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文档简介

第压力的演讲稿锦集九篇

第一篇:压力的演讲稿

thechiefproblemweshouldfacetoisouratitudetowardsstress.peopleusuallysaytheycannotliveinthesunexcepttheyescapefromstress.it’sunwel***e!

yes,however,verynecessary.justimageaworldwherestressdoesnotexistandpeopleleadtheirlifeinavery***fortableway.butisthiskindoflivingconditionasperfectaswehope

withoutstress,theymayfeelverysatisfiedwiththecurrentlifebutlackofpowertodiscovernewthings.toomuchsatisfactionresultinnothingexceptacountermarchofthesociety.nostress,nodevelopment.

soacertainamountofstressisgood.itcanstimulateusandincreaseourlevelofalertness.

andouranswertostressisanothervitalproblem.howtodowithourselveswhenstresssuddenlybreakintoourlifetowavethewhiteflagandadmitourunability,togiveuptoourideality,orworstly,justtosuicideastoputanendtoeverything…ofcausenot.

theprincipleistotacklewithstressgentlelyandharmoniously.weshouldtryourbesttoreleaseourselves.suchastodosomeexercise,tolinsentotraditionalchinesemusicorclassicalmusictoeaseourmindsandtolearntoviewthesechangesoflifeaschallenges.

it’snousecryingoverspiltmilk.onlytoacceptwhathashappenedcansolvetheproblem.

ok,ithinkiwasunderlargestress3minutesbefore,butnowiamhereandhavefinishedmyspeech.hereisthelastthingiwanttoaddtomytopic,facetoitandover***eit,stressisalsoapieceofcake.

thatisall.thankyouverymuch!

有关压力的英语演讲稿[篇2]

来自同龄人的压力

whatispeerpressureweallhaveanideawhatthatforthosewhodon’tiwillexplainit,peerpressureiswhenyouareencouragedbyfriendsandpeopleyourownagetodosomethingthatyoudonotfeel***pletely***fortablewith.

什么是同龄人压力我们都知道这个概念.我今天要给不太明白的在坐讲讲关于同龄人压力.它是当你受到来自朋友或者你同龄人的鼓励让你去做某事,然而你并不是特别乐意去做这件事.

somemaydisagreewithmebutpeerpressureisnotalwaysabadcanhelpinmanydifferentexample,mostteenagersgetpressuredintogettinggoodgradesortopushthemselvestotakechancesandthat’swhatweneedtohaveinourlittleextrasomethingtohelpusbuildupourself-confidence.

也许有人不太同意我,但是同龄人压力有时候并不是坏事.它可以在很多不同的事情上对人产生帮助.例如:许多青少年要求自己取得好成绩或者迫使自己得到机会,这就是我们生活中所需要的好一一面.可以建立我们自信的那么一点点小事情.

thispressurecanalsobeabadasithelpstopushustodowellitcandamagetheemotionalhealthofapersonasanexample,whenyouarehangingoutwithsomefriendsandtheybeginto**oke.

这种压力也有时候是种坏事情.正像它帮助我们去给自己动力一样,它也可能会对我们的精神健康产生破坏.例如:当你和朋友出外时,他们开始抽烟.

youknowthat’snotagoodthingbuttheyare“like,***eon,don’tworryaboutit,nothingsgoingtohappentodoitallthetime”,andtheyareconstantlypressuringyoubegintofeellikewell,ifidon’tdoittheywon’twanttohangoutwith‘speerpressure.

你知道那件事情很糟,但他们说:”嗨,别担心,没什么的,我整天都抽烟”他们不停地说服你.你开始感觉:嗯,如果我不这样做的话,下次他们就不愿意让我跟着出来了.这就是同龄人压力.

everywheresomeoneorteenagerisunderthiskindofpressuresoyou’renottheonlyone.

同龄人的压力无处不在,所以你不是唯一一个

youmaythinkthatyouhave***pletecontroloverthesepressuresbutwhenasituationariseyourideasmaynotbeasclearastheyareatanothertime.

你也许认为在这些环境中你完全可以控制住自己,但是当真实发生这样的情况时,你的头脑也许不会像现在这样清楚.

howdoyouprepareyourselftofacepeerpressureandwintheanswerissi-mp-le.

面对这样的压力,你怎么赢?下面的答案很简单:

itistoughtobetheonlyonewhosays“no”topeerpressure,butyoucandoattentiontoyourownfeelingsandbeliefsaboutwhatisrightandwrongcanhelpyouknowtherightthingtostrengthandself-confidencecanhelpyoustandfirm.

当一个人面对来自同龄人的压力时很难说no,但你可以做到这一点,对你自己把握正确错误尺度要保持一致,内在的力量和自我控制可以帮助你意志坚定,

有关压力的英语演讲稿[篇3]

psychologisttellusthatstressisastateofworrycausedbytheproblemofliving,suchastoomuchworkorstudy,heavyresponsibilities,andquickenedpaceoflife.

statisticsshowthatstress***esfromeverydetailinourlife.financialproblems,poorhealth,beinglaidoffmaybethestressthatmostadultsnowsuffering.asstudentsintheuniversity,wearealsounderourspecialstress.

whilestudy,havingtotakevarioustestsandsubmitaprojectagainstadeadlinemayputagreatpressureonus.andthethingsmakeusfeltstressedmaybeourparents’sgreaterexpectationsonusthanwecouldreach.later,whenwearelikelytograduate,someotherproblemswillalsoannoyus.

ithinkwewillworryalotaboutourabilityto***peteinthejobmarketandhowwecanbestusewhatwe’velearnedatcollegeinourfuturejob.

thechiefproblemweshouldfacetoisouratitudetowardsstress.peopleusuallysaytheycannotliveinthesunexcepttheyescapefromstress.it’sunwel***e!

yes,however,verynecessary.justimageaworldwherestressdoesnotexistandpeopleleadtheirlifeinavery***fortableway.butisthiskindoflivingconditionasperfectaswehope

withoutstress,theymayfeelverysatisfiedwiththecurrentlifebutlackofpowertodiscovernewthings.toomuchsatisfactionresultinnothingexceptacountermarchofthesociety.nostress,nodevelopment.

soacertainamountofstressisgood.itcanstimulateusandincreaseourlevelofalertness.

第二篇:压力的演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!在人生的道路上,我们必定会遭遇到困难与挫折,让坚强走进我们的心灵,我们将会战无不胜,没有什么困难能够打败我们的。

期中考试快到了,我每一天都在紧张的复习着,就怕自我考的不好。

考试那一天,我很害怕自我考不好。

第二天我来到学校,看到我的成绩,果然,不出我所料,看到我的成绩,仿佛一道雷劈到了我的心中,我悲痛极了,我拿着沾满泪水的试卷走回家,我的身体好像不听我的了,左右摇晃,像喝醉了酒一样。天空下起了淅淅沥沥的小雨,雨水夹杂着泪水使我的视线渐渐模糊了起来,身边的一切都灰蒙蒙的,好像一个无色的世界。我摇摇晃晃的走着,一不细心状到了树上,我的身体像灌满了铅一样,瞬间倒了下去,忽然一个熟悉的声音从耳边传来。

“不要放弃啊!”我用衣袖擦亮我的眼睛,这不就是平时在班里我最要好的朋友吗我大声吼到:“不放弃那又能怎样样,任凭我如何努力还是没有你们考的好。”我的哭声越来越大,雨也越下越大,朋友沉默了一会说:“你这个懦弱的胆小鬼,这么小的挫折就把你打败了,如果每一个在失败之后都像你一样,那么我们的世界将永远都不会有成功!相反如果每一个人失败后都努力尝试那我们的世界会是多么的完美啊!上次我考得不好,你不是说过让坚强走进我们的心灵,那么什么困难对于我们来说,都是很简单的。”

我愣住了心里想:是啊,我怎样能如此的懦弱呢我应当解决困难。

我听了朋友的这一番话,心境豁然开朗。他把我从地上拉了起来。我对他说:“你说的.对,我回家了。”我径直朝家里走去。

爸爸迎面走了上来,问我多少分“我……我……考的不好,我支支吾吾的回答,爸爸似乎没有生气,该来的训斥没有来,使我胆战心惊使我更加害怕,吓的我都不敢看着爸爸的眼睛了。爸爸一本正经的说:“不要灰心,爸爸我相信你下次必须会考的,让坚强走进我们的心灵吧。”

我每一天都很努力的读书,到了期末考试我必须要考一个好成绩。

让坚强走进我们的心灵,这句话一向萦绕早我的心中,使我克服了许多的困难。此刻的我已经明白只要我们坚强那么什么困难对于我们来说都是渺小的。

第三篇:压力的演讲稿

“小小少年,很少烦恼,无忧无虑多么好,”每当我听到那里时,我会一口否定,少年的烦恼就应是多上加多,上学、补课、写作业,看书……而大人的烦恼就应少之又少,每一天除了上班,能够上街,看电视,玩电脑……多好!于是我产生了一种想法:“我好想长大”。

长大的我,是一个企业董事长,每一天坐在办公室电脑前玩着愤怒的小鸟,喝着可乐,想着下一关该怎样过,闲暇的时候,疯狂的购物,还要买上一大包零食,边吃着零食,边看着动画片,到了晚上,我要去看电影。放假要去旅游,这样的日子真好。

这样的日子没过多久,一天,业务经理来找我说:“老板,我们的竞争对手,要把我们公司打垮,员工们听说了,大多都跳槽了。”由于我太沉迷游戏,便不耐烦地说了一句:“好了,我明白了,出去、出去。”

直到有一天,有一米多高的"跳槽信放在办公桌上,我才意识到公司倒闭了,所有人都走了,整个公司空空如也。所有人想鬼一样,死缠烂打来讨钱,怎样敢也赶不走,有的,拿着到刀来追赶我,吓得一身的冷汗,突然,我被闹钟的铃声惊醒了,还好是一场梦。

长大后的我会把公司管的有模有样,要不想让梦里的场景发生,就要时刻做好每一件事,为梦想而努力奋斗!

第四篇:压力的演讲稿

勇于面对挫折困难失败

看了材料所述故事,颇为感动,又深有感触,当挫折困难失败来到我们面前的时候,我们绝不能回避和退缩,而是要勇于面对挫折困难失败,要有一种“生命不息,战斗不止”的精神,唯有此,方可达成我们的目标,到达理想的彼岸!

挫折困难失败与我们如影随行。当我们呱呱坠地之时,挫折困难失败就伴随我们左右,从牙牙学语到蹒跚学步无不充满着困难失败和挑战,稍大后我们从小学到中学再到大学,当我们学习知识提高克服挫折困难能力和技能时,又何偿不是时时刻刻与挫折困难失败作斗争呢?走向生活,走向工作岗位以后,工作生活的压力,也无不时时让我们接受挑战,所以说挫折困难失败伴随我们成长,伴随我们生活。普通人是如此,而有所建树的成功人士更是如此!孟子在“生于忧患,死于安乐”中不是说过:故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身。可见做为一名成功人士,他们所接受并战胜的挫折困难失败更甚!

挫折困难失败是我们的人生“财富”。正是有了挫折困难失败,才使我们在一次一次的挫折困难之后,学会了如何去面对并克服它,也正是在一次一次克服之后,我们丰富了阅历,提高了能力,增强了才干,造就了成功!司马迁在“报任安书”中讲到:盖西伯拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》;孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》;韩非囚秦,《说难》、《孤愤》。《诗》三百篇,大氐贤圣发愤之所为作也。不正说明了这一点吗?所以说,挫折困难失败对于懦弱的人来说是“绊脚石”,但对于真正的勇士来说就是“垫脚石”,是他们走向成功,走向辉煌所必须的!

风雨过后,方可见彩虹。如果把成功比作彩虹的话,那么挫折困难失败就是风雨。任何人的人生都不是一帆风顺的,也只有战胜了“风雨”的人,方可见“彩虹”。居里夫人的成功也是建立在无数次的失败之上,正如她所言“我从来不曾有过幸运,将来也永远不指望幸运,我的最高原则是不论对任何困难都决不屈服!”“我们生活似乎都不容易,但是那有什么关系?我们应该有恒心,尤其要有自信心!”。是啊,如果她中途稍有退缩,那么镭元素和钋元素的发现不知要推迟多少年!也就没有了我们所熟知的居里夫人。挫折困难失败对于我们的人生是如此,对于事物的发展、社会的变迁也是如此!中国革命的成功更是经历了血雨腥风,革命烈士抛头颅,洒热血才换来了新中国的建立,才有了我们今天和谐的社会和幸福的生活。

既然挫折困难失败不可避免,无法回避,那就让我们勇于面对,积极克服,把它们变成我们的精神财富!不是说无限风光在险峰吗?那么请记住:世上无难事,只要肯登攀!

挫折在人的一生中是不可避免的,不要哀叹自己为什么那么倒霉,总要遇到不如意或是失败,其实每个人都会遇到挫折,只是有大有小而已。可能许多同学都曾学过“天将降大任与斯人也,必将苦其心智,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身”这句话。也就是说,做任何事情要想获得成功,必须得付出代价,而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕,关键的是你如何对待挫折,不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。那么,什么是挫折呢?又应该如何面对挫折呢?在心理学上,挫折是指当个体从事有目的的活动过程中遇到障碍而受到干扰致使个人的动机不能实现,需要不能满足时的紧张状态与情绪反应。它是一种主观感受,因人而异。因为人的目的和需要不同,同一种活动对于不同的人可能会造成不同的主观的感受。比如,一个学者他的愿望就是在学术上有所造就,多取得一些学术成果。如果他发表论文比较少,他可能会有挫折感,但他决不会因为不会玩牌、不会炒菜而有挫折感。挫折还与个人所定的成功标准有密切关系。各人的抱负高低不一,所感受到的挫折程度也因而有区别。如有的同学对自己要求不高,考试只要能及格就可以了;但是有的同学不达到一百分就觉得没有考好,就会有失败感。造成挫折的原因主要有两个方面:一个是客观的,如他人有意的刁难,极其恶劣的气候等;

二、是主观的,如个人的生理缺陷、智力水平较差以及内心产生动机冲突等。一些导致挫折感的主客观原因我们是无法控制的,那么当因为客观原1

因而导致失败和挫折时,就不要怨天尤人,就应该敢于接受。古今中外,许多成功人士都是经过了无数次失败才最后取得成功的。庄纳斯.思克是一个伟大的科学家,是他发现了小孩麻痹症的疫苗。他的发现使许多人避免了小儿麻痹症的病痛折磨。因为他的发现结果是通过二百次的试验才得到的,有人问他:你的最终发现是最伟大的,那么你是怎么看待你前面的二百次失败呢?他回答说:“在我的生活中从来没有过二百次失败,在我的家庭里,我们从来不认为我们做过的任何事情是失败的,我们所关心的是,我们通过自己所做过的事情得到了什么样的经验?学到了什么知识?我在第二百零一次试验中成功了,我如果没有前面二百次的经验,就不会得到第二百零一次的成功。”著名的科学家居里夫人的座右铭就是:“永不绝望”。在发现镭元素之前,她经历成百上千次的失败,但始终没有放弃希望,放弃努力,最后终于取得了名垂千古的成就。我国女子国际象棋大师,三次获得世界冠军的谢军,她在获得两次世界冠军之后,1996年在冠军卫冕战中,却输掉了。她当时很受打击,曾一度怀疑自己的能力,不知是否还应该继续选择国际象棋。但是她还是没有被失败打倒,她认为还是应该在冷静之后,在哪儿摔倒就在哪儿爬起来。结果终于在三年之后,经过艰苦拼搏,最终战胜了对手,第三次获得了世界冠军。在“出国热”又空前高涨,在北京的许多申请出国的学生几乎没有不知道一个人的-那就是俞敏洪,他一手创建的培训学生参加TOFEL和GRE考试的北京新东方学校,已经成为全国最大的培训出国人员的英语学校,每年都有许多学生通过参加这个学校的辅导班,最后以优异成绩申请到了国外的大学。但是俞敏洪在创业初期,条件很简陋,只有几位老师,他要亲自去路边贴广告,而且还遇到了各种各样的刁难,但是他也咬牙坚持,不懈努力,终于走到了辉煌的今天。新东方学校的校训就是“从绝望中看到希望,人生终将辉煌”。有的人可能会说,既然挫折感与所定的成功的标准有关,那就定一个低的标准,不就不会有挫折感了吗?但这是懦夫的作法。强者应该敢于迎接挑战和竞争。那么,在面对挑战的过程中,可能会成功,也可能会失败。那么,当遇到失败和挫折的时候,我们究竟以怎样的态度去面对呢?一尽量理智冷静的对待挫折,学会清理自己首先,我们应该清楚的是每个人由于自己能力的限制,客观条件的限制,做任何事情都不可能总是成功的,挫折的确在所难免。因此,当我们遇到挫折的时候,不要怨天尤人,也不要自怜自惜,认为自己一无是处,于是一遇到挫折就垂头丧气,一蹶不振。这种作法只会使自己成为永远的失败者。既然挫折在所难免,那么当我们遇到挫折的时候,首先心态要冷静平稳,接下来重要的就是学会清理自己,也就是要分析失败的原因,找到了失败的原因之后就要考虑下一步怎么办,然后重整旗鼓,为下一次挑战做准备。比如,当考试没考好时,不要只盯着分数看,关键是要分析是什么原因导致了这次考试失败。如果是因为自己没有用功,没做充分的准备而没考好,那下一次考试前,做好充分准备就是了;如果自己也尽了最大的努力,但是还是有自己不会做的题,还是没考好。这个时候也不要只是一味地否定自己,特别是不要用“我真笨”这几个字来否定自己,因为这三个字对自己的自信心无疑是一个致命的打击,永远不要自己打击自己。这次不会的题,通过问同学或老师,弄懂就是了,这就是收获。我们是学生,总会有不会的问题,即使再有学问的人,也会有不知道的东西。要记住:凡事尽力皆无悔!只要自己尽力了,就没有什么后悔的。启示录凡事尽力皆无悔!二增强自己的心理耐受力所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时,能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中,做事不虎头蛇尾,不半途而废,不达目的决不罢休。一个儿童的心理耐受力的强弱可能会关系到他将来的成就和发展,某一个民族的儿童的心理耐受力的强弱则可能关系到一个民族未来的兴衰。那么儿童的心理的耐受力是从哪里获得的呢?答案是从挫折中来,在挫折的磨炼中可以造就儿童坚强的性格,培养他们积极的心理耐受力。心理学家曾对儿童做过延迟满足的心理学实验。所谓延迟满足顾名思义就是推延对需要的满足。实验者给儿童一些儿童爱吃的食物或是好玩的玩具,但是要求儿童在实验员回来之后再吃或玩。其中绝大部分孩子都没有坚持到实验员回来就吃了食物或是玩了玩具,但是心理学家对那些做到延迟满足的儿童进行追踪研究,结果发现这些孩子在长大成人往往成为取得较大成就的人。这就是因为这些儿童的心理耐受力比较强,可以控

制自己,抗拒诱惑,为了以后获得更大的满足,忍受需要暂时得不到满足的挫折感。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查,结果发现,他们中间有50%以上的人都有过坎坷不幸的童年。爱迪生曾经说过:“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有任何改变,而终于克服障碍以达到所期望的目的。”启示录伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志,不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有任何改变,而终于克服障碍以达到所期望的目的。-爱迪生三增强自己的能力,以增强自信我们已经清楚了面对挫折时,重要的应该分析失败的原因,以便日后面对新的挑战和困难。但是我们也知道一个人如果总是遇到失败和挫折,这无疑对他的自信心是一个沉重的打击。那么这就需要我们有意识地在平时加强自己的能力,尽可能的挖掘自己的潜能,这样就为自己成功打下了良好的基础,而每一次成功的体验,不管大的成功抑或小的成功,都会增强自己的信心,这样我们就会去尝试更具挑战性的事情,更为激烈的竞争中和困难的情况下,锻炼和提高自己的能力,于是就形成了一个良性循环。而成功的体验和较强的能力使我们在面对挫折时就不致于不知所措,灰心丧气,失去希望和进行努力和尝试的信心。古人云:“人生逆境十有***”。我们不要期待会有一帆风顺的日子,但愿会有一个无怨无悔的人生!

关于挫折的名人故事写作素材11例

挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫,几次濒临死亡边缘,身体可算弱的了。可是多年来,她学会了20门外语,翻译了16万多字的外文著作,获得了哲学硕士学位,并自学了针炙技术,为群众治病1万多人次,作出了巨大的贡献。与张海迪相比,我们这些身体健壮的人又当做些什么呢

勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社,均不被赏识,第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿,也没有一家出版社愿意发表,以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中,一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世,有人知道他是一个鞋匠的儿子,即攻击他的作品别字连篇不懂文法、不懂修辞。但他毫不气馁,笔耕不辍,终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后,即有人把他骂得“狗血淋头”,说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却,而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

逆境奋争,苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时,有一次做实验,一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了,病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨,学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后,他拖着半瘫的身子,到达延安工作。解放后病情恶化,说话和行动都十分困难,连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作,先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦,他笑着说:“不苦因为我每天都在斗争,斗争是有无穷乐趣的。”

苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾,这位被誉为中国西部民歌之父”的音乐大师,一生历经饮坷,身陷囹圄,妻离子散,长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度,投身于大西北的沙漠孤烟之中,创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

经历挫折,更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后,有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样,成为一代球王呢”贝利回答:“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差,但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志,使我有条件成为球王,而他生活安逸,没有经受困难的磨练,他不可能成为球王。”

面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火,把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来:多少年的心血,叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰,这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心,但他决不会由此趴下。发明电灯时,他就先后试验了7600多种材料,失败了8000多次,仍不气馁,终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说:“不要紧,别看我67岁了,可是我并不老。从明天早晨起,一切都将重新开始。”

能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和,等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣,还用妻子作人质,自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭,端屎端尿,终于赢得了吴王信任,得以被释放。勾践死里逃生回国后,卧薪尝胆,一面继续进贡吴国,一面聚兵训练。最后他率精兵数万,彻底打败了吴国,实现了洗辱复国的志愿。

以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外,因为有极强烈而有效的乐观主义,战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候,全世界人反对他;哈维(Harvey)发明血液循环学说的时候,全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候,全世界人反对他;贝尔(Bell)第一次造电话的时候,全世界人讥笑他;莱特(Wrigt)初用苦工于制造飞机的时候,全世界人讥笑他。

讲到孙中山先生,最初在南洋演讲革命救国的时候,有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神,而为世人所称道。极强烈而有效的乐观主义,能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大,所受的反抗也愈厉害,简直成为一种律令,对付这种厉害的反抗,最重要的武器就是乐观主义。一个人,缺少了乐观主义精神,难免在各种恶魔面前败下阵来。

命途多舛的苏轼

苏轼,宋代著名文学家、书画家。他被当时“改革派”中的有些人指控“讥刺朝政”、“包藏祸心”,遭到逮捕和审讯,几乎送了性命,史称“乌台诗案”。后谪居黄州。1085年宋神宗病逝,哲宗继位,高太后摄政。高太后不满新法,立即起用旧党召。司马光等回亦执政,苏轼被调回京城,任中书舍人、翰林学士、知制诰等职。后同旧党发生分歧。他对旧党执政后,暴露出的腐败现象进行了抨击,由此,他又引起了保守势力的极力反对,于是又遭诬告陷害。1089年,苏东坡再次被贬出京,出任杭州知府。1093年,高太后去世,哲宗执政,又把变法派召回朝内主政,政局变生急转直焉的变化。第二年6月苏东坡,被贬得更远,贬为宁远军节度副使,定居在惠州(今广东惠阳)。晚年过流放生活。给苏东坡又一次沉重打击,公元1101年7月26日,这位66岁的老人,终于满含悲愤离开人世,结束他命运多舛的一生。苏轼的许多脍炙人口的佳作,就是在被贬时写出的。如:词作《奴娇·赤壁怀石》,散文《篑谷偃记》,《方山子传》、《记承天寺夜游》、前后《赤壁赋》等以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

巴尔扎克说过:世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊。”本课时是通过生活中的实例和自己的体验,让学生明白人生中遭遇挫折与逆境是不可避免的,启发学生分析由于不同的人面对挫折所选择的态度不同,将会导致最终的结果不同,领悟积极面对挫折与逆境的重要性,引导学生在学习、生活中应以积极乐观的人生态度勇敢面对挫折与逆境。只要我们能正确认识它,积极地进行自我调适,就能克服困难,走向成功。

七年级学生由于受身心发展和社会阅历等方面条件的限制,在进入初中后面对新的学习环境和新的学习要求,很多学生还无法适应新的人际环境,不适应学习内容的增多与学习方法的改变。并且他们对自己还缺乏清醒的认识和评价,他们的目标期望值往往比较高,加上社会生活的复杂性、难以避免的自然灾害等种种客观因素,挫折就成为生活和学习中时常会遇到的障碍。由于缺乏对挫折的承受能力,特别是不能正确认识挫折的普遍性,有些学生因而情绪消沉低落,行为紊乱偏激,甚至导致各种心理疾病。事实上,许多学生正是因为无法面对挫折,不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因此,加强对初中学生的挫折进行心理辅导,帮助学生正确认识挫折的心理特征,对挫折正确归因,掌握一些挫折心理的自我调节方法,显得非常必要。

应对挫折的有效方法:一个人经受一些挫折,可以提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力。当挫折来临时,我们应该:(1)冷静对待——在失败中看到其中孕育着成功的可能,使自己重树信心;(2)自我疏导——不过于自责、善于自我排解,使情绪得到调节;(3)请求帮助——主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉,这是解开心理疙瘩、消除积郁、克服消极情绪的有效方法;(4)精神升华——奋发图强去取得学习、工作和事业上的成功,这是应对挫折最积极的态度。

关于挫折的名言

苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐。——贝多芬

一个人总是有些拂逆的遭遇才好,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒。——郭沫若

人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼。——夏衍即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。——张海迪

困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀。—契诃夫开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。——大仲马

我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。——卡耐基

通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦

上天完全是为了坚强我们的意志,才在我们的道路上设下重重的障碍。——泰戈尔

不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振。真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标。——易卜生

被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔

人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰

希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金

我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋

斗争是掌握本领的学校,挫折是通向真理的桥梁。——歌德

以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯

一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望。——培根

困难是欺软怕硬的。你越畏惧它,它愈威吓你。你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺。——宣永光大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者。——谚语

我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?-----鲁迅

卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝多芬

失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么。-----爱迪生

一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。-----郑板桥

患难困苦,是磨炼人格之最高学校。-----梁启超

“不耻最后”。即使慢,弛而不息,纵会落后,纵会失败,但一定可以达到他所向的目标。-----鲁迅

故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。人恒过,然后能改;困于心,衡于虑,而后作;征于色,发于声,而后喻。入则无法家拂士,出则无敌国外患者,国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。”-----《孟子》

给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会,也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会,因此也不可能迈向成功之路。——德国著名教育专家舒马赫

卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不饶。-----贝多芬

我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢![佚名]

在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。[佚名]一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误。-----爱因斯坦

千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。-----郑板桥

没有播种,何来收获;没有辛苦,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。——佩恩

每一次的失败,是走上成功的一阶。--陶顿

第五篇:压力的演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

今天我在国旗下的演讲题目是《优化情绪,释放压力》。

在这个竞争激烈,知识和技术日新月异的时代,每个人都感到巨大的压力。压力和坏心情就像笼罩在每个人心头的无形的乌云。

情绪像是一把双刃剑。它们能给我们带来勇气、信心和力量。它们也会让我们冲动、软弱、抑郁,甚至做一些违背道德的事情。

古人有云:“怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。”因为情绪与我们的生活和学习息息相关,我们可以积极优化我们的情绪,在面对压力和不良情绪时释放压力。

首先,我们应该建立自信。自信与一个人的基础无关。它所做的就是从你感到自信的那一刻起改变你自己,走上一条积极、充实的道路。

毕竟,没有人的生活是一帆风顺的,起伏总会在你不经意的时候出现。当你在一个小地方摔跤时,你的眼睛是盯着面前的沙子和尘土,还是盯着你要征服的那座山自信的人会迅速调整自己的情绪,专注于未来。

其次,我们可以给自己积极的建议。轻松快乐的生活来源于自我暗示。我们可以醒来,看着镜子说,“我将有一个伟大的一天。”“我相信我今天会取得进步。”

我相信有这些积极建议的`学生将会在他们的学习中非常有效,度过美好的一天!其实,这样的暗示也给了自己一种好心情,假如我们的心情放松了,那么学习效果会不会不好呢生活可能不愉快吗

压力对人既有好处也有坏处。适度的压力可以让你的头脑保持紧张,提高你的工作效率。然而,如果你做得太多,你可能会患上抑郁症、焦虑症、强迫症和其他精神疾病。

人的心理承受力是有限度的,超过了限度就会崩溃。就像气球一样,如果你一直往里面吹,它最终会爆炸。

压力无处不在,面对压力我们应该做的不是试图压制,而是学会引导,知道如何放手,这样才能健康成长,可持续发展。

面对压力,有时发挥一下阿Q精神,自我解嘲一下,也不失为一个行之有效的办法。

人生路上的挫折是不可避免的,各种压力也像影子一样。面对压力,我们不妨摆出正确的态度,引导自己朝着积极、积极的方向前进,永远不要让压力堆积,永远不要长期压抑自己的精神,这样才能享受生活的美好,拥有健康快乐的生活。

第六篇:压力的演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

在很多家长甚至是很多老师看来,现在孩子的压力简直太大了,他们总是天天埋在书海之中,做不完的习题、上不完的辅导班,甚至很多家长都在感叹“我在上学的那时候可没有这么多的作业”,这一点恐怕现在任何人都不能去反驳,我们每个人都得承认,现在学生的压力的确是很大。

但是,压力大难道就可以轻贱自己的生命吗?不知道为什么,怎么会有高中生因不堪学业重负而跳楼自杀呢?任何情况下,生命都是最为宝贵的,难道就因为升学的压力,连自己的命都不要了吗?还有就是,随着社会的不断进步,社会的竞争力也就愈发强烈,这是时代的潮流,是不可阻挡的,既然我们身处其中,就应该学会合理的调节。

可能说调节二字很简单,但是实际上做起来却不是那么容易的一件事,我也经历过高考,经历过高三那种历练,但这目前是我们每一个人都要面对的,一味的逃避和抱怨没有任何用处。如果感到压力很大的时候,你可以想一想,既然每个人都得面对,那么你就不是一个人,为什么别人都能挺住,你就要打退堂鼓呢?如果压力实在大到无法承受的话,那就停下来,出去走走玩玩,或者看看电影、听听音乐,做一些令自己放松的事情。

总而言之,学生的压力很大,但是只要能够坦然面对,克服这些压力宁不是没有可能,更不能够轻易去做一些对自己不负责人的事。

第七篇:压力的演讲稿

老师,同学们:

大家好,今天在演讲之前,我想问大家一个问题。在这段小中考时期,有谁是一直在为小中考努力?有谁是想努力但没有行动过?有谁是根本不想努力?我们可曾想过,努力到底是为了什么?

人生中总会有那么几个人,他们挂念着我们的过去,关心着我们的现在,担忧着我们的未来,他们希望我们能好好学习,长大后有一份好的工作,能够过上好的生活。那我们学习是为了什么,为了父母、亲人能够放心,为了自己的"理想和愿望,还是生活需要,不得不去被迫营业,可能答案有很多。但我估计在我们学习的道路上肯定有一句话一直伴随着我们,叫:“你看看人家再看看你。”我的亲生母亲总会用她那关心而又担忧我的表情来和我说:“在同一个地方同一个教室,为什么别人都考过了你却考不过,你看看人家杜文迪咋就能啥都会?”“你就玩吧,使劲玩,到时候看看能不能过!”在家的每一天每一分钟,这样带有关心但又刺耳的话语一直在我的脑子里无法将它抹掉。

当我开始不想说话,开始装模作样的假装学习的时候,当我在崩溃的边缘徘徊的时候,我开始想我现在在干什么,我好像是有那大病,我为什么会变成这样?我一直没有给自己一个准确的答案,我越来越讨厌我现在的样子,我该怎么做,我变得越来越迷茫。

当我想放弃的时候,我突然想到我还有想要报答的人,有想要一直在一起的朋友们,还有想去的地方和想见的人,我有想过放弃,但因为他们我决定继续下去,当我们不知道为什么努力或努力的方向的时候,不如停下来想一想自己该怎么做该如何做,不要因为别人的一些否定的话而否定自己机会,可从来不会等人,原

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