男性型脱发与吸烟

男性型脱发与吸烟

李先生是一名年轻的企业员工，拥有令人难以置信的职业和收入，但最近他感到困惑。他过去的表现出了严重的皮炎。他原来的年轻外表很快就成了一种过时的状态。紧张的李先生很快就去医院了。据医生讲,一般来说,在人的一生中15岁～30岁头发生长最快,随着年龄的增长,头发的生长速度逐渐减慢,步入老年后,随着皮肤的老化、萎缩,毛囊数目逐渐减少,头发会逐渐稀少。但如果一个人在中青年阶段脱发明显增多,这就可能是病态了。专家建议,如出现明显脱发,又无法发现明显原因时,应及时征询医生的专业意见,越早寻求适当的治疗,对脱发问题的帮助越大。男性性浚康病的发病机制造成脱发的因素很多,可分为先天性脱发、外伤性脱发、男性型脱发、毛发周期性紊乱等类型,其中男性型脱发和毛发周期性紊乱为较常见的脱发类型。毛发周期性紊乱又称休止期脱发,它是由内分泌引起的弥漫性脱发,主要由脑垂体功能低下、甲状腺功能低下、糖尿病或口服避孕药等因素造成。日前,一项研究还发现,亚洲男性的脱发和吸烟有关,并且与开始脱发的时间、家族史有密切联系。医师协会一项调查表明,目前男性脱发人数越来越多,而且越来越年轻化。有60%的男性在25岁之前就开始脱发,30岁以前出现脱发的比例竟高达83.9%,其中脱发严重者又以白领、商业人士居多。在男性脱发中最常见的是男性型脱发,又称“谢顶”,一般来说,“谢顶”占就诊患者80%左右。它一般由遗传因素引起,脱发速度、范围和严重程度由遗传决定。因为性激素在青春期后开始分泌,所以发病通常在17岁以后,且随着年龄的增长,发病率和脱发程度也不断增加。秃发常从前额角开始,逐渐向头顶扩展。患者常伴有眉毛浓密、前额皮脂分泌多而发亮,最后形成一种特定的男式秃发模式。除遗传因素外,精神紧张、进食过多油腻与辛辣食物、熬夜等往往会加重脱发,或使脱发更早出现。许多药物也会导致脱发,如免疫抑制剂、化疗药、砷剂、维生素A过量等。对于抽烟对“谢顶”的影响,研究者分析,吸烟可能破坏毛囊、导致毛细血管受损,使得滋养毛发生长的血液和激素无法到达毛囊,也可能是雌激素水平上升,削弱了雄激素的作用,而导致脱发症状更严重。另一种脱发叫“斑秃”,占发病的15%～20%。表现为理发、梳头时突然发生一片或数片小面积脱发,严重者可发展为全秃。一般来说,斑秃多由工作紧张、压力过大、睡眠不足引起;内分泌、自身免疫性疾病也会导致斑秃。专家指出,如果出现这些症状,不要紧张,应积极寻找诱因,只要保持良好的生活规律和乐观的态度,大部分患者能在祛除诱因后半年到一年自愈。男性型电池严格限定睡眠时间,尽量在执法时间上持续预防失语一般来说,头发有一个新陈代谢的过程,每天掉70～100根都属于正常范围,脱发还受季节因素以及情绪状态影响,仅在几天之内发现掉头发,没必要感到恐慌。但专家提醒,如果每次脱发超过100根以上,或者一两个月内持续脱发,就需要到正规医院皮肤科就诊。专家指出,目前中青年男性中出现男性型脱发的非常多,一方面与遗传因素有关,但工作压力和生活不规律也是导致脱发提前出现和严重程度增加的重要因素。因此,预防脱发要改变自己的生活习惯。首先,每天睡眠不应少于7个小时,最好在晚上11点前入睡,否则会影响身体的神经内分泌系统,导致或加重原有的脱发。一般认为男性更容易脱发,但实际女性也会脱发。因为女性体内也有雄激素,只不过其发病比男性晚,多在更年期前后出现,且程度轻。但如今,有相当多年轻女性青春期后就出现轻度的男性型脱发。一般来说,产后也会掉头发,多在分娩后一个月。预防嘴唇断裂染发、烫发应掌握好频率,一年别超过2～3次,两者应有相当的时间间隔。这是因为,烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤,导致毛鳞片的剥蚀、缺损,发内成分的流失,使头发失去光泽、干枯易断。另外,吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质,导致毛发中出现空洞,使毛发容易断裂,也应避免。洗发本身是不会导致或加重脱发的。洗发的频率应因人而异,生活和工作环境很干净,头皮出油不多的人,可以每2～5天洗一次,而环境较脏或头皮出油多的人可每1～2天洗一次,甚至每天洗1～2次。需要注意的是,洗头时水温不要太高。频繁梳头不会促进毛发生长,相反,一些不正确的梳头方式反而损伤头发。有些人为了让头发蓬松倒着梳头,会对毛鳞片造成损伤,从而导致头发断裂。应避免使用尼龙梳子和头刷,因为静电会给头发和头皮带来不良刺激,最理想的是用木梳。另外,尽量不要在头发湿的时候梳头,因为这时头发含水量大,毛小皮比较粗糙,发丝容易相互纠缠,如果强行梳理会导致头发断裂,损伤头发。邮政津贴预防脏器相关性发展1.不用尼龙梳子和头刷。尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。2.勤洗发。洗头的间隔最好是2～5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。3.不用脱脂性强或碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。4.戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。5.节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。6.消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。7.烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热风温度达100℃,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响较大,次数多了会使头发发丝元气大伤。8.多食蔬菜防止便秘。要长年坚持多吃谷物、水果。如蔬菜摄入减少,