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文档简介
第9课珍视生命01守护生命
人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。—董卿身体健康过精神生活,满足精神需求(1)守护生命首先需要关注自己的身体。(2)守护生命需要关注并养护我们的精神。1.怎样守护生命?小伟生活记(一)
七年级学生小伟,一日三餐营养搭配合理,从不挑食,注意个人卫生。每天按时到校,上课的时候,习惯趴在桌子上。小伟非常喜欢踢足球,球赛期间经常熬夜看比赛。思考:小伟的生活方式哪些是有利于健康的?哪些是危害健康的?为什么?关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。
有一次,妈妈发现小伟经常熬夜看球赛,十分担心他的健康状况,告诉他不能再这样下去,小伟很不耐烦,和妈妈大吵了一架。之后妈妈规定小伟每天十一点之前必须睡觉,小伟太想看球赛了,偷偷熬夜又一次妈妈发现,俩人争吵到深夜……小伟觉得妈妈不再爱自己了,连这么点自由都不给,很愤怒,于是赌气整夜整夜地熬了下去……小伟生活记(二)
假如你是小伟的朋友,你想对小伟说些什么?更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。身体发肤,受之父母。
不敢毁伤,孝之始也。
——《孝经·开宗明义》小伟生活记(三)
小伟所在的班级开展了一次关于生命教育的班会,班会有一个选择生命的锦囊的活动,现在有下列物品供你选择:水、食品、个人信息卡(血型和父母的联系方式等)、手电、手套、书、哨子、蜡烛、绷带、创可贴、绳索、毛巾等。小伟选择了水、食品、手电、绷带、绳索和毛巾。
假如你也面临同样的选择,你会选些什么?要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。有一次,妈妈发现小伟经常熬夜看球赛,十分担心他的健康状况,告诉他不能再这样下去,小伟很不耐烦,和妈妈大吵了一架。(3)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。你欣赏小伟还是小宁?为什么?小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。(1)守护生命首先需要关注自己的身体。小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。小伟非常喜欢踢足球,球赛期间经常熬夜看比赛。但她从没有怨言,每天脸上都洋溢着笑容,闲暇时喜欢唱歌,一家人其乐融融。更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。小伟的生活方式哪些是有利于健康的?人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。小伟非常喜欢踢足球,球赛期间经常熬夜看比赛。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。(3)要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。不敢毁伤,孝之始也。小伟逐渐发现同学们不喜欢他了,开始反省自己。人不是单靠吃米活着的,除了吃饭,我们还需要别的东西来滋养我们,让自己成长、壮大、变得更加的完美。他暗下决心,一定要继承和弘扬中华优秀传统文化。(1)关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。(2)更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(3)要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。2.怎样爱护身体?小伟生活记(四)
小伟家境不错,经常在班里拿自己的名牌物品炫耀,神气的不得了,尤其在同学小宁面前。小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。但她从没有怨言,每天脸上都洋溢着笑容,闲暇时喜欢唱歌,一家人其乐融融。思考:1.家境(物质)和心灵(精神)有关系吗?2.你欣赏小伟还是小宁?为什么?我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。欣赏小宁小伟在过度的物质攀比中,丧失了对真善美的体验,例如勤俭节约的美德,丢失了精神世界的财富,而小宁虽然家境一般,但是守住了自己的心灵,努力追求真善美,做到了孝敬老人,积极乐观的面对生活。
小伟逐渐发现同学们不喜欢他了,开始反省自己。觉得自己有些浮躁,于是决定多读书来修身养性,他读了很多书,比如《论语》、《中庸》、《大学》等等,通过这些经典著作的洗礼,他觉得自己更有内涵了。他暗下决心,一定要继承和弘扬中华优秀传统文化。小伟生活记(五)思考:你从小伟的故事中获得了什么启示?作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统的滋养。守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(2)作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统的滋养。(3)守护精神家园,我们不能丢失优秀的民族文化,需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。3.怎样养护精神?假如你也面临同样的选择,你会选些什么?有一次,妈妈发现小伟经常熬夜看球赛,十分担心他的健康状况,告诉他不能再这样下去,小伟很不耐烦,和妈妈大吵了一架。(1)守护生命首先需要关注自己的身体。每天按时到校,上课的时候,习惯趴在桌子上。要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。小宁家境一般,爸爸工作繁忙常年不在家,妈妈生过一场大病身体也不好,还要照顾年迈的爷爷奶奶。假如你也面临同样的选择,你会选些什么?(3)要增强安全意识、自我保护意识,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。人们对挫折的认识和态度不同。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。不敢毁伤,孝之始也。—董卿(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。小伟非常喜欢踢足球,球赛期间经常熬夜看比赛。更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。更加关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。假如你也面临同样的选择,你会选些什么?小伟选择了水、食品、手电、绷带、绳索和毛巾。小伟逐渐发现同学们不喜欢他了,开始反省自己。(1)我们的精神发育,需要物质的支持,但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(2)作为中国人,我们每个人的精神生命都流淌着中华民族文化的血脉,离不开优秀传统的滋养。小伟的生活方式哪些是有利于健康的?(1)关心自己的身体状况,养成健康的生活方式。02增强生命的韧性1.挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。2.如何正确对待挫折?(1)面对不同的挫折,不同的人会有不同的情绪感受和行为反应;人们对挫折的认识和态度不同。(2)面对挫折,我们需要及时调整自己,正确对待挫折。(3)生活中的挫折是我们生命成长的一部分。3.怎样发掘生命的力量(1)我们需要发现、挖掘自己的生命力量
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