形体训练 试题及答案 判断题

形体训练判断题×1形体是指人的姿态和形态。形体是指人人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的总和。√2形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、有计划、有组织的教育过程。×3.健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。√4.健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心√5.体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。×6.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度、遗传的影响和环境、性别差异等决定。√7.健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8。×8.健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围大于20厘米。健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米。√9.形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习，有用来健身强体的健美体型的练习，×10.根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态好，就是形体美。根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态条件好，只能称作体形好，而非形体美。√11.五位脚、七位手是形体训练的基本内容。×12.形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、关节。形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。√13.形体是人体外形的外在表现，它是一门艺术。√14.形体训练实质上就是一种美的训练。训练的自始至终每一项教学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。√15经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。×16.根据达芬奇的测算，头长与全身之比是3:1，两眼之间的宽度是1:8，鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就是美的。根据达芬奇的测算，头长与全身之比是1:8，两眼之间的宽度是3:1，鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就是美的。√17.“人体是美中至美”，这是艺术大师刘海粟的名言。×18.华尔兹步是由三次足尖步组成？。一次柔软步+两次足尖步√19.形态美的重要标志是理想的身材、匀称的体形。√20.一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态√21.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。答：对×22.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。答：错。通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。√23.形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基本形态控制练习。

答：对×24.站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈大八字。答：错。站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说，其脚的位置呈小八字√√25.形体训练在实践中有二种类型，其一是有表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。答：对√26.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。答：对×形体指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。答：错。体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。√28.驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是可以矫正的。答：对√29.对于人体美，不同时期、不同地域有不同的标准，它带有特定的“理想”的色彩。答：对×30.“骨感美”就是形体美。答：错。√31，

肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由肌肉来决定的。答：对√32.一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型，身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。答：对×33.一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。答：错。一般认为椭圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸形。√34.美和人们的生活有着不可分割的联系，也和人们的生活环境有关。答：对√35.随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使得我们不仅仅满足于身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。答：对√36.古希腊人米隆的“掷铁饼者”之所以具有“永恒的魅力”，是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达到了高度理想的境界。答：对√37.形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有良好的作用。答：对×38.

要维持正常的体重，食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。大体计算下，普通成人每天需要3000—5000千卡左右的热量。答：错。2300—3500千卡√39.形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及身体内外坏境的适应能力。答：对√40.形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。答：对√41.在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。答：对×42.健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。答：错。健美的含义有二：一是健康；二是符合人体美的标准。√43.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是四位手。答：对×44.在形体训训中，一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是六位手。答：错。是五位手×45.在形体训训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是五位手。答：错。是六位手√46.在形体训训中，双臂保持弧形侧举，是七位手。答：对√47.在形体训训中，双臂