做更好的自己

——做更好的自己第三课发现自己学习目标：树立乐观自信的人生态度，积极接纳与欣赏自己，掌握一定的方法，在与他人、社会交往的过程中不断完善自我，做更好的自己。◆你是怎么看待晓蓉的累？◆你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？课本P31-32要求：用欣赏的眼光、赞美的语言来看待自己的优点，用客观中肯的语言评价自己的缺陷或不足。材料二：潘长江身高160cm。在演小品《过河》中说：“雷锋同志个子不大，他的精神传遍天下；董存瑞个头不高，关键时候能顶炸药包。科学已经证明：凡是浓缩的都是精品！”接纳自己，欣赏自己感悟材料一：杨澜采访当当网的俞渝。杨澜：你最不自信的地方在哪？俞渝：长相。杨澜：为什么随着年龄的增长，你反而越自信、越有气质和光芒？俞渝：接受自己。接纳自己接纳自己，需要接纳自己的全部既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。

接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。活动：欣赏自己欣赏自己的独特、优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。一个不欣赏自己的人是很难快乐的！——三毛帅爱因斯坦和他的小板凳爱因斯坦读小学的一次劳作课，同学们都交上了自己的作品：泥鸭、布娃娃等，唯独他没交。第二天，他才送来一只做得很粗陋的小板凳，老师看了很不满意，说：“我想，世界上不会有比这更坏的小板凳了。”爱因斯坦回答：“有的。”并从课桌下面拿出两只小板凳。他举起左手的那只说：“这是我第一次做的。”又举起右手的那只说：“这是我第二次做的,刚才交的是我第三次做的,它还不能使人满意,但总比这两只强一些。”欣赏自己的努力感悟【基本信息】职业：小品、演员、导演、主持人、歌手身高：160厘米名言：浓缩的都是精华【人物自评】演、唱、跳、翻都会凭着朴实、幽默的演技打动众人。潘长江百度百科结合材料，说说潘长江是怎样做到接纳与欣赏自己的？欣赏自己的独特、优点接纳自己的身材要有乐观的心态欣赏自己的努力欣赏自己为他人的奉献1.接纳与欣赏自己①接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。②欣赏自己的独特、优点、欣赏自己的努力、欣赏自己为他人的奉献。小结欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的人。注意：

陈景润，大学毕业到中学教书。由于语言表达能力差，教书吃力，被评为不合格教师。后来他发现自己擅长科研，自己比较喜欢数学，就专心致力于数学研究，1966年发表《表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和》（简称“1+2”），成为哥德巴赫猜想上的里程碑。做更好的自己，就要扬长避短【做更好的自己】感悟【做更好的自己】感悟【做更好的自己】做更好的自己，需要不断激发自己的潜能

正所谓“天生我材必有用”、“役其所长，则事无废功”，我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。1.爱迪生一生做出了2000多项发明2.恩格斯能说20种语言

3.贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品4.茅盾能熟背整本<<红楼梦>>1.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后1000多位2.有位叫伊莱贾的人,读一遍就能记住的书竟有200册之多名人普通人

科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。激发自己的潜能

通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……

我们就可以更好地激发自己的潜能。【做更好的自己】做更好的自己，需要主动改正缺点

19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？思考：

做更好的自己，需要我们客观看到自己的缺点，并能用自己的决心、信心、勇气和毅力去改正缺点。

香港金像奖影后周迅在北京开庆功宴时，记者问她是否介意吴君如在电台做访问时说她结巴一事，周迅笑呵呵地说：“大家都知道我说话结巴，这早就不是秘密，我才不会生气呢。我刚入行的时候就告诉所有人，我是一个说话会结巴的人，在紧张的时候尤其厉害，但这并不影响我唱歌、演戏，现在，我为这缺点的存在感到骄傲，因为我克服了它，并且取得了成绩。”你能正视自己的缺点吗？你有哪些改正缺点的方法？

“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。2.做更好的自己①做更好的自己，需要扬长避短②做更好的自己，需要主动改正缺点③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能④做更好的自己，需要给他人、社会带来福祉小结俗话说：“没有最好，只有更好。”我们要做更好的自己需要()①扬长避短②极力否定自己的缺点③随遇而安，一切追求轻松④为他人、为社会带来福祉A．①④B．①②C．①③D．②③课堂精练

A“经验、环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地。”这句话告诉我们的道理是()A．外表上的特征是自己能够决定的B.要学会接纳自己，并努力做更好的自己C．外表对自己的人生很重要D．人们只能以消极的心态面对自己的外表课堂精练B“尺有所短，寸有所长”，这句话告诉我们要()①接纳自己满意的部分，也接纳自己不满意的部分②欣赏自己，否定他人③学会扬长避短④夸大自己的长处，忽略自己的不足A．②③B．①④C．③④D．①③课堂精练

DD课堂精练做更好的自己1.接纳欣赏自己2.扬长避短3.改正缺点