关注心理健康演讲稿（3篇）

关注心理健康演讲稿（3篇）教师们，同学们：

大家早上好！

我今日演讲的题目是心理安康是漂亮人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是安康。世界卫生组织给安康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。”一个安康的人，应当有两个和谐：第一个是自身和谐，生理安康加心理安康。其次个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。所以，完善的安康不是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理安康不仅有利于青少年的身体安康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应力量。

心理讨论也证明，当一个人心情好的时候，往往会精神兴奋、干劲加倍，思维灵敏，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。那么，我们青少年朋友如何拥有一颗安康的心态，做到身心安康呢？

第一，对自己有一个正确的熟悉，志存高远。

心理安康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他们能通过自己与先进人物及四周人物的比照来熟悉自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的力量与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的胜利率。他们既不好高骛远，傲慢自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、愁闷颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又敬重他人。网络生活中他们能掌握有度，诚信为人。

他们目标远大，志向高远，不会由于遇到一件小事，就悲观绝望或快乐得发狂，他们能让自己的心情根据正常的轨道前进、进展。

其次，要正视现实，勇于解决问题。

心理安康的人能和客观现实保持良好的接\.1\触，能对四周的事物有糊涂的客观的熟悉；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的方法，而不企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们擅长排解心理障碍，能够掌握、稳定自己的心情。只有这样，才能性格开朗，目光远大，心境开心，才能胜不骄，败不馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理安康的青少年，总是喜爱与人交往，与查找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以敬重的、信任的、谦让的、恳切的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。

少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青少年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出奉献。我的演讲完毕，感谢大家！

关注心理安康演讲稿篇二

敬重的领导、教师、同学们：

大家早上好！

今日我国旗下讲话的题目是《阳光心理，安康成长》。

心理学家告知我们：人的安康一半是身体安康，一半是心理安康。然而，人们经常重视身体安康，无视心理安康。

现代社会，竞争剧烈，学习负担重，人际关系简单，心理安康受到极大地威逼和损害。在我们的四周，有的同学脾气急躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，沉迷网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批判和劝说拒不承受。这些都与人的心理是否安康亲密相关。心理是否安康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至打算着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、布满活力的时期，也是一个从稚嫩走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也经常会有寒风冷雨。在成长的过程中消失一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素养是我们将来胜利的保证，在学习和生活中我们应当有意识的培育和塑造自己的共性，调整掌握好自我的心情情感。

1、多给自己积极的示意，集中留意于自己的特长。要记住：自已有许多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、教师是最好的、我的学校是最好的。

2、信任自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩处自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。

3、我自信，我肯定会胜利。你要信任，通过你的努力，你的目标终会实现。

诚心祝福同学们把握好成长之舵，由于有阳光的心理，就肯定有安康的人生，幸福的将来。

我的演讲完毕，感谢大家！

关注心理安康演讲稿篇三

大家早上好！今日我演讲的题目是5.25关注心理安康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理安康日。

“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提示人们关注自我心理安康，保持良好心态，欢乐生活、欢乐学习。作为中学生，心理安康更多地表达在：了解自己，精确的评价自己的力量；生活及学习目标切合实际；擅长学习，有良好的学习方法，能治理好自己；保持良好的人际气氛，宽容、理解他人；当生活或学习发生转变时，有充分的适应力，较好的调整自我。因此，在5.25全国心理安康日到来之际，我们向全校同学提倡这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有安康的心理，给自己制造胜利的时机，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学建议：

①多阅读心理保健书籍，学习心理保健学问——可以这么说，心理安康学问，能够给心理困惑者雪中送炭，给安康人锦上添花。

②多进展沟通——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴沟通沟通，便会很快落伍。沟通使生疏变得熟识，沟通使心情如释重负，沟通也渗透着彼此的信任。

③给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓舞的话，信任自己会做得更好。同时擅长发觉生活中的美，如发觉：“父母真好”、“教师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会观赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的欢乐和幸福！

④英勇寻求心理帮忙——留神情