当代大学生的心理健康问题

当代大学生的心理健康问题

大学是生活的重要阶段。培养良好的思维方式，创造健康的精神世界和人格精神，与学习和应用大学四年的专业知识相比尤为重要和实用。而形成客观理性的判断力和对未来人生的热情与憧憬,这一切都需要自信心来支撑。缺乏自信不仅会影响学生学业的顺利完成,还会阻碍他们身心的健康发展,因此,帮助每个缺乏自信心的大学生找回自信,是我们家庭,学校必须履行的义务。一、广东大学生缺乏自信当今社会,大学阶段作为多数人学生时代的最后四年,面对现在优胜劣汰的环境,大学生的压力可想而知,自信心不足,一定程度影响着其自身今后的发展。现以广东为例,广东大学生目前的心理健康状况超过半数大学生不够自信。在对大学生“你是否觉得自信”的调查中,有47%的人选择了“非常自信”和“自信”,而53%的人则选择了“有时不太自信”,“不自信”甚至“自卑”。女生“不自信”的比例明显高于男生。经过观察与总结,大学生缺乏自信心具体体现在以下方面:(一)学生学习好,却消极有的学生在上课时,喜欢“坐后排”,他们怕老师提问。还有些学生本来学习很好,却不敢当众发言。这都是缺乏自信的表现,缺乏自信会让自己展示的机会白白浪费,这不利于自己学习的进步与创新。(二)能保持积极的信心一方面是校内的团学工作,别一方面是校外的实践工作。大学的生活除了学习以外,学生工作对大学生的成长也起到巨大作用,要把这两项工作出色的完成都需要较强的信心,然而缺乏自信的人不敢正视别人。当参加活动或开会,有些学生不敢上台发言,还有些发言的人,语句不通顺;在参加校外实践工作时,有些人不积极,害怕自己无胜任能力,不能把自己完整的一面展现给他人,这些都是缺乏自信的表现。(三)不能正确对待自己的人生问题缺乏自信的人大部分缺乏交往,心存猜疑,他们不愿与比自己优秀的人交往。华农心理健康辅导中心金艺花副教授介绍,有两类学生不能正确对待自己碰到的人生问题,容易“出事”:一是特别争强好胜、追求完美的学生,他们期待与现实的矛盾,往往就成为内心苦闷的源泉。二是性格内向孤癖的学生,这些学生自我保护意识很强,情感轻易不外露。种种现象不利于此类学生的成长与正常的人际交往。二、缺陷的主要影响因素是缺乏(一)社会历史薄弱,方法不成熟,影响大学生心理健康近年来,我国政治经济形势良好,但在经济社会发展的同时,不少社会矛盾和问题也应运而生,对大学生的思想造成了很大的冲击,这些不良的“思潮”给一些学生带来了一定的盲目性,但是由于学生本身经济实力,社会阅历不足,导致为人处事方法的不成熟,往往取得事与愿违的结果,从而打击自信心,严重的影响了大学生心理健康的发展。(二)大学生对就业前景的具体需求普遍欠缺,存在两种困难近年来,各高校在加强思想政治工作方面,采取了一系列措施,并取得了积极的效果。但工作中也产生了许多薄弱环节。如就业信息指导开展的较少,导致一些学生对自己的就业前景表示担忧。为了解当前大学生毕业择业的状况和问题,成都人才市场通过网络调查的方式,对2007届毕业生进行了问卷调查。调查分析结果:四成毕业生对就业前景迷茫没有信心,仅有不到3%的毕业生愿意进科研单位工作。四成毕业生对就业没信心。还有一些学校政工干部队伍不够稳定,素质不高,责任心不强等,致使学生对自己的专业与学校失去信心。(三)大学生性格、性格变化方面的突变性表现在对自身性格的评价。从整体上看,我国目前,我国独生子女家庭较多,他们对家人的依赖性较强,在生活中遇到挫折,很难自己正确面对。一些生活条件较差的学生与条件较好的学生之间存在较大的差异,条件较差的学生总是觉得自己无论是在学习,生活还是娱乐上都不如他人,产生了自卑的心理。个人认为,产生自卑心理的主要矛盾应该体现在以下几个方面:1)青少年身心发展与现实环境的矛盾。年轻人上进心强,但当他们需要从低层跃进式,大幅度地向高层次发展时,往往受到客观环境的影响,产生难以理解的挫折感与失落感,如,进不了重点大学,学习不顺利,家庭的变故,自己的思想又不能被人理解等,就会感到成才无望,于是会产生不自信的心理。2)先天或后天的某种缺陷。由于某些学生先天或后天的不足,如有的学生个子低,身体胖,五官不正等,从而抑制或影响自己正常天性的发挥,所以他们因为这些方面不如别人,就否认自己,或担心别人耻笑,导致缺乏自信心表现的产生。3)对自身性格的评价及失败归因上的不足。缺乏自信的人大部分都对自己的性格有一定的了解,但对自己性格上的缺陷持无能为力的态度,他们把一切归因于缺陷,失败的原因归结于自己不行,这样就会使一个缺乏自信的人更加缺乏自信,所以一个人的“归因”正确与否以及对待事情的态度是很重要的。三、缺乏一个独立的教育对策(一)形成科学理性的价值观要提高大学生的基本问题和大是大非问题的共识程度,形成科学理性的世界观,价值观。首先,要使他们有自我意识:认识自己,了解自己,承认自己,改变自己的思维方式。运用想象力,以自信的态度行事。(二)培养学生学会自信心1)加强学生的素质教育与心理教育相结合。要解决学生心理问题必须全面开展心理教育,一方面,帮助自信心不足的学生了解自身的潜在,另一方面,鼓励他们以自信,坚强的心理去面对生活,增强面对困难和挫折的能力,帮助他们从自信心不足的阴影中走出来。2)利用家庭的教育作用。大学生虽然已离开家庭进入高校异地求学,当学生遇到挫折时,最先想到的就是亲人,家人对学生的关心,鼓励有利于学生很好恢复自信心。另一方面,家庭应该培养学生正确合理的消费观念,与实际相符的消费结构,规避精神、物质追求所造成的自卑心理。3)加强学生干部日常工作作用。学校要充分发挥学生干部的基层作用。就个人而言,学生干部应该做到,第一,要为他们重新定位,确定可行目标;第二,积极引导,树立信心,传递方法;第三,用真诚开启学生之门;第四,帮助他们正确归结原因;第五,为他们创造机会,展现自我。第六,对