中小学生心理健康教育教案

中小学生心理安康教育教案

教学目标

1、生疏什么是起青春期。

2、生疏青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学重点：生疏青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。

教学难点

正确迎接青春期的到来。

教学过程

一、导入课

1、找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开头有了什么变化。

2、板书课题：迎接青春期的到来

二、授

1、争论：

你们知道什么是青春期吗?

你身体的各个部位发生了什么变化?

2、师针对学生的发言小结

3、课堂〔总结〕：

(1)快速长高。

(2)心肺功能明显增加。

(3)肌肉的发育格外快速

(4)体重增加。

(5)神经兴奋性加强。

4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做?

归纳：

(1)养成良好的习惯。

(2)加强养分、合理安排饮食。

(3)不吸烟，不喝酒。

(4)保持正确的坐、立、走姿势。

(5)加强体育熬炼。

(6)疼惜好嗓子，不大声喊叫。

中小学生心理安康训练教案2

课题：改改你的坏习惯

教学目的：帮助学生觉察和生疏自我生活中存在的不良习惯，培育学生安康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点：使学生觉察和生疏自我生活中存在的不良习惯，培育和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自我的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假设你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯

二、授局部

1.看课堂剧《小红的三餐》：〔故事〕大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观看桌上放着她寻常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一向吃到不能再吃为止，午时上学的路上开头胃疼，晚上回家觉察仅有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯?

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯

生答：师板书：不卫生

师问：谁能〔说说〕不卫生的习惯还有哪些

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正

小结学法：(略)

2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，此刻发还给你们，我公布正确答案，要求同学们比照标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个恳切测验，假设你有不恳切的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌争论后答复：

(1)小明这是一种什么坏习惯

(2)不恳切、哄骗教师这属于哪种坏习惯

(3)还有哪些习惯是〔人际交往〕中的坏习惯

(4)假设你有这其中的坏习惯，你预备怎样办

3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，觉察里面有她爱吃的〔蛋糕〕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

(1)故事中小立有哪些坏习惯

(2)这是哪方面的坏习惯

(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

(4)假设你有预备怎样办

用刚刚学习前两个资料的〔方法〕自学，小组争论，派一人答复

4.说说你或你觉察别的同学有哪些日常生活中的〔其它〕不良生活习惯，你的改正〔措施〕。

三、总结

1.问：经过这节的学习，你懂得了什么

2.师总结：

每个人都会不一样程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于生疏和成认自我的不良习惯，并下决心订正，就能不断提高，安康成长。

板书设计：

改改你的坏习惯

中小学生心理安康训练教案3

课题：

学习和休息

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入课

我们每一天在学校里有规律地进展着各种各样的活动，并且这些活动都有必需的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进展的，那么怎样才能安排好两者呢

二、学习课

1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进展那么严格的时间限制呢

2、读课文3-5小节，思考争论。

3、让我们来想象一下，假设我们总在进展紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢

4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

5、为了合理地安排学习和休息，我们应当留意哪些方面

6、争论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)把握学习的方法和技巧;3)列出〔学习打算〕表;4)保证足够的睡眠时间;5)进取参与各种体育、文娱活动

7、补充学问：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

中小学生心理安康训练教案4

主题：我们班处处有关爱。

背景：小学生缺少爱心，需要进展训练。

活动目的：经过本次《小学生心理安康训练主题班会》，使学生懂得同学之间如何相处，班团体里处处有关心、有温存，培育学生的爱心。

活动预备：班班通电子白板呈现心理安康训练。

活动过程：

一、班主任介绍班会资料。

同学们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨练而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们每个人的爱心洒向班团体，拥抱安康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理安康训练课，来探讨争论同学之间如何相处，同学之间应相互有关爱。

教师此刻给同学们介绍一个同学，她寻常不爱完成作业，书写也不工整，上课、写作业还爱睡觉。你们猜她是谁同学们齐声说：“温宇馨”。

下头就拿我们班温宇馨同学为例，说说寻常你是怎样与他相处的。

二、说说心里话。

生1：她学习成绩不好，我不想与她玩。

生2：她上课爱模糊，我不想与她坐同桌。

生3：她不爱完成作业，我不想与她做朋友.。

生4：她下课总吃小食品，不爱学习，我不宠爱她。

生5：她做事总是慢腾腾，和她沟通太让人焦急，我不宠爱她。

......

师小结：刚刚，这几个同学说得都是事实。可是，同学之间不应当这样。温宇馨同学的家庭情景，大家还不明白。她父亲忙于打工顾不上管她，她母亲不识字又不能辅导她，她又不擅长和同学沟通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你们自我的家庭有人关爱，而她呢我们与她相比，必需不能再卑视她，应当相互关心，相互帮助，让她抑制掉毛病，成为我们班团体里人人关爱的同学。

三、小组争论：

1、今后同学之间应当怎样做

2、找代表发言。(归纳)

(1)、同学之间，要学会友好。

(2)、同学之间，要学会敬重。

(3)、同学之间，要学会宽容，不斤斤计较。

(4)、同学之间，要学会理解人，要学会换位思考。

(5)、同学之间，要学会疼惜。

四、播放小学生心理安康训练片。

让学生观看。

五、总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解;多一份理解，就多一份敬重;多一份敬重，就多一份自信;多一份自信，就多一份安康;让我们都拥有安康的心里，学会相处，学会交往，让每个同学都能感觉到班团体里处处有关爱。

中小学生心理安康训练教案5

活动目标：

1.让学生们对心理安康有初步了解和生疏;

2.把握一些培育心理安康的手段和方法;

3.提高主动留意心理安康的进取性;

4.确立自我心理保健的意识，到达一种安康的心理状态

活动过程：

(一)安康两个字很简洁，我们都会写也都生疏，但你们明白“什么是安康吗标志是什么呢”假设你明白请举手。--------学生答复------------------大家说得很好。我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下头我们来争论几个问题：

1.什么样的心理状态是担忧康的

2.那么担忧康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢

大家答复的很好。下头我们一齐看看

总结心理安康的几个标准：

1、智力正常。

2、心情稳定，心境快活。

3、反响适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，共性品质安康。

6、良好的社会适应本领。

总之：心理安康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥当地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病

2、具有进取进展的心理状态

(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病

中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、留意力不集中、侵害行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理特别、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢

最安康心里状态：进取乐观的心理状态。所以我们要坚持一颗进取向上的心

请同学们看下头一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，马上无望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是懊丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样对待这个问题(思考片刻)。

案例2：拿破仑.希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她谈天，四周都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却永久留在她的心中，并转变了她的生活，这两行字是什么呢

“两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从今，赛尔玛打算在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，查找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她争论沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《欢快的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢

案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样表达：

龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支宏大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔驰，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有

如何做到呢他连续说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂)，从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱布满你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!

(五)完毕语(评述)

我们每个人都有一个欢快的童年，此刻我们每一个人都有着同样的