而不是让工作来迁就你。在工作中遇到问题时，要多虚心向同事请教，最忌不懂装懂。多听听人家的意见，多看看人家处理问题的方式方法，多主动思考自己又应该做些什么、如何去做、并付诸行动，少谈论他人的是非及一切与工作无关的事情。对于工作的每一个环节都要力求做到最好，应该想着如何提高工作的质量而不是如何给自己减轻负担。只有这样才能算作尽职尽责地工作，才能得到大家的认可。

社会的进步靠人才，经济的进展靠人才，但什么样的人算是人才呢?我们怎样才能成才呢?首先是修身。品德是评价一个人的关键，更是评价人才的重要标准，德才兼备才可称为真正的人才。小到关怀备至、乐于助人，大到虚怀若谷、大义凛然，都体现着品质和德行的光线。其次是求学。满腹经纶，学富五车是为才。所谓真才实学，求学才能成才，这就要求我们在学习和积累中坚持不懈，坚毅自强。最后是扎实。实践中有这样一句话——越详细越深刻，在我心中激起阵阵涟漪，扎扎实实打好基础，把每件事做到详细细致才能刻骨铭心。

三个星期的___活暴露出了我的缺点，但也给了我改正的机会，假如没有这次经历，我的成长就会可能继续推迟。了解过许多大学毕业生的实习经历，往往都会在一两个月之后才会感觉到自己之前做得不好，才来想到改正和珍惜这次的实习机会。但是我却提早有了这样的体悟，这对于我将来的学习和工作是大有裨益的。也让我了解了无论是实践还是理想，甚至是创业。我们都要做到两点：一是要备足粮草，严阵以待。大学生已经进入创业阶段，我们要做好必要的思想打算和实力积累，以免我们在陌生甚至惧怕到来是束手无策。二是要甘于奋斗，勇于创新。第一个吃螃蟹的人无疑是勇敢的人，我们在积累实力，创立优势的同时，还要着力培育出大胆创新的魄力。

这次暑期社会实践，使我的综合素养得到了提高，思想更加成熟，希望以后还有这样的机会，让我得到更好、更全面的熬炼。在今后的学习生活中，我将摆正心态，正确定位，发奋学习，努力提高自身的综合素养，适应时代对我们的要求，做一个对社会、对人民有用的人。

经历了将近一周的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。千里之行，始于足下，这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中专心的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培育。这一段时间所学到的阅历和知识是我一生中的一笔宝贵财宝。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师“，我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径，亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了熟悉问题，分析问题，解决问题的能力。为熟悉社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

艰辛知人生，实践长才能通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才能，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的将来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的大学生们，更应该提早走进社会、熟悉社会、适应社会。大学生暑期社会实践是大学生磨练品行、增长才能、实现全面进展的重要舞台。在这里我们真正的熬炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后假如有机会，我会更加乐观的参加这样的活动。

从群众中来，到群众中去在本次的社会实践中我们还同诸多群众谈心沟通，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的养分，理解了“从群众中来，到群众中去的真正涵义，熟悉到只有到实践中去、到基层去，把个人的命运同社会、同国家的命运的进展联系起来，才是大学生成长成才的正确之路。

这次实践活动，丰富了我们的实践阅历，提高了我们的团队合作能力，使我们通过这次实践更加了解社会，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为一个___世纪的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式我们要抓住培育熬炼才能的好机会提升我们的修身，树立服务社会的思想与意识。同时，我们要树立远大的理想，明确自己的目标，为祖国的进展贡献一份自己的力气。

暑期实践自我总结10

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的阅历，熬炼和提高自己的能力，以便在今后的毕业大潮中，能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开头了这个假