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文档简介

小动物的牙为什么出血了？河马医生开出的药为什么是一筐蔬菜？小动物们牙齿出血是因为他们很多天没有吃蔬菜，身体里缺乏维生素。很多维生素藏在我们吃的蔬菜里。如果不吃蔬菜，就会像小动物一样生病。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素吃生的能补充维生素C，吃煮熟的能补充抗氧化剂让小朋友们增加抵抗力，使小朋友们不生病。胡萝卜中含有丰富的维生素、纤维素有助于骨骼的生长发育纤维素可以有助于预防便秘使小朋友眼睛更明亮，皮肤更光滑。含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质通肠导便促进生长发育、增强抗病能力每种蔬菜所含营养都不一样，要让身体里的营养更多，更全，就要吃各种各样的蔬菜，这样，小朋友的身体就会越来越好。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C还有微量元素钼治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮豆芽含有丰富的维生素B2，可防治维生素B2缺乏症。豆芽中含有丰富的蛋白质和维生素C，具有保护肌肉、皮肤和血管，消除紧张综合征的作用。黄豆芽中含有一种干扰素诱生剂，能诱发干扰素，增强体内抗病毒、抗癌肿的能力。黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑发亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。豆芽中富含纤维素，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食管癌、胃癌、直肠癌）的作用。绿豆芽有清热解毒，利尿除湿，解酒毒、热毒的作用。在它的紫皮中含有丰富的

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