足球教案：直线运球_第1页
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文档简介

足球教案：直线运球授课内容1学习直线运球2发展身体素质的练习：下肢力量第2课教学目标1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质重点运球人重心难点运球人与球的位置程序时间内容组织教法与要求准备部分一、体育委员整队报告人数师生问好宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”1.安全要求：学生必须按照规定的路线和速度进行绕圈慢跑，不得随意脱离队伍或者快速奔跑，以免发生意外事故。2.服装要求：学生必须穿着合适的运动服装和运动鞋，不得穿着过于紧身或者束缚身体的服装，同时也不得穿着高跟鞋或者拖鞋等不适合运动的鞋子。3.认真听讲：学生在进行练习前，必须认真听取教师的讲解和示范，了解动作要领和注意事项，以确保练习效果和安全性。4.注意安全：学生必须注意自身和他人的安全，在练习过程中不得进行危险或者不安全的动作，以免发生意外事故。5.组织方式：全班学生集体进行绕圈慢跑练习，由教师或者一名同学带领进行，每圈的距离为半场，学生需要在两圈内完成练习。6.教学方法：教师需要进行示范和讲解，引导学生掌握正确的动作要领和注意事项，同时需要用口令指挥学生练习，帮助他们掌握正确的节奏和姿势。7.分组练习：全班学生分成两组进行练习，每组的第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，最终目的是让球传递至终点。在比赛过程中，各组需要相互配合和支持，共同完成任务。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分一、学习直线运球基本技术1.第一种方法要求在跑动中稍微向前倾斜上体，并适度增加步幅。同时，提起支撑脚，用脚背正面向前推拨球的后部，使球向前移动。2.第二种方法要求支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部，使球向前移动。二、下肢力量素质练习1.第一个练习是蛙跳，每次跳15米，共进行三组。2.第二个练习是高抬腿，每组持续30秒，共进行两组。三、教学比赛一、安排：将全班学生分为两组，每组分配一个足球，并同时进行练习。二、教学方法：1.直线运球技术的讲解和指导。2.为学生演示正确的直线运球动作。3.在学生练习过程中及时纠正错误的动作。组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。练习队型：20m练习队型：要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分放松练习小结本课回收器材宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令

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