2023年五年级上册综合实践教学工作总结8篇

2023年五年级上册综合实践教学工作总结8篇五年级上册综合实践教学工作总结1

本学期，我担当学校的五年级综合教学工作。通过教学工作使我深刻地相识到综合课程的地位和作用，对综合的发展有了正确的相识，它既是基础教化课程改革和发展的须要，又是小学素养教化工程的重要内容。在工作中我享受到了收获喜悦，也在工作中发觉一些存在的问题。我所享有的收获我会用于新学期的工作中，我所遇到的问题我要仔细思索想方法解决。本学期我主要做了这一些工作：

一、教学方面

综合实践活动是学生自主进行的综合性学习活动，是基于学生的阅历，亲密联系学生自身生活和社会实际，体现对学问的综合应用的实践性课程。

作为一名人民老师，尤其小学老师，我们深知小学生的道德教化的重要性，而道德教化的理论效果又是多么地微乎其微。因此，在深刻相识孝敬教化贵在行动之后，我们确定“从我做起，狠抓教学，仔细实践”。理论联系实际，“学中做”，“知行合一”，是孝敬教化的动身点和落脚点。学生只“知孝”而不“行孝”，或对别人有“劝孝”之言，而于己无“尽孝”之行，就难以达到通过“孝敬教化”实现自我道德修养的目的。由此，我们细心设计和组织了一系列富有开创性和时代精神的孝敬教化活动，有效地激发了学生孝亲敬长的主动性，收到良好的教化效果。

我们在学生中进行调查，了解学生基本状况。然后，对调查结果进行分析和总结，初步设计出了活动实施方案。经过调查我们发觉许多同学对父母为自己支配的补习和对自己的训诲不但不理解，还特别的怨恨，他们觉得父母很唠叨，很罗嗦，很烦人。而当老师问起家长的看法的时候，家长也特别地无奈和无助，甚至是难过，他们许多人表示自己也只能将自己的期望寄予在孩子长大以后，他们信任当孩子长大成人了，也就能理解他们现在的做法了。听着家长们的叹息，回想起自己孩子小学阶段以及初中时候的叛逆，我深深地感觉到这次活动的开展就似一场刚好雨。在我们的说明和劝慰中，父母们带着质疑参与我们的活动。同时我们动员学生主动参加，做活动的指导老师开展了：《今日我当家》、《陪父母上班》、《听妈妈讲那过去的故事》、《“母亲节”为妈妈献上一份孝心——为妈妈做一张贺卡、替妈妈梳梳头、捶捶背、洗洗脚》等活动，要求学生依据家庭实际状况，设立家庭体验岗位，努力做到自己的事自己做，父母的事抢着做；会做的每天做，不会做的学着做。在实践中熬炼实力，磨练新路，增加体谅、爱护父母的.意识，并要求学生和父母一起将每天的状况真实的记载下来，当然，也可将活动中的感受、感悟登记来，以便总结。随着活动开展，许多家长体会到活动的实践性以及对孩子教化的启蒙性作用，也就更加的支持我们的活动了，活动的范围和深度同时延长，取得不错的反响。

二、结合学科特点，开展多元化综合实践活动。

新课改方案把综合实践活动课程定为必修课程，这是教学改革的重大举措。通过设计和实施综合实践活动课程，变更了学生的学习模式，培育了学生实践实力和创新精神。在此基础上，我校把综合实践活动课程与各门文化课程紧密结合，不但激发了学生的学习爱好，而且奠定了文化课质量提高的坚实基础。如在与语文学科的亲密协作中，开展读书乐，组成小组读书会，组织故事会，展示学生的才智，取得了可喜的成果。通过这些活动，使学生更宠爱文学学问，重视语文课堂教学的实施，为提高语文学科的教学质量、构建校内文化、熏陶文学人才起了事半功倍的作用。

三、贴近学生生活实际，进行有益的社会调查活动。

学生生活在现实世界中，存在于他人之中，世界之中。教化就须要使学生具有剧烈的现实感、生活感。这种现实感、生活感的获得与体验，是其存在和生活的干脆目的。在处理与自然、社会关系的进程中，逐步相识自己存在的价值和意义，这就须要学生自己去探讨生活、社会调查。为了帮助学生实现这个期望，在综合实践活动中，留意引导学生进行社会调查。如调查大涌牛仔服的发展，生长过程和取得的成就等，希望通过这个调查活动，学生对于自己家乡的特色产业就有了更清晰的相识。还有调查自己家四周的古树名木，这些学生都比较简单进行，做得特别好，熬炼了实力。

四、实践与理论紧密结合，培育学生动手动脑的创新实力。

综合实践活动的精髓在于“实践”二字。教学中让学生亲身参加、主动实践，在实践中综合运用所学学问解决各种实际问题，提高解决实际问题的实力，实践的内容是丰富的，实践的方式也是多样的。实践并不仅仅意味着让学生作社会调查、参观、访问，更重要的是要为学生营造实践情境，通过引导，让学生自己能够发觉问题、提出问题、解决问题。特殊是学生能够面对生活世界的各种现实问题，综合运用所学学问，主动地去探究、发觉、体验、重演、交往，亲历亲为，获得解决现实问题的真实阅历，从中培育实践实力。随着综合实践活动广泛的开展，拓宽了学生动手的空间，为学生自主动手、独立制作、体现特性化特征的设计供应了时间的保障。本着为全社会培育有学问、有实力、有志向的建设人材的目标，开设综合实践活动课程，很有必要。这学期组织了小制作竞赛、设计大赛等等，学生的动手实力及创新实力得到了提高。

五、存在的不足

1、对差生多些关切，多点爱心，再多一些耐性，使他们在对学习生活理解和相识上有很大进步。

2、加强课堂纪律管理，使学生不仅在班级集中留意力学习，在课堂上按规定严格约束自己。

回顾这学期从事综合的教学工作，我基本上是比较顺当地完成了教学任务。当然，在工作中也出现不如人意的事。但我信任在今后的教学中，到处留心，时时留意，不断创新，肯定能将教学水平提高到一个新的高度，让学生能开心地学习和驾驭生活中的技能。

五年级上册综合实践教学工作总结2

综合实践活动，主要指以学生的爱好和干脆阅历为基础，以与学生学习生活和社会生活亲密相关的各类现实性，综合性，实践性问题为内容，以探讨性学习为主导学习方法，以培育学生的创新精神，实践实力及体现对学问的综合运用为主要目的的一类新型课程。回顾本学期的工作，在工作中扎扎实实、卓有成效地开展着。我有着几分充溢、几分感概，现将一学期的工作小结如下：

一、走进生活，确定主题综合实践活动的主题必需是学生感爱好的，与学生的生活实际相联系的。所以在确立主题阶段，老师留意抓住契机，开发课程资源，引导学生关注生活，与学生的生活联系起来。

二、自主结合，科学合理

综合实践活动的组织是以小组活动为基本组织形式。在综合实践活动中，小组活动的问题确定之后，我们敬重学生的自主选择，指导学生进行合理的分组与分工。在此基础上，老师为了力求科学性，还要尽量让学生按爱好、愿望自由分组，留意小组成员在学问、实力、特长、家庭条件等方面的搭配，尽可能使小组成员在学业成果、性别、特性、实力等方面具有代表性，已达到各个成员优势互补，互助共进。使得活动中既有利于组员间的取长补短，又便于小组间的公允竞争。

三、关注活动，适时引导

在活动过程中，学生会遇到各种各样的困难。假如不刚好解决，就会打击他们对活动的信念和爱好，老师这时就是他们的钥匙，引路人。因为他们终归还是孩子，遇到困难是难免的，赐予适当的点拨、引导，会使他们在活动过程中更加充溢信念！

本学期的教学我以转变学生的学习方法为动身点，强调学问的联系和综合运用，注意过程，强调开放，重视师生互动。留意做到以下几地方：

1、基于学生的须要、目的、爱好和干脆阅历来设计，实施相关课程活动，充分留意学生的爱好和干脆阅历，并以此为基础实现对传统学科学问结构与逻辑体系的'超越，建构一个更贴近学生真实学习世界的全新课程领域。

2、回来生活世界。从学生真实的生活世界中选取那些具有肯定的综合性，实践性，现实性的问题、事务、现象来设计课程内容。3，立足实践。不再局限于书本学问的传授。让学生亲身参加，主动实践，在实践中综合运用所学学问解决各种现实问题，提高解决现实问题的实力，实践的内容是丰富的，实践的方法也是多样的。实践并不仅仅意味着让学生作社会调查、参观、访问，更重要的是要为学生营造实践情境，通过引导，让学生自己能够发觉问题，提出问题，解决问题。特殊是学生能够面对生活世界的各种现实问题，综合运用所学学问，主动地去探究，发觉，体验，重演，交往，亲历亲为，获得解决现实问题的真实阅历，从中培育实践实力。

4、在教学中着眼创新，以培育今日的学生适应明天的社会生活为己任，尽可能创建条件，让学生在主动探究，主动实践的过程中，不断地有所发觉，有所思索，有所创新，具备初步的怀疑精神和批判精神，具有独立思索问题的实力和解决问题的实力，为将来成为创新精英奠定基础。

五年级上册综合实践教学工作总结3

本学期五年级综合实践活动选择了“人与自我、人与自然、人与社会”主题，围绕这个主题文明开展了一系列的活动，让学生了解自己和家人，了解自然，了解社会，关注社会生活。学生通过沟通，与同学们共享劳动成果，在沟通、汇报中学会了赞美，学会了观赏，学会了理解，获得了学问。同时努力号召推动学生主动参加社会实践，培育自我发展和合作精神意识。在课程内容、组织形式和评价机制等方面进行了大量有益的尝试，取得肯定的成果。

小学综合实践课回来生活和社会”是坚持学生的自主选择和主动探究，为学生特性的充分发展创建空间；面对学生的生活世界和社会实践，帮助学生体验生活并学以致用；推动学生对自我、社会和自然之间内在联系的整体相识与体验，谋求自我、社会与自然的和谐发展。因此，让小学综合实践课回来生活和社会，才会有知行和谐统一的可能，才会使小学综合实践课成为学生喜爱的一门生活课程。那么，如何才能使小学综合实践课回来生活和社会呢？

首先，要选取贴近生活的课题，培育学生丰富的情感。

小学综合实践课强调有意义的学习，注意学问的获得和技能的驾驭与情感教化相结合，陶冶情操，培育爱好。因此，学生的学习内容主要来源于儿童生活实践阅历，以日常生活中的问题选取学习课题，建立与生活目的的联系，使学生产生情趣，这是维系学习的原动力。因此，选取学习课题时，就应当使课程和学生的'生活和社会实际相关联，缩小与学生的距离，为学生的知行统一搭起一座桥梁，使它们得以沟通。

其次，要注意生活时空的多元，实现学生乐学的须要。

小学综合实践课要回来生活和社会，我们不能将学生圈于学校，而要以学生的活动和交往为线路，构建学校、家庭、社会三维的活动网络，全面实施教化。引领学生走出校门，走进社会，在家庭、社区开展丰富多彩的活动，用自己的眼睛视察生活，用自己的心灵感受生活，用自己的方式去探讨生活。

五年级上册综合实践教学工作总结4

本学期，我担当五年四班的综合实践活动课的教学工作。一学期以来，以重实际，抓实事，求实效为教学工作的基本原则，以培育学生创新精神和实践实力为重点，以新课程改革为契机，深化课堂教学改革，仔细落实课程安排，落实教学常规，落实教学改革措施，大力推动素养教化，现就将一学期以来工作状况总结如下：

一、仔细学习，提高思想相识，树立新的理念

1．坚持每周的政治学习和业务学习，紧紧围绕学习新课程，构建新课程，尝试新教法的目标，不断更新教学观念。注意把学习新课程标准与构建新理念有机的结合起来。通过学习新的《课程标准》，相识到新课程改革既是挑战，又是机遇。将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富学问，提高实力，以全新的素养结构接受新一轮课程改革浪潮的`“洗礼”。

2.学生方面：

（1）采纳学生竞赛的方法。相互学习，相互促进，看谁的表现操作、完成任务等最好。充分利用课堂时间，学习新学问，驾驭新技能。

（2）采纳边学边用的方法。学一点就让学生应用起来，不仅要满意学生的新奇心，还要在应用过程中，充分确定学生自身的实力，增加学生的自信念，保持和促进学生的主动性，进一步激发学生学习的主动性和爱好，形成良性循环。

3.个人提高方面：深化钻研综合教学教材，在备课上下功夫，查阅大量的书除了听课，参与教研组教研活动外，我还留意到要自学。

4.刚好做总结、写反思。综合教学注意内容连接，抓住重点。因此在课后要刚好总结课堂上的不足，以便能刚好更正。只有不断反思，才有不断进步。

二、存在的不足对差生多些关切，多点爱心，再多一些耐性，加强课堂纪律管理，使学生不仅在班级集中留意力学习，在课堂上按规定严格约束自己。

回顾这学期从事综合的教学工作，我基本上是比较顺当地完成了教学任务。在今后的教学中，到处留心，时时留意，不断创新，肯定能将教学水平提高到一个新的高度，让学生能开心地学习和驾驭生活中的技能。

五年级上册综合实践教学工作总结5

综合实践活动是学生自主进行的综合性学习活动，是基于学生的阅历，亲密联系学生自身生活和社会实际，体现对学问的综合应用的实践性课程。本学期五年级综合实践活动选择了“温馨重阳节”主题，围绕这个主题文明开展了一系列的活动，让学生了解自己家的老人和敬老院的老人，了解社会，关注社会生活。学生通过沟通，与同学们共享劳动成果，在沟通、汇报中学会了赞美，学会了观赏，学会了理解，获得了学问。同时努力号召推动学生主动参加社会实践，培育自我发展和合作精神意识。在课程内容、组织形式和评价机制等方面进行了大量有益的尝试，取得肯定成果。

一、结合学科特点，开展多元化综合实践活动。

新课改方案把综合实践活动课程定为必修课程，这是教学改革的重大举措。通过设计和实施综合实践活动课程，变更了学生的学习模式，培育了学生实践实力和创新精神。在此基础上，我校把综合实践活动课程与各门文化课程紧密结合，不但激发了学生的学习爱好，而且奠定了文化课质量提高的坚实基础。如在与语文学科的亲密协作中，开展读书乐，组成小组读书会，组织故事会，展示学生的才智，取得了可喜的成果。通过这些活动，使学生更宠爱文学学问，重视语文课堂教学的实施，为提高语文学科的教学质量、构建校内文化、熏陶文学人才起了事半功倍的作用。

二、贴近学生生活实际，进行有益的'社会调查活动。

学生生活在现实世界中，存在于他人之中，世界之中。教化就须要使学生具有剧烈的现实感、生活感。这种现实感、生活感的获得与体验，是其存在和生活的干脆目的。在处理与自然、社会关系的进程中，逐步相识自己存在的价值和意义，这就须要学生自己去探讨生活、社会调查。为了帮助学生实现这个期望，在综合实践活动中，留意引导学生进行社会调查。如调查大涌牛仔服的发展，生长过程和取得的成就等，希望通过这个调查活动，学生对于自己家乡的特色产业就有了更清晰的相识。还有调查自己家四周的古树名木，这些学生都比较简单进行，做得特别好，熬炼了实力。

三、实践与理论紧密结合，培育学生动手动脑的创新实力。

综合实践活动的精髓在于“实践”二字。教学中让学生亲身参加、主动实践，在实践中综合运用所学学问解决各种实际问题，提高解决实际问题的实力，实践的内容是丰富的，实践的方式也是多样的。实践并不仅仅意味着让学生作社会调查、参观、访问，更重要的是要为学生营造实践情境，通过引导，让学生自己能够发觉问题、提出问题、解决问题。特殊是学生能够面对生活世界的各种现实问题，综合运用所学学问，主动地去探究、发觉、体验、重演、交往，亲历亲为，获得解决现实问题的真实阅历，从中培育实践实力。随着综合实践活动广泛的开展，拓宽了学生动手的空间，为学生自主动手、独立制作、体现特性化特征的设计供应了时间的保障。本着为全社会培育有学问、有实力、有志向的建设人材的目标，开设综合实践活动课程，很有必要。这学期组织了小制作竞赛、设计大赛等等，学生的动手实力及创新实力得到了提高。

总之，这学期里，学生的在综合实践活动课上能真正做到熬炼综合实力，实践实力，动手实力。

五年级上册综合实践教学工作总结6

综合实践活动，主要指以学生的爱好和干脆阅历为基础，以与学生学习生活和社会生活亲密相关的各类现实性，综合性，实践性问题为内容，以探讨性学习为主导学习方法，以培育学生的创新精神，实践实力及体现对学问的综合运用为主要目的的一类新型课程。回顾本学期的工作，在工作中扎扎实实、卓有成效地开展着。我有着几分充溢、几分感概，现将一学期的工作小结如下：

一、基本状况

本学期我担当五年级一班的综合实践教学工作，五（1）班学生有47人，男生有22人，女生有25人。在本学期学生没有课本的状况下，通过各种调查、走访、探讨等形式完成了教学任务。

二、走进生活，确定主题

综合实践活动的主题必需是学生感爱好的，与学生的生活实际相联系的。所以在确立主题阶段，老师留意抓住契机，开发课程资源，引导学生关注生活，与学生的生活联系起来。

三、自主结合，科学合理

综合实践活动的组织是以小组活动为基本组织形式。在综合实践活动中，小组活动的问题确定之后，我们敬重学生的自主选择，指导学生进行合理的分组与分工。我们的阅历：在分组中我们先请同学们围绕筛选的几个小组活动内容，依据自己的喜好进行自由的选择，再找合适的同学进行组合。在此基础上，老师为了力求科学性，还要尽量让学生按爱好、愿望自由分组，同时提出必要的指导性建议，如：提示学生在组建小组时要留意每组人数应尽量定在5—6人，还要留意小组成员在学问、实力、特长、家庭条件等方面的搭配，尽可能使小组成员在学业成果、性别、特性、实力等方面具有代表性，已达到各个成员优势互补，互助共进。使得活动中既有利于组员间的取长补短，又便于小组间的公允竞争。学生很快就分好了组。

四、关注活动，适时引导

在活动过程中，老师的指导特别重要。老师必要的指导，能帮助学生在探究活动中把握方向，使活动有序顺当地开展下去。我帮学生把握了方向，使其顺当地开展活动，使学生获得了学习乐趣。

在活动过程中，学生会遇到各种各样的困难。假如不刚好解决，就会打击他们对活动的信念和爱好，老师这时就是他们的钥匙，引路人。因为他们终归还是孩子，遇到困难是难免的，赐予适当的点拨、引导，会使他们在活动过程中更加充溢信念！

小学生年龄较小，对于写作方面还不是很高，往往会忽视一些细微环节，所以我便抽时间跟孩子们一起参加调查，在调查中刚好发觉关键之处，提示他们刚好地记录下来。经过一段时间的指导，孩子们便能在体会中记录出一些重要细微环节。本学期的教学我以转变学生的学习方法为动身点，强调学问的联系和综合运用，注意过程，强调开放，重视师生互动。留意做到以下几地方：

1、基于学生的须要，目的.，爱好和干脆阅历来设计，实施相关课程活动，充分留意学生的爱好和干脆阅历，并以此为基础实现对传统学科学问结构与逻辑体系的超越，建构一个更贴近学生真实学习世界的全新课程领域。

2、回来生活世界。从学生真实的生活世界中选取那些具有肯定的综合性，实践性，现实性的问题，事务，现象来设计课程内容。

3、立足实践。不再局限于书本学问的传授。让学生亲身参加，主动实践，在实践中综合运用所学学问解决各种现实问题，提高解决现实问题的实力，实践的内容是丰富的，实践的方法也是多样的。实践并不仅仅意味着让学生作社会调查，参观，访问，更重要的是要为学生营造实践情境，通过引导，让学生自己能够发觉问题，提出问题，解决问题。特殊是学生能够面对生活世界的各种现实问题，综合运用所学学问，主动地去探究，发觉，体验，重演，交往，亲历亲为，获得解决现实问题的真实阅历，从中培育实践实力。

4、着眼创新。着眼于学生创新意识，创新精神和创新实力的培育，是综合实践活动课程价值与目标最本质的体现。与学科课程相比，综合实践活动为学生创新品质的形成供应了更为宽松，自由的空间。它不受学科学问体系和逻辑结构的限定，在活动过程中，学生始终处于主体地位，自己发觉问题，自己设计方案，自己收集资料，自己解决问题。在这一过程中，学生的想像力和创建力可以充分发挥出来。因此我在在教学中着眼创新，以培育今日的学生适应明天的社会生活为己任，尽可能创建条件，让学生在主动探究，主动实践的过程中，不断地有所发觉，有所思索，有所创新，具备初步的怀疑精神和批判精神，具有独立思索问题的实力和解决问题的实力，为将来成为创新精英奠定基础。总之，本学期的综合教学工作我受益匪浅！

五年级上册综合实践教学工作总结7

一、不断提高自身素养。

综合科老师在实际工作中严于律己，酷爱本职工作，为人师表、严于治教。他们关切爱惜学生，敬重学生，不仅对学生授以学问，更留意以美育人，陶冶性情；并利用美术、音乐作品对学生进行酷爱祖国，酷爱家乡，酷爱学校，酷爱师长，酷爱生活，酷爱大自然的教化，培育学生健康向上的审美情趣和团结协作的精神。

我们主动开展教研教改活动，保证每两周一次的活动时间，有考勤制度，每次活动都有中心内容，有中心发言人。我们贯彻《九年义务教化教学大纲》精神，结合《新课标》仔细探讨教材，钻研教法，不断总结阅历。我们订阅了《山东教化》等杂志，从而开阔视野、了解信息。我们还主动县教研室、镇教办组织的教研活动。通过参观学习，外出听课，参观等活动，吸取有益的阅历，找出存在的不足，提高自身水平。

二、在课堂教学中仔细钻研，不断改革，勇于创新。

在教学上，综合组各位老师依照教学大纲精神进行深化探讨，依据学生年龄的生理和心理特点进行课堂设计，并留意处理好思想品德教化、审美教化、实力培育和双基训练的关系；在传授双基，培育实力的过程中，加强思想政治品德教化，充分发挥各科教学的情感、美感陶冶功能，努力培育学生健康向上的情趣，提高学生的审美实力，以情引善，以善育德，体现小学教学素养教化方向。在各科课堂教学中，我们抓住每节课的教学重点，找出教学难点，依据课型特点，采纳生动敏捷多样的教学形式，如溶入故事、竞赛、嬉戏等教学手段，寓教于乐，使学生在轻松开心地驾驭各科学问和技能，并大胆地进行艺术表现、艺术创作。

各位老师还留意对如何改革各科课堂教学结构进行探究和尝试。通过改革的探究，我们觉得教学效果好，学生观赏得实在、清楚，就会心有所得，使学生驾驭学问面较以往要广，学习起来更加主动。

三、严格执行课程安排，开齐上足综合课程

学期初，我们组织全体老师仔细学习课程纲要，学习新课程标准，明确相识综合科课程对提高学生素养、促进学生发展的重要性，要求各位老师严格执行课程安排、按课程表上课，不私自调课，不缺上学生一节综合课。各位老师能严格执行规定，音乐、自然、美术均实现了在专用教室上课。教学中，加强了综合科的督查，发觉问题刚好指出，要求整改。在《老师执行常规“四个一”活动》检查中，也将综合科列入检查的范围。本学期，我们还组织进行了一次综合科备课专项检查。对于检查中发觉的问题进行了汇总，利用业务学的时间在全体老师会上进行了通报，并按相关要求规定限期进行补充、完善，进一步规范综合科备课行为。本学期的期中、期末，组织对综合科进行了两次检测，了解老师教的.状况，了解学生学的效果。

四、本学期取得的成果

1、学校文艺组编排的大合唱、三句半等节目参与了镇文艺调演，获得好评。

2、学校体育组参与市女子排球竞赛获三等奖。

3、组织学生参与了市书法现场竞赛。

4、15位学生的书法作品参与了景芝镇教管办举办的庆祝改革开放三十二周年书画邀请展。

5、“金钥匙”科技竞赛，朱娜同学获市一等奖。

6、学校被中国关切下一代工作委员会、中国硬笔书法协会评为全国写字教学工作先进单位，被江苏省教化学会书法专业委员授予江苏省写字教化先进单位称号。

7、体育老师周通友、英语老师张建丽各有一篇论文发表在潍坊正式出版的刊物上。

8、学校组织举办了第九届体育周。

五年级上册综合实践教学工作总结8

综合实践活动，主要指以学生的爱好和干脆阅历为基础，以与学生学习生活和社会生活亲密相关的各类现实性，综合性，实践性问题为内容，以探讨性学习为主导学习方法，以培育学生的创新精神，实践实力及体现对学问的综合运用为主要目的的一类新型课程.回顾本学期的工作，在工作中扎扎实实