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文档简介

《气血津液》PPT课件本课件介绍了气血津液在人体内的重要作用及如何调节气血津液的平衡。通过餐食、药膳、中药和气功调理，您可以提高身体的免疫力，增强体质。气血津液是什么？气人体内的动力、能量血经络中的液体津液人体组织和细胞间的液体精气人体内真气的最高形态气的种类1元气生命基本能量，先天之气2气血外在环境、内在代谢产生的气3津液组织细胞间液体的形式血液的运作方式表里循环血液流经心脏，沿血管的里面和外面通路流动，同时传递气血信息。补血通过餐食、药膳、中药和气功调理，您可以提高身体的免疫力，增强体质。活血通络运动、按摩、针灸、气功等，促进血液循环，通络活血。气血津液的作用1保持正常生理机能保持人体内体液和代谢平衡，维持身体的正常生理机能。2维持内分泌平衡调节影响内分泌的荷尔蒙和维生素分泌，维持身体的机能和健康。3促进新陈代谢帮助身体吸收食物的营养物质，减少浪费，促进身体新陈代谢。4提供能量来源通过呼吸、饮食、代谢，生成能量，维持身体的各种机能和生命活动。如何调节平衡？餐食调理营养均衡，多样化饮食，遵循食疗调理原则，调节饮食结构，改善体质。药膳疗法中医药膳调理，滋阴补阳，活血化瘀，调节内脏机能，提高免疫力，达到身体平衡和健康的目的。中药调理中药调理，利用中药材能量，调节体内气的运行，活化血液循环，改善身体免疫机能，达到身体平衡和健康的目的。气功调理通过气功的调理，改善气，调节身体健康的平衡，调节心理状态，提高免疫力，平衡身体机能。失调的原因营养不良压力过大生活方式不健康疾病影响失调的症状疲劳感总是疲惫不堪，情绪低落，常感疲乏。失眠苦恼于失眠、入睡困难、浅睡等问题。食欲下降很少享受食物，难以吸收养分。抵抗力下降

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