我国跆拳道运动员身体机能的评定

我国跆拳道运动员身体机能的评定

1研究的基本内容目前，有许多关于拳击运动业的研究，但对其生物化学的研究很少。运用血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BUN)、血红蛋白(Hb)等生化指标,能否较准确地评定拳击运动员的身体机能状况以及周期训练后肌肉所受的刺激程度呢?本研究采用追踪实验法,分析了我国拳击运动员在冬训上量4周若干生化指标的变化情况,提出了适当的训练调整计划,以期为拳击运动训练提供科学的依据。2研究对象和方法2.1名男队员参加2003年冬训的国家拳击队运动员11名,其中6名女队员(平均年龄21.00±1.79岁,平均训练年限5.67±1.63年),5名男队员(平均年龄22.20±1.79岁,平均训练年限4.70±1.10年)。测试时间为冬训上量4周每周日上午8时。2.2学习方法采用追踪实验法与统计分析法,并结合文献资料调研、教练员经验总结法进行研究。血清肌酸激酶、血尿素氮、血红蛋白用半自动化分析仪测试。3结果与分析3.1拳击运动员的血清肌酸激酶的稳定值以及冬季训练的变化值3.1.1对不同促进血压病人群的研究正常成人安静时血清肌酸激酶男子为10～100U/L,女子为10～60U/L。运动员和普通人群存在很大的差异,且个体差异也很大。男运动员的参考值范围一般为10～300U/L,女运动员的参考值范围一般在10～200U/L。国家女子拳击队运动员血清肌酸激酶安静值为115±16U/L。国家男子拳击队运动员血清肌酸激酶安静值为178±24U/L。3.1.2生化指标及肌肉质量变化血清肌酸激酶活性的变化可作为评定肌肉承受刺激和了解骨骼肌微细损伤及其适应与恢复的重要而敏感的生化指标。拳击项目作为一种击打类的重竞技项目,对肌肉的素质要求比较高,因此训练内容对肌肉的刺激都比较大,所以血清肌酸激酶的活性可以作为周期训练后肌肉所受刺激的评定指标,长期的监控可以有效地防止肌肉过度疲劳而导致拉伤的变化。国家拳击队运动员冬训上量阶段血清肌酸激酶的变化情况,见表1。3.1.3血尿素氮水平变化从表1的结果可以发现,血清肌酸激酶在周期性大强度训练期间的变化是很有规律的,男队普遍高于女队。女队12月11日达到最高值530.83±142.69U/L,男队12月4日达到最高值744.40±257.00U/L,之后呈下降趋势。3组数据明显高于安静值水平,表明肌肉在力量训练后表现出较大的刺激,说明力量训练有一定的效果。表2显示,女队运动员12月11日测试值与安静值有显著性差异(P<0.05);男队运动员12月18日测试值与安静值也有显著性差异(P<0.05)。由于血清肌酸激酶个体差异很大,需要进行个体分析,如女队员王某12月4日测试值为764U/L,远远高于平均值,同时其血红蛋白水平偏低,血尿素氮水平偏高,认为肌肉疲劳程度较高,建议适当调整训练安排,同时补充补血类营养品。男队员张某的血清肌酸激酶最高达1089U/L,但血红蛋白、血尿素氮测试指标比较适宜,表明肌肉的耐受力比较强,可以加大力量训练。3.2拳击运动员血液中素氮的基本值和冬季训练的变化值3.2.1关于解决我国总体血尿素氮偏高的问题正常成人安静时血尿素氮为1.8～8.9mmol/L,运动员和普通人血尿素氮的正常参考值一致,但在偏高的范围内。国家女子拳击队运动员血尿素氮基础值为3.49±1.07mmol/L,国家男子拳击队运动员血尿素氮基础值为4.05±0.52mmol/L。3.2.2训练负荷不足在周训练后血尿素氮浓度变化大致有3种情况:①在大负荷训练日的次日晨血尿素氮水平上升且持续至训练周期结束,则训练负荷量过大,训练周期内训练手段上的积极性调整手段使用不合理。②大负荷训练日的次日晨起血尿素氮水平无明显变化或者变化不明显,则评定为训练负荷不足。③大负荷训练日的次日晨血尿素氮水平增加,但在训练调整期结束时能恢复到正常水平,则评定为训练负荷量合理。表3为国家拳击队运动员冬训上量4周血尿素氮变化情况,并且与基础值之间作了统计分析(见表4)。3.2.3第3、4周不同周期内装检测结果表3显示,血尿素氮整体水平呈下降趋势,12月18日达到最低点(女5.22±2.09mmol/L、男6.51±1.32mmol/L)。表4表明,经过4周的训练,运动员的血尿素氮明显高于基础值,与基础值比较,女队前2周有显著性差异(P<0.01);第3周也有显著性差异(P<0.05);第4周有差异,但不显著(P>0.05)。男队第1、3、4周有显著差异(P>0.05);第2周有显著性差异(P<0.01)。第1周整体血尿素氮水平最高,表明此周大强度训练对运动员机体蛋白质代谢影响较大。从运动员的个体情况来看,女队员王某的血尿素氮高达15.12mmol/L,男队员刘某高达16.60mmol/L,并且这两队队员的血红蛋白下降明显,建议训练安排适当调整。第2周整体血尿素氮水平回落,表明运动员机能代谢适应上量、负荷高峰期。其中女队员王某低达9.79mmol/L。第3周整体继续回落。第4周降至最低点。但男队员陈某偏高,为8.09mmol/L,建议调整训练结构,积极性调整1～2天。在整个上量阶段,男队员曾某始终保持良好的恢复代谢情况,认为可适当提高训练强度。3.3拳击运动员血液水平的基本值以及冬季训练的变化值3.3.1评定的参考依据对运动员进行身体机能评定时,基础值的确定非常重要,它为以后的测试值提供评定的参考依据。通过调整期对11名运动员清晨安静时血红蛋白的测试,得到基础值:男运动员为15.16±0.80g%,女运动员为12.67±0.53g%,处于理想的血红蛋白标准水平,各种情况血红蛋白的评定标准见表5。3.3.2运动员周训练后的机动在1个训练周后,运动员能否适应,是教练员普遍关心的问题,也是我们在对运动员进行身体机能监测时主要关注的问题。因为,对运动员周训练后的机能评定,可以探讨周训练对运动员机体的刺激程度以及运动员的适应能力,为后1周训练计划的制定提供依据。表6是国家拳击队运动员在冬训上量阶段4周的血红蛋白变化情况,并且与基础值之间作了统计分析(见表7)。3.3.3血红蛋白基础值对比表6显示,12月4日测试值血红蛋白水平最低,但仍在正常范围内。一般来说,血红蛋白水平在训练周期开始阶段会有所下降,随着运动员对训练负荷的适应,血红蛋白的水平会有所回升。此规律明显从表6可见,血红蛋白女队由11.68±0.85g%上升到12.60±0.38g%,男队由13.84±0.84g%上升到14.60±0.66g%。表7显示血红蛋白与基础值比较,女队没有显著差异,男队前3周都有显著性差异,第4周没有显著性差异。第1周是训练调整后的上量周,训练量、负荷强度都比较大。队员整体上有一定的疲劳现象。从运动员的个体情况来看,男队员刘某血红蛋白下降明显,降低了1.7g%,为13.8g%,建议训练安排上给予1天的适当调整。女队员陈某血红蛋白上升0.9g%,为13.2g%,表明训练量较小。第2周为上量、负荷的高峰期,血红蛋白下降明显,达到最低值(女11.68±0.85g%、男13.84±0.84g%)。整体情况有所下降,建议在加强训练后放松和营养补充的基础上,继续小幅度提高训练负荷。第3周前半周维持大训练量负荷,后半周有一定调整。整体血红蛋白开始回升,个别队员刘某也上升到15.1g%。第4周前半周积极性调整训练,量和强度适中,后半周训练量、负荷有所提高。整体血红蛋白持续提高,结合血尿素氮和血清肌酸激酶分析机能水平保持上升势头,建议可以结束调整,进入第2个上量阶段。4对肌肉的一般情况的评价对周训练后拳击运动员的机能水平,血尿素氮反映灵敏,血红