拓展活动方案副本

湿地物语——白鹭湾与幸福梅林拓展活动方案一、活动名称：初春之约湿地猎奇二、活动主题：锻炼身体，团结协作，发挥智慧，体验欢乐，第一季度生日会三、活动目的：通过本次拓展活动，提高员工的健身意识，增强体质，丰富员工的业余生活，增进互相交流，增进友情，锻炼员工毅力和发挥团体协作精神。四、活动地点：三圣乡白鹭湾五、活动时间：3月11日六、参加人员：公司全体员工七、活动负责人：陈迪八、活动方案：1、8：30-9：00全员三圣乡白鹭湾湿地公园入口集合。2、9：10开始活动，按部门分组，并开始完毕组织者规定的任务游戏。3、12：00前往白鹭湾湿地公园旁，三圣乡幸福梅林事先预定的农家乐。4、12：00-13：00安排午饭时间，可在农家乐进行烧烤。5、13：00-14：00休息时间，自由活动。6、14：00-16：30游戏时间，组织者安排游戏。7、16：30-18：00第一季度生日会，晚餐。九、游戏任务：1、拍照任务：每个部门为一组，在从白鹭湾湿地公园入口开始，沿着公园跑道围绕湿地公园一圈，按照规定，在不同的地点拍照（剪刀手，跳跃，瑜伽姿势，鬼脸，与陌生路人拍照，独立特色），完毕统一传送给后勤团体。评分最高的团体，予以礼物奖励。2、冲刺任务：第一种围绕白鹭湾湿地公园徒步一圈的团体（规定必须全员），予以礼物奖励。3、团体猜题：每个团体选出一名组员负责答题，其它组员通过笔画姿势或者话语描述。答对最多的团体，予以礼物奖励。4、撕名牌任务：按照抽签分出各自小组（4人一组），一名攻击手，一名防御手，一名充能法师，一名国王。攻击手只能攻击国王，防御手只能攻击充能法师，充能法师可觉得被撕掉的攻击手提供三次重生机会，国王能够自由攻击任何人，国王被撕的团体宣布失败。存活到最后的团体，予以礼物奖励。5、天使与守护者：男女自由抽签，每组两人（一男一女）。通过男士蒙眼背上女士，然后转圈六次（左三圈、右三圈），通过女士的指导，朝着实现放好礼物的位置迈进。率先拿到礼物的分组，予以礼物奖励。6、跨越生死线（完美加强版）：两棵树之间，使用绳子或者彩带，按照九宫方格的形式连接，每一种方格的大小不一，游戏参加者全部站在生死线的左边，在不借助道具和不碰到生死线的状况下，将队友全部送到生死线的另一面。7、责任的重量：全员抽签分组，每个组需要自荐一名队长，在游戏过程中队长不参加游戏。每个组选出一名志愿者，并分到一卷卫生纸，在自己不直接接触到志愿者的状况下，通过一卷卫生纸将志愿者抬到预定位置，如果失败，队长需要接受20个俯卧撑的处罚，每接受一次处罚，俯卧撑的个数将翻番一次。十、活动准备：1、徒步时的矿泉水，充饥的小食品等。2、药品：涉及感冒药、跌打药、创口贴及止血药等。3、摄影机、分组各色毛巾。4、奖品。5、游戏时需要使用的道具。6、事先预定好农家乐。7、前往目的地的路线图。十一、湿地公园徒步注意事项：在白鹭湾湿地公园徒步时，切记不能嘻戏打闹，你追我赶。不得在无护栏的状况下在湖边及湖里拍照。行进过程中，严禁吸咽，注意防火。注意防滑，鞋子一定要合脚。切勿穿皮鞋、新鞋、高跟鞋。听从指挥，严禁私自脱团活动或做出别人安全和公众利益的行为，违者责任自负。发扬团结协作精神，倡导自助与互助的户外理念。活动中做文明游客，不乱扔烟头和垃圾，做好环保工作。徒步前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。9、请不要配戴或携带贵重物品（如项链、手链、大额现金等），以防丢失，各自肩负各自财物安全的责任，如有遗失，公司概不负责。10、徒步或奔跑时，要防止扭伤腰腿。途中可适宜按摩腰腿部肌肉，以免僵硬。可自备某些急救药品。四