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文档简介

沈闸中心小学：高海娟《双手后抛实心球》第二课时

一、教学目标

1、知识与技能目标

2、过程与方法目标

3、情感态度与价值观目标

二、教学重难点

教学重点：屈肘后仰，挥臂快速

教学难点：腰腹用力，出手角度三、教学方法

1、循序渐进，提高学习兴趣。2、多人辅助，提高协作能力。3、讲解示范，形象直观教学。4、观察对比，促进自主探究。

四、

教学过程

(一)、收心热身阶段（6’）

1、课堂常规

1’组织：

○○○○○○

○○○○○○

××××××××××××

★

要求：快静齐

2、游戏：搬运西瓜2’

组织：

3、双人操4节每节（4×8拍）

3’

·压肩运动、·弓步推掌

组织：

·体侧运动、·互背运动

○○○○○○

○○○○○○

××××××××××××

××××××××★○○○○○○○○○○★

(二)

、运动准备阶段（4’）

教学步骤：

传接球练习

4’

1、四路纵队，（教师先讲解持球方法）两手十指自然分开持球，拇指紧扣在球的上，成“八”字状，两脚左右开立，重心在两脚之间，

2、方法：目视前下方预摆，最后一次预摆后，球经前下方至头额前上方，上体后仰，身体形成反弓状，将球向投掷方向抛出。

(三)

、运动参与阶段

26’1、双手前抛分解练习。（每个动作2组，用小皮球代替实心球）A、两个人一组投掷实心球；

B、选出投掷实心球动作标准的学生演示；

C、平行开立投掷实心球；

正面侧面球准备出手球出手后

学生在尝试练习时候，球出手时一定要抬头挺胸;另根据教学的需要,我设置球出手高度的标志线---排球柱高1.8米，投掷线设分女4米、5米、等距离远的标志线进行分层教学。通过每一步的练习让学生充分体会技术动作的过程,并不断练习加以巩固,当动作到位，动作频率快速，球出手快的时候实心球的成绩也会有相应的得到提高。

(四)

、身心放松阶段4’

教学步骤：

1、意念呼吸及拍腿放松。2‘

组织：○○○○○○○○○○○○

××××××××××××

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