2023年五年级心理健康教育全册教学设计

五年级心理健康教育全册教学设计

第一课了解真实的自己

【教学目标】

1.知道自我认识包括自我认知和自我评价。

2.能够客观地认识自我，理智地面对别人的评价。

3.在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。

【教学重难点】

1.客观、全面的评价自己。

2.正确对待自己的优点和缺点。

【核心素养】

在了解自己的基础上，乐于改变自己，不断完善自己。

【教学准备】

多媒体课件、镜子、纸条

【教学过程】

一、热身活动

1.同学们，今天老师给大家带来了一面镜子，镜子里是谁呀？一一是我

2.“那我又是谁呢?我是一个怎样的人？”让学生思考2-3分钟，并主动讲述

自己是一个怎样的人。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。阳阳如何看待自己考试没考好？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：阳阳没有做到正确

看待自己，想赢怕输，使得一但失败，就会控制不住自己。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳正确认识自我的含义、内容、重

要性。

2.分享交流。如果你是阳阳，你会如何对待别人的评价？

教师总结：人无完人，每个人都有优点，也有自己的不足。我们要学会客观

看待自己的缺点，形成对自己的全面认识。同时，还要能够正确对待别人的评价。

三、课堂拓展

活动一：我的成长信息

1.学生谈论：过了一个暑假，自己和同桌有哪些变化？

2.分享交流。我看到我自己的变化有：

我看到同桌的变化有：

我的发现：_________

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：成长常常在不知不觉中，我们要做个有心人，

发现自己的变化，欣赏自己的成长。

活动二：我是谁

1.你知道自己是一个什么样的人吗？请用10个词来描述自己，写在纸条上。

2.分享交流。抽取部分同学的纸条在全班读出来,并让同学猜猜是哪位同学,

请猜中的同学说说理由。

3.教师引导学生思考、交流并总结归纳。

例句：我是谁？我是一个爱笑的人。

我是。

教师总结：认识自己是一个过程，我们通过不断的探索，加深对自己的了解。

引导学生进行深入的自我探索。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何对待自己的优缺点。

2.学生思考、交流。教师总结：每个人都不是十全十美的。正确对待自己

的优缺点可以让我们不断取得进步。

五、亲子分享

引导学生从父母、老师、同学那里了解自己的特点，知道自己在其他人眼中

的形象。

【教学反思】

第二课带着问号学习

【教学目标】

1.了解复习、制定学习计划等科学的学习方法。

2.懂得良好的学习方法的重要性。

3.让良好的学习方法成为学习的习惯。

【教学重点】

1.引导学生掌握一些科学的学习方法，让良好的学习方法成为学生的学

习习惯。

2.使学生认识到良好的学习方法的重要性。

【核心素养】

掌握一些科学的学习方法，让良好的学习方法成为学生的学习习惯。

【教学准备】

多媒体课件、了解学生在学习方面存在的问题。

【教学过程】

一、热身活动

1.学生自主阅读理解

爱迪生学习母鸡的模样趴在鸡蛋上孵小鸡，边孵蛋边脑海里浮现母鸡在自己

的鸡舍孵出小鸡的场景，心中也充满着期待和兴奋。（多媒体呈现）

2.教师引导学生思考：说说你从故事中明白了什么？

3.请同学们举手发表自己的想法和意见。

教师总结：凡事要有探究精神，即便失败了，也能从中获得经验。正是善于

观察，敢于思考和尝试，才让爱迪生成为了著名的科学家。在我们的学习生活中，

是否也需要这种敢于质疑，勇于思考的品质呢？今天让我们来学习这一课。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的困惑和难题。

2.分享交流。教师引导学生分享：为什么李某同以前一样努力，成绩却不

断下降？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：学习不仅需要认真

的态度，还需要掌握科学的方法。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳什么是学习方法和良好的复习方

法。

2.分享交流。教师引导学生分享：如何区分好的学习方法和不好的学习方

法。

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：好的学习方法能够提

高学习的效率，获得良好的学习效果。

三、课堂拓展

活动1：我的学习计划

（1）让学生总结自己的学习计划，或者根据自己的实际情况制定一个学习

计划。

（2）分享交流。自己制定的学习计划合理吗？其他同学有什么值得借鉴的

地方？

教师总结：养成制定学习计划的良好习惯，掌握制定计划的方法，然后坚持

下去，就能有所收获。

活动2：哪种学习方法最科学

（1）教师指导学生了解活动要求：阅读并判断十种学习方法中哪种更科学。

（2）分享交流。学生在小组中进行交流，结合自己的经验说明判断理由，

并反思自己的学习方法和效果。

教师总结：每个人都有自己的学习方法，我们要根据自己的实际情况，掌握

科学的学习方法，并运用到学习中去。

四、活动加油站

指导学生阅读并思考如何提高学习效率。

教师总结：用适当的方法可以让我们达到事半功倍的效果。让我们掌握提高

学习效率，轻松学习。

五、亲子分享

可从父母那里了解学习方法并讨论是否适合自己。

【教学反思】

第三课交往从尊重开始

【教学目标】

1.懂得人际关系的种类。

2.懂得尊重他人的重要性。

3.与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。

【教学重难点】

1.懂得与他人交往，尤其是与同伴交往的重要性。

2.如何在交往中做到相互尊重。

【核心素养】

与他人建立和谐关系，做一个受欢迎的人。

【教学准备】

多媒体课件、彩色笔、白纸、别针

【教学过程】

一、情境导入

课上两名同学因为座位问题吵起来。教师：瞧，咱们一上课这两名同学就发

生这样不愉快的事情，那么，同学们，你们有没有在与同学交往中发生过类似的

问题，和老师来说一说。（学生诉说与同学交往中发现的问题）

教师：看来啊，我们与同学交往中，还真出现了不少的问题，那么这节课就

是心理健康教育课，让老师和同学们一起来探讨怎样交往伙伴多，好吗？

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解两位主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：小林和小雨在交往中的感受是怎样的？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小林和小雨在相互

帮助的过程中体会到了彼此的关怀和温暖，进一步加深了友谊。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳良好人际关系的重要性，以及如何

才能建立良好的人际关系。

2.分享交流。教师引导学生分享：你认为良好的人际关系重要吗？你认为怎

样才能建立良好的人际关系？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：良好的人际关系能够

促进我们健康成长，只有做到相互尊重，才能建立良好的人际关系。

三、课堂拓展

活动1：角色扮演

（1）引导学生观察，在两个情境中，发生了怎样的故事。

（2）让同学分角色进行扮演，并分享交流：你怎么看待两个情境中这些同

学的行为？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：人和人之间存在

不同之处，也会发生一些矛盾冲突，只有做到相互尊重、礼貌待人，才能有利于

建立良好的人际关系。

活动2：学会赞美别人

（1）教师指导学生了解活动要求：将全班分为若干小组，4-5位同学一组。

每位同学拿一张白纸，写上自己的名字，然后再下面写上一句话。，例如“谢谢

你的鼓励”，将纸别在后背，然后邀请小组同学轮流给自己写下赞美的话。

（2）分享交流。在全班分享交流：看了别人对你的赞美，你的感受怎样？

哪些赞美最能够打动你？

教师总结：对别人表达真诚的赞美，是尊重他人的表现，他人的赞美也有助

于我们更好地认识自己。

四、活动加油站

指导学生阅读并思考如何成为一个受欢迎的人。

教师总结：良好的人际关系有助于我们健康成长。我们都希望自己拥有良好

的人际关系，掌握这些原则能够帮助我们成为受欢迎的人。

五、亲子分享

可以和父母交流对尊重的认识和感受，约定彼此尊重的一些做法和要求。

【教学反思】

第四课与情绪交朋友

【教学目标】

1.知道情绪有很多的种类，最基本的是喜怒哀惧；学会识别自己的情绪。

2.懂得情绪分为积极情绪和消极情绪，情绪无好坏之分。

3.学会调节和管理自己的情绪。

【教学重点】

1.识别各种情绪。

2.使学生认识到情绪有消极情绪和积极情绪之分，但情绪本身无好坏。

【核心素养】

学会调节和管理自己的情绪。

【教学准备】

准备好有关情绪方面的成语卡片

【教学过程】

一、课前活动

教师：我们常听人说，今天心情好，或是心情差，心理学中把心情好坏叫

做情绪，那么我们怎样拥有快乐的情绪呢？

首先，我们来理解什么是情绪。日常生活中，你们都有哪

些情绪？（生回答）

教师：大家说的真好！总而言之呀，可以概括为四种基本情绪，也就是我们

常听到的：喜怒哀惧。（模仿图片中的表情，加深印象。）

二、导入新课

（-）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：为什么小冬会有这样的情绪感受？这些情

绪引发了怎样的行为，其后果是什么？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：小冬的表现是表达情

绪的的一种反应。在遇到各种事情的时候，产生不同的情绪反应是正常的，但是

如果处理不好，也会影响到我们的生活。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳情绪的类别，以及对不同情绪的正

确认识。

2.分享交流。教师引导学生分享：情绪有哪些基本分类？为什么我们要学会

调节、管理自己的情绪。

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：情绪有很多种，不同

的情况下有不同的情绪。情绪无好坏之分，但是情绪引发的不同的后果，影响到

我们的生活和人际关系。我们要学会调节、管理自己的情绪。

三、课堂拓展

活动1：情绪大猜谜

（1）引导学生了解活动程序和要求，分组进行活动。

（2）分享交流。分小组进行交流：你猜对有关情绪方面的成语了吗？你还

知道哪些有关情绪方面的词汇？

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们对事情不同

的看法，会影响到我们的情绪感受，因此，通过调整自己的认识，从不同角度看

待问题，可以帮助调节我们的情绪。

活动2：换一种想法

（1）教师指导学生根据教材提供的情绪，分别写出自己的想法和情绪。

（2）分享交流。小组间交流彼此的感受，并讨论同样的情境，大家的想法

和情绪有哪些不同？为什么会有这些不同？

教师总结：我们对事情不同的看法，会影响到我们的情绪感受，因此，通过

调整自己的认识，从不同的角度看待问题，可以帮助调节我们的情绪。

四、活动加油站

指导学生阅读并思考管理情绪的步骤。

教师总结：感受到情绪是正常的，对于一些极端的、强烈情绪，我们可以掌

握一些方法，找到一种健康的方式表达情绪。

五、亲子分享

和父母一起识别自己的情绪，探讨管理情绪的方法。

【教学反思】

第五课我助人我快乐

【教学目标】

1.懂得亲社会行为的概念和重要性。

2.明确助人不求回报，才能够体会到助人的快乐。

3.培养学生的同情心，养成乐于助人的品格。

【教学重难点】

L培养同情心，养成亲社会行为。

2.认识到真正的助人是不求回报的。

【核心素养】

培养学生的同情心，养成乐于助人的品格。

【教学准备】

了解学生在助人方面的表现和困惑

【教学过程】

一、感知情境

男：亲爱的同学们，我们中华民族有五千年悠久的历史。

女：不但拥有灿烂的文化，而且铸就了中华民族的传统美德。

男：当我们还在妈妈怀抱的时候，就熟悉了司马光砸开水缸救助同伴的故事。

我们羡慕这位古代少年的机智，更赞美他助人的美德。

女：当我们背着书包走进学校的大门，我们认识了平凡而伟大的雷锋，踏着

《雷锋之歌》的节奏在助人为乐的道路上，我们大步向前。

教师总结:助人是快乐之本，当你给别人一份快乐时，你就拥有了两份快乐！

只要我们人人都献出一点爱，世界将会

变得更加美好！

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历和感受。

2.分享交流。教师引导学生分享：同学们帮助孙辉，带来了怎样的影响？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：帮助他人，不仅让处

于困境的同学获得帮助，也使得我们收获了良好的人际关系。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳亲社会行为的表现及重要性。

2.分享交流。教师引导学生分享：什么是真正的助人行为？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不求回报而帮助别人

的行为是真正的助人行为。助人并非真正出于对他人的关心，这样是难以体会助

人的快乐的。

三、课堂拓展

活动1：我会怎样做

（1）引导学生阅读案例，思考并写下遇到这些情形时自己的行为表现。

（2）分享交流。分小组进行交流：哪些做法相同，哪些不同，谁的做法更

合理。

（3）总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都会遇到

困难，当我们遇到困难时，会希望获得别人的帮助，及时地伸出援助之手，可以

让人际关系更和谐。

活动2：情境测试

（1）教师指导学生表演两个情境，和同伴交流彼此的看法。

（2）提出问题：帮助别人存有私心，是真正的助人吗？在没有人看到，且

助人会让自己遇到麻烦时，还要助人吗？

教师总结：有些人助人是为了获得表扬，或者出于互利的目的，不是出于对

他人真正的关心，这样是难以体会到助人的快乐的。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何培养自己的亲社会行为。

2.教师总结：亲社会行为对我们每个人的发展以及建立良好的人际关系都有

着重要的作用，我们要有意识地培养自己的亲社会行为。

五、亲子分享

进一步探索助人时可能遇到的问题，和父母讨论解决方案。

【教学反思】

第六课相信自己

【教学目标】

1.知道自信是自我意识中包含的一个主要成分。

2.明确自信的重要性。

3.在学习落后以及遇到挫折时仍能够对自己充满信心。

【教学重点】

1.体会自信的重要性。

2.遇到学习上的挫折时，也要相信自己，树立信心。

【核心素养】

懂得遇到学习上的挫折时，也要相信自己，树立信心。

【教学准备】

多媒体课件，要求学生观察自信者的表现，并进行总结。

【教学过程】

一、认识自信

教师：每个人的心灵都有两扇大门，一扇门叫“我能行”，

“我能行”的人通常喜欢自己，在生活中能发挥自己的长处，对自己有信心。

另一扇门叫‘'我不行"。“我不行”的人经常想的是“不可能”、“没有用”、“我不

行”等，也就不努力了，所以很少成功。

教师总结：你想做一个成功的人吗？从现在开始就相信自己:''我一定能行！”

二、导入新课

(一)心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：什么原因让郑建伟在学习落后的情况下发

生了改变？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：自信心是我们认识自

己的一个重要部分，会对我们的行为产生重大影响。

(-)心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，体会自信的重要性，以及学会如何正确面对

暂时落后的情况。

2.分享交流。教师引导学生：自信心对一个人的影响表现在哪些方面？你有

学习暂时落后的情况吗？你是如何面对的？

教师总结：树立自信，可以开发一个人的潜能，使自己获得更大的发展空间，

也可以使自己在学习落后的情况下，不灰心，努力改进方法，取得进步。

三、课堂拓展

活动一：班级之最

1.教师指导学生了解活动要求：按照格式造句，然后大声将自己造的句子说

出来。例：最关心集体的同学是：

2.分享交流。教师先让学生小组内交流，总结名单，然后全班交流。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：除了成绩之外，我们每个人身上都有自己的闪光点，让我们看到

这些闪光点，树立自信。

活动二：肯定自己

1.教师指导学生了解活动要求：按照格式造句，然后大声将自己造的句子说

出来o例:我在方面较弱,但是在方面较强。我能行，因为。

2.分享交流。引导学生分享彼此的感受。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：自信不仅是内心的感受，也要有外在的表现。大声表达对自己的

欣赏，可以增强我们的自信心。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何培养自信心。

2.学生思考、交流。教师总结：我们可以在日常生活的行为举止方面有意识

地培养自信心，散发自信的光彩。

五、亲子分享

可以和父母讨论培养自信的方法，并请父母督促，落实在行动上。

【教学反思】

第七课兴趣是动力之源

【教学目标】

1.知道学习兴趣分为直接学习兴趣和间接学习兴趣。

2.明确兴趣的积极作用。

3.能够主动培养自己的学习兴趣。

【教学重难点】

1.激发学生的学习兴趣。

2.引导学生掌握激发学习兴趣的方法。

【核心素养】

引导学生掌握激发学习兴趣的方法。

【教学准备】

多媒体课件，了解学生在学习兴趣方面的主要问题。

【教学过程】

一、热身活动

教师：也许你平时是一个爱动脑筋的“小机灵”，想揭开宇宙的奥秘，探索

大自然的奇迹。那么，就请你从书本里走出来，开动脑筋，瞧瞧外面的世界吧！

（1）体操运动员为什么要在受伤抹白色粉？

（2）君子兰是兰花的一种吗？

（3）为什么吃菠萝最好先蘸盐水？

（4）橄榄油是从橄榄里榨出来的吗？

二、导入新课

（-）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流：是什么激发了裘苑的创造发明？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：因为对“多功能"''多

组合”的知识感兴趣，裘苑才设计出了组合式裙服。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳兴趣的重要性、学习兴趣的分类。

2.分享交流。教师引导学生：怎样能激发、培养学习兴趣？

教师总结：有了学习兴趣，可以激发我们的学习动力。兴趣并不是与生俱来

的，培养学习兴趣可以从多方面进行。

三、课堂拓展

活动一：我的兴趣

1.引导学生思考并写下自己最突出的兴趣，每位同学写5个。完成后，教师

引导：现在因为某些原因，你要划掉其中一个兴趣，请用笔把它涂黑。体会一下

你的感受，过一会教师再引导学生涂黑一项兴趣，直到5项全部被涂黑。

2.分享交流。分小组内交流：我在划掉兴趣时的内心感受。兴趣对我的生活

的重要性是什么？在发展兴趣方面我的收获和困难有哪些？

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：兴趣是推动我们求知的一种内在力量。当我们对自己的所做的的

事情怀着极大的兴趣，不管多辛苦，我们都不会厌倦。如果生活失去了兴趣，那

会多么枯燥乏味。我们要学会发展自己的兴趣。

活动二：为什么学习

1.教师指导学生了解活动要求：每个人写出5条自己刻苦学习的理由，可以

参照例句。我，所以我。

2.分享交流。5-6人一组，分享为了这些理由所做的努力。对自己缺乏兴趣

的学科进行诊断，请同学出主意，该如何培养对这些学科的学习兴趣。

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：我们有很多喜欢学习的理由，可

能也会对某些学科不感兴趣。大家可以相互出主意、想办法，提高自己的学习兴

趣。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何培养自己的学习兴趣。

2.学生思考、交流。教师总结：兴趣不是天生的，我们可以通过自己的努力，

让自己喜欢上学习，体会到学习的乐趣。

五、亲子分享

了解父母的兴趣爱好，与父母一起探讨培养兴趣的方法。

【教学反思】

第八课今天我当家

【教学目标】

1.认识到做家务、参加劳动的重要性。

2.能明确自己在家庭中应承担的责任。

3.通过实践，培养热爱劳动的品质。

【教学重点】

1.认识到家务劳动的重要性。

2.培养学生热爱劳动的品质，积极参与家务劳动。

【核心素养】

养成热爱劳动的品质，积极参与家务劳动。

【教学准备】

多媒体课件，白纸1张，家用物品

【教学过程】

一、课前汇报

1.汇报调查的结果：爸爸妈妈一天要做哪些家务事？

2.数一数其中一个同学调查的爸爸妈妈一天所做家务的总数，体会爸爸妈妈

的辛苦。

3.把你认为他们干得最辛苦的一个家务劳动的过程，用描写、表演等各种形

式表现出来，并谈谈自己当时的感受。

（二）智力竞答

1.怎样去掉桌子上的油腻？（可用纱布包裹湿的茶叶渣擦抹，或用冷茶水擦

洗，也可用牙膏或洗涤剂清洗。）

2.如果炒菜炒咸了，有什么方法补救吗？（有多种办法，根据炒菜的不同而

定，如炖菜类，可以加入适当的水，炒菜可以加入适量的糖或醋。）

3.去超市买食品，挑选时要注意什么？（食品外包装完好，无损坏，然后，

看生产日期、保质期，挑选最新生产的食品。）

二、导入新课

（-）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流：言妍参与家务劳动的感受是什么？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：言妍通过做家务，不

仅体会到爸爸妈妈的辛苦，也感受到了劳动带来的喜悦和成就感。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生总结归纳家务劳动的重要性。

2.分享交流。教师引导学生：你体会到的做家务劳动对我们的好处有哪些？

教师总结：养成劳动习惯是生存和发展的需要，学会做家务给我们带来很多

好处。

三、课堂拓展

活动一：劳动光荣

1.引导学生反思：你平时做家务吗？你做过哪些家务？请写在白纸上。（适

当增加劳动比赛环节）

2.分享交流。分小组内交流：班上热爱劳动的同学有哪些？在进行家务劳动

的过程中，你有哪些体会？以后你会如何对待家务劳动？

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：养成劳动习惯，会让我们的生活

更加充实，增加我们的幸福感。

活动二：小管家计划

1.教师指导学生了解活动要求：请你当一天小管家，给家庭安排一日计划，

写在课本上。

2.分享交流。教师分组请同学分享计划，大家一起出主意，让管家计划更完

善。

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：好的计划还要落实在行动中。让

我们回去和父母一起讨论，让这个管家计划能够为家庭树立责任意识，培养管理

家庭的能力。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何参与家庭事务，做好力所能及的家务劳动。

2.学生思考、交流。教师总结：也许我们缺乏能力和经验，不过最重要的是，

要先尝试做起来，在做的过程中不断提升我们的能力，体会到作为一名家庭成员

的责任。

五、亲子分享

了解日常用品和食品的价格，记录家庭一日开支。

【教学反思】

第九课成功贵在坚持

【教学目标】

1.了解意志坚强和意志薄弱的人的表现。

2.明确意志的作用。

3.培养自己坚强的意志。

【教学重难点】

1.认识到培养坚强意志的重要性

2.联系自身生活实际，磨练坚强意志。

【核心素养】

结合自身生活实际，磨练坚强意志。

【教学准备】

多媒体课件、了解学生在锻炼意志品质方面的问题和困难。

【教学过程】

一、课前体验

1.布置学生搜集有关坚持不懈的成功的故事、资料。

2.提前组织800米长跑比赛，看谁能坚持跑到最后（因体质不能参加或坚持

不住的同学，可以离队，给其他同学以鼓励、服务）。

教师：你们在跑的过程中感到累了吗？有没有想停下来的念头？是什么力量

让你取得最后的成功？

师：你们坚持到了最后，所以你们取得了成功。请你们大声地告诉自己：“我

坚持，我成功！”

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流：王龙不断改变兴趣活动，好像没有一样能够坚持下去，你怎么

看待他说的理由。

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：王龙很容易对一样事

物产生兴趣，但是又很难坚持下去。其实，不管学什么，最初的好奇过去之后，

让我们能够坚持下去的，就是克服困难的意志品质。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生总结归纳正确认识意志的内涵、重要性及意志坚强的表

现。

2.分享交流。教师引导学生：运用所学的知识，如何看待王龙的行为。这样

的表现会给王龙带来怎样的影响。

教师总结：生活中我们常常会遇到这样或者那样的困难，意志坚强的人遇到

困难不会轻易放弃，经受住了困难的考验，会让我们变得更加坚强。

二--、:课田堂一拓忙向展

活动一：我的经历

1.引导学生反思自己失败的经历，当时感受及其如何应对的，如果现在遇到

这种情况，你会怎么做。

2.分享交流。分小组内交流，分享彼此的体会和感悟，也可以相互出主意。

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：我们都喜欢成功，但是生活中无

法避免失败。有些人害怕失败，其实，失败也是我们的财富。学会面对失败，也

是人生的必修课。

活动二：判断自己的坚持力

1.教师指导学生了解活动要求：坚持力是意志品质的一个重要方面，你的坚

持力如何呢？我们可以从下面几个方面进行自我检测。

2.分享交流。4-6人一个小组进行交流，请能够做到这些项目的同学分享自

己的经验。

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：有些事情看上去并不困难，但能

否长期坚持下去，才是对我们的意志品质的考验。我们要找到自己改进的方向，

相互督促，共同进步。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何培养良好的意志力。

2.学生思考、交流。教师总结：培养意志力有很多方法，我们可以结合自己

的实际，从小的方面入手，坚持做下去，就有意想不到的收获。

五、亲子分享

可以和父母分享故事，也可从父母的身上学习战胜困难的意志品质。

【教学反思】

第十课合作创奇迹

【教学目标】

1.知道合作有三种要素。

2.在班级生活中体验合作带来的快乐。

3.培养团队合作意识，在活动中学会合作。

【教学重点】

1.了解合作的三种要素：相互帮助、鼓励、支持。

2.学会合作，学会处理在合作中遇到的问题。

【核心素养】

学会合作，学会处理在合作中遇到的问题。

【教学准备】

多媒体课件、气球、小型打气筒、棉线等物品

【教学过程】

一、热身环节

（一）课前感知

1.播放《三个和尚》视频。

2.谈感受：视频中三个和尚起火前后有什么变化？

他们接下来会怎么呢？

3.揭示主题：从这个故事中，我们感受到了合作的重要性

（二）判断辨析，下面的情况适合合作吗？

1.有同学考试或者写作业时不会做，叫你给他抄袭或者替写，并答应付好处

费，你能与他合作吗？

2.你的一位朋友被别人欺负，想让你与其他几位同学一起去报复，你能答应

合作吗？

教师总结：了解合作应有的正确态度和方法，并尝试合作。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流：这位同学是如何在实验中取得成功的？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：这虽然是一个实验,

但是告诉我们，如果每个人都只考虑到自己的需要，结果可能大家都会受损；如

果相互帮助，有良好的合作意识，就能更好地解决问题。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生总结归纳合作的三要素以及培养合作精神的途径。

2.分享交流。教师引导学生：上面故事中的同学在实验中取得了成功，是因

为他们想出了一个好主意吗？我们该如何培养合作精神？

教师总结：生活需要合作。我们在合作中相互帮助、相互鼓励、相互支持,

可以弥补个人的不足，从而不断进步。当然，合作是需要学习的，我们要在生活

中学会合作。

三、课堂拓展

活动一：比比谁的气球多

1.引导学生了解比赛的规则和要求，然后分为3人一组进行活动。

2.分享交流。分小组内交流，你在活动中有哪些感受？你观察到获胜小组是

如何合作的？

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：只有进行良好的合作才能使我们

获得成功。再聪明的人，也不可能一个人解决所有的问题，而团队的合作，往往

会使一些困难问题顺利解决。我们要多多参加集体活动，学到与他人合作的技巧。

活动二：判断对错

1.教师指导学生了解活动要求：根据自己的想法，确定5个问题的选项，并

说明原因。

2.分享交流。分4-6人一组进行交流，当想法有分歧的时，每个人要充分表

达一件，已达成共识。

3.学生思考、交流并总结归纳。教师总结：合作好处多。但是，合作中也存

在各种问题，我们要学会处理问题，使合作能够顺利进行。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考应如何与他人合作。

2.学生思考、交流。教师总结：合作无处不在。我们要掌握一定的原则和方

法，才能更好地进行合作。

五、亲子分享

和父母一起在活动中体会合作的含义。

【教学反思】

第十一课做乐观开朗的人

【教学目标】

1.明确无条件接纳自己的具体要求。

2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。

3.认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。

【教学重点】

1.了解乐观开朗的表现。

2.培养乐观开朗的心理品质。

【核心素养】

认识自己的同时，积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。

【教学准备】

多媒体课件、准备幽默故事或者幽默漫画

【教学过程】

一、热身导入

师1:同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生

气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？

师2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变

化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，

所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：你如何看待张婷婷的行为？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：婷婷遇到事情习惯于

从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。生活中虽然有不如意，但是也会有很多

的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。

2.分享交流。教师引导学生：性格可以后天培养吗？你观察到那些乐观开朗

的人，他们有哪些表现？

教师总结：寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。

一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物。

三、课堂拓展

活动一：看图说话

1.引导学生了解活动要求：这两幅图画表达的内容是什么？

2.分享交流。分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交

流：图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受？给你带来的启示是

什么？组内分享：今天令我感到快乐的事情。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。我们可以

常常问自己：今天，你快乐了吗？提醒自己，要学会发现快乐哦。

活动二：幽默大赛

1.事先让学生准备好一个幽默故事或一个笑话，或者是曾经自己经历过得搞

笑的事情。每组推荐代表进行比赛。

2.分享交流。教师可请学生表达自己参与活动的感受。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：生活中免不了有烦恼，学会用幽默的态度面对，就会发现没什么

大不了。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何培养乐观开朗的性格。

2.学生思考、交流。教师总结：培养乐观开朗的性格可以有很多种方法，我

们要根据自己的实际情况，找到适合自己的方法。

五、亲子分享

创造机会，和父母一起寻找、体会生活中的快乐。

【教学反思】

第十二课科学用脑

【教学目标】

1.懂得大脑和学习的关系。

2.明确科学用脑的重要性。

3.学会科学用脑。

【教学重点】

L认识到科学用脑的重要性。

2.学会科学用脑。

【核心素养】

学会科学用脑。

【教学准备】

多媒体课件、白纸和彩笔

【教学过程】

一、故事导入

1.通过“点石成金”的故事引出古人的话“授人以鱼，不如授人以渔”。

教师总结：在知识、信息迅速发展的今天,社会上的文盲不再是不识字的人，

而是不会学习的人。

2.用脑的重要性：（1）脑的潜能巨大。据科学研究，人类目前只使用了大脑

的10220幅极大部分脑细胞处于睡眠状态。

（2）用进废退。这是世间万物发展的规律，也是人的大脑发展的规律。例：

古代王宫内部纷争，小王子被囚，最后只会像狗一样饮食，不会讲话。这说明，

有脑不用，就会退化。

二、导入新课

（-）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享:张平平学习非常努力,为什么效果却不好？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：不注意用脑卫生，会

造成心理疲劳，从而影响学习效果。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结科学用脑的重要性。

2.分享交流。教师引导学生分享：你知道多少有关人类大脑的知识。你认为

大脑和学习有怎样的关系。

教师总结：大脑是身体的重要器官，也是学习的几处。我们要根据用脑规律

来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。

三、课堂拓展

活动一：情境判断

1.引导学生根据自己的认知对7中情况进行判断，并说明理由。然后在小组

中分享交流。

2.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：我们日常生活中有些习惯有利于大脑的健康，有些却是损害大脑

健康。我们要学会分辨，并在日常生活中坚持养成良好的用脑习惯。

活动二：头脑风暴

1.教师指导学生了解活动要求：每个人写出自己平时用脑的习惯，时间为2

分钟。

2.分享交流。5-6人一组进行分享，请同学记录大家相同的用脑习惯。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：了解自己的用脑习惯，在理解他人的好的用脑习惯，我们能够更

好地改进自己，让头脑更聪明。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考科学用脑要注意哪些方面。

2.学生思考、交流。教师总结：掌握方法，养成良好用脑习惯，可以让我们

更聪明，学习更有效。

五、亲子分享

可以和父母一起交流科学用脑的方法并制订科学用脑的计划。

【教学反思】

第十三课学会说“不”

1.明确同伴压力的概念。

2.能够辨认认识同伴的压力带来的影响。

3.学会说“不”，抵制消极的同伴压力。

【教学重点】

1.掌握拒绝的方法。

2.认识到自己有拒绝的权利，学会拒绝并不会伤害同伴关系。

【核心素养】

学会说“不”，抵制消极的同伴压力。

【教学准备】

多媒体课件、了解学生在拒绝同伴方面的问题和困惑

【教学过程】

一、情境体验

1、师：你看，下节课就要交作业了，小丽还有几道题没有完成，这时候好

朋友小英来找她一起看漫画书，她会怎么做呢？下面请看三组视频，仔细看，认

真想：小丽在哪组视频中处理事情的方法最好，为什么？那其他两组为什么不好

呢？

板书：礼貌拒绝合适理由替代方法

2.教师总结：当我们有正当的理由时，我们可以拒绝别人，但也要理解和尊

重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重,并不会因拒绝别人而失去了友情。

二、导入新课

（一）心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：你怎么看待安慧的行为？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：安慧在同伴的压力下，

不敢拒绝，从而做出自己不愿做的事情。有些时候，学会说“不”是非常必要的。

（二）心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳如何区分积极同伴压力和消极同伴

压力。

2.分享交流。教师引导学生分享：你怎么看待安慧遇到的同伴压力？如果当

时安慧拒绝参加聚会，说出自己真实的想法，情况会怎样？

教师总结：面对消极的同伴压力，我们要学会拒绝。有些时候，同伴会对我

们提出要求，他们可能出于好心，但是违背了我们的意愿，我们同样可以说“不二

每个人都有拒绝他人的权利。掌握了拒绝的方法并不一定会伤害友谊。

三、课堂拓展

活动一：尝试拒绝

1.引导学生了解活动要求：2个人一组，分角色进行扮演。

2.分享交流。分小组进行交流：你是如何拒绝他人的？采取的步骤是什么？

自己和对方的感受是什么？

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：该拒绝的时候就要拒绝。但是，拒绝他人需要掌握一定的步骤和

方法。

活动二：做负责任的决定

1.教师指导学生阅读并了解情境，这种情况下，你会怎么做？你的理由是什

么？

2.分享交流。学生在组内和同伴分享自己的选择和理由，参照课本的步骤和

原则进行评价，尤其是参考对每个选择进行评估的6个问题。

3.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：是否拒绝他人，有时候是对与错的问题，有的时候与对错无关,

但是牵涉家庭规范、个人性格特点、思维方式等方面。我们在做决定之前，要先

明确自己的决定，评估我们的选择，做出负责任的决定。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何拒绝他人。

2.学生思考、交流。教师总结：拒绝他人并不意味着伤害友谊，不过，掌握

拒绝的方法，可以让我们更好地处理和同伴之间的关系。

五、亲子分享

可以从父母的故事和经验中学习拒绝同伴的方法。

【教学反思】

第十四课从容应考

【教学目标】

1.了解考试焦虑的一般表现。

2.能够形成对考试的正确观念。

3.学会应对考试焦虑。

【教学重点】

1.了解考试焦虑，让学生认识到考试焦虑是正常的。

2.树立对考试的正确观念，学会正确对待考试焦虑。

【核心素养】

树立对考试的正确观念，学会正确对待考试焦虑。

【教学准备】

多媒体课件、了解考试焦虑方面的表现和困惑。

【教学过程】

一、课前导入

1.教师：同学们，作为学生要经历各种各样的考试。面对考试你的心情是怎

样的呢？

2.提问：以最近的一次考试为例，描述一下自己的心情。

考前：o考中：o考后：O

3.提问：面对考试，我们应保持怎样的心情才能从容应试？

二、导入新课

(-)心情话吧

1.阅读体验。让学生阅读材料，了解主人公的经历。

2.分享交流。教师引导学生分享：你如何看待刘欢在考试中的表现？谈到考

试，你的感受是怎样的？

3.总结归纳。在学生思考、交流的基础上，教师总结：面对考试的时候，我

们会感觉到紧张，担心自己考不好，还会出现身体上的不舒服。这些是考试焦虑

的表现。

(二)心海导航

1.阅读思考。让学生阅读材料，总结归纳考试不同阶段焦虑的表现。

2.分享交流。教师引导学生：我在考试不同阶段的感受。

教师总结：在考试的不同阶段，我们的感受会不一样。面对考试出现各种担

心、紧张的表现，都是正常的。

三、课堂拓展

活动一：情境独白

1.引导学生阅读两则情境，分组讨论：考试中遇到这种情况可以怎么做？你

在考试中遇到过哪些问题？和同学一起讨论可行的方法。

2.学生思考、交流的基础上，教师总结：我们经历了大大小小的各种考试,

在考试中会遇到各种各样的问题。同学们一起相互帮助，找到解决问题的办法。

活动二：归纳总结

1.指导学生分组讨论课本的4个问题，请同学记录，并在全班交流。

2.学生思考、交流并总结归纳。

教师总结：树立应对考试的良好心态，同时我们也需要对考试做好充分的准

备，从容应对考试。

四、活动加油站

1.指导学生阅读并思考如何应对考试焦虑，从容应考。

2.学生思考、交流。教师总结：我们经历了大大小小的考试，已经算是考试

方面的专家了。掌握应对焦虑的方法，有助于我们从容应对考试，发挥出应有的

水平。

五、亲子分享

主动和父母沟通，让父母了解你对考试的看法和感受，增进理解。

【教学反思】

第十五课青春的脚步悄悄来临

【教学目标】

1.了解人的生命周期。

2.懂得青春期是儿童逐渐发育为青年的过渡时期，是每个人

成长发育的一个重要时期。

3.悦纳青春期给自己带来的变化，以积极乐观的态度迎接青春期的到来。

【教学重点】

1.认识并接纳青春期的变化。

2.帮助学生从容面对青春期的生理和心理变化。

【核心素养】

悦纳青春期给自己带来的变化，以积极乐观的态度迎接青春期的到来。

【教学准备】

多媒体课件、让学生准备几张自己从小到大的照片

【教学过程】

一、热身活动

1.教师：同学们，我们知道，人的一生离不开朋友。大家还记得小时候玩过

的《找朋友》这个游戏吗？

2.教师讲解游戏规则，学生开始投入游戏中。

3.教师总结：我们在平时的学习生活中，也常常像这个游戏一样，按性别分

类的方式找朋友，如女生和女生一起玩，男生和男生一起玩。看来，长大后的我

们与同性同学相处时比较自然、大方，很容易结成好朋友，而与异