中考前的动员讲话稿

中考前的动员讲话稿亲爱的同窗们：大家好！今天是6月8日，一种特殊的日子,由于再过三天，你们即将奔赴战场。结束初中的学习生活！大家在盛中历经三年寒窗，即将在两天后用收获来兑换你曾经的付出。正是这三年来全部的努力，将不知不觉地把你推向人生的又一种新的起点。面对即将到来的中考，请问：同窗们你们准备好了吗？此时此刻，你应当苏醒地认识到：你们面临的，是人生中第一次重要的选择，它将决定你与否能坐在重点中学的教室里学习？与否能顺利升学？与否能顺利毕业？进而决定你将来的人生发展。你还应当苏醒地认识到：你的父母正期待你传回捷报，你的老师正对你寄予厚望。同时，其它学校的竞争者们也在摩拳擦掌，跃跃欲试。因此，中考，容不得我们有一丝迟疑；中考，容不得我们有半晌停滞；中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！就在这蓄势待发的核心时刻，我对同窗们提出下列但愿及规定与阐明（请记在笔记本上）：我讲三点，一、考前注意事项；二、如何消除考试焦虑；三、考场注意事项和应考答题技巧。四、中考期间行为规范、安全注意事项第一种方面：考前注意事项1．合理饮食和运动：多吃些新鲜可口、易消化、易吸取的食物，绝对不要吃海鲜、辛辣和冰冷的食物(冰糕、雪糕、冷饮等)，避免拉肚子得肠炎。要注意适时休息，养足体力，以静为主，严禁激烈运动。2．合理睡眠：科学研究表明每个人一天24小时中大脑的兴奋期和克制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的克制期。显然，如果中考时间在我们大脑的兴奋期，那是再好但是的；反之，考试时间若处在我们大脑的克制期，就不利于考试水平的发挥。因此，在中考前几天就应调节好作息时间，晚上九点半睡觉，第二天早上七点起床，中午再睡上一会儿。（有的同窗这两天晚上看电视，白天睡觉，把生物钟就整乱了，不利于考试。）3．充足熟悉考场环境。例如考场的楼层、教室、座位、厕所位置等，使自己快速适应考试环境。（11号下午适应考场时，条件许可下进教室坐一坐，体验一下）4.中考这段时间天气变化无常，带好衣服、雨伞等生活用品，一定要带伞，既防晒又遮雨，否则淋雨感冒，就会影响考场发挥了。心理学研究表明，穿着自己习惯的衣服，能够让人在紧张时产生亲切感和安全感，并能有效避免不良情绪产生。因此，考试那几天别穿以前没穿过的新衣服，免得由于不合身或者不舒适影响情绪。5．带好多个考试用品。每场考试前检查一遍以下东西与否备齐:0.5毫米黑色墨水签字笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、正宗2B铅笔、手表（计时用）、消暑药（如风油精、凉爽油、荷香正气液）、透明笔袋、13号下午考试带政治历史书（涉及历史地图册）、准考证等。但不该带的东西绝不能带进考场【例如，不带手机、计算器、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带（拿不准的请先写于试卷，拟定后再转写）、文具盒入考场】。第二个方面：如何消除考试焦虑心理上做好充足调节和准备，其战略意义不亚于对知识的准备。大家尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实上考试前的紧张是不可避免的，普通来说，但凡在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一种不上进、没有自尊、对中考不感爱好或与中考无关的人是不会紧张的。这种情绪本身足以阐明同窗们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧张的心理状态是正常的，是能够理解的。但是，过分的紧张情绪不利于考试，下面介绍某些有效的调适办法：1、首先，要调节好考前的心态。对自己要充满自信，要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要重复地主动地暗示自己：我有实力，我能成功！不要老考虑自己的哪块知识没有复习到位，尚有哪些题没有做好，知识是无限的，没有一种尽头，没有任何人能够穷尽全部的知识。因此要放松自己，充满自信，调节好心态。2、克服焦虑情绪。考试根本用不着焦虑。由于，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范畴，最多就是转换了一种角度，都是要你用学过的知识去解答，只要你认真地、认真地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须对的看待环境。考场上所坐着的，都是你的同窗，他们和你同样都是普通的学生，至于监考老师，更是和蔼可亲的。3、对自己的盼望值不要过高。心理学研究表明，中档强度的考试动机更有助于获得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己对的预计自己，在考试时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其它的事，例如，其它同窗考得如何啦，我能不能考取啦，等等，这些问题是以前的或后来的的事情，与考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，可能你能发挥得更加好，能够获得意外的收获。4、坐进教室时能够采用深呼吸几次或采用全身先逐步用力然后慢慢放松的方法。稳定情绪，调节心理。第三个方面：考场注意事项和应考答题技巧1、考前20分钟凭准考证进入考室（英语考试提前30分钟，有试听）。每科开考15分钟后不准再进入考室（英语考试考前15分钟后）。2、进考场之前，先到厕所一趟，做好生理准备。考试期间普通是不准上厕所的，出来了就进不去考室。考试期间因病必须上厕所者，需有县级以上医院证明，并在开考前主动出示，去厕所时须经监考员同意并由机动监考员陪伴前往。3、下午考试进入考场前，用凉水洗一把脸，确保进入考场后有一种苏醒的头脑。还要准备一小包纸巾，避免因流汗等因素弄湿试卷，影响试卷。4、走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，而应当默默地调节、稳定自己的考试情绪。认真听监考老师宣读的考试规则和规定。5、运用好发完试卷，答题铃声尚未打响的几分钟。通览全卷，理解试题的类型，所考的内容等，做到心中有数，从容应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真填涂答题卡，在规定位置按规定写上准考证号、座位号、姓名。监考员贴好条形码后，考生须核对条形码与否与自己的姓名、考号、座位号一致。凡漏填、错填或笔迹不清的答题卡无效。这时也能够答题，若监考老师提示你不要答，你就只看题不作答。总之这几分钟不要等待和浪费。（提前答题这是比赛的偷跑，考试时时间能够兑换成成绩。）6、答题次序安排应是：从前到后，先易后难，最后攻关。考试中必定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，你要有充足的心理准备，但是要想开一点，由于你觉得难的题目别人也觉得难，因此不要慌张，要从容应战。做不出来的难题能够先跳过去，但是要心中有数，当试卷基本答完，再回过头来换一种思路重新作答。也不要心中有负担，在做背面的题的时候，心里不要老是挂着这没有做上的这道题。7、按照自己的答题习惯答题：不要理睬别人的答题状况。不管别人如何答题，你有自己的速度，往往翻卷比较快的同窗是不会做的，成绩较差的。因此你不要受他的影响。有人叫你不要理他，若多次干扰你就举手告诉监考教师（特别是成绩好的这部分），成绩差一点的与周边的关系要搞好（有时故意外的收获）。8、有问题时要勇于举手提问，涉及试卷印刷的问题、缺少试卷等问题，不会的就不要问了，他也不能告诉你。9、试卷的检查：对于再难的考卷，也不要满满地安排时间答题，一定要留出最后的检查时间。一定要认真检查、补漏纠错。为了尽量避免失误，做完答卷后来，要认真的检查。要着重检查有无漏题，有无笔误，做到有漏必补，有错必纠，力求答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都精确无误。不要把跳过的难题留下忘答了，就是真不会的考题，也不要留下空白（特别是选择题），也要答一种答案；另外不要骄傲自满，自觉得答得不错，有一种英雄情节，在那里耍或者逞能先交卷。10、要及时总结经验。调节考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要避免骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能由于一门考得不好而丧失信心。11、一丝不苟、每分必争。相差一分就有可能失去录用资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每小题必答每分必争。每小题的答案，都要做到内容对的，表述清晰，书写工整，甚至对一种标点符号也不能马虎。12、每一场考试结束后，切忌互相对答案。每一道题，总有人对，也总有人错，对答案即使对做对的同窗没有多大的影响，但对做错的同窗的负面影响却是极大的，心里总惦念着做错的题目，难免会对下一门学科的考试带来阴影。没考好的也不要灰心，绝不能由于一科考的不好而丧失信心，谁能够及时调节好心态，谁就是最后的胜利者。中考由五场比赛构成，不要因一场考试影响情绪。因此，每场考试结束后都不要对答案。不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。对全部参加考试的学生，这里要作一条硬性规定：每堂考试不准提前交卷，考试不准睡觉。若有违反，学校将不发毕业证（交了也走不了，他会告知我们把你接到指定区域等待考试结束。）13、考前在家的这两天不能太松懈，这好比狂奔的野马，一旦放开缰绳，就难以收回。对的的方略应当是一如既往、有安排地进行学习、生活。14、有关答卷、试卷的阐明：1）.拿到答题卡后和试卷要首先检查与否有漏印、不清、破损，清点试卷张数。2）.答案一定要写在答题卡上，选择题要用2B铅笔填涂，要填涂规范（填满而无多出），若要对答案进行修改，用橡皮擦擦干净后再重新填涂（不要用改正液、修正纸、透明胶等），注意不要擦破答题卡；主观题（涉及作图题）必须用0.5毫米黑色的签字笔在规定区域内作答，不能超出答题框，超出答题区域的答案无效。答题时要粗略预计答题内容的多少，以避免写不下。如需要对答案进行修改，可将错误的划去，然后紧挨着在其下方写出新答案，修改内容较多时，可举手示意，由监考教师用A4纸裁出与该题答题空白对应大小的纸，学生答好后用固体胶粘贴在对应的位置。作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0.5毫米黑色的签字笔描清晰。3）.保持答题卡清洁，不得在答题卡上做任何标记，也不得将答题卡折叠、污损。考试结束不得将初稿纸、试卷、答题卡带出考室。4）.注意答题的题号，答题时必须一一对应；绝不能错位，特别是选择题要看清是横着排的序，还是竖着排的序。写答案时不要多写，也不要少些，例如试卷上已有单位了，答卷上就不要再带单位，若没有，就要把单位带上，一定要注意这点。4）.理化考试、政史考试时一定不要把答案写错了答卷，同时注意时间的合理分派（建议时间分派理化：理45+化45+做剩得多的那门、补漏20+检查10，政史：35+35+10+10）。历史考试要注意，重庆历史并不一定是整个大题都是重庆历史，可能是在某大题中的一小问。因此，不要看到某一小问是重庆历史，就认为该大题都是重庆历史不去做。5）要把中考当作平时的训练。在做题过程中，要认真审题，会做的题一定要做对，不能全对的能写多少是多少，哪怕是列个提纲，写个算式，写个公式，千万不要空着。能做一两步，多得一两分也是好的。能尽量把别人做得来的做来，别人做不来的能够得点分。你就胜利了。四、中考期间行为规范、安全注意事项1、整个中考期间必须听从班主任和学校领导的安排，不得意气用事，或因个人私事影响整个考试。更不得影响别人考试。2、我们的目的是去考试，不是去观光游览、休闲享有的。故不要去惹是生非，也不要去埋怨食宿的好坏，一心只想着考试，力图考好一点，这必然是你十年磨一剑的检查，十年辛勤付出的回报，一定要把她转化成分数来证明你的能力与付出。3、不穿拖鞋、背心入考场，考场上不得睡觉、不得提前交卷出场，实在做不来要等待时机。4、乘车注意事项：①不得在车上大喊大叫，推推嚷嚷。②不晕车的要让晕车的坐前面或窗户边。③准时乘车，不要因等待你一人而耽搁全部人的时间。5、吃饭注意事项：①按照分的组每桌组员准时就餐，桌员到齐方可就餐；②不要损坏餐具；③饭菜不要倒在地上或桌上。④桌员听从桌长的安排。6、学生在寝室注意：①准时睡觉、起床；②不损坏里面的物品，对的使用多个物品（09级有个学生在洗面盆里洗脚，把洗面盆踩破把脚划伤）；③不得在里面点明火，以避免火灾；④不得在里面赌博；⑤带有手机的同窗，晚睡前交班主任保管，同时晚睡时班主任要收缴各个寝室的电视信号线；⑥严禁窜寝室、窜班。⑦寝室组员听从室长的安排。7、11号来学校途中和14号回家途中要注意安全。总之要做到安全、文明、规范、有序、有效参考。有事要向班主任或学校领导报告，严禁私自解决。同窗们，再过三天，我们即将上战场。三年来，我们为学习而来，我们为寻找人生抱负的坐标而来，我们为美妙明天而来。回眸我们共同走过的日子，在三年的美妙时光里，师生、同窗们之间有诸多的美妙故事，大家很