第22讲 心理咨询基本方法(朱蕾)

中小学心理咨询与治疗的基本方法朱蕾副教授、博士陕西师范大学心理学院E-mail:

lei.zhu@Part

1.精神分析疗法Part

2.行为主义疗法改变世界的三个犹太人弗洛伊德SigmundFreud(1856–1939)-生理学家,临床医生,心理学家和精神分析之父

-20世纪最具影响力和权威的学者之一。-精神分析学派的先锋

弗洛伊德SigmundFreud(1856–1939)1856年，出生在奥地利弗莱堡1880年，和Breuer合作研究癔症1881年，拿到PHD1882年，认识太太玛莎、安娜个案1885年，师从Charcot学习催眠术1886年，结婚并开私人诊所1900年，出版《梦的解析》1902年，维也纳大学教授心理学1905年，出版《性学三论》1909年，和Jung一起访美1923年，出版《自我和本我》1939年，逝于伦敦弗洛伊德SigmundFreud(1856–1939)著作：《梦的解析》（1900年）《性欲理论三讲》（1905年）《精神分析引论》（1910年）《超越唯乐原则》（1920年）《群众心理学和自我分析》（1921年）《自我和伊底》（1923年）《文明及其缺陷》（1930年）

《精神分析引论新编》（1933年）精神分析疗法一、概观精神分析的历史与现状弗洛伊德理论可分为两个时期：早期理论：1920年以前的精神分析理论意识和无意识

压抑和抵抗

泛性论

快乐原则和现实原则

1920年后，重大修正形成后期理论

生存本能和死亡本能精神结构理论

精神分析疗法弗洛伊德的精神分析理论是在1900年以后成熟起来的。他从各地吸收了一批信徒，其中最被器重的是奥地利的阿德勒和瑞士的荣格，从而构成了弗洛伊德的精神分析学派。30年代以后，美国成了精神分析发展的中心，新的学术思想影响着美国的精神分析研究。这些新思想认为应该把人看作是社会的动物而不是严格的生物学上的动物来加以研究，新弗洛伊德主义就是在这样的背景下出现的。弗洛伊德的追随者：新精神分析学派荣格

分析心理学阿德勒

个体心理学埃里克森霍妮

新精神分析学派弗洛姆克莱因

客体关系理论考特

自体心理学精神分析疗法一、概观精神分析治疗的特点治疗目标缓解症状改变人格。病人的选择歇斯底里、强迫症、焦虑症和恐怖症人不太老、病不太重治疗时间

传统：旷日持久（2-3年），每周4-5次当代：6～18个月，会谈也改为每周一次

精神分析疗法二、基本理论意识-无意识理论意识（consciousness）：可以直接感知到的有关的心理部分。由个人当前觉知到的心理内容组成。具有逻辑性、时空规定性和现实性。前意识（pre-consciousness）：介于意识与无意识之间，存储近期经历的内容，处于注意范围之外的意识成分。很容易进入注意，所包含的内容可以回到意识中去，是我们加以注意就能觉察到的心理内容。主要作用是检查。精神分析疗法二、基本理论意识-无意识理论无意识（unconsciousness）：指个人不可能觉察的心理现象，但对个人的思想和行为影响极大。其特点为无矛盾性、无时间性、无是非性、非现实性和最具活力和能量。人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到。其中包含一些是不符合社会道德规范或者个人生活准则的原始欲望；早期被压抑的愿望，被压抑的童年经历与事件；来自种族天赋遗传经验。人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着。潜意识会在检查功能弱的情况，如梦中浮现并获得满足；也会通过口误、笔误、一些神经症症状等表现。精神分析疗法无意识存在的证据：催眠梦日常生活中错误的行为（笔误、口误、错事）灵感和直觉某些心身疾病神经症精神分析疗法二、基本理论意识-无意识理论意识、前意识与无意识的关系动态平衡冰山理论：意识、前意识(检查者，在本能朝向意识的道路上建筑了防御线)、潜意识(生物本能，慾望的储藏库)前意识与意识之间有界限却可逾越，因而前意识之中的内容与意识之中的内容的相互转换非常容易。但是，无意识部分的东西要进入意识中来则非常困难。无意识心理是不能轻易就回忆起来并到达意识领域的，但可以影响人的行为。精神分析疗法精神分析疗法精神分析疗法二、基本理论人格结构理论人格结构是一能量系统；能量是一定的。人格构成：本我id本我是人格中最原始、最模糊和最不易把握的部分。它是由一切与生俱来的本能冲动组成的。遵循“快乐原则”。自我ego自我是现实化了的本能，是在现实的反复教训之下，从本我分化出来的一部分。遵循“现实原则”。超我superego超我是从自我发展起来的一部分，是道德化了的自我。遵循“道德原则”。精神分析疗法本我（id）：本能的栖息地、是盲目的、潜意识的，依循享乐原则，并同肉体联繫着。肉体是他的能量泉源。本我是心理能量的储藏器，它是无组织的，彷佛是一团混沌的本能和一口慾望沸腾的大口锅。在本我中充满着本能，慾望的强烈冲动，力图很快的满足。倘若这种满足迟缓，个体就会感到烦忧和懊脑，其结果不是这种原动力消失或弱化，而是企图满足的要求更加迫切。精神分析疗法本我是通过两种方法来满足肉体需要反射作用：是对烦恼起源的自动反应，依照快乐原则行事，为了避免痛苦紧张而追求快乐的行为。例如，新生儿的活动完全受生物冲动所引发，饥饿不适时就哭叫，摆动四肢，以便满足肉体需要，在这种状况下反射作用对减少紧张状态是很有效的。愿望满足：当某种生物需要缺乏时，在本我中能激发起一种满足这个需要的物体或事件中的意像，从而减少与这种需要有关的紧张状态，这种现象称为初级历程。例如：失意的人会一直想起分手的对象这种意象就是初级历程，它的出现会暂时减少需要的紧张状态。但是愿望的满足只能暂时降低紧张状态，而非真正地满足肉体上之需要。精神分析疗法自我（ego）：理智的栖息地、调节本能与环境的关係、控制意识与感官的运作，依循现实原则，藉着次级历程，及现实考验而运作。现实原则：与快乐原则的目的相反，它是在阻止紧张的解除，一直到发现能够满足需求的适宜对象为止。次级历程：现实原则所经历的历程，由于原始历程是比较虚幻，而次级历程比较实在的思考，它是属于较高的智力作用。现实考验：借着次级历程，自我建立一种计划以满足需求，且用一些实际的行动来考验其是否能够成功。自我所具有的心理能量，大部份消耗在对本我的非理性冲动的压抑和排除上，它建立防御线，应用各种防卫机制来对付本我。精神分析疗法超我（superego）：抑制本能的冲动、依循父母、社会等道德原则与标准。弗洛伊德说：「在这冗长的儿童时期，这个沉淀物构成了自我里面一个特殊的机制，使父母的影响能够长期存在」。儿童在与父母的接触中，通过内射等机制，将父母的人格及祖先的社会道德等变成为自己的东西。超我表达了人的性格特点，使人按照道德观念和各自的自我理想行事。由于超我的出现，自我的职能就变得更加複杂了，它不但要寻找满足本我需要的对象，而且还必须考虑所寻找的对象不能违背超我的价值观。精神分析疗法本我自我超我性质生物心理社会来源遗传经验文化取向过去现在过去层次无意识意识和无意识意识和无意识原则快乐现实道德理性非理性理性不合逻辑实质主观客观主观精神分析疗法三者之间存在交互作用。自我在超我的监督下，按现实可能的情况，允许来自本我的冲动有限地表现出来。在三者之中，自我（ego）受到本我与超我的夹击，必须应付并协调来自三方面的要求，否则发生问题。在一个健康的人格当中，这三种结构的作用必然是均衡、协调的。在一个不健康的人格当中，这三种结构失去均衡，产生问题。精神分析疗法人格，如一座漂浮于海洋中的冰山，水面上下比例为1：9，本我完全位于底部，是无意识部分；自我和超我的大部分也位于水面以下，是前意识；露出水面的是有意识部分，只占到整个人格的十分之一，大部分是自我，还有一部分是超我。

精神分析疗法二、基本理论心理障碍的本质两类神经症：1.现实神经症：神经衰弱、焦虑性神经症、忧郁症2.精神神经症：癔症、强迫症、恐怖症均与力比多有多，但作用机制不同现实神经症：力比多不能正常宣泄精神神经症：性欲望要求满足，但现实中得不到满足，引起力比多退行精神分析疗法libido：人类行为最基本的驱力生本能（lifeinstinct）：一切与保存生命有关的本能，包括自我保存与种系保存。一切动机的根源，追求欢乐与逃避痛苦；每一种生之本能的目的都在于使个别器官得到享受，它们结合起来，起着保存种族生存的力量。——里比多或欲力（libido）死本能（deathinstinct）：驱力使人回到有生命之前的无机物状态，它还包括攻击驱动力，表现在伤害自己或他人甚至体育运动和战争毁灭方面。——攻击（aggression）精神分析疗法二、基本理论自我防御机制理论焦虑（anxiety）：一种由紧张、不安、焦急、忧虑、惊恐等感受交织在一起的情绪体验。来源：本我和超我之间以及本我和现实之间的矛盾和冲突分类：现实焦虑、神经质焦虑和道德焦虑现实焦虑(与真实的威胁程度相当)神经质焦虑(害怕本能失去控制而受罚之焦虑)道德性焦虑(害怕受到良心谴责而焦虑)精神分析疗法二、基本理论自我防御机制理论自我防御机制：通过某些歪曲或否定现实的方式，应付焦虑、避免自我受到伤害，以保护自己的潜意识过程。特征或多或少都有歪曲现实或否定现实的倾向经由潜意识的历程来运作，包括压抑、否定、投射、内射、合理化、退化、反向、转换替代、升华、认同、补偿等作用对付焦虑，保护自我，达到心理平衡。精神分析疗法主要的自我防御机制1、压抑repression把超我不允许的欲望和动机在不知不觉中被抑制到无意识之中，使自己意识不到其存在，也就感觉不到焦虑和痛苦。这是最基本的防御机制。例如：被压抑的记忆

2、升华sublimation把为社会不能接受的冲动的能量转化为建设性的活动能量。这是心理防御机制中最为积极的形式。精神分析疗法3、替代displacement把对某事物的强烈感情不自觉地转移到另一事物上，例如替罪羊、迁怒，通过迁怒可以减轻情感上的痛苦。4、拒绝（否认）denial拒绝承认使人感到焦虑和痛苦的事件，似乎其根本未发生过。常用语言：“这不可能”、“绝对不会”等。与压抑不同，否认不是说不记得了，而是坚持某些事不是真实的。精神分析疗法5、反向形成reactionformation通过认同相反的态度和行为类型，把它们作为屏障，以防止危险欲望的表达。6、理智化intellectualization用抽象的、理智的方式处理压力情境以获得超脱。7、投射projection投射：把自己的不良动机或恶意投射到别人身上，断言别人有此动机，以免除自我责备的痛苦。精神分析疗法8、合理化rationalization不是指“合乎理性的行为”，而是指为我们所做的事赋予符合逻辑的或为社会所欢迎的动机，以便看起来我们所做的事是合情合理的。（1）酸葡萄sourgrapes当人得不到自己希望的东西时，内心会相当失望和沮丧，有人会刻意贬低自己过去追求的东西。这就是“酸葡萄”。（2）甜柠檬sweetlemon虽然生活中发生不如意的事情，但个体努力强调事情的美好的一面。精神分析疗法多种防御机制可能同时使用防御机制有积极作用，但不能使之成为解决问题的唯一方法。随着年龄的增长，人们主要使用的防御机制会发生变化（Cramer，1987）精神分析疗法三、精神分析的治疗治疗的原理

精神分析把无意识的心理冲突看作神经症的根本原因。分析治疗的焦点应放在向病人揭示内在冲突的原因和冲突过程上，让病人在意识层面得以了解和领悟：促使无意识过程向意识转化。

转化的艰难性：1.无意识内容难以通过有意回忆揭示

2.两级获益产生阻抗

精神分析疗法阻抗（resistance）：人对于心理咨询过程中自我暴露与自我变化的抵抗。表现为人们对于某种焦虑情绪的回避，或者对某种痛苦经历的否认。阻抗是心理咨询的重要组成部分。弗洛伊德：将阻抗定义为求助者在自由联想过程中对于那些使人产生焦虑的记忆与认识的压抑，强调了潜意识对于个体自由联想活动的能动作用。是个体的自我防御。精神分析疗法阻抗的类型：有意识的阻抗和无意识的阻抗

有意识的阻抗：比如对咨询师的不信任，或担心说出不得体的话而拒绝进行联想等。可通过咨询师指出来访者的阻抗表现，并分析阻抗的可能原因及其幼稚性，告诉来访者对咨询不自觉地阻抗不利于自己的心理成长，妨碍疾患的迅速好转，要求来访者正确对待咨询师的帮助等就可以解除。精神分析疗法无意识的阻抗：在个别心理咨询中则更有意义而且更难解决。因为来访者未意识到自己的心理阻抗，也不承认这是阻抗，甚至当咨询师指出其阻抗时，他还感到委屈或不理解。因此，征服阻抗是心理分析咨询过程最艰苦的工作。弗洛伊德认为，那些人们不愿谈论的东西，不能自我承认，也不能向别人承认的东西，可能比他们谈到的东西更有治疗价值和意义。如果能使病人认识到他在阻抗而予以承认，那就是治疗上的一大进步。精神分析疗法移情（transference）:

求助者把父母或过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到咨询师身上，相应地对咨询师作出反应的过程。

分类：正移情:求助者把咨询师当作以往生活中某个重要的人物，他们逐渐对咨询师发生了浓厚的兴趣和强烈的感情，表现出十分友好、敬仰、爱慕甚至对异性咨询师表现出性爱的成分,对咨询师十分依恋、顺从。负移情:求助者把咨询师视为过去经历的某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑情绪的对象。精神分析疗法治疗过程：1.开始阶段明确当事人问题，确定该问题是否适合采用精神分析来解决了解当事人及其潜在的无意识冲突的情形：不深挖做出正确地心理动力学评估，应包括以下内容：当事人发病及求诊原因重要生活史及早期生活中的重要人物对以前治疗及治疗师的体验如何与治疗师建立和发展关系主要的心理冲突及防御机制心理发展与人格结构的特点精神分析疗法治疗过程2.

移情发展阶段移情分析：帮助当事人区分幻想与事实、过去与现在要求治疗师保持敏感：移情不一定外显警惕反向移情3.

修通阶段运用解释技术，结合自由联想材料和移情表现，向病人揭示他的无意识欲望和无意识冲突，使病人了解症状的真意，获得并加深理解领悟。反复、曲折、漫长的过程4.移情的解决阶段精神分析疗法精神分析疗法四、精神分析疗法评价科学地位研究方法的科学性问题个案研究，在无控制的条件下非系统地获得资料，个案研究的情境不能重复验证。收集的资料不完整、不准确研究对象太少，取样缺乏代表性治疗记录与他发表的个案报告有着明显的差异治疗的效果问题精神分析对治疗心理疾病有显著的临床实用价值精神分析疗法理论贡献开辟了无意识心理学的新研究领域创立了心理治疗的新理论和方法开创了西方的人格心理学新精神分析理论新精神分析学派，代表人物有：杨格、阿德勒、沙利文、荷妮、佛洛姆、埃里克森、赖克等。新精神分析学派强调后天的文化与社会因素对心理与人格发展的作用，淡化生物因素特别是性本能的作用。Part

1.精神分析疗法Part

2.行为主义疗法学校里的行为主义取向疗法第一节：作为反思实践者的学校心理咨询师第二节：行为主义取向疗法的基本原理第三节：行为增加、消退、和替代的干预方案第一节：反思实践者的学校心理咨询师对于学校心理咨询师来讲，各类心理咨询理论或流派的真正价值是什么？能多大程度上帮助咨询师更好地收集学生信息、分辨重要与不重要的信息了解如何帮助学生从“现状”（what

is）发展到“期望状态”（what

is

desired）第一节：反思实践者的学校心理咨询师“不，我不走，我不能走。求你别让我走！求你了，求你了，你让我做什么都行”-----威廉，八岁面对如上场景，你应该怎么做？倾听、理解反思：寻找其中的意义，区分重要和不重要信息，理解“现状”和“期望状态”，寻找这两者之间的联系，并引导学生达到想要的结果第一节：反思实践者的学校心理咨询师反思性实践：在心理咨询的互动中，咨询师寻找和反思，对每个学生进行回应或是在咨询中的每个时刻进行回应时找到方向，进而促进学生从“现状”发展到“期望状态”是有效心理咨询的重要部分包括：宏观层面的反思微观层面的反思第一节：反思实践者的学校心理咨询师宏观层面的反思：案例概念化（caseconceptualization）高校的学校心理咨询师应能区分重要和冗余信息怎么做？案例概念化：将学生的现状（即学生所展现的问题和已有资源）与期望状态（即咨询的目标和结果）概念化有助于设定咨询策略和技巧的参考框架例如，“缺乏动机”学生反思过程并非一次性、一成不变一个动态过程第一节：反思实践者的学校心理咨询师第一节：反思实践者的学校心理咨询师微观层面的反思：在过程中反思（reflectioninprocess）咨询师一个动态的过程但是，任何时候事情都不一定按照期望的方向发展咨询师需要采用反思性实践，及时调整咨询过程在反思型咨询过程中，咨询师应自发地设想和采取行动例如：咨询师给一个满脸泪水的学生递纸巾这意味着什么？第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法对于学校心理咨询的疗效如何？治疗抑郁（Martell,

2001）治疗焦虑

(Whitlock,

2002)减少课堂干扰

(Wilkinson,

2003)增强学生注意

(Evans,

2004)促进学生作业和任务完成

(Bryan,

1998)提供学业成绩

(Duhon,

2004)第二节：行为主义取向疗法的基本原理

1、心理即行为，行为即心理2、“给我一打婴儿，我能把他们培养成企业家或者小偷……”（环境、教育决定论）3、任何复杂的行为都可以通过对简单的刺激-反应联结的学习而获得第二节：行为主义取向疗法的基本原理病人的症状即异常的行为或生理功能，都是个体在其过去的生活历程中，通过条件反射作用即学习过程而固定下来的。所以，我们可以设计某些特殊的治疗程序，通过条件反射作用的方法，即学习的方法来消除或矫正那些异常的行为或生理功能；也可以建立新的健康的行为来代替它们。第二节：行为主义取向疗法的基本原理什么是行为疗法：

行为治疗是或条件反射治疗，是以行为学习理论为指导，按一定的治疗程序，来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法眼中的行为1、行为就是人们的所说所做，一言一行2、行为具有多种测量尺度（强度、持续时间、频率、潜伏期、间隔时间）3、行为与环境相互影响4、行为可以是公开的，也可以是隐蔽的第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法特点1、行为疗法强调当前环境或事件对行为的影响2、行为疗法不强调过去经验对行为的影响3、行为疗法拒绝对行为的潜在动因进行假设第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法的理论基础一、巴甫洛夫经典条件反射理论经典条件反射实验无条件刺激

无条件反应中性刺激+无条件刺激

无条件反应条件刺激（原中性刺激）

条件反应（原无条件反应）第二节：行为主义取向疗法的基本原理经典条件反射原理核心概念强化——使用某种事物或某个事件来使特定的行为或反应发生的可能性提高的过程。消退——只给予条件刺激物，而不给予强化物的刺激时，条件反应的强度就会逐渐下降，直至不再出现条件反应。泛化——个体把习得的经验扩展运用到其他情境。分化——能把目标刺激与其他与之相似的刺激区分开来，并只对前者作出相应的行为反应。第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法的理论基础二、斯金纳操作性条件反射原理第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为疗法的理论基础二、斯金纳操作性条件反射原理

刺激呈现刺激消除反应增强正强化（呈现愉快刺激）负强化（消除不愉快刺激）反应减弱正惩罚（呈现不愉快刺激）负惩罚（消除愉快刺激）消退：是指特定的行为或反应因得不到持续强化而导致其发生的发生的频率或可能性降低第二节：行为主义取向疗法的基本原理行为主义取向的心理咨询师做决策的步骤第二节：行为主义取向疗法的基本原理1.确定人选哪些人应该参与评估和干预过程？2.确定靶行为（BORC，behaviorofrealconcern）咨询师帮助学生通过特定、具体、可测量的词汇，确定自己所关心的行为靶行为即：学生做的或者没做的某种给其带来问题的行为例如，一个学生花太多时间检查作业，反复思考是否无误，因此晚上熬夜很晚，而这种焦虑使得其无精打采靶行为确定：具体化、可测量、第二节：行为主义取向疗法的基本原理第二节：行为主义取向疗法的基本原理3.收集资料，做功能性行为分析（1）回顾生活史和情境收集学生以往在这种情境下的行为信息，以发掘可能引发靶行为的前提刺激可能维持靶行为的环境刺激（2）功能性行为分析目的：识别可能导致或引发靶行为的刺激与环境，以及结果深入探讨：这种行为究竟有什么功能？咨询师作出决策：期待产生的行为是学生能做到的吗？当前教室中的行为训练是有效的吗？第二节：行为主义取向疗法的基本原理基于功能的干预决策树第二节：行为主义取向疗法的基本原理靶行为的常见功能举例第二节：行为主义取向疗法的基本原理记录靶行为第二节：行为主义取向疗法的基本原理4.分析资料，达成契约，设定目标基于上一步骤收集的资料，咨询师与当事人共同设定有效的目标设定和干预计划案例一：安杰洛案例二：华莱士两个案例中学生“戳人”的问题是一样的吗？同样的干预策略能否对两个学生都有效？第二节：行为主义取向疗法的基本原理第二节：行为主义取向疗法的基本原理第二节：行为主义取向疗法的基本原理对靶行为进行资料分析、构建假设第二节：行为主义取向疗法的基本原理5.发展/应用干预策略通过资料分析，帮助学生制定干预策略干预目标：不仅避免学生变“坏”，帮助他们发展策略和行为，使其在学校环境中发挥良好功能并获得成功干预方案包括：修正和操控与行为有关的前提和后果提供各种可选择的反应训练，以帮助学生用更适宜的行为达到同样的目的和功能调整身体状况和学习环境，以诱发良好的行为第二节：行为主义取向疗法的基本原理6.监控和调整干预对干预策略进行修正和调整7.制定维持行为和预防再犯的计划找到能够帮助学生回到正常生活节奏以后保持新行为的策略第三节：行为增加、消退和替代的干预一、行为增加有必要对学生的某些行为进行发展和强化，例如数学不好的学生感到痛苦，因为缺乏稳定的学习行为行为增加的常用方法：1.成长训练2.代币法第三节：行为增加、消退和替代的干预1.成长训练：确定需要增加的具体行为，使用操作性条件反射技术来维持这些新培养的、期待的行为，并接着收集、分析、运用行为改变的资料，来作为反思性实践的依据第三节：行为增加、消退和替代的干预步骤：（1）选择需矫正的行为对期望目标给出一个具体、可操作的定义，例如“埃米尔总是跑出教室，藏在桌椅下面，或是藏在无人使用的办公室或浴室里”目标行为可能是：埃米尔能够坐着并独立完成作业埃米尔能够举手，等得到老师许可之后提问和回答第三节：行为增加、消退和替代的干预（2）运用行为塑造

行为塑造：也叫小步子渐进法，对期待行为连续、渐进的强化，从而达到对行为的逐渐矫正。要领：以定义目标行为作为起点对最终的期待行为作出具体定义建立阶段目标较小的、渐进式目标稳定地向目标前进选择强化物一种强化只有在个体接受它的同事能够加强行为，才叫强化关键：某种特定的事物能否导致某种行为发生频率的增加第三节：行为增加、消退和替代的干预2.代币法运用代币并编制一套相应的激励系统来规定代币的使用，从而使目标行为达到肯定和奖励的一种行为矫正方法。步骤：1、确定目标行为（如：亲社会行为）2、确定用作代币的项目（积分，盖章，红豆和黑豆）3、确定后援强化物和反应代价4、建立代币兑换机制，包括兑换代币的时间和地点（松严适中，可以适当进行调整）5、对辅助人员进行沟通与培训第三节：行为增加、消退和替代的干预目标行为分值后援强化物所需积分早晨7:00起床1闹铃响之前起床2三天看完一篇英文文献3少于三天看完……5附：单科考试拿到A10看一部喜爱的电影15吃一次豪华版鸡公煲20去西安的一个景点转转25去优衣库买心仪已久的格子衬衫40

不期望行为分值其他说明：早晨晚于7点起床-2超过三天还未看完一篇英文文献-5附：在实验室值班时出现工作或者实验学习失误-121、以自然周为单位兑换，周六晚10:00进行积分盘点。所获奖励在该周周日执行。2、如果出现4次任何一种不期望行为，积分清零3、积分兑换制度将根据实际情况进行调整4、由室友作为辅助人员第三节：行为增加、消退和替代的干预二、行为消退行为消退常用策略：1.消退2.惩罚第三节：行为增加、消退和替代的干预1.消退对学生或孩子问题行为的关注，能否减少问题行为？并不能。消退：可作为减少不端行为的第一步基本步骤：去除或中断强化与不受欢迎行为之间的连接两种方式：省略法：当强化被彻底去除时，目标行为就会减少中断法：中断行为与强化之间的联结原先强化了问题行为的即时刺激需要以独立反应或者间隔时段重新实施第三节：行为增加、消退和替代的干预2.惩罚使用原则：如果在给定的情境中，学生所表现出的行为会导致一个其不喜欢的结果，那么学生在将来遇到类似情境，就会减少出现相同