初中班会 了解自己-改变自己 完善自己 课件

了解自己，改变自己，完善自己世界上什么最难?认识自己要想了解自己，最好问问别人。

挑选班级中任何一位同学赞美他的优点与好习惯。了解自己的优点可以提高自信不是因为有些事情难以做到,我们才失去了自信而是因为我们先失去自信,有些事情才显得难以做到正视自己学习上的缺点和问题自己谈谈自己的缺点同学学习中存在的现象作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到自己的作业本上以便交差；老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；自习时以讨论问题开始，闲聊告终。上课时“身在曹营心在汉”上课时看到别人讲话，总忍不住要凑一份不少同学喜欢转笔。在班级吃东西,随意扔,随意吐。上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。宿舍不按要求生活作息，内务卫生不合格。值日不认真，不及时。有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。这些现象都是很平常细小的事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，否则他吃再多的药，他也不一定能治好病；一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。——点评——像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。小故事：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。坏习惯是可怕的了解自己的缺点就要去改变它要让事情改变,先要改变自己

要让事情变得更好,先让自己变得更好“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”

----------金.洛恩改变习惯需要一个过程，需要要坚持。

习惯是在不段地重复中形成的,但习惯是可以改变的。只要不断地重复。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。

第一阶段：1～7天左右。

“不舒服，不自然”

你需要十分刻意提醒自己改变

第二阶段：7～21天左右

比较舒服，比较自然一不留意，你还会回复到从前。第三阶段：21～90天左右。

舒服，自然什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。

可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己可以请老师同学督促自己可以每天定下一个目标，时刻检查自己法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。

本周目标：1、收心，投入学习2、上课积极思考，主动开口3、早读不迟到，读书效率高4、早练不迟到，认真参与体育训练5、严格遵守宿舍的纪律与卫生制度，做到最好6、认真完成教室值日任务，尽力保护教室卫生环境7、自修做到主动、高效学习，立争进步，力争上游。提醒：1、周二、周四的自主学习要求2、傍晚的阅览室阅读要求3、每天9：20之后可进行课外阅读，拓展知识面4、应尽力发挥知识梳理本的作用5、早上卫生7：50之前必须完成，早读7：55正式开始；

7：55之前的时