悦己人生-大学生心理健康智慧树知到课后章节答案2023年下哈尔滨工业大学

悦己人生——大学生心理健康智慧树知到课后章节答案2023年下哈尔滨工业大学哈尔滨工业大学

第一章测试

根据身心一体的健康理念，大学生的心理保健可以从两方面入手。一是给身体增加能量，二是（）

A:为社会多做贡献。B:为家庭多做事情。C:给心灵添加营养。

答案:给心灵添加营养。

心理健康是人的一种绝对的状态，很多人都是绝对健康的。（）

A:对B:错

答案:错

努力自我调节甚至求助他人是负责任的做法。（）

A:对B:错

答案:对

很多人都可能出现心理困惑，甚至是较为明显的心理问题。（）

A:对B:错

答案:对

心理健康是指，人在成长和发展过程中认知合理（）的一种完好状态。

A:适应变化B:行为适当C:情绪稳定D:人际和谐

答案:适应变化;行为适当;情绪稳定;人际和谐

第二章测试

小A在描述自己时写道“我是一个女性”，这属于自我认识的哪项内容?（）

A:心理自我B:生理自我C:自我体验D:社会自我

答案:生理自我

别人对我的认识是指（）

A:主观我B:超我C:客观我D:镜中我

答案:客观我

当我们开始思考“我是谁”“我将来要成为什么样的人”这些人生大问题的时候，我们处在以下哪个发展阶段？（）

A:具体运算思维B:自我同一性发展C:自我价值感形成D:自我意识萌芽

答案:自我同一性发展

自我同一性发展阶段所需要解决的心理任务是（）

A:勤奋对自卑B:自主对羞愧C:信任对不信任D:整合对危机

答案:整合对危机

自卑者与自信者区别在于:（）

A:自卑者的认同感依赖于内部，自信者的认同感依赖于外部。B:自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势,自信者潜意识的焦点集中在自身的优势。C:自卑者潜意识的焦点集中在自身的优势；自信者潜意识的焦点集中在自身的劣势。D:自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。

答案:自卑者潜意识的焦点集中在自身的劣势,自信者潜意识的焦点集中在自身的优势。;自卑者的认同感依赖于外部，自信者的认同感依赖于内部。

第三章测试

价值感是一个人自身（）

A:对事物的感知B:在所学知识与生活体验之间建立连接C:对知识与技能的感知

答案:对事物的感知;在所学知识与生活体验之间建立连接;对知识与技能的感知

对于自己不喜欢的学习内容，可以通过（）来增强学习动机。

A:家长督促B:学习微调C:竞争合作

答案:学习微调

目标管理流程包括（）

A:将任务时间具体化并预留机动时间B:将任务具体化并确定行动次序C:制作时间表D:明确目标和效果

答案:将任务时间具体化并预留机动时间;将任务具体化并确定行动次序;制作时间表;明确目标和效果

最有效的学习活动，是学习（）

A:未知领域中对自己来说最简单的内容B:远超自己当下认知水平的内容C:已经掌握的内容

答案:未知领域中对自己来说最简单的内容

应对拖延，可以（）

A:期待明天的自己能够减少拖延B:减少行为变化性C:减少行为本身

答案:减少行为变化性

第四章测试

情绪的内容包括（）

A:外在表现B:生理反应C:主观感受D:认知过程

答案:外在表现;生理反应;主观感受;认知过程

如果目标对自身的意义小，且容易实现，则目标实现后带来的快乐程度很高。（）

A:对B:错

答案:错

失去心爱的事物，或者理想和愿望破灭时最可能产生什么情绪（）

A:羞愧B:悲哀C:平静D:恐惧

答案:悲哀

哪些是压力过度的表现（）

A:低自尊B:筋疲力尽C:有成就感D:无聊

答案:低自尊;筋疲力尽

人们从压力中获得成长可能的原因是（）

A:发现未意识到的能力B:对他人更有同情心C:明确努力的方向D:发现自己生命的价值

答案:发现未意识到的能力;对他人更有同情心;明确努力的方向;发现自己生命的价值

第五章测试

人际关系的功能有（）

A:学习社会角色行为B:避免孤单寂寞C:促进信息交流D:满足心理需要

答案:学习社会角色行为;促进信息交流;满足心理需要

如何设置合理的心理边界（）

A:不因界线感到焦虑B:彼此尊重C:在任何情况下都自己承担一切D:平衡关爱他人和自我形象两种社交目标

答案:不因界线感到焦虑;彼此尊重;平衡关爱他人和自我形象两种社交目标

下面关于能力说法正确的是（）

A:人们对待有能力者的态度复杂B:能力越强，人际吸引力越强C:才能出众的人犯一些“小错误”更能增加吸引力

答案:人们对待有能力者的态度复杂;才能出众的人犯一些“小错误”更能增加吸引力

人际吸引的互惠表现为（）

A:人们喜欢诚实可信的人B:人们喜欢那些喜欢自己的人C:人们喜欢外在形象好的人D:人们喜欢与自己爱好相同的人

答案:人们喜欢那些喜欢自己的人

下列属于非暴力沟通四要素的有（）

A:请求B:观察C:需要D:感受

答案:请求;观察;需要;感受

第六章测试

影响两个人相互吸引的因素包括（）。

A:相似性B:神秘感C:距离D:外貌

答案:相似性;距离;外貌

弗洛姆认为，爱的核心要素是给予，其他的要素包括（）。

A:责任心B:关心C:尊重D:了解

答案:责任心;关心;尊重;了解

美好的爱情在于是否遇到对的人，只要遇到对的人就会美满幸福。（）

A:错B:对

答案:错

愚昧之爱是激情与承诺的结合，没有亲密。（）

A:对B:错

答案:对

斯滕伯格爱情三元论中哪一个因素属于爱情的认知成分？（）

A:亲密B:承诺C:责任D:激情

答案:承诺

第七章测试

性仅指身体的接触，生殖器官的活动。（）

A:对B:错

答案:错

从个人成长的角度，我们可以怎样理解“性”？（）

A:意味着身体的发育和长成B:意味着人格的成熟与责任感的增长C:意味着对两性关系的理解与自律D:意味着从更多的视角去理解“性”

答案:意味着身体的发育和长成;意味着人格的成熟与责任感的增长;意味着对两性关系的理解与自律;意味着从更多的视角去理解“性”

个体的第二性征通常出现于（）。

A:青春期B:成年早期C:儿童期D:婴儿期

答案:青春期

下列属于青春期女性的生理特征有（）。

A:嗓音尖细B:乳房迅速发育C:月经初潮来临D:肌肉变得结实

答案:嗓音尖细;乳房迅速发育;月经初潮来临

双性化是指一个人可以同时拥有高的男性气质和高的女性气质，它的优势在于其行为的灵活性。（）

A:对B:错

答案:对

第八章测试

在开放系统的和谐家庭中，人们的沟通直接、清楚、具体、一致。（）

A:对B:错

答案:对

我们可以通过建立自己的人际系统减少对家庭的依赖。（）

A:对B:错

答案:对

有的家庭认为做人必须要坚强，哭就是代表了软弱。这种家庭规则没有考虑人性脆弱的一面，是非人性化的。（）

A:对B:错

答案:对

作为大学生的你目前所处的家庭生命周期属于哪个阶段？（）

A:养育新人B:家庭空巢C:独立成人

答案:独立成人

在沟通中当我们接受到他人的信息时，有两个重要的任务要完成。即（）

A:要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。B:要不断重复对方说的每一个字。C:要准确地理解对方话语所表达的意思。

答案:要向对方传达关注和理解，让他知道我们对他的话是在意的。;要准确地理解对方话语所表达的意思。

第九章测试

以下不属于发展型危机的是（）。

A:学业竞争B:人际关系C:亲友去世D:环境适应

答案:亲友去世

抑郁症主要有以下几种表现（）。

A:意志活动减退B:心境低落C:思维迟缓D:认知功能损害

答案:意志活动减退;心境低落;思维迟缓;认知功能损害

面对心理问题及存在心理问题的同学，合理的态度是（）。

A:接纳理解B:拒绝排斥C:强烈抵制D:积极治疗

答案:接纳理解;积极治疗

当对方处于危机时，我们要先倾听对方，听对方讲发生的事件、此时的想法和感受。承认对方的想法和感受，不反驳对方。（）

A:错B:对

答案:对

当对方处于危机时，若身处的位置不安全，一定要将对方引导到安全的地方，用正向和具体的言语指导对方如何做。（）

A:对B:错

答案:对

第十章测试

生命的特征包括（）

A:奇妙的B:珍贵的C:普遍的D:唯一的

答案:奇妙的;珍贵的;唯一的

欣赏艺术与生命的