呵护青春课件

花有重开日，人无再少年”；“百年容易过，青春不再来”；“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”（至贵者宝、志坚者玉）。呵护青春什么是青春青春，就是幼时闪烁的星星，珍藏在记忆深处，成为最美好的回忆；青春，就是少年的梦想，依然为执着又幼稚的梦想去奋斗；青春，就是天空中漂浮的朵朵云彩，驾着那片七彩云霞去找寻真爱。青春是用执着的意志和勤奋的汗水酿造的陈年琼浆——历久弥香；青春是用不灭的希望和痴情的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用五彩的音符和美丽的纸张谱写出人生最壮观的篇章。《青春》▲▲▲塞缪尔·厄尔曼(1840.4.13-1924.3.21)（美国作家）代表作散文《青春》1840年生于德国，儿时随家人移居美利坚，参加过南北战争，之后定居伯明翰，经营五金杂货，年逾70开始写作。麦克阿瑟将军在指挥太平洋战争期间，办公室桌上始终摆着《青年》复印件的镜框文中词句经常被他谈话和开会作报告引用。松下公司创始人松下幸之助《青年》始终是我的座右铭。《青春》青春，并非人生旅程的一段时光，也并非粉颊红唇和体魄的矫健。它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃的朝气，是人生春色深处的一缕东风。青春，意味着甘愿放弃温馨浪漫的爱情去闯荡生活，意味着超越羞涩、怯懦和欲望的胆识与气质。而60岁的男人可能比20岁的小伙子更多地拥有这种胆识与气质。没有人仅仅因为时光的流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现了老人。岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。忧虑、恐惧、缺乏自信才使人佝偻于时间尘埃之中。《青春》无论是60岁还是16岁，每个人都会被未来所吸引，都会对人生竞争中的欢乐怀着孩子般无穷无尽的渴望。在你我心灵的深处，同样有一个无线电台，只要它不停地从人群中，从无限的时间中接受美好、希望、欢欣、勇气和力量的信息，你我就永远年轻。一旦这无线电台坍塌，你的心便会被玩世不恭和悲观失望的寒冷酷雪所覆盖，你便衰老了—即使你只有20岁。但如果这无线电台始终矗立在你心中，捕捉着每个乐观向上的电波，你便有希望超过年轻的80岁。所以只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远青春！千万不要动不动就说自己老了，错误引导自己！青春就是力量，有梦就有未来！珍惜青春青春期是人生最美好的时期，也是学习的黄金时代，精力最充沛，记忆力最强，理解力最强，对新鲜事物最容易接受。青春之花绽放许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。初唐诗人王勃在19岁时写下《滕王阁序》；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章——《青年在择业上的考虑》学习目标1、了解长大的生理、心理变化。2、学会青春期的基本护理常识，正确呵护青春期的生理、心理健康。3、学会顺利的度过青春期。4、正确看待“追星”现象。自主预习1、青春期生理不断成熟主要体现哪些方面？2、青春期应该注意哪些卫生保健知识？3、生理变化带来的不良情绪有哪些？我们该怎么办？4、青少年该怎样顺利度过青春期？青春期生理不断成熟主要体现性机能发育成熟；身体外形急剧变化；体内机能迅速健全。青春期卫生保健知识讲究卫生，勤洗澡，勤换衣。女生不要紧要束胸，否则会影响身体的发育。男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫，以免嘶哑。饮食适量，避免体内营养比例失衡，危及身体的发育。戒绝烟酒。抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。生活有规律，积极参加体育锻炼，增加体质。★还应该注意哪些卫生保健常识学习掌握一定的生理卫生知识注意身体姿势，行走坐卧注意预防避免意外伤害营养均衡，不挑食、偏食、节食；不暴饮暴食适度运动思考自己哪些习惯是否有利身体健康生活（作息时间、饮食）学习运动爱好青春烦恼材料一：刘婷今年15岁了，她对自己的相貌逐渐挑剔起来，她发现自己的五官都“不甚理想”：眼睛太小了，嘴巴太大了。。。。她埋怨父母把不良的基因遗传给了自己，让自己无“脸”见人，为此，心中总升起一阵阵惆怅。。。。。材料二：王心是个九年级的男生，与同龄的男生相比，他显得瘦弱矮小，他总觉得自己的身材不够高大，不像一个堂堂的男子汉，为此他感到非常压抑。1、刘婷、王心的烦恼有什么共同之处？2、如果你是他们的好朋友，你会怎样帮助他们？如何解决心中矛盾（烦恼、郁闷）转移注意力，如：听音乐、打打球等做自己的心理医生：如记日记向他人倾诉，寻求帮助在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等青春期心理变化：1.面对青春期的到来，因为身体上的变化而感到困惑；2.与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识；3.自己的行为越来越受到同学或朋友的影响，受父母的影响越来越少（逆反心理）；4.独立性增强，自己的事希望自己做决定；5.情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动，对行为后果考虑不周；6.对面孔及身材格外重视；青少年要顺利度过青春期总体上要做到①了解自身的变化②注意营养和适当的运动③重视心理健康，做好心理调适和准备。正确认识自己和建立良好的人际关系树立远大理想，珍惜短暂的青春，用功学习，为一生奠定基础解读“追星”你有喜欢的明星吗？（说说看，你喜欢他或她哪些方面？我们班上有“追星”族吗？你如何看“追星”？Graduate

Record

Examination

（GRE）正确看待追星青春期的少男少女对自己未来要成为什么样的人都有着美好的设计和想像，渴望在现实生活中需找一个可以效仿的人物。“追星”现象就因青少年的这种身心需要应运而生了。明星崇拜是青少年生理、心理发展到一定阶段常见的现象。心目中的偶像要尊重，但也不可盲目崇拜。同时，我们更需要认真地欣赏自己，发现自身的美好与独特，只有这样才能不断超越自我，走向成熟1、初中学生往往渴望独立而又难以摆脱依赖，富有理想而又容易脱离现实，勇于探索而又缺乏自信。这说明（

B

）A、初中生难以真正自立自强B、初中生青春期充满着矛盾C、自立自强需要一个漫长的过程D、青春期西哪里矛盾阻碍自身成长2、有些学生三五成群地花费大量时间和金钱去看明星演出，甚至衣着、发型、说话的口吻都模仿明星。对此“追星现象”的正确认识是（

）D①明星都有俊美的外衣和高潮的技能，是学习的榜样②要认识到明星的优点和缺点，择善从之③要提高鉴别能力，克服盲目从众心理④明星都是媒体“包装”和：炒作的结果，不值得学习。A、①②

B、

③④

C、

①④

D、

②③A、身体外形的变化

C、性机能发育成熟B、体内机能迅速健全

D、成人感增强3、关于青春期身体变化的主要表现，下列说法中，不正确的是（

D

）4、青春期的我们常常会遇到焦虑、烦躁、忧郁、惧怕等不良情绪，对待这些不良情绪，我们应该（

D

）A、不分时间、地点和对象，任意发泄B、封闭自己，拒绝与他人交往

C、听之任之，因为这是正常的

D、学会心理调节5、青少年要顺利度过青春期，总体上要做到（

A

）①了解自身的变化②注意营养和适当的运动③重视心理健康④无视青春期的各种心里矛盾A、①②③B、②③C、①②④D、③④6、处于青春期的同学们往往自制力差，情绪容易起伏，因此专家们把这段时间叫做“情感波动期”。如果能够控制好自己的情感，就能较好地做（B

）①专心学习②遵守纪律③增强创新能力④与他人和睦相处A、①②③B、