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文档简介

公共心理学第十一讲(动机与意志)本讲将探讨动机与意志在人类心理中的重要性。了解各种动机类型、动机与行为的关系以及意志力的培养方法。动机的定义和类型动机是推动人类行为的内在力量。了解动机的定义和不同类型有助于理解行为背后的动机。动机与行为的关系动机是指导行为的推动力，它们密切相关并相互影响。探讨动机如何影响人类行为。人类的基本动机生理需求人类对食物、水和空气等基本需求的驱使。安全需求追求安全和稳定的需求，涵盖了身体和心理层面。社交需求人类与他人建立联系和社交互动的需求。尊重需求希望被他人认可、尊重和赏识的需求。动机的影响因素工作环境工作环境和氛围对动机产生重要影响。内在与外在动机内在动机和外在动机对行为的不同影响。目标设定目标的明确设定对动机产生积极影响。意志力的重要性1自我控制意志力帮助我们控制冲动和引导行为。2达成目标坚定的意志力有助于实现目标并克服困难。3心理健康强大的意志力对提升心理健康非常重要。意志力的培养和提升方法1设定小目标通过设定小目标和逐步完成来提升意志力。2积极心态保持积极心态和乐观情绪，有助于增强意志力。3锻炼定期锻炼身体可以提高意志力水平。结论和要点动机驱动行为了解动机对行为的重要影

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