2024届吉林省辉南县中考生物最后冲刺浓缩精华卷含解析

2024届吉林省辉南县中考生物最后冲刺浓缩精华卷注意事项：1．答卷前，考生务必将自己的姓名、准考证号填写在答题卡上。2．回答选择题时，选出每小题答案后，用铅笔把答题卡上对应题目的答案标号涂黑，如需改动，用橡皮擦干净后，再选涂其它答案标号。回答非选择题时，将答案写在答题卡上，写在本试卷上无效。3．考试结束后，将本试卷和答题卡一并交回。1、下列说法符合科学道理的是（）A．“生男”“生女”的比例接近1：1B．“生男”“生女”的比例接近1：2C．“生男”“生女”的比例接近2：1D．“生男”“生女”的比例接近3：12、上个世纪，科学家希尔为了探究光合作用在哪里进行，曾经设计类似下图实验。把刚采摘的且生长旺盛的树叶捣碎，采用某种方法获得含有叶绿体的滤液，分成三等份。把其中两份直接放入A、B培养皿，第三份除去叶绿体后放入C培养皿。将三个培养皿置于同一地点，A、C培养皿接受光照，B培养皿遮光处理。一段时间后，观察到A培养皿中产生气泡，其中的气体能使带火星的木条复燃；B、C培养皿中未产生气泡。结合所学知识，分析判断下列叙述，其中不正确的是（）A．培养皿A中气泡内的气体是氧气B．培养皿B中无气泡产生是因为缺乏二氧化碳C．通过比较A、C培养皿中的现象，可知光合作用的场所是叶绿体D．通过比较A、B培养皿中的现象，可知光照是光合作用的必要条件3、下列变异中，属于可遗传变异的是（）A．缺铁引起的贫血 B．水肥充足使小麦穗大粒多C．用转基因技术培育的高产水稻 D．经常不注意用眼卫生引起的视力下降4、以下有关生命活动调节的叙述正确的是A．人体只通过神经调节就可以完成各项生命活动B．人体的呼吸、血液循环等重要生命的调节中枢都在大脑里C．如果组成反射弧结构的传入神经受到损伤，反射就无法完成D．近视眼可以配戴凸透镜进行矫正5、鱼不停地吞水，再从鳃盖后缘排出。从鳃盖后缘流出的水中氧含量和二氧化碳含量的变化分别是（）A．没有变化B．减少、增加C．增加、减少D．都减少6、下列属于特异性免疫的是（）A．泪液中溶菌酶的杀菌作用B．皮肤的屏障作用C．出过麻疹的人不再患麻疹D．吞噬细胞吞噬和消灭人体的病原菌7、生物能够表现出非生物所不具有的生命现象．下列古诗描述的现象中，不包含生命现象的是（）A．种豆南山下，草盛豆苗稀 B．离离原上草，一岁一枯荣C．夜来风雨声，花落知多少 D．床前明月光，疑是地上霜8、如图为果实形成的简图，相关叙述中不正确的是（）A．子房发育成③果实 B．胚珠发育成②种子C．①珠被发育成果皮 D．胚珠里面有受精卵发育成胚9、下列关于人体内抗原和抗体关系的说法，不正确的是A．抗原是“非己”物质，抗体是人体合成的蛋白质B．当抗原消失后，人体还将保持产生相应抗体的能力C．抗体是在特定的抗原的刺激下由吞噬细胞产生的D．抗体与抗原的结合是特异性的，即一种抗体只能结合一种特定的抗原10、成语“作茧自缚”是指蛾类结茧能抵御不良环境，保护自身；但是遇到金小蜂时，金小蜂会借助于茧对幼虫的束缚作用，顺利将卵产于它的体内，这样蛾类的“作茧”反而变成了“自缚”，这体现的生物学观点是（）A．生物能够改变环境B．生物对环境具有绝对的适应性C．生物的适应是普遍存在的D．生物的适应性是相对的11、关于生命起源和生物进化，下列说法错误的是（）A．地球上最早的生命起源于原始海洋B．生物进化的总体局势是由简单到复杂，由低等到高等，由水生到陆生C．生物进化的内在因素是生物产生了可遗传的变异D．自然选择留下来的变异永远都是有利于生物生存的12、如图是关于遗传知识的概念图，图中的代码1、2、3、4依次为（）A．细胞核、染色体、基因、双螺旋结构B．染色体、双螺旋结构、遗传信息、基因C．遗传信息、染色体、基因、双螺旋结构D．遗传信息、细胞核、双螺旋结构、基因13、如果在根尖的不同部位做标记，一段时间后发现生长最快的部位是（）A．伸长区 B．分生区 C．根冠 D．成熟区14、地球上最大的生态系统是A．森林生态系统 B．草原生态系统 C．海洋生态系统 D．生物圈15、下列人体的结构不是通过增大面积与功能相适应的一项是（）A．肺泡数目多

B．小肠内有皱襞

C．心脏四腔

D．毛细血管数量大16、下列昆虫的发育分别属于不完全变态发育和完全变态发育的是（）A．蝗虫和蟋蟀 B．蚊子和蝗虫 C．蝗虫和苍蝇 D．蚊子和蟑螂17、只有人类才能建立的反射是（）A．看见红灯停步 B．谈虎色变C．听见铃声吃东西 D．闻到香味垂涎18、为探究不同浓度的酒精对水蚤心率是否有影响，某小组进行了实验，得到以下数据酒精浓度0%（清水）0.25%1%10%20%每10秒的水蚤心跳次数（平均值）35453023死亡分析实验数据可知（）A．酒精浓度较低时对水蚤心率有促进作用，浓度稍高时有抑制作用B．10%以下浓度的酒精对水蚤没有任何危害C．只要酒精浓度不高，对水蚤的心率就没有影响D．水蚤心率随酒精浓度升高而加快19、下列有关图中各种动物的叙述，正确的是（）A．①没有运动器官B．②体表有外骨骼C．③经历完全变态发育D．③和④的共同特点是体内没有脊柱20、当遇到有人突发心跳和呼吸停止时，应立即施救，下列措施不恰当的是（）A．尽快拨打“120”，紧急呼救B．立即开始胸外心脏按压C．立即进行人工呼吸D．立即将病人移到通风处等待苏醒21、综合应用现在，有的同学不吃早餐就去上学，这些同学在上午往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。这样既会影响学习效果，又会影响身休健康。有的同学偏食，尤其不喜欢吃青菜，认为“青菜基本没有营养价值”，这样做也容易引发相应病症。当然，大部分冋学还是养成良好的饮食习惯的。“母亲节”快到了，小莉同学偷偷准备了一份早餐食谱：一块面包杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果，想在“母亲节”那天给妈妈一个惊喜。请分析回答：早餐中营养成分消化和吸收的主要场所是____，其中牛奶的主要营养成分是蛋白质，它在人体内充分消化需要哪些消化液的参与？____。小雨同学喜欢吃肉，不喜欢吃青菜，认为青菜又吃不饱，基本没有营养价值，每天青菜的食用量很少。他这样做最容易引发维生素C缺乏而导致出现什么病症？____。小莉同学为妈妈准备的早餐食谱是否合理，为什么？____。结合你自己的生活经验，简述青少年应如何培养良好的饮食习惯？（至少回答三点）____。22、阅读资料，回答下列问题：资料一：地球上自35亿年前出现生命以来，已有5亿种生物存在，如今绝大多数已经消失。地质年代物种灭绝的速度极为缓慢。鸟类平均300年灭绝1种，兽类平均8000年灭绝1种。到1600年至1700年，每10年灭绝1种动物；从1850年到1950年，鸟兽的平均灭绝速度为每年1种。资料二：一项研究显示了哺乳类和鸟类濒危或受到威胁的原因，如下表所示：原因偷猎栖息地丧失外来物种的影响其他原因鸟类20%60%12%8%哺乳类31%32%17%20%（1）哺乳类的生殖方式为___。（2）由资料一可知，生物多样性面临的威胁主要体现为____。（3）由资料二可知，哺乳类和鸟类濒危或受到威胁的主要原因是____，保护哺乳类和鸟类最根本的措施是____。（4）为保护濒危动物，作为中学生可以做的是____。

参考答案1、A【解题分析】试题分析：女性的性染色体为X和X，男性的性染色体为X和Y．女性产生的卵细胞仅含X，男性产生的精子含X或Y，当卵细胞X与精子Y结合的受精卵为XY时，受精卵发育为男孩；当卵细胞X与精子X结合的受精卵为XX时，该受精卵发育为女孩，含X的精子和含Y的精子，哪种精子与卵细胞结合是随机的，一个母亲如果生一个孩子，生男生女的机会各占50%，即“生男”“生女”的比例接近1：1。考点：人的性别遗传。2、B【解题分析】【分析】（1）绿色植物的光合作用是，绿色植物通过叶绿体利用光能把二氧化碳和水，转变成储存能量的有机物并释放氧气的过程。光合作用的条件是光，场所是叶绿体，原料是二氧化碳和水，产物主要是淀粉，科学探究要设置对照实验；

（2）对照实验：在探究某种条件对研究对象的影响时，对研究对象进行的除了该条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力。此实验有两组对照实验，分别是：A、B对照，变量是光照；A、C对照，变量是叶绿体的有无，据此解答。【题目详解】绿色植物通过叶绿体利用光能把二氧化碳和水，转变成储存能量的有机物并释放氧气的过程，叫光合作用。故培养皿A中气泡内的气体是氧气，A正确；

培养皿B中无气泡产生是因为缺乏光而不是缺乏二氧化碳，B错误；

A处理有叶绿体产生了淀粉，C处理没有叶绿体没有产生淀粉。通过比较A、C培养皿中的现象，可知光合作用的场所是叶绿体，C正确；

A处理有光，B处理没有光，两者形成一组对照实验，进行A、B两种处理的目的是设置对照实验。光照处理的变蓝，说明有淀粉，实验结果说明光合作用需要光。光是光合作用的条件。通过比较A、B培养皿中的现象，可知光照是光合作用的必要条件，D正确。【题目点拨】本题考查学生对探究绿叶在光下制造淀粉的实验的掌握情况。考查学生的实验操作能力。3、C【解题分析】

变异是指子代与亲代之间的差异，子代个体之间的差异的现象。按照变异的原因可以分为可遗传的变异和不遗传的变异。可遗传的变异是由遗传物质改变引起的，可以遗传给后代；由环境改变引起的变异，是不遗传的变异，不能遗传给后代。【题目详解】缺铁引起的贫血、水肥充足使小麦穗大粒多、经常不注意用眼卫生引起的视力下降，都是环境影响产生的变异，遗传物质没有发生变化，属于不可遗传的变异，ABD不符合题意；用转基因技术培育的高产水稻，是遗传物质改变引起的，可以遗传给后代，是可遗传的变异，C符合题意。【题目点拨】区分遗传的变异和不遗传的变异主要看变异发生引起的原因是环境还是遗传物质。4、C【解题分析】人体生命活动调节是在神经系统的调节控制下，激素通过血液循环参与调节人体的生命活动，人体的生命活动受神经系统的调节和激素调节的共同影响，A不符合题意；

人体的呼吸、血液循环等重要生命的调节中枢在脑干，而不是在大脑，大脑有运动、感觉、视觉、听觉、语言等中枢，B不符合题意；

反射必须通过反射弧来完成，反射弧包括感受器、传入神经、神经中枢、传出神经和效应器，缺少任何一个环节反射活动都不能完成，C符合题意；

由于近视眼的像成在了视网膜的前方，故要想像成在视网膜上，即需要让原来的光线发散一些，故应用凹透镜来矫正，D不符合题意。5、B【解题分析】

鱼是通过口和鳃盖后缘不停地相互交替张开和紧闭来完成水的通过，进而完成呼吸的，鱼的呼吸器官是鳃，鳃里有鳃丝里面有毛细血管，和血液之间进行气体交换，据此可以解答本题。【题目详解】鱼类终生生活在水中，可以看到鱼的口和鳃盖后缘有交替闭合的现象，这是鱼在呼吸。鱼用鳃呼吸，鳃上有许多鳃丝，鳃丝里密布毛细血管，当水由口流进，经过鳃丝时，溶解在水里的氧就渗入鳃丝中的毛细血管里，而血里的二氧化碳浸出毛细血管，排到水中，随水从鳃盖后缘的鳃孔排出体外，所以水由鱼的口进入，经鱼鳃、鳃盖后缘流出时，溶解的气体成分的变化是氧含量减少，二氧化碳含量增高。故选B。【题目点拨】关键知道水从口进出从鳃盖后流出，实际上是完成了一次气体交换，使水中的氧气减少，二氧化碳增多。6、C【解题分析】试题分析：泪液中溶菌酶可以使病菌死亡，属于非特异性免疫；皮肤对各种病菌的屏障作用，是人体的第一道防线，属于非特异性免疫；患过麻疹的人不再患麻疹，是利用人体的第三道防线，特异性免疫是后天获得的，注射的疫苗属于病原体，会刺激人体的免疫细胞产生抗体，属于特异性免疫；吞噬细胞的吞噬作，属于第二道防线，属于非特异性免疫。考点：人体特异性免疫和非特异性免疫。7、D【解题分析】

生物的特征：1、生物的生活需要营养；2、生物能够进行呼吸；3、生物能排出体内产生的废物；4、生物能够对外界刺激作出反应；5、生物能够生长和繁殖；6、除病毒外，生物都是由细胞构成的；7、生物都能遗传和变异的特征。【题目详解】A、种豆南山下，草盛豆苗稀，体现了生物能够生长和繁殖，故A正确；B、离离原上草，一岁一枯荣，体现了生物能够生长和繁殖，故B正确；C、花落知多少，体现了生物的新陈代谢现象，故C正确；D、床前明月光，疑是地上霜，是自然现象，不是生命现象，故D错误。【题目点拨】本题主要考查生物的特征。理解掌握生物的七大特征是解答此题的关键。8、C【解题分析】受精完成后子房的发育情况如图：

。

从图中可知：

子房发育成③果实，A正确；胚珠发育成②种子，B正确；①珠被发育成种皮，C错误；胚珠里面有受精卵发育成胚，D正确。9、C【解题分析】

（1）引起淋巴细胞产生抗体的物质就是抗原．抗原包括进入人体的微生物等病原体、异物、异体器官等。（2）抗体是指抗原物质侵入人体后，刺激淋巴细胞产生的一种抵抗该抗原物质的特殊蛋白质，抗体具有特异性，抗体与相应抗原特异性结合从而使抗原失活，抗原被消灭后，抗体还存留在人体内，不同的抗体在人体内存留的时间长短不同。【题目详解】A.抗原是“非己”物质，抗体是人体合成的蛋白质，正确；B.当抗原消失后，人体还将保持产生相应抗体的能力正确；C.抗体是在特定的抗原的刺激下由淋巴细胞产生的而不是由吞噬细胞产生的，不正确；D.抗体与抗原的结合是特异性的，即一种抗体只能结合一种特定的抗原，正确。故选C【题目点拨】解答此题的关键是知道抗体和抗原的概念。10、D【解题分析】

此题考查的是生物对环境的适应性的特点，首先应该明确生物对环境的适应具有普遍性和相对性的规律。【题目详解】生物对环境的适应是普遍存在的，现在生存的每一种生物，都具有与环境相适应的形态结构、生理特征或行为。蛾类结茧能抵御不良环境，保护自身；但是遇到金小蜂时，金小蜂会借助于茧对幼虫的束缚作用，顺利将卵产于它的体内，这样蛾类的“作茧”反而变成了“自缚”，这体现的生物学观点是生物的适应具有相对性。故选D。【题目点拨】正确认知生物对环境的适应具有普遍性和相对性的特点，不要片面的认知问题。11、D【解题分析】

原始地球不能形成生命，但能产生构成生物体的有机物；这些有机物汇集到原始的海洋，经过漫长的岁月，逐渐形成了原始的生命。在研究生物的进化的过程中，化石是非常重要的证据。在越古老的地层中，挖掘出的化石所代表的生物，结构越简单，分类地位越低等，水生生物的化石也越多；在越晚近的地层中，挖掘出的化石所代表的生物，结构越复杂，分类地位越高等，陆生生物的化石也越多。因此证明生物进化的总体趋势是从简单到复杂，从低等到高等，从水生到陆生。【题目详解】A．化学起源学说认为：原始地球的温度很高，原始大气在高温、紫外线以及雷电等自然条件的长期作用下，形成了许多简单的有机物。随着地球温度的逐渐降低，原始大气中的水蒸气凝结成雨降落到地面上，这些有机物随着雨水进入湖泊和河流，最终汇集到原始的海洋中。原始的海洋就像一盆稀薄的热汤，其中所含的有机物，不断的相互作用，形成复杂的有机物，经过及其漫长的岁月，逐渐形成了原始生命。可见生命起源于原始海洋，A正确。B．在研究生物的进化的过程中，化石是重要的证据。越古老的地层中，形成化石的生物越简单、低等、水生生物较多；越晚近的地层中，形成化石的生物越复杂、高等、陆生生物较多。因此证明生物进化的总体趋势是从简单到复杂，从低等到高等，从水生到陆生，B正确。C．生物进化的内在因素生物产生了可遗传的变异，正是产生了可遗传的变异类型，其中更适应环境的生物被选择下来，C正确。D．自然选择留下来的变异是适应当时环境的，有利于生物生存的，但是当环境发生变化时就不一定适应新环境，D错误。故选D。【题目点拨】此题要求理解地球上生命的起源和生物进化的总体趋势。12、C【解题分析】

遗传物质在细胞中的结构层次（由小到大）：基因→DNA分子→染色体→细胞核→细胞。【题目详解】细胞核中能被碱性染料染成深色的物质叫做染色体，它是由DNA和蛋白质两部分组成，DNA是主要的遗传物质，呈双螺旋结构。一条染色体上包含一个DNA分子。一个DNA分子上包含有多个基因，基因是DNA上具有特定遗传信息的遗传片段。一条染色体上携带着许多基因。每一种生物细胞内的染色体的形态和数目都是一定的。染色体在体细胞中的数目是成对存在的。但是，染色体在精子和卵细胞中是成单存在的。故C符合题意。【题目点拨】解此题的关键是理解基因是染色体上具有控制生物性状的DNA片段。13、A【解题分析】

根尖是指从根的顶端到生有根毛的一段。它的结构从顶端依次是根冠、分生区、伸长区、成熟区。根冠位于根的顶端，属于保护组织，细胞比较大，排列不够整齐，像一顶帽子似地套在外面，具有保护作用。分生区被根冠包围着，细胞体积小、细胞核大、细胞质浓有很强的分裂能力，能够不断分裂产生新细胞。伸长区在分生区上部，细胞停止分裂，开始迅速伸长，是根伸长最快的地方。成熟区细胞停止伸长，并且开始分化，一部分向外突起形成根毛，是根吸收水分和无机盐的主要部位。成熟区及其上部，根内部一部分细胞分化形成导管，能输导水分和无机盐。【题目详解】A、伸长区是生长迅速，是根伸长最快的部位。B、分生区能够不断分裂产生新细胞。C、根冠主要具有保护作用。D、成熟区是吸收水和无机盐的主要部位。所以，“如果在根尖的不同部位做标记”，一段时间后发现生长最快的部位是“伸长区”。故选A。【题目点拨】解答此题的关键是知道根尖的结构和各部分的功能。14、D【解题分析】

地球上所有生物和它们所生存的环境共同构成的生态系统就是生物圈，生物圈是地球上最大的生态系统。【题目详解】生物圈是生物与环境构成的一个统一的整体，是最大的生态系统，它包括了地球上所有的生物及其生存的全部环境，它为生物提供了营养物质、阳光、空气、水、适宜的温度和一定的生存空间等生存的基本条件，适合生物的生存，它包括大气圈的底部、水圈的大部和岩石圈的表面三个部分．在生物圈中生物之间通过食物链和食物网进行物质和能量的流动．

故选D。

【题目点拨】解答此题的关键是知道生物圈的范围。15、C【解题分析】

生物体的结构与其功能相适应是应该形成的最基本的生物学观念之一，生物体具有什么样的功能，就有与其功能相适应的结构，这是生物经过长期的自然选择的结果。【题目详解】肺泡是进行气体交换的主要部位，数量很多，增加了气体交换的面积，A不符合题意；小肠内壁有环形皱襞，皱襞上有小肠绒毛，增大了吸收营养物质的面积，B不符合题意；心脏的壁由心肌构成，心脏壁越厚，肌肉越发达，收缩和舒张就越有力，心脏有四个腔，各腔的壁厚薄是不同的，这是与各腔收缩输送血液的距离是相适应的，不是通过增大面积与功能相适应的，C符合题意；毛细血管数量大，增大了面积，有利于血液与组织细胞充分地进行物物交换，D不符合题意。【题目点拨】生物体的结构特点与功能相适应，是经常考查的内容，同学们一定要好好记忆。16、C【解题分析】完全变态发育经过卵、幼虫、蛹和成虫等4个时期的叫完全变态发育，完全变态发育的幼虫与成虫在形态构造和生活习性上明显不同，差异很大，如蝶、蚊、蝇、菜粉蝶、蜜蜂，蚕等，蚊子、苍蝇属于完全变态发育；不完全变态发育经历卵、若虫、成虫三个时期，幼体与成体的形态结构和生活习性非常相似，但各方面未发育成熟，例如：蜻蜓、蟑螂、蝼蛄、蟋蟀、蝗虫等，可见C符合题意。17、B【解题分析】条件反射是动物通过神经系统，对外界或内部的刺激作出的有规律的反应，人和动物都能对具体条件引起的刺激建立条件反射，人与动物最大的区别在于人类有特有的语言中枢，人类的条件反射，是通过大脑皮层的人类特有的语言，中枢对抽象的文字、符号、特征建立人类特有的条件反射，谈虎色变通过大脑皮层的语言中枢参与形成的，人类特有的条件反射，B正确。18、A【解题分析】试题分析：由图中可知当酒精的体积分数分别是0（清水）、0.25%、1%、10%、20%，对应的水蚤心率分别是35、45、30、23、0（死亡）．表明水蚤心率很容易受到酒精浓度影响，低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度地提高神经系统的兴奋性，因此低浓度的酒精对水蚤的心率有促进作用；高浓度的酒精对神经系统起麻醉作用，因此高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用，因此可得出结论低浓度的酒精对心率有促进作用，高浓度的酒精对心率有抑制作用，故选A。考点：本题考查的是探究酒精或烟草浸出液对水蚤心律的影响，解答此类题目的关键是提高学生接受图表信息、分析处理信息的能力。19、B【解题分析】

图中①蜗牛属于软体动物，②蝴蝶属于节肢动物，③青蛙属于两栖动物，④蜥蜴属于爬行动物。【题目详解】①蜗牛用腹足运动，A错误；②蝴蝶体表有外骨骼，属于节肢动物，B正确；两栖动物是指幼体生活在水中，用鳃呼吸，发育为变态发育，成体既能生活在水中，又能生活在陆地上，用肺呼吸，皮肤辅助呼吸，C错误；③青蛙、④蜥蜴的体内都有脊柱，属于脊椎动物，D错误。【题目点拨】回答此题的关键是明确各种动物的特点。20、D【解题分析】

此题考查的是急救的方法，不同的情况我们要采取不同的急救措施，思考解答。【题目详解】当遇到有人突发心跳和呼吸停止时，我们首先应拨打“120”急救电话，同时正确的实施一定的急救措施。如果人突然停止呼吸，但心跳存在时，我们一般应对其进行人工呼吸进行施救；当人体能自主呼吸，但心跳停止时，我们应该对其进行胸外心脏挤压来帮助其恢复心跳。但不能立即将病人移动，防止因为移动导致死亡。【题目点拨】本题主要考查急救的方法。理解掌握常用的急救措施是解答此题的关键。21、小肠胃液、肠液、胰液坏血病合理，因为其饮食的营养搭配符合平衡膳食宝塔，能满足人体对营养的需要一日三餐，按时进餐；不偏食，不挑食，不暴饮暴食；饭后不宜立即进行激烈运动；不食用腐败变质和过期的食品等【解题分析】

为了满足人体每天对能量和营养物质的需要，人们的营养必须合理。【题目详解】（1）消化系统中消化食物吸收营养物质的主要场所是小肠；参与蛋白质消化的消化液有胃液、肠液、胰液；（2）人体缺乏维生素C就会患坏血病、或者牙龈出血；（3）小莉同学为妈妈准备的早餐包括：一块面包杯鲜牛奶、少量的蔬菜和水果，这些食物中既含有糖类、蛋白质，又含有维生素，因此这份食谱是合理的；（4）要养成良好的生活习惯，要做到一日三餐，按时进餐；不偏食，不挑食，不暴饮暴食；饭后不宜立即进行激烈运动；不食用腐败变质和过期的食品等。【题目点拨】掌握人体需要的主要的营养物质是正确解答本题的关键2