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文档简介

青春期心理大不同热身小游戏

请同学们拿出一张白纸和一支笔，画一幅表达你青春期变化的图画。

青春期不仅是身体生长发育的快速期，也是心理发展的重大转折期。随着身体的日渐发育成熟，我们的心理也在悄然发生着变化，其中会经历很多矛盾和困惑，值得我们思考和探索。张明的故事

张明觉得自己上了初中，已经是大人了。他的个子快跟爸爸一样高了，在和爸爸掰手腕的时候常常赢，看新闻时也能说得头头是道。张明开始希望爸爸妈妈不要总对他管东管西的，凡是让他自己来做决定。可是自己晚餐要吃多少、穿几件衣服、什么时候写作业、和什么人交往……这些爸爸妈妈还是统统都管。妈妈的口头禅是：“我们要是不管，谁知道你会出什么乱子？”为此，张明感到很苦恼。●故事中的张明遇到了什么苦恼？你也遇到过和他类似的问题吗？青春期心理大发现●每个小组领一个情境。●分组讨论：情境中体现的是青春期的哪些心理特点？●遇到这种情况，你会给他们哪些建议？●小组讨论：青春期还有哪些心理特点和表现？自我独立大家谈“我们觉得自己已经长大，渴望脱离父母的掌控，却又不明白独立式什么含义。我们一起尝试填写下表，看看真正独立的自己可以做哪些事情。”我现在可以独立完成的事情我们应该独立完成但目前还没有做到的事情在一段时期内我仍然需要他人的协作才能完成的事情

有规律的作息

合理安排周末时间

制定旅行计划●看看自己填写的内容，你有什么感受？●和同学们交流彼此的表格，你有什么新的发现？青春期的我们心理变化巨大，下面的建议或许可以帮助我们平稳地度过青春期。1、学会控制自己的情绪。2、经常和别人交

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