2021寒假实践活动个人心得体会五篇大全

2021寒假实践活动个人心得体会五篇大全

2021寒假实践活动个人心得体会篇一

在大学学习期间，社会实践是大学生课外教育的一个重要组成部

分，也是大学生自我能力培养的一种重要方式，因此对于我们在校大

学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识

社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为专生本的我们,

社会实践也不能停留在大专时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实

践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实

践，为了完成任务而实践。

我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己

制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、

提高自己。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的

现状，体验一下工作，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在

假期期间找了一份工作，虽然仅有一个月的时间，但我觉得受益匪浅,

基本上达到了自己的目的。

短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的

艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会

到的残酷竞争的愉悦。寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里

我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体

会到劳动的快乐和光荣。

实习简介

一、实习时间、实习单位及本人实习具体岗位与负责事务

实习时间：

实习单位：商丘市虞城县家和超市

实习岗位与负责事务：收货部收货员主要负责事物是接收供应商

货物，收货单据的保存、整理、分类、归档，执行公司退货或报损工

作，保证周转仓内商品码放有序,通道顺畅，重点商品管理盘点等等。

二、实习目的

为了了解和熟悉超市物流，仓储，营销以及管理等相关知识。使

学到的计算机，营销渠道管理，数据库，物流，市场营销，经济管理

等理论知识跟实践相结合，在实习中检验，提高自己专业能力和技巧。

实习感悟

经过寒假半个月的工作实践，让我感受到一些工作体会：

我的工作地点是在超市。这个超市在当地还是比较大的超市，经

营范围很广，每天的人流量也比较多。我的工作是在超市的前台工作,

以前也没有做过这样的事情，所以还要接受了基本的培训。几天后,

对基本的工作已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接

待顾客方面还有所欠缺。超市前台是接触顾客最多也是最麻烦的地方

之一，要帮顾客解决一般的问题的同时还要卖一些东西，是需要人很

细心的去做。我知道不管做什么要多做事，少说话！话虽简单，但真

正做起来就不简单了。

首先，服务最关键。做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服

务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求

我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，

待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。提高超市服务水平。超

市服务员的服务态度直接影响到顾客购物心情。顾客是来买东西的,

不能让他买气受，要做到微笑服务、宾至如归。如果对顾客耐心、关

心，能让顾客倍感温馨，下次顾客真的会再次光临，这样做能留得住

客，而且顾客也会产生广告效应，为你们的服务宣传，会有更多的人

光临。能获得这种免费的广告，何乐而不为？

其次，诚信是根本。不论我们做人还是做事，诚信是我们做人的

根本，是我们成功的基本条件。所以说提高超市的诚信度是很重要的。

俗话说诚招天下客，誉从信中来。经商信为本，买卖礼在先。优质的

产品加上优质的服务才能诞生优质的超市。经济效益固然是根本，但

是社会效益也是超市发展的助推器。要兼收两个效益，需要经营者与

职工共同努力的。作为经营管理着要招具有较高素质的职工，但招高

学历的还不太现实，但最起码要有较好的职业操守。有了诚信的员工,

就会有诚信的企业，生意也会越做越大。

再次，提高经营管理水平经营管理者是一个企业的领头人，对企

业起决定性作用。就像一个形象的比喻说的由一只狮子率领的绵羊部

队，能够战胜一只绵羊率领的狮子部队，足见的重要角色。提高老板

的素质是提高他管理水平的重要途径，而素质包括思想政治素质、职

业道德、业务素质等。只有领头人素质高，才能树立起良好的信誉素

质和企业形象，有利于超市的生存发展。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前

了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点

弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势,

当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足

无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道。

社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一

次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后

毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远

记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人,

只有靠自己！

但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。

没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。但是没有执行力,

没有勤奋的努力，更没有成功的可能，有位名人说过，勤奋的人不一

定成功，但成功的人一定勤奋过。作为现代大学的一名学者，我们应

有清晰的头脑，客观的目标，勤奋的努力，来实现我们的人生目标。

2021寒假实践活动个人心得体会篇二

自古以来就有“百善孝为先，孝为德之本”的说法，尊老爱幼又

是我们中华民族的传统美德。因此我决定走进养老院，作为志愿者去

陪伴他们，帮助他们，从1月9日开始，在土默特左旗伊甸园养老院

进行为期五天的志愿者服务活动。

随着现代社会的发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪

老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人选择来到养老院。但是

老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老

人们心理上的安慰，但从另一个层面也起到了给老人解闷，并带来欢

乐的作用。

同时在与老人交流的过程中，我们的耐心和爱心也都得到了提高,

这次走进养老院的活动，对我们以后的人生道路有着很大的影响，让

我们知道了那些老人没有儿女的陪伴是多么孤独，他们多么希望有人

和他们聊天，在养老院里虽然有很多老姐妹，老兄弟，但互相帮扶的

平辈之交，终究不是来自晚辈的关心。

于是我们到来，来帮助他们做家务，和他们聊天。我们在帮忙打

扫卫生时，也会和他们聊聊天，在和他们聊天的过程中我发现，老人

们平日里很孤独，儿女大多不在身边，有的甚至没有儿女，他们要的

也许不是金钱就能给予的。在生活温饱要求之上，老人要的更是有人

能陪他们聊聊天，交流一下心声。可爱的爷爷奶奶们为了排解孤独，

在各自的屋里养上了花和一些盆景。

这使我不禁想起了我的爷爷奶奶一一他们都已经不在了。所以看

到老年人，我特别的想念已经去了天堂的他们，不自觉得就想和这些

老年人亲近亲近，就像对自己的爷爷、奶奶、姥姥和姥爷一样，想要

关心他们，照顾他们，而他们也会把我们当成孙女、孙子一样，拉起

我们的手，把他们那慈祥的目光落在我们身上，仿佛透过我们看到了

远在他乡的亲人。因为各种各样的原因，他们选择了养老院，也算是

另一种形式上的“老有所依”吧。

在这次活动中，我们自己去体会老人的孤独，走入他们的环境，

帮助他们做家务，去照顾他们，真正的感悟到了“孝”这个字的意思。

而且在这个活动中，我们语言交流能力得到了明显的提高，能够很好

的和老人沟通，去完成一些家务。

在这次活动结束后，这段时间里的所见所闻，使我的心里感慨万

千，我说服自己一定要做一个孝敬父母的孩子，要懂得体恤父母的辛

劳，什么事都没有孝敬父母重要。

虽然在这次活动，有点累，有点苦，但是我的收获也不小，至少

我从这次活动中了解到了老人们在养老院里是怎么样生活的，也让我

知道了老人是多么需要自己儿女的关心，哪怕只是一个电话，就能安

慰一下老人……

老人，是需要我们关心的一个弱势群体，作为青年一代的我们应

该不懈努力的为他们创造一个良好的社会大环境，以报答他们曾经为

社会做出的贡献。同时，这也将我们中国的传统美德更好的传承下去。

老人人并非每个都有健康的身体，他们是弱势的，他们更需要社会的

关注。或许在阴雨天，由于多年的顽疾，他们正忍受着各种疼痛的折

磨;或许在冬天，由于环境的限制，他们正忍受着寒冷的侵蚀……与

他们相比，我们倾听雨的欢唱，在和煦的阳光下嬉戏。我们是更为快

乐的，无忧无虑的！

作为一名当代大学生，我们更应该明白：尊老敬老是中华民族的

传统美德，然而社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天，却有越来

越多的老人被遗忘，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了容身之

所，体会到了家的温馨，爱的呵护。我们每个人都要走过少年，青年,

壮年，老年的人生之路，这是任何人都不能抗拒的自然规律。尊重老

人，敬爱老人，说到底就是尊敬将来的自己，敬爱将来的自己。懂得

了孝顺父母我们，更应该打开心胸去接纳更多的老人，给他们欢乐,

给他们祝福，陪伴他们去更好的生活！

这次社会实践让我懂了很多。这个社会上有很多需要我们关爱的

人群，我们应该献出一点爱，尽我们所能去帮助他们，关心他们，这

样的社会一定会和谐。伸出你的手，让我们手拉手，肩并肩，献出一

份爱，给需要的人带去一份关怀吧!使得“老有所养，老有所乐”！

2021寒假实践活动个人心得体会篇三

匆匆的两个月在手指间轻松地滑过，回头翻看这一个月的每一天,

满满的全是充实忙碌的身影和沉甸甸的收获，感悟。很幸运选择了顶

岗实习，不仅锻炼了自己，也使生活充满乐趣，惊喜，有滋有味！

记得第一次面对二三十个调皮可爱的孩子时，我慌了神，手足无

措。之前学的一些方法根本没办法在他们面前实施，只想逃开。最希

望其他老师让我去干别的工作只要别让我面对孩子。我实在没有什么

好方法让那么多孩子的注意力全都集中到我的身上。近两个月的教育

实习已经结束了，这短短的一个多月实习，使我真正体会到做一位老

师的乐趣，体会到了一个作为老师的责任。

近两个月的教育实习已经结束了，体会到了一个作为老师的责任。

同时，也使我的教学理论变成为教学实践，使虚拟的教学变成为真正

的教学。刚来到学校，首先是对实习学校有初步的了解，对学校的基

本情况和基本作息有所了解。其次是听课。现在的听课和以前完全不

一样了：以前听课是为了学习知识;现在听课学习教学方法

目的不一样，听课的注意点就不一样，现在注意的是指导老师的

上课方式，上课的思想。接着，根据在大学所学的教育知识和在中学

实习听课所学到的，再根据具体的教学目的和学生的学习程度备课，

试讲。做好上讲台的准备。经过几天的准备，终于把我的第一节课备

出来了，并且通过了指导老师的审阅，可是在试讲并不成功，因为教

学并没有根据学生的学习程度来合理地教学，对于刚接触英语的学生

来说，并没有把知识点讲清楚。为了弥补自己的不足，我严格按照学

校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好教案，积极向其他同

学和老师学习，多多向人请教，在老师的指导下，并在听了同类课程

的公开课之后，修改自己的课件和教案，终于得到了指导老师的肯定

准备走上课堂。经过一周的备课之后，开始走上讲台。

刚开始由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如：

由于讲课太快，没有给学生留下作笔记的时间；由于讲课不熟练，上

课时没有好好关注学生，针对出现的问题，指导老师要求讲到重要内

容时候要留下时间给学生作笔记，上课要多关注学生，对于不专心的

学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意的很多细节问题。

每一节课指导老师都认真地听我讲课，并且提出了很多作为一个经验

丰富的老师的宝贵意见。每节课结束，我都根据老师的建议修改课件

和教案，不断地完善。

做一名好老师的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要

管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班中每一名学生。

这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，

经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾

他。如何形成亦师亦友，积极健康的学习氛围和团结的集体关系，对

于实习的老师来说是具有很大的挑战的。

刚到学校时，原任班主任刘老师就给我大概的讲了一下班上学生

的整体情况，我只是大概的了解了一下，后来在刘老师的安排下，我

第一次与学生们正是认识了，学生们对我们很热情，对我的工作也很

配合，经过将近一周的跟班与相处，我逐渐和班上的学生熟络起来,

对老师工作也逐渐得心应手。

班级活动方面：在原班主任刘老师的支持下，我们策划了一个主

题班会。通过组织一次融知识、趣味于一体的活动，使学生在快乐中

学到知识，在知识中收获快乐。

当实习老师的期间，我意识到，作为一名老师，不仅要管理好日

常秩序，提供一个良好的学习环境，而且要时刻关注学生的思想动态、

内心情感世界，这些并不容易做到。对学生要贯注了老师浓浓的爱心。

“爱”是做好老师工作的秘诀，只要用心去做，没有做不好的。在这

里也要感谢刘老师，他让我明白了很多做人的道理，教书育人，真的

是要用自身去感化别人，不是单凭课堂四十五分钟的功夫。

临近结束时，很舍不得和学生们分开，一个多月的时间里他们已

经成为了我生活的一部分，每天与他们谈话聊天，学生们给了我很多

欢笑，我也从他们身上学到了很多，在这里，学生们给我留下了一段

一段美好的回忆。最后一节班会课时，我很激动，说了很多自己在中

学时的经历，希望他们可以好好读书，少走些弯路，将来考上好的大

学，还说自己有空会回来看望他们。这一个多月的时间里，我经常帮

他们克服在学习，与同学相处中遇到的困难，还和他们一起分享自己

的成长经历。经常和他们聊天，有时和他们一起玩游戏，融入了他们

的生活，学生也也很愿意和我分享他们的心情。他们是我带的第一批

学生，无论以后自己是不是做一名教师，我都会记得在自己大学的时

候曾经有过这样一批学生，给我带来那么大的触动，让我再一次体会

到天真烂漫，再一次经历心灵的冲刷。我真心地希望他们可以快乐成

长，学业有成，将来考上自己理想的大学。真心希望他们在人生的旅

途中，希望他们可以走得顺利一些，我只能陪你们走一程，以后的路，

就要靠你们自己把握。

教育界的李镇西说过：教育是师生心灵的和谐共振，互相感染、

互相影响、互相欣赏的精神创造过程。它是心灵对心灵的感受，心灵

对心灵的理解，心灵对心灵的耕耘，心灵对心灵的创造。通过教师实

习让我认识到：现代教育要求教师除了精通某一学科的专门知识，懂

得教育理论，掌握教育方法以外，还要求教师具有较好的语言表达能

力和文字表达能力，有较为广博的知识面，有较好的沟通人际关系的

能力，有扎实的基本功和一定的教学艺术。同时要求教师有正确的人

生观和价值观，有一定的文化修养和高尚的审美情趣。

教师作为一个特殊的职业，需要具备很强的语言表达能力，才能

把自己已有的知识尽可能多的、高效的传授给学生。教师是书本知识

与学生之间的联系纽带、运输通道。古代文学家韩愈说过：“师者,

传道、授业、解惑者也。”无论是传道、授业还是解惑，都要通过语

言尤其是口头语言来完成。以前在学习的过程中，就有听老师教导在

文理课程上有偏科的学生说，语文如果学不好，理解能力差，会对数

学等理科学习造成影响。现在我才发现，对学生是这样，对教师，其

实也是这样，表达能力和方式有欠缺的话，会直接影响课堂教学的效

果，降低课堂教学的效率。同样一个教学内容，同样的教学方法，不

同的教师讲出来的效果可能完全不同，学生的学习效果也可能完全不

同。这种情况下教师口语表达能力的强弱直接决定了课堂教学效果及

整个教育质量的好坏。所以，教育学家苏霍姆林斯基说：“教师的语

言素质在极大程度上决定着学生在课堂上的脑力劳动效率”。我从实

习工作中明白了其重要性，同时也得到了一定的意识和能力的提升。

2021寒假实践活动个人心得体会篇四

社会实践是让我们大学生利用假期时间，以各种方式深入社会之

中，展开各式各样的实践活动。社会实践能够促进我们对社会的了解,

提高自身对经济和社会发展的现状和认识，帮助我们树立正确的世界

观，人生观，价值观，实现书本知识和实践知识更好地结合。

我大学生活当中的第一个假期就全国大面积范围爆发了新型冠

状肺炎病毒。为了不给国家添乱增加疫情的蔓延，大家响应国家的号

召，集体在家自我隔离观察。身为大学生的我们更不应该因为一时的

玩乐出门，而给国家添乱。应学校要求，这次假期的社会实践改为家

务劳动。我很高兴有这次机会，同时也可以通过这次机会帮父母做一

些力所能及的事情。因此我用这篇社会实践报告记录我这一个假期点

点滴滴的成长，和劳动的光荣和快乐。

如果问我上了大学后与以前的变化是什么？那就是更懂得了父母

兼顾工作与家庭的辛苦。这次放假我也很想帮父母分担一些。家务劳

动看似简单，但却也是生活中必不可缺少的一件事。通过这几天的家

务劳动，我也学会了很多以前不会的东西，以前打扫房间粗心的我也

知道了打扫的时候不仅要打扫能看见的地方更要多注意那些像桌子

底下，墙角这些平常注意不到的地方。以前不会做饭的我也现在有了

拿手菜。家务劳动不仅是干活，更是要用心感受生活中的细节。仅像

炒菜这件小事，火候，加调料的量，炒菜的时间等等，这些细节决定

了一道菜的成功与否。生活中有很多事也是由细节决定的，虽然仅仅

是一件小事儿，但是也是需要通过时间积累，需要一个人细心耐心的

对待这件事，只有这样才能成功。

小区门口设立了防疫站之后，我去做了防疫站的志愿者。我要做

的工作就是确保进出小区的每一个人都经过体温检测和登记，让没有

戴口罩的人及时的把口罩戴上，并且告诉他们一些关于疫情防疫的知

识。在这个全国上下齐心协力对抗肺炎的时候，我也对我的工作感到

十分自豪。我可以让更多的人知道肺炎的可怕，并且让他们知道如何

保护自己，保护家人，知道自我隔离的重要性。

对于我来说，社会实践是成长。提升自身的思想与修养，树立服

务社会的良好思想，有助于我们吸收新的思想与知识，为将来进入社

会打下良好的基础。除了在当志愿者中学到的很多在学校学不到的知

识之外，的收获就是我变得更开朗自信。这是仅学习所学不到的。这

可能也就是社会实践真正的意义吧，让自己变得更好。

虽然这次社会实践的内容与往常不太相同，但是学到的东西确是

一样的。第一次参加社会实践使我明白社会实践是引导学生走出校门

走向社会，接触社会，了解社会。也是促进学生培养锻炼自己的良好

渠道。我懂得了实践与理论结合的重要性，获益良多，这对我以后的

学习和生活有很大程度上的启发。这次的社会实践是一个开始也是一

个起点，我相信这个起点会使我逐渐走向成熟。

2021寒假实践活动个人心得体会篇五

201X年的寒假又来临了，我们一大批学生将会在假期选择社会

实践。

实践的目的很简单，走入社会，锻炼自己，同时、减轻家庭负担，

赚取较少数额的生活费。通过这次社会实践，很大程度上更深入的了

解了社会以及世界，在一定程度上改变了或者说使我的价值观人生观

得到了进化，从体力、精力锻炼了自己，让自己更加包容，努力的适

应社会。并且实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性,

想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。学会从实践中学习，

从学习中实践。去面对我从未面对过的一切。

应聘时，呈上求职申请后由餐厅经理安排并进行面试及试工，面

试通过后方开始训练。学习关于你工作的一些基本信息。

在工作中伙伴的沟通与理解尤为重要。

如果你做的服务行业，那么服务挂帅的服务语言以及顾客至上的

态度最为重要。这对于解决与顾客的纠纷和减少投诉非常有用。

实践中可能最记忆深刻的就是员工们为客人提供的顾客至上，顾

客永远第一的服务。还有就是亲切的员工关系，以及温柔的接待员广

播。

实践的一个月学到不少东西，感触也很多，要