小学羽毛球拓展课教案

小学羽毛球拓展课教案教学之如何正确挥拍羽毛球挥拍正手击高球是羽毛球中一个相当重要的技术，同样也是羽毛球教学中所必须掌握的一个重点技术。通常人们以此技术来区分是否会打羽毛..羽毛球挥拍正手击高球是羽毛球中一个相当重要的技术，同样也是羽毛球教学中所必须掌握的一个重点技术。通常人们以此技术来区分是否会打羽毛球。形象地说，该技术是羽毛球技术教学中的一个分水领，掌握了正手高球的挥拍技术对以后学习羽毛球的其它一系列技术有着至关重要的作用，在实践教学中决不能轻视。羽毛球挥拍技术看似简单，在教学上不仅对教师来说有一定的难度，而且对初学者来说，掌握起来更有相当的难度，下面我将完整的挥拍过程通过图示的形式展现给大家，希望大家根据图示进行练习，相信会有不错的效果。整体效果图挥拍前的准备动作引拍，注意挂拍的动作引拍后非常关键的挥拍角度（手肘要超过肩部的水平之上）挥拍完成后的结束动作，注意双肩的放松，羽毛球运动中过度肌肉紧张对发力并没什么实际效果。握牌的时候肌肉要放松，右脚往后移，球拍举起来的时候，手臂要放松，手肘要超过肩部的水平之上，在挥拍击球的时候，肌肉要紧张，才能发挥爆发力。挥完后双肩肌肉放松，保持水平，一次正确的挥拍就完成了。如上多图所示进行挥拍练习。羽毛球技术图解摆臂挥拍摆臂挥拍

小学羽毛球拓展课-正手发高远球技术教案上课时间第x周上课班级教学内容羽毛球发高远球技术教学目标知识与技能目标：学生初步了解羽毛球正手发高远球技术的动作要领、建立动作概念方法与过程目标：大部分学生掌握羽毛球正手发高远球技术动作，发展学生灵敏和协调性的能力3、情感、态度、价值观目标：培养学生吃苦耐劳、不怕困难、团结互助的优良品质教学重难点教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法2、教学难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法开始部分3分钟上课常规1.集合整队、点名2.师生问好3.宣布本次课的内容4.安排见习生课堂常规教师提前到场，准备好场地和器材宣布本节课的内容以及教学重难点安排见习生课的导入讲授发球在羽毛球运动中的运用，举例世界和中国有名的羽毛球运动员：林丹、李宗伟等1、体委整队2、集合队形3、认真听教师说上课内容、教学重难点以及讲述的导入部分课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法准备部分（5分钟）2分钟3分钟一、慢跑绕羽毛球场慢跑三圈二、徒手操第一节:上肢运动第二节:扩胸运动第三节:弓步压腿、第四节：侧压腿运动第五节:体侧运动第六节:绕膝运1、慢跑时要求学生安静、队伍整齐2、示范徒手操3、组织学生进行热身活动，观察学生练习1、慢跑时，队伍整齐安静做徒手操时，学生成体操队形散开，一次活动身体各关节4×8拍课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法基本部分（32分钟）8分钟一、游戏—贴烧饼1、游戏方法:学生沿圆圈2人相靠拢站好，选出一名被追逐者和一名追逐者，进行追逐，当被追者帖在其中任何一组的前面（或后面）时，该组的后面（或前面）同学成为被追者跑；若在跑的同时，追逐者追上被追者时两人互换角色。2、目的集中注意力，发展灵敏素质和反应能力3、规则不得进行连续帖靠，不能进入圆圈以内进行追逐二、羽毛球正手发高远球技术1、技术动作要领：（1）、持拍手臂以45°夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，侧身对网，重心在右脚。抬头注视来球。1、教师讲解游戏方法、规则并组织学生进行游戏示范2、组织学生进行游戏3、在游戏过程中强调规则、纪律、安全4、教师总结游戏中同学们的表现5、游戏结束后，集合队伍，开始上课1、教师将正手发高远球技术引入。学生认真听讲游戏方法、规则2、学生积极参与到游戏中3、学生严格遵守游戏规则、注意安全4、游戏结束后，快速集合，认真听老师评价1、学生认真听老师讲解发高远球的技术动作要领课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法基本部分（32分钟）（2）、击球点选择在右肩上方，前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面以与地面近120度的夹角，在空中最高点将球向前上方击出（3）、原地反复做挥拍练习（跟随老师口令，做挥拍练习）易犯错误：①准备姿势不正确，重心落于两脚之间，击球时没有转体动作。②：击球时动作紧张，手臂僵直，身体不能协调用力。③击球瞬间，拍面没有正对出球方向。屈腕发力纠正方法：①保持正确的发球准备姿势,重心落于右脚上，右手正手握拍自然屈肘与身体右侧。②讲明身体各部分的用力顺序。③强调发完球，球拍顺着惯性挥向自己的左肩上方。教师做正手发高远球的完整示范。3、教师讲解示范动作，提示重难点。4、教师指挥学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。5、有球练习，教师先示范，指导学生近距离练习。6、教师组织学生分组进行散点练习。7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习8、教师集中纠正错误动作2、认真观察老师做的标准的示范动作3、听从老师安排进行练习（1）、原地徒手模仿练习（20次）（2）原地无球挥拍练习（3）、10人一组每人连续发球10球（4）、一发一接（1人/10次）4、学生认真听老师集中纠错，并及时改正错误动作2020120课的部分时间课的内容组织教法和学练法练习次数教师教法学生学法结束部分（5分钟）5分钟1、整队集合，做放松性练习2、课堂小结3、收还器材4、师生再见一、组织组织全班成四列横队集合二、教法与步骤1、讲解放松活动的方法2、用口令指挥3、总结本课，肯定学生在学习过程中的努力以及找出不足4、组织归还器材1、听从教师带