短跑6 公开课教学设计

体育与健康七年级（水平四）《短跑》教学设计莆田哲理中学王倩倩一、教材分析快速跑是初中学生对田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。本课主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，屈臂自然摆动，轻松、自然快速跑的基本姿势。二、学情分析该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲、表现欲和独立性，具有较强的耐受挫折的能力，教学中应充分发挥学生的主动性，表现其追求成功，尝试挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。也可使学生心里积聚的压力得到宣泄，心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。三、教学目标1、认知与技能目标：通过复习使学生进一步掌握快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。2、体能目标：发展学生下肢后蹬力量，培养学生具有更好的奔跑能力。3、情感目标：培养学生创新的能力、增强学生责任感。四、教学重点与难点重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确，轻松。难点：跑的自然，协调，摆腿蹬地有力，身体平稳，跑成直线。五、教材结构程序（一）开始准备部分A、课堂常规1、体育委员集合整队，报告出席人数。2、教师宣布课的目的，任务。3、教师检查人数，服装。4、安排见习生。B、游戏：喊数抱团游戏方法：学生分成男、女两组，分别围成一个圈，游戏开始时，学生绕圈跑，老师随意喊出一个数，学生要按老师喊出的数抱团，多出的同学要在原地做三个深蹲。C、徒手操4*8拍（二）学习提高部分一、辅助练习二、向上斜坡跑40-50米要求：上身正直微前倾，屈肘、前后摆臂；摆动腿向前，向上摆动，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬腿、髋、膝、踝三关节依次伸直。三．素质练习1、俯卧撑：女生15个，男生25个2、俯卧交换腿4*8拍3、俯卧收复4*8拍一、集合整队，放松二、课堂小结三、师生再见六、场地布置：操场一个七、预计效果：预计平均心率120/分预计平均密度40莆田哲理中学体育与健康《短跑》教案授课教师：王倩倩教学对象：七年级人数：课次：6时间：教学内容1、向上斜坡跑2、素质练习重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确，轻松。难点：跑的自然，协调，摆腿蹬地有力，身体平稳，跑成直线。教学目标1、认知与技能目标：通过复习使学生进一步掌握快速跑的技术动作要领，以及练习快速跑对提高身体素质的作用。2、体能与健康目标：发展学生下肢后蹬力量，培养学生具有更好的奔跑能力。3、情感目标：培养学生创新的能力、增强学生责任感。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分一、课堂常规1、体育委员集合整队，报告出席人数。2、教师宣布课的目的，任务。3、教师检查人数，服装。4、安排见习生。二、热身活动慢跑球场2圈三、徒手操（4×8）①头部运动②扩胸运动

③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦腕、踝关节绕环一、教学活动：1.集合整队，检查人数，师生问好。2.教师宣布本节课内容及要求。3.检查服装、安排见习生。二、组织措施：（图一）要求：快、静、齐一、教学活动1、教师带领学生绕球场慢跑。2、学生成二列纵队，队列整齐。二、组织措施：两列纵队绕排球场跑3圈。（图二）三、要求：精神饱满，注意力集中。一、教学活动：1、教师讲解示范动作，口令指挥并领操。2、学生认真跟随教师进行练习。二、组织措施：如（图一）三、要求：认真练习，动作到位有力。1次1次2分钟4分钟4分钟学习提高部分30分钟一、辅助练习二、向上斜坡跑40-50米要求：上身正直微前倾，屈肘、前后摆臂；摆动腿向前，向上摆动，用前脚掌富有弹性的着地，后蹬腿、髋、膝、踝三关节依次伸直。三、素质练习1、俯卧撑：女生15个，男生25个。2、俯卧交换腿4*8拍。3、俯卧收复4*8拍一、教学活动：1、原地高抬腿8*8。2、弓箭步交换跳20次。3、原地单足交换跳4*8二、组织措施：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●三、要求：动作规范、认真练习。一、教学活动：1、教师讲解示范动作。2、组织学生开始练习。3、教师指导学生动作技术并纠错。二、组织措施：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX←50M→三、要求：动作放松、舒展开阔。一、教学活动1、教师讲解示范、指出常见错误。2、教师口令指挥学生进行练习。3、教师观察学生练习情况。4、教师指出学生的错误动作并进行纠正二、组织教法：●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●三、要求：精神饱满，动作一致。23-51-26分钟168恢复整理部分一、集合整队，放松活动。二、课堂小结与布置作业三、师生再见四、收拾器材一、教学活动1、教师领做，口令指挥学