浅谈棕树营社区社区体育开展状况

浅谈棕树营社区社区体育开展状况目录TOC\o"1-3"\h\u摘要 2Abstract 31.前言 42.研究对象与方法 42.1研究对象 42.2研究方法： 42.2.1问卷调查法 42.2.2访谈法 42.2.3文献资料法 52.2.4数据统计法 53.研究的结果与分析 53.1棕树营社区社区体育的现状 53.1.1棕树营社区社区体育开展的体育项目 53.1.2参与体育项目人数的调查 53.1.3参加体育项目活动时间的调查 53.2对棕树营社区居民社区活动的调查 63.2.1棕树营社区居民对民族舞蹈和健身器材的热爱程度调查 63.2.2，民族舞蹈的开展方式 63.2.3开展民族舞蹈存在的问题 63.2.4开展体育健身器材存在的问题如何更好的开展社区体育 73.2．5如何更好地开展社区体育 53.3社区体育的开展对居民影响和益处 73.3.1提高社区的身体素质 73.3.2社区体育开展对青少年的影响 73.3.3社区体育开展对中老年的影响 73.3.4社区体育开展对居民的益处 74.结论和建议 84.1结论 84.2建议 8参考文献 9致谢 11附录 12摘要社区体育是社会体育的重要组成部分。由社区居民自主进行的简单方便、广大居民喜闻乐见的多种多样的身体锻炼活动。具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点。对丰富居民文化生活，提高生活质量，交流邻里感情，改善人际关系，促进社区繁荣发展等都有重要意义。目的为了了解棕树营社区体育活动的现状，以及目前存在的问题，对居民的影响，增加社区体育活动的积极性。方法本文采用文献资料法、访谈法和数据调查法对云南省昆明市棕树营社区的体育活动场地、设施、人群进行统计分析。结果通过分析得知棕树营社区体育活动虽较以前有所进步但与发达国家相比仍有所不足。结论加强对体育的重视，政府、社区加大体育投资，兴建体育设施，扩展体育人群关键词:社区体育活动居民影响AbstractCommunitysportsisanimportantpartofsocialsports.Avarietyofphysicalexerciseactivities,whicharecarriedoutbytheresidentsofthecommunityinasimpleandconvenientwayandenjoyedbythegeneralpopulation.Ithasthecharacteristicsofautonomy,publicwelfare,diversity,fun,serviceandsoon.Itisofgreatsignificancetoenrichtheculturallifeoftheresidents,improvethequalityoflife,exchangethefeelingsoftheneighborhood,improvetheinterpersonalrelationship,andpromotetheprosperityanddevelopmentofthecommunity.ObjectiveInordertounderstandthecurrentsituationofcommunitysportsactivitiesinBrownTreeCamp,aswellastheexistingproblems,theimpactonresidents,increasetheenthusiasmofcommunitysportsactivities.MethodsThispaperusesliterature,interviewanddatainvestigationtoanalyzethesportsvenues,facilitiesandpopulationofthebrowntreecampcommunityinKunming,YunnanProvince.ResultsTheanalysisshowedthatalthoughthepalmtreecampcommunitysportsactivitieshaveimprovedcomparedtothepast,butcomparedwithdevelopedcountries,thereisstillashortage.ConclusionStrengthentheimportanceattachedtosports,thegovernmentandthecommunityincreasetheinvestmentinsports,buildsportsfacilities,expandthesportspopulationKeywords:CommunitySportsActivitiesResidentImpact1.前言在新时期新道路上发展的中国，社会建设和经济建设变革的重要时期，社区建设也成为社会建设下的重要组成部分。提高社区居民的体育参与意识和体育活动热情是增强社区建设的重要方法。需要通过社区体育组织，加大宣传教育力度，让居民增强自身的健身意识，形成正确的体育运动概念，掌握科学合理的健身策略。社区管理部门要积极地加大力度培养年轻的社区体育体育骨干和专业的社会体育指导员，用他们的知识能力和技能优势，服务于社区居民的体育健身。逐渐提高社区居民的文化知识水平和体育人文素养，有利于让社区居民养成的生活习惯，形成文明、和谐、健康的社区氛围。2.研究对象与方法2.1研究对象棕树营社区参与体育活动的200人，其中青少年50，中年82，中老年63。2.2研究方法2.2.1问卷调查法问卷设计采用社会学中的一些常规方法，经过效度和信度检验从而达到问卷能展现的一些数据。在问卷中主要调查参与社区的总人数、是否是自愿、是否经常社区体育活动等一系列的问题。并于2019年8月18日在云南省昆明市西山区棕树营社区发放问卷200份，共回收问卷195份，回收率达到97.5%，其中有效问卷195份，有效率100%，青少年问卷50份，中年调查问卷82份，老年调查问卷63份。表1棕树营社区社区体育开展情况问卷调查年龄段发放数（份）收回数（份）收回率（%）青少年人5050100%中年人8282100%老年人686392.6%2.2.2访谈法2019年8月——2019年9月在闲暇时间，对棕树营社区60位各年龄阶层的居民进行现场面对面的随机访谈，分别在早晨、中午还有晚上对一部分居民进行访谈。了解他们进行体育锻炼的情况和进展，并且各个对年龄阶段进行对比。2.2.3文献资料法2019年8月——2019年9月期间，分别在知乎网上查阅关于社区体育教育的资料和书籍，并且在云南大学滇池学院图书馆查阅了《社会体育指导员培训教程》一书，作者:申丽琼，万宇等编出版社：北京师范大学出版社，以21世纪的健身观、娱乐观、休闲观，社区体育发展观为基本观点，结合家庭、学校、社会的实际需要进行编写。本书的语言通俗易懂，文字简明扼要，并有新颖的单线图。社会体育指导员培训教程理论篇包括：社会体育的概念、特点、规格及选择和实施要点；社会体育方法篇包括：社会体育锻炼方法。2.2.4数据统计法对调查问卷反馈下来的有用的信息进行数据分析和统计，最后来整体的分析棕树营社区社区体育的开展情况。并且分析我们所得到的数据得出相对应的结论。3.研究的结论与分析3.1棕树营社区社区体育的现状3.1.1棕树营社区社区体育开展的体育项目目前棕树营社区开展了民族舞和体育健身器材这两种体育项目。因社区面积和场地因素限制，足球、排球等的其他种类的体育项目并不能开展。社区因为活动场地有限，所以最主要的还是开展民族舞和健身器材等活动。民族舞也只是在周末的时候作为一项娱乐性的项目，并没有像健身器材一样每天都会有相应的人参与。民族舞蹈每周都有自己的训练。没有专业的舞蹈老师进行排练，在云南有丰富的民族文化作为基础，有部分少数民族居民参与，丰富了民族舞蹈成员的多样性。3.1.2参与体育项目人数的调查本次主要的研究对象是棕树营社区参与体育活动的居民。通过问卷调查、访谈法和数据统计法，得知棕树营社区内的居民参加体育项目的人195人，其中参加民族舞蹈的有80人，参加体育健身器械的有115人（有两种项目都参加的人）。表2参与各项体育活动人数调查项目人数比例（%）民族舞蹈8041%健身器材11558.9%3.1.3参加体育项目活动时间的调查因棕树营社区有两个主要体育项目，一个是民族舞蹈，一个是体育健身器械。通过问卷调查法和统计法得知本校参加民族舞蹈的居民41.2%时间为一星期2次，每次大概在3小时；25%的居民参加体育健身器械时间为一星期5次，每次大概在2小时8%的居民每天都参与体育器械锻炼且每次都在2小时以上。3.2对棕树营社区居民社区活动的调查3.2.1棕树营社区居民对民族舞蹈和健身器材的热爱程度调查通过数据统计法可以得知棕树营社区居民参加民族舞蹈的80个居民中80人是非常喜欢。参加健身器材的115个居民当中有100位是非常喜欢。表3对参加民族舞蹈和健身器材的居民热爱程度调查项目人数热爱比例（%）民族舞蹈8080100%健身器材11510086%3.2.2民族舞蹈的开展方式开展的方式为每周末定时参与。成员由社区内热爱民族舞蹈的社区居民组成。每月都会与不同社区的舞蹈对进行交流，并且可以得到相应的奖励和民族文化的交流。3.2.3开展民族舞蹈存在的问题因为民族舞蹈是一个集体项目，但是这个集体参与活动时因每周末参与活动的人员为自愿有诸多不确定因素，人员的流失或者参与者的时间安排不确定等。社区虽然会在每个星期六和星期天开放社区舞蹈活动室，但是这个每周两次的集体排练也只能在人数相对于充足的情况下的开展，还有就是棕树营社区在开展民族舞蹈的时候专业教练只有一个，所以有很多的舞蹈形式开展不了，有的居民反映教练的问题，但是只有一个教练，也不能很好的开展民族舞蹈从而影响社区体育活动的开展。3.2.4开展体育健身器材存在的问题健身器材的使用有一定的危险性，针对不同的体育器材的使用方法有合理和科学的应用。社区内大部分参加体育器材锻炼的居民不能够完全掌握器材的正确使用，需要专业的指导，错误的使用健身器材达不到健身的效果还会对自身有害，健身器材的维修保养也需要严格检查。3.2.5如何更好的开展社区体育其实本社区存在的主要问题；民族舞蹈的场地和人员流动，专业技术指导人员不充足的问题，社区健身器材专业指导问题，更全面的了解和社区体育。为了更好的开展社区体育，我个人的建议方法如下；场地人员的问题，因充分利用社区空地和公园里的场地进行锻炼，人员问题，可凭请专业技术人员进行专业指导和训练。或者请社会志愿者进行指导。社区体育器材问题可以按照器材制造者进行培训，或聘请社会体育指导员并进行专业的社会体育指导。3.3社区体育的开展对居民影响和益处3.3.1提高社区的身体素质现在我国人口老龄化严重，少年肥胖率为23%，已经超过了加拿大，仅次于美国，这其实是一个很严重的问题。加强体育锻炼需要学校体育，体育教育，社会体育共同促进，有利于国人增强体质，减少疾病的发生和预防。3.3.2社区体育活动的开展对青少年影响青少年是祖国的未来，良好的身体素质是青少年对祖国未来的发展良好的支撑，也是青少年成为祖国栋梁的前提。随着社会的发展，新的生活观，健康观，休闲娱乐观的树立，社区体育已成为生活，学习和工作后娱乐调节。是有助于身心健康的一种有效方式。青少年如何合理科学的锻炼成为了体育组工作者的重点。体育锻炼对改善了青少年的骨骼内部血液循环，加强了青少年自身的骨骼新陈代谢，使骨骼增粗骨质少量增厚，有助于骨质排列变规则。体育锻炼有助于加强的青少年骨骼的抗折性，抗压性。3.3.3社区体育活动的开展对中老年影响中老年人因为生理机制开始慢慢退化，体育锻炼可以使这一进程减缓。体育锻炼可以改善神经系统的反应能力，还可以提高大脑供血供氧，使大脑供养更加充足脑细胞更加活跃。加快新陈代谢，减少疲劳感，还有助于提高记忆力，能够有效的预防神经衰弱。老年人心肌开始萎缩，心肌收缩力减弱，心输出量减少。体育锻炼可以使心肌收缩力增强，每搏输出量增大，使心脏供血充足心肌萎缩减缓，不易疲劳。3.3.4社区体育开展对居民的益处提高人际交往能力：社区体育活动是一个较大的集体性身体改革开放以来,原先以单位为中心构筑起的活动,可以促进人们之间的交往活动,可以以来的各种社会服务和保障体系,如医疗、救济、锻炼的协作与配合来交友。尤其是老年人,养老、教育、娱乐、卫生等逐步开始由各种专门的社会组织和到了年纪心理就总想着和家人在一起聊聊天说的社会机构和组织来承担,职工也已由“单位

说话,看着家里人欢聚满堂的样子。可是,现代人”逐步转化为“社会人”,城市居民的“社区社会竞争激烈人们为了家庭生计和养育下一化”已成为中国城市社会结构变化的突出特征。就要心理健康,有好的心理才能活得快乐过得社区是社区体育的载体,是社区人们进行开心。社区体育活动在此给老年人提供了这样强身健体的主要阵地。社区体育的兴起,拓宽一个既可以谈天说话又能锻炼身体的好条件。了我国全民健身的渠道,正式由于它的便利性，社区体育对精神文明建设的作用和人们参与活动的经常性,使全民健身走上可，强健的体魄是人们健全的精神寄寓

持续发展的崭新的道路上来。社区体育活动对人们强健身体有着不可，社区体育活动对人们身体发育和健康估量的作用。体育健身的生理机制,主要是人的作用

们通过新环境,不同的社会环境和自然环境,社区体育活动对青少年儿童的生长发育和颇具娱乐性的身体活动对大脑的转移侵害有重要影响,使大脑原有的机体疲劳、精神紧张、情绪复青少年儿童正是处在生长发育的最佳时杂等兴奋点发生根本性的转移,或者说大脑中期,身体锻炼可以促使儿童少年更有效的生长的优势兴奋灶已被十分活跃的休闲运动所占发育。父母是孩子的第一任老师,家长对于孩子有。这样一来,对其他的兴奋点起到了良好的来说可以起到榜样作用。孩子在家长的耳濡目抑制和调节作用,使大脑和整个身体条件反射之下主动参加锻炼,或者父母经常参加社区系统的机能得到良好的改善,在体育运动不断体育锻炼可以携带孩子一同锻炼。体育锻炼对提高各器官系统的同时,体育运动又有效的抑生长发育有着促进作用。身体锻炼的刺激首先

制和消除了因工作和学习而形成的因机体疲

可直接作用骨、关节、肌肉等运动器官,并因而疲劳、精神紧张、情绪复杂等身体状况,最终使人使之产生适应性的变化。结论和建议4.1结论社区体育活动的开展需要从社区体育的需求出发，结合社区的是实际情况为依据，按照昆明的经济发展情况和社区发展状况。社区体育活动开展的基础是由社区居民的组成来决定的，棕树营社区是属于昆明较早修建的，人员构成大部分为中老年人，所以活动开展以老年舞蹈和健身器材为主。其次社区体育活动的开展是一个由浅入深的过程，随着社区体育的深入发展，会有更多的社区活动开展，丰富居民的休闲活动。只有了解了居民需要才能使其日趋完善。4.2建议4.2.1增加体育活动种类社区在场地设施，经济条件，人员安全允许的情况下多开展一些体育活动，如青少年社区篮球，中老年乒乓球，门球等，中老年人可以打打太极。丰富的活动可以让居民有更多选择空间，促进居民沟通交流，不同的体育活动可以结交不同的朋友，以正常平和的心态进行消遣娱乐。

4.2.2招聘专业人才根据社区体育活动需求需要专业的指导，就像民族舞蹈的开展是由居民自发组成的，舞蹈的编排与排练也是由自身讨论形成的，没有专业的人员指导显得较为凌乱，所以需要聘请专业舞蹈人才根据居民需求进行专业的指导与排练。体育器材设施有着正确的使用方法，社区居民的自身理解进行体育活动，有一定的安全隐患，错误的体育锻炼方法会造成一定的身体损伤达不到强健身心的目的，所以需要专业的指导来进行合理健身锻炼。

4.4.3.运动安全社区体育活动人员的组成大部分是由中老年人构成，各项运动都存在着一定的安全隐患，需要一定的安全保障。社区应该针对各项活动的安全做好安全防护工作，针对参与活动人员的年龄进行良好的建议，对年龄较大的居民建议活动强度较低的运动。做好居民的活动安全防护。

4.4.4器材安全针对社区内的体育健身器材和舞蹈锻炼场地进行定时检查保养维护，对问题器材进行更换，保证居民的良好活动环境，在部分器材设施装备防护垫以保证器材安全人员安全。

4.4.5统一指导管理社区内人员流动量大，各项活动参与者不定活动不好组织开展需要进行统一的管理组织，对民族舞蹈的人员进行统一指导，安排相应的人员进行指导。对健身器材进行安全科学的指导参考文献[1].新世纪中国城市社区体育的发展趋势.《北京体育大学学报》.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录PKU.被南京大学《核心期刊目录》收录CSSCI.2004年1期.王凯珍.阮云龙.[2].城市社区体育公共服务体系建设的供给主体及实现路径.《体育与科学》.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录PKU.被南京大学《核心期刊目录》收录CSSCI.2011年4期.孔祥.[3].试论社区体育的称谓、特点及功能.《体育与科学》.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录PKU.被南京大学《核心期刊目录》收录CSSCI.2001年2期.张洪潭.[4].上海市社区体育的发展模式.《上海体育学院学报》.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录PKU.被南京大学《核心期刊目录》收录CSSCI.2001年4期.李建国.[5].社区体育文化建设——是促进社区体育和谐发展的落脚点.《体育与科学》.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录PKU.被南京大学《核心期刊目录》收录CSSCI.2006年4期.田彤.[6]终身体育主题下运动处方融入社区体育的研究.徐划萍，2012全国高等医学教育学会体育教育研究会第十九届论文报告会

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[15]中国城市社区体育自治化实证研究.游战澜.江岚，2011第14届世界群众体育大会致谢致谢：感谢棕树营社区积200位居民和社区工作人员极配合。本课题从选题到研究进程到研究的最终完成得到了杨庆松老师的亲切关怀和悉心指导。她的孜孜不倦