中学生暑假计划表（5篇）

Word版本，下载可自由编辑中学生暑假计划表（5篇）中同学暑假方案表（1）

暑假方案详细时间支配：

早上6：30起床，出去跑跑步。

7：30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：30开头学习学到11：00结束，然后看电视到1：30时开头学习到3:00左右结束开头看课外书到5：30结束看电视，之后吃饭，到6：30可能吃完出去熬炼。

7：30回来玩电脑到9：30。

数学

1.看数学书，尽量把基础的学问懂透。暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把日常没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。

2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是假如是你做过的，就很简单。

3.数学，假期补课能够适当支配，究竟初一，不用太紧急，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。

4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应当是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，力量不同，要求不同。

语文

语文学起来应当比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。

英语

记单词，尽量在开学前将课本上的单词登记来，还能够买跟教材配套的磁带进行跟读，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写。还有就是背课文，增加语感。

物理

物理是初二新增加的科目，虽然之前孩子们没有学习过，但是确定接触过，所以孩子自己也是能够进行预习的，假如还是不放心，那么能够配备一本基础的课辅书籍。初二的物理不是很难，假如能够在暑假将课本预习一遍，开学后上课仔细听讲应当问题不大。

中同学暑假方案表（2）

完成目标

1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成果有所提升，名次力争进班级前八，级部前五十;

2.身体训练：达到身材衰弱标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提升;

体育项目

1.早晨.跑山头公园5000米;

2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组;(备注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体熬炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

3.下午：3点半以后和同学去大海畅游2小时。

文化学习

1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主

2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主

3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影;

4.其它：每天学习20分钟;

5.上网收集学习资料，剧烈督促自己每天上网时间不少于180分钟;

6.课外阅读：属机动时间视状况打算;

7.作文每周一篇(网上完成);

尊老爱幼

1.每天应抽出肯定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩嬉戏。

机动备用

1.机动时间用来完成未尽的事项。

中同学暑假方案表（3）

第一部分：学习初三内容

预备参与竞赛或其他竞赛(或)强化第一部分学习内容

时间：现在到八月份上旬

(1)预备参与竞赛：正常来说初三下学习要进行数理化三科的竞赛，你假如有考虑拿奖就选一两科学习，理化两科竞赛内容多选自高中，对高中学习有帮忙。

预备参与其他竞赛：自己找找看，看看能不能中考加分。

1.一周内排出两个半天学习相关课程。再排出两个半天自己练习。

(2)强化第一部分学习内容：初三上化学比较简洁，初三下消失酸碱盐、溶液比较难些，因此暑假不用预习化学，寒假再预习也来得及。

此项同第一部分内容时间上不转变，在内容上做调整：

1.数学开头学习中难题。

2.学习物理的中难题或学习化学

3.复习初一初二的语文(文言文、诗句)

其次部分：

时间：结束第一部分方案至开学

1.周一至周五排两个半每天时间学习初三数学，其中间隔一天。

(有条件找人辅导比较好，老师比较有阅历，将基础打好。)

2.周一至周五排一个半每天学习初三物理。

(买参考书、试题自学或者找老师。)

3.周末排两个半天看文科书

(集中在一天唯恐挺烦的，看些散文、传记等，把好的句子登记来，研发一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著的也许故事情节。)

4.周末排一个半天看历史课本。

(由于初三学习忙，历史唯恐顾不上学了。)

中同学暑假方案表（4）

树立信念，努力坚持，别放弃，更不行半途而废。

1、早晨合理支配30分钟读一读英语，你要知道，外语在初一是基础呀。

2、利用3节课的时间分别完成三份暑假作业，要记住，单独完成，切不行开小差。

3、中午适当午休，精力充沛才能够迎接下午的学习呀！

4、和早晨一样，利用3节课时间做三份寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。

5、能够踢踢球、打打电脑了。但不行超过一小时。

6、晚上是你自由活动的时间，但要看看新闻。

7、读一篇好的小文章，写一份日记，不少于300字。

8、有可能的话，每天读一读《三国演义》每天读两回，写一写自己读后的感想，字数可多可少，但不能不写。

也不知这份方案对你适用不适用，但我真的渴望在这个暑假会看到你这个"小聪慧"有新的起色，有新的变化。

孩子，加油！

其它，要想制订好学习方案，一般要考虑以下几方面：

一、方案要尽量全面

学习方案是指学习的详细支配。要想真正完成好学习方案，在考虑方案的时候，肯定要对自己的学习生活做出全面的支配。应包括社会工作时间、为集体服务时间、熬炼时间、睡眠时间及消遣活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、支配好常规学习时间和自由学习时间

学习时间能够分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习目标，消化当天所学的学问。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习目标后所剩下的时间。这部分时间一般能够用来补课或提升深造。学习较差的同学，随着学习水平的提升，应经受常规学习时间渐渐削减，自由时间渐渐增加的过程。凡是体会到由于抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提升常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的积极权越来越大。

三、长方案和短支配

长方案和短支配是指在一个比较长的时间内，应有个大致方案。由于实际的学习生活往往无法猜测，所以，长方案不行能太详细，不行能把每天干什么都列出来。但是，在学习上方案要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习目标分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今日的学习在学习全局中的地位。有了详细的短支配方案，长方案中的目标能够逐步获得实现；有了长方案，就能够在完成详细学习目标时具有明确的学习目的。

四、从实际动身来制订方案

在订方案的时候，不要脱离了学习的实际状况。主要指以下几方面：1．自己学问和力量2．每个阶段的学习时间3．学习上的缺欠和漏洞4．老师教学的实际进度从实际动身还要留意的一点是不要平均使用力气，要抓住重点。

五、方案要留有余地

方案终归不是现实，而只是一种可能性。要想把方案完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，方案订得再实际，也不免消失估量不到的状况。所以，为了保证方案的实现，订方案时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

六、提升时间的利用率

早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，能够支配着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较开心，留意力比较集中，时间又比较长，这时候可支配比较枯燥，或自己又不太喜爱的科目；零星的时间，留意力不简单集中的时间，能够支配做习题或去学习自己最感爱好的学科。除此以外，还要留意学习时间和体育活动要交替支配，文科和理科要交替支配，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样支配，在同样多的时间内，由于支配了合适的内容，就会收到较好的效果。

七、注意效果，不断调整

在方案落实到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到缘由，准时调整。

中同学暑假方案表（5）

一、暑假学习方案如下：

1、提升自己在语文、数学等方面的学习力量。

2、强化运动，提升身体素养。

3、学会做简洁的家常菜。

二、暑假学习方案详细方案：

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习方案。（支配好每天复习进度的明细内容）

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌控了哪些学问，具备了哪些运用力量，树立自己对本学科的信念。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行仔细的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力气解决问题）

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺次进行梳理分布。认识自己学习问题的共性薄弱点，然后能够请老师一起帮忙解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必需依据教材由浅入深的学习顺次，切不行东一榔头西一棒的无序）

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），慢慢地形成解题方法的量的积累。

8、看名著，中高考时，会消失名著中的经典片段，看几本必看的小说是中同学必需要做的事情之一，即可增长见识，又可陶冶心情。

9、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提升体能。（也能够听音乐等，做自己有爱好的事）

10、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

三、暑假方案详细支配：

1、一星期学习五天，上午2、5小时，下午2、5小时。按一小时一节课支配好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也能够支配一些合适的消遣活动）

四、家长一起参与孩子方案：

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一