绘画心理分析-爬山图

绘画心理分析——爬山图“爬山图”是绘画心理分析的一种主题画，可以用来测查画者目前面临的压力和动力，适用于辅导考前焦虑、学习压力、对目标不明确的学生，帮助他们寻找已经存在的资源，挖掘可能存在的资源，进而确认自我，突破自我。​​【授课引入】1、介绍爬山图的功能绘画是艺术重要的表达形式之一，也是表达自我、释放心灵的有效工具。绘画疗法主要是以分析心理学中的心理投射理论为基础。绘画作为情感表达的工具，能够反映出人们内在的、潜意识层面的信息，是将潜意识的内容视觉化的过程。目前绘画治疗对于情绪功能、社交功能、认知功能、自我概念等方面的改善均有明显的效果。常见的绘画分析主题有树木画、房屋画和人物画。爬山图是绘画心理分析中的一种主题，可以用来测查画者目前面临的压力和动力。2、指导语：首先请同学们在头脑中想一个你需要解决的问题，将它拟定为山，画出你头脑中的山的场景，在这个场景里画上你爬山的样子，之后，为这幅图起个名字，并在画的空白处写一句对爬山人说的话。【活动过程】绘制爬山图：让同学们准备好铅笔、碳素笔、彩笔、橡皮，在A4纸或心理笔记本上进行绘画，时间为30分钟，这个环节鼓励同学们独自完成作品，同学间尽可能不要互相借鉴。【学生分享】​小朱同学爬山图为悬崖峭壁，爬山方式是攀岩，除此之外，下雨外加闪电，对爬山人说的话是“世上无难事，只要肯登攀。莫道青山高万仞。攀临绝顶我为峰。”自己给自己的压力是比较大的。​小刘同学画的比较漂亮，有一定的绘画基础，问及自己如何上山，讲到山太高，看着有难度，所以把自己画在了山脚下没有动。结合自己的情况也是想要考一个好的高中，看不上技校，但是自己却没有任何行动，空有口号、理想，所以对爬山人讲的话也是比较空洞“努力、坚持、加油”，借此引导其思考自身存在的问题。​小崔同学的《真人版孙悟空闹天宫后生活现状》把自己最近的状态淋漓尽致的展现出来了，当班长每天要管理班级上同学，而且马上中招考试，自己实验一窍不通，物理从没有学过等等，把自己压得喘不过来气，也是最近自己思考的比较多，课上也感觉很累的样子，仔细观察画中的自己都累倒了，正如自己说明明知道自己需要学习想要学习，但是就是坐不下来耐心去学。发现问题就是进步的开始，希望小崔同学可以尽快调整好状态，积极备战中考，不辜负自己。​图一同学直接画了绳索直达山顶，个人也是比较懒，生活能力相对比较差；图二、图三同学存在一定的求关注，图二同学表达欲望比较强，但是只要上台就是分享段子，用比较怪异的声音吸引关注；图三同学讲一般出名的都是什么子，所以给自己画取名《沈子》。​图一同学的樱花树、图二同学的凉亭、图三道路上的飞鸟相伴，给人的感觉都比较舒服。​【课堂点拨】课程最后，归纳爬山图的四大元素，山、人物、爬山方式以及沿途风景与添加物，促进学生对自己以及应对困难中的模式，引导学生更深入地思考，有意识地加以调整。蓝天白云，阳光升起等等，可以让画充满生机，以此增加学生战胜困难的信心，拥有一种前所未有的力量感，让学生对未来充满希望。附：爬山图分析资料爬山图的分析内容主要包括山、人物、爬山的方式、沿途的风景和添加物。山的大小、险峻程度、多少代表压力的程度;人物代表自己，人的大小代表自信程度，人的清晰程度代表自我认识，人所处的位置代表问题解决的程度；爬山方式代表处理问题的方式。1、山山的大小、险峻程度、数目多少代表压力的程度。例如，山的大小能反映出目前的压力程度，山画得陡峭象征着体验到比较大的压力，山的数目越多可能传递着来访者体验到不同种类的压力。具体的情况需要结合每一位来访者的问题来分析，结合实际情况来询问，比如：“这座山看起来很陡峭，跟你在实际学习生活中体验到的压力是一致的吗？”2、人物人物的大小代表自信程度，人的清晰程度代表自我认识，人所处的位置代表问题解决的程度。比如，人物大代表着来访者对自己充满信心，画得小象征着缺乏信心;画的人物清晰说明对自己的认识定位比较明确，人物模糊、线条不清晰说明对自己的认识和定位比较模糊;人处于山脚、山腰还是山顶代表距离成功的距离。处于山脚表明动力不足，还没做好准备;处于山腰说明已经开始向前努力，距离成功还有一定距离;处于山顶说明到达目的地，登向成功。人物出现多个的时候，表明需要陪伴。3、爬山方式爬山方式主要有徒步登山（不借助外力非常吃力）；有台阶（S型、Z字型的台阶能让陡峭的山坡变得平缓，爬山相对容易）；借助工具（缆车、汽车、电梯），懂得借助外力解决问题;单条路和多条路代表解决问题的方式是否灵活多样。4、沿途的风景和添加物画面中出现风景（花草、树木、鸟），这些美好的事物表明能积极享受解决问题的过程。在山中画凉亭，表明解决问题的时候需要放松、暂停一下，休息一下，做下缓冲。出现背包、登山杖、绳索，说明有提前准备的意识，能借助资源解决问题。山顶画旗帜，表明需要明确目标，对目标有一定的认识。​​​​​​心舒雅执业背景：国家二级心理咨询师，高级家庭教育指导师，从事青少年心理辅导与咨询工作，有深厚的理论功底和大量个案与实操经验。理论取向：精神分析/心理动力学取向。从业时长：专业受训3000+小时；督导累计500+；团体体验300+；个人分析300+；咨询时长7000+咨询寄语：我稳定的存在，带给你一个专属的空间，任你自由地表达那些被压抑的，委屈的，愤怒的，羞耻的，恐惧的，无助的，悲伤的内在情绪，我们在生命与人性的最深处相遇，灵魂与灵魂的撞击所带来的新的能量，引发了生命的觉醒与成长的渴望。改变，就这样悄悄地发生了。专业领域焦虑、抑郁、强迫、