面对烦恼主题班会

与烦恼和解用心感受温暖面对烦恼主题班会小学生青春期健康汇报人：XXX汇报时间：XXX心理压力是一种人主观的感觉，即个人在面对困难时，因一时无法消除困难而产生的一种压迫的感觉。与烦恼对话面对负面情绪，与烦恼和解“放飞烦恼，和自己和解”感受温暖，“做你的守护天使”目录与烦恼对话敞开心扉，拥抱快乐01首先，请同学们欣赏歌曲，开启我们今天的主题班会之旅吧!与烦恼对话熟悉的旋律是不是也在吟唱着同学们的心声?最近在教室里、走廊中也会时常听班里的同学说:“最近好烦!”。其实，老师也想说:“最近好烦啊”，今天借着主题班会这个机会，我们就面对面的和这个名字叫做“烦恼”的如影随形的“朋友”好好聊一聊吧!与烦恼对话烦恼树有自己的烦恼;不想有虫子咬自己;花有自己的烦恼不想别的花比自己美;猴子有自己的烦恼，不想有一个红屁股;熊猫有自己的烦恼，不想自己的照片是黑白的。不同的事物有不同的烦恼，同一事物不同阶段的烦恼也不同，那我们呢?下面我们观看几个小视频:与烦恼对话1、观看视频片段“小学生的烦恼”“中学生的烦恼”“高中生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。与烦恼对话2、观看视频片段“小学生的烦恼”“初、高中学生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。与烦恼对话3、观看视频片段“小学生的烦恼”“初、高中学生的烦恼”“成人的烦恼”，去感受人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。与烦恼对话通过观看视频片段同学们应该发现了人的一生每个阶段都会有烦恼，并且每个阶段也会有不同的烦恼，其实，我们的人生之路其实常伴“烦恼”。看到他们勇敢的表现，我也要把我的烦恼说出来。与烦恼对话环节一:老班的烦恼?与烦恼对话环节二:写烦恼:大家把自己的烦恼写在纸上，一式两份，一份装在信封里(匿名)投入“烦恼杂货铺”。与烦恼对话环节三:“抽信封，想妙计”学生们分成五组，抽取“烦恼信封”，组内集思广义，智慧分享抽取信封内的“烦恼”的解决方法，并且用表格进行记录。组号信封中的烦恼解决办法第一组第二组第三组第四组第五组与烦恼对话环节四:方法分享与烦恼对话“面对负面情绪，

与烦恼和解”02有烦恼时，总会有一些外在表现，大家会有什么表现呢?同学们我们来一起畅所欲言一下吧!暴躁，失落，易怒，怼人.......面对有烦恼时的表现出来的外在问题，你们现在有吗?下面我们做个小游戏释放一下吧!(借助希沃白板)用“x”填笔画:暴躁，失落，易怒，对人。用肢体语言表示拒绝用“√”填笔画:加油，坚持，高兴，美好。用肢体语言表示接受“面对负面情绪，与烦恼和解”“放飞烦恼，

和自己和解”03用行动接受烦恼，消化烦恼。我们把写有自己烦恼的小纸条塞入气球里，气球内吹入气体，用绳子系上，在气球上写上对这个“烦恼”的展望，可同学们之间通过交换气球的方式来“交换烦恼”，最后一起放飞“烦恼”。“放飞烦恼，和自己和解”感受温暖，

“做你的守护天使”04最后一项，观看视频片段，感受温暖的力量，感受在集体中“我为人人，人人为我”互帮互助，“我们”才能更有和“烦恼”和解的勇气和力量。活动:每位同学写一个小心愿在纸条上，写上自己名字，投入“希望之箱”，接着同学们抽取纸条保留，抽取的同学成为纸条主人的“守护天使”，在这个星期悄悄的帮他实现这个小心愿，但是不能让他知道你是谁，在下次的班会中将举行“认领仪式”。感受温暖，“做你的守护天使”总结同学们，“烦恼”这个小东西一直是同学们心中的敌人，通过今天的主题班会，我相信大家已经感受到了，“烦恼是无处不在的”，我们要积极的面对“烦恼”，当然同学们现在想想“烦恼”也不是全无好处对不对，就像“风雨后的彩虹”，没有烦恼，也就没有想通后的轻松与释然啊，同学们说对不对啊?在以后的日子里，希望同学们都可以成为班里的“小温暖”，拥有勇气、力量和科学的方法，去积极的温暖自己，温暖别人，让我们的班集体成为真正意义上“有温度的家”与烦恼和解用