学游泳日记三年级(9篇)

最新学游泳日记三年级(优质9篇)无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织力量。信任很多人会觉得范文很难写？下面是我为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，盼望可以关心到有需要的伴侣。

学游泳日记三班级篇一

今年暑假我想学习游泳，爸爸就在家四周的温泉游泳馆里面办了会员卡，我爸爸他自己会游泳，所以他没有给我找教练教我，爸爸说：我教你游泳。

就这样我就开头了，爸爸妈妈下班回来带我去游泳馆，刚开头我看到小伴侣们在游泳馆里游得很好，我很艳羡那些大哥哥，大姐姐，还有比我小的小伴侣，我看到他们那么娴熟，我对爸爸说：“我也想学会”。爸爸说：“你先学会在水下憋气”，我带着眼镜，鼻塞，耳塞就到水下，坚持练习了好几天，最终不那么呛水了，在爸爸的鼓舞下，我渐渐就学会了换气，每天我都坚持练习2个小时，胆子也越来越大了，游泳圈也不用带了，妈妈总是夸我英勇，现在我都会游泳了，妈妈还没有学会憋气，我开头指导妈妈了，这个暑假过的好充实啊！

学游泳日记三班级篇二

第一段：引言（150字）。

这学期，我参与了学校举办的游泳课。之前我只是听说过游泳的好处，但从未真正体验过。通过这几周的游泳课，我对游泳有了更深化的了解，也体会到了游泳的乐趣和好处。在这篇文章中，我将共享我在游泳课上的心得和体会。

其次段：游泳对身体的好处（250字）。

游泳是一项全身运动，对身体特别有好处。在游泳课上，我们学会了正确的游泳姿态和呼吸方法，以及各种不同的游泳技巧。当我们在水中努力奋斗，水的阻力使得我们的肌肉更加强健。同时，游泳也能增加心肺功能，并且对减轻压力和改善睡眠质量也有好处。从我自身来讲，我在游泳课上的每一节课结束后，都感到身心愉悦，精力充足。

第三段：共同体验的乐趣（250字）。

游泳课上，我们不仅学到了游泳技能，还结识了很多新伴侣。我们一起共享着学习的进步和欢乐，在游泳课上形成了一个和谐的集体。我们彼此鼓舞和关心，共同度过了很多难忘的时刻。游泳让我们的友情更深厚，也让我们更加团结，相互激励。在课堂上，我们相互竞争，相互学习，不仅提高了自己的游泳技巧，也增加了集体的分散力。

第四段：面对挑战的士气（250字）。

游泳这项运动对于初学者来说是一项挑战。起初，我对跳入深水区感到有些可怕，但通过教练的引导和同学们的鼓舞，我克服了内心的恐惊。我学会了放松和掌控自己的呼吸，在水中游得更加自信和顺畅。我明白了面对挑战时要保持乐观的态度，英勇地面对困难，才能取得胜利。游泳课让我有了更强的意志力和士气，在面对其他生活中的困难时，我也能毫不畏惧地迎接挑战。

第五段：总结与展望（300字）。

通过游泳课，我不仅学到了游泳的技巧，也收获了很多其他方面的好处。游泳让我保持了良好的体形，增加了自信念，增加了意志力，培育了集体合作精神，也结交了一班志同道合的伴侣。我盼望将来能够连续参与游泳课程，不断提高自己的游泳技能。同时，我也鼓舞其他同学参与游泳课，感受游泳的乐趣和好处。无论是从身体健康还是心理成长的角度来看，游泳课都是一次珍贵的经受，我会连续坚持下去，享受游泳带给我的欢乐与成长。

学游泳日记三班级篇三

夏天，天气很热，太阳火辣辣的烤着大地，这个时候假如能泡在游泳池该是多么舒适的事啊！

我缠着爸爸带我去游泳，爸爸答应了，可是条件是，我必需好好的跟他学游泳。

来到游泳池，碧蓝的池水游泳的人可真多啊！大家都穿着各式各样的泳衣，衣在水中欢快的游着。看到这副情景，我不穷自愿的。禁地跳进了游泳池。刚于进水池，我呀的一声，快速的又爬上了岸，你爸爸说“水太冷了。”旁边的一些人观察我狼狈的样子都在笑。我看了他们一眼想:可不能被人取笑啊，我肯定要坚持。没一会儿，我就学会了憋气，接下来我学会了仰泳，我现在一下子能友好远呐，真是一个“游泳天才”呀！我信任在我的努力下，我的游泳技术肯定会越来越高，以后当一名奥运冠军。

学游泳日记三班级篇四

在游泳课的第一段时间里，老师带领我们进行了热身运动。我们先进行了一系列的拉筋动作，伸展并预备好了我们的肌肉。然后，老师让我们在水中做一些简洁的游泳动作来热身。整个热身过程让我感到身体慢慢被激活，预备好了接下来的学习。

其次段：技巧训练。

接下来，老师开头教授我们一些基本的游泳技巧。他们告知我们如何正确地呼吸、划臂、踢腿以及保持身体的姿态。在老师的示范和指导下，我努力地仿照着他们的姿态和动作。起初，我的动作不够协调，但经过一遍又一遍的练习，我慢慢把握了正确的技巧。同时，老师还给了我们一些建议和提示，如如何提高速度和节约体力。通过技巧训练，我感受到了学习游泳的乐趣和成就感。

第三段：游泳练习。

在把握了一些基本的游泳技巧后，老师支配了一些游泳练习，以关心我们进一步提高。我们先进行了自由泳，然后是蛙泳和蝶泳。针对每种泳姿，老师都赐予了我们针对性的指导和订正。在练习的过程中，我遇到了一些困难，比如如何保持平衡、掌握呼吸和提高速度。但是，随着不断的练习和反复的尝试，我渐渐突破了自己的局限，取得了一些进步。每一次的练习都让我更加深化地理解游泳的本质，也增加了我的自信念。

第四段：水下嬉戏。

在严厉 的训练之外，老师还支配了一些水下嬉戏来放松我们的身心。我们玩起了追星星、潜水竞赛等嬉戏。这些嬉戏不仅增加了课堂的乐趣，而且有效地提高了我们的水中技能和反应力量。通过嬉戏，我不仅与同学们建立了更深的友情，也提高了自己的游泳技巧。

第五段：总结和展望。

最终，游泳课结束了。在这堂课上，我不仅学到了游泳的技巧，还体会到了团队合作、坚持不懈的重要性。通过不断练习和尝试，我克服了困难，获得了进步。我也发觉，只要有坚持和决心，就能够攀登一个一个人生的高度。将来，我盼望能够连续参与游泳课，不断提高自己的技术和力量。同时，我也想将游泳作为一项习惯，享受游泳的乐趣，并在人生的道路上勇往直前。

总结：通过这一堂游泳课，我学到了很多不仅仅是游泳的学问和技巧，还学到了坚持、努力和自信的品质。游泳课让我意识到了自己的潜力和力量，也明白了只有不断努力和坚持才能够取得胜利。同时，这一堂课也增进了我和同学们之间的友情。游泳课是一种熬炼身体、放松心灵的方式，我信任它将在我的生活中扮演重要的角色。

学游泳日记三班级篇五

暑假，我几乎离不开一件事———游泳。

这个暑假，我有大把的时间可以挥霍，但我很想学会游泳。我从小就是只旱鸭子，不敢下水。多次看着别人在水中自由的游泳、玩耍，我跃跃欲试却不敢下水。

我鼓起士气，学起了游泳。

第一天，老师教我们的是最基本的蛙泳。我先练蛙泳腿。蛙泳腿分4个动作：收、翻、蹬、夹。不一会工夫，我便能活动自如了。接下来，我学的是蛙泳手势，它的动作仿佛就像在离胸3厘米的地方画一个圆。换气也就更简洁了，就是先蹬腿，后做蛙泳手势，就可以轻易地呼吸到一大口新奇的空气了。

我学会了蛙泳。有时，我还邯郸学步，胡乱做做自由泳的动作呢。

对了，还有一件大事情——游泳馆进行了一届游泳竞赛。真是惊险、刺激又快乐呀！

竞赛开头了，我被分到了第三组。到我竞赛了，裁判让我们双双入水。“啪”！开头了，我一个蹬壁漂与对手拉开了距离。我正常发挥，保持优势。我分别夺得了男子25米与50米两项蛙泳冠军。虽然奖项不大，但也是我学习游泳来的一个踏实的脚印。

我接着又学习了自由泳。听说贺老师常常游泳熬炼，我也每天游泳一公里。我还可以隐模糊约看到我那四块腹肌呢。

惋惜快开学了，我也没那么多时间游泳了，但我依旧会坚持熬炼的。所以我的暑假离不开游泳。

学游泳日记三班级篇六

一年又一年的游泳活动，给我带来了不少欢乐，还让我体会到了什么是以苦为乐，并让我学到了许多课本上学不到的学问。

有一天，我收到了游泳竞赛的消息，我就报名了。地址是小区里，小区有一个游泳馆，时间是早上八点至下午五点。

到了竞赛的前一天晚上，我就已经收好了其次天要带的东西，早早地就睡觉了，心情有点儿太期盼了。

到了竞赛的那一天，我很早就坐爸爸的车到竞赛的游泳馆。我看了一下竞赛的名单，我在很后面，在下午哩！我来早了，然后我吃了一个面包，喝了一瓶牛奶，就坐在一旁看别人游泳，你一只正在采蜜的蜜蜂。突然听到有人叫我：下来做热身吧！我一看，是我的教练。于是我换好泳衣，下水做了热身。教练说：我给你报了个蛙泳和仰泳。我兴奋地说：这是我的特长！最终到我了，站在跳台上我有点儿紧急，我想到教练说的话：不要紧急，放松点儿，就当是玩儿。教练鼓舞我说：真棒！我兴奋极了！

竞赛结果最终出来了，我得了一个金牌和一个银牌。

真是美妙又难忘的一场竞赛啊！我长大想成为一名游泳冠军。

学游泳日记三班级篇七

今日，是我学习游泳的第一天，之所以学游泳是由于看到那些会游泳的人，我的心里特别艳羡，也像打翻了五味瓶一样不是个味道，同时也有一点“嫉妒”心。

我兴致勃勃地来到公园，换好泳装，进入最深为1.6米，最浅1.4m的深水池学习。教我们游泳的是一位男教练，古铜色的皮肤，鼻子下有一块米粒大小的黑痣。

教练教我们游泳有自己独特的方法：他从来不下水，只是在岸上用生动的语言和奇怪的手势来教大家，不知道为什么，教练的这种方法，出乎我们的预料，反而更简单让大家领会教练的意思。

大家都知道，要想游泳，就少不了换气，换气是游泳的根本。

所以教练让我们用手扶着岸边，一蹲一起，来换气。一遇到我们不明白的地方，教练就会用笑话来给我们讲解。在教练的仔细教课（用词不准，改为：传授）下，我已经了如指掌了，教练说让我们做200次换气，只见我先吸了一大口气，然后手把在岸边，皱起眉头，沉到水底，又抬起头向外吐气，吸气，就这样，反反复复，做了200次，累得气喘吁吁，教练说：“游泳就是个累的运动，等到学会游泳后，再把握方法就不累了。”

听了教练的话，我恍然大悟。一转瞬下课的时间到了，我真希望着其次天游泳的时间快点到来！

学游泳日记三班级篇八

今日是小区游泳池开放的第一天，我和表哥一起去小区游泳池游泳。说起游泳，我还真有点儿不好意思，由于我贪玩，跟表哥学游泳学了四年，竟然还没学会。于是，我在心里暗下决心，这次肯定要认仔细真地学。

在游泳池里，我表哥教我学蛙泳、自由泳，可我手忙脚乱，怎么也浮不起来。没方法，看来“心急吃不了热豆腐”。表哥只好让我潜到水里游，先把姿态做好，再把头抬起来游。还好，这个方法最终让我把姿态做好了。

天气真热，我和爸爸、妈妈准备去河边游泳。

吃过晚饭，我们带上游泳衣、游泳圈和绳子上路了。来到河边，看到有许多人在河里游泳。妈妈让我换上游泳衣，然后我把游泳圈套在身上，妈妈把绳子系在游泳圈上，我就和爸爸一起下到河里。河里的水真凉快，我和爸爸都不感觉热了。爸爸在河里边游边爱护我并教我游的方法，妈妈在岸上不停地收放绳子保证我的平安。我就像一条小鱼儿在河里游来游去，真的很愉快。游啊游啊，我在河里游了将近半个小时，都还不想走。又游了一会，我和爸爸才上岸换好衣服回家。

夏天游泳真好，既可以解暑，又可以熬炼身体。我有点儿喜爱上了这项运动，我以后要常常去练习，但必需要在大人的伴随下去，才能确保平安。

学游泳日记三班级篇九

这个周末，妈妈单位去山庄搞活动，我也参与了。原来我不太想去，但听妈妈说：“那里可以游泳、钓鱼。”于是，我赶忙就答应了。

一到那儿，我就迫不及待地要妈妈帮我买泳衣。妈妈帮我买了一套蓝白相间的泳衣，租了一个可爱的救生圈递给我。我立马换上泳衣、套上救生圈，跳进了游泳池。开头我不会游，李叔叔告知我：“脚像踢墙壁一样，手像划船一样。”我照着试了一下，真的游了起来，就像小鱼一样满池子转了起来，游来游去，愉快极了，快乐极了。而此时，妈妈在岸上提心吊胆，很是担忧。由于这是我第一次下水游泳。

中午，该吃午饭了，我在妈妈的督促下依依不舍地上了岸，对着游泳池，心想：“你等着，吃完饭，我还会回来的。”

吃完饭，