初中体育肩肘倒立教学设计

肩肘倒立授课教师：单位：

初二年级技巧单元计划一、指导思想本单元以“健康第一”为指导思想，强调学生合作学习的同时，更重视对学生学习体育运动技能的办法掌握。坚持以学生为本的基本理念，体育课堂教学中实施“以教师为主导，以学生为主体”，重视课堂教学中整体性、和谐性和严密性的体现，创设符合学生身心、年纪特点的体育教学课堂氛围。二、教材分析技巧根据教材分析，以个人练习为主，运用垫子进行运动。是体操运动中的基础动作，也是其它体育练习项目的辅助手段。水平四阶段技巧组合动作，以滚翻动作为基础，其中肩肘倒立难度较大技术动作。肩肘倒立是由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超出头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。技巧练习可发展学生的协调、力量、敏捷、柔韧等身体素质。三、学情分析学生学习特点有一定的组织能力，含有较强自主学习能力，能够体现出尊师---互助---乐学的特点。其它状况不详。四、单元目的1.引导学生主动参加技巧内容的学习、培养探究学习意识。2.通过技巧学习，学生学会敏捷、协调、柔韧、力量等身体素质提高练习办法，提高身体素质；提高平衡和身体控制能力，掌握滚翻、平衡、倒立动作技能，并能将单个进行组合练习。3.培养学习能力，提高评价技巧与能力；提高自信心，提高学习技巧练习的爱好。4.树立安全意识，学会自我保护与互相保护、协助办法。

五、单元计划（学时安排、学时教学目的、教学方略、教学重难点）课次学时目的教学内容教学重、难点教学方略11、懂得滚翻动作要领，健身操步法。2、做出团身快速的滚翻动作，学会健身操步法，练习柔韧、力量素质。3、在练习中培养互相协作精神。前后滚翻健身操步伐重点：团身、着地部位难点：滚动圆滑自主学习合作学习21、学习肩肘倒立技术动作，并能记住动作要领和练习办法。2、能够在同伴保护协助下完毕肩肘倒立，有学生能够独立完毕肩肘倒立动作。学会肩肘倒立的保护与协助技巧。3、提高学生与同伴协作意识，在练习与协助中培养学生对肩肘倒立美的认识。队列队形肩肘倒立重点：平衡角与稳定面难点：保护与协助探究学习合作学习31、学生能够说出肩肘倒立的要领和核心点。2、能够独立完毕肩肘倒立动作，练习身体素质。3、乐于接受教师指导，主动练习体能项目。肩肘倒立体能练习重点：平衡角与稳定面难点：完毕肩肘倒立身体各部分的用力自主学习合作学习41、学习单肩后滚翻，记住单肩后滚翻要点。2、纯熟完毕肩肘倒立动作，做出单肩后滚翻动作。3、提高学生评价技巧，增进学生互相交流。肩肘倒立单肩后滚翻重点：独立完毕肩肘倒立难点：肩肘倒立动作细节。自主学习合作学习51、学习技巧组合练习，理解动作评价原则。2、组合动作完毕流畅，练习体能项目。3、培养学生客观评价意识，提高学生评价能力。组合练习体能练习重点：各个动作质量。难点：各个动作之间的衔接。自主学习合作学习6、71、学习技巧组合动作评价办法。2、能够客观公正地对同伴动作进行评价。3、增强成就感和提高自信心。评价与反馈重点：评价技巧难点：评价尺度掌握合作学习

学时的设计与阐明一、指导思想以新课程为基本理念——师生互动、对话，学生主体教学为指导思想，体现以人为本，强调个性化、多样化学习。运用“对话”探究式主体性课堂教学的特色，使每个学生都体会到学习和成功的乐趣。运用互动提高学生学习主动性，融洽课堂氛围，提高教学效果。二、教材选择与学情分析1.教材选择肩肘倒立是体操中的倒立类动作，对上肢、腰部肌肉的力量以及对身体倒置时控制直体的能力方面规定都比较高。倒立的力学原理是支撑面的大小与重心的高低有关，因此倒立动作，首先要有稳固的支撑面，并且使直身体重心稳定控制在支撑面内。学生以前未曾接触过身体处在倒置状态并且规定控制身体平衡的情形，对于新鲜事物大家都比较感爱好，课堂氛围较为活跃。教师在课堂中适时调节学生的活跃氛围，及时引导学生学会自我保护。以发展学生柔韧、力量等素质，拓宽学生体育知识，提高运动技能为根据。选择技巧组合动作构造中的肩肘倒立为本课内容，增进学生对身体控制能力，学习能力的提高。考虑到肩肘倒立动作特点，在学习前先练习两个辅助练习，有助于学生对整个动作的认识。参考图解，对教师进行保护协助，有助于对动作的掌握，得到探究学习的机会。2.学情分析借班上课，对学生状况不熟悉是上课的一大难题。根据课程原则规定，水平四阶段的应接触过体操教材的内容，应掌握队列队形练习、前后滚翻技术要领，能对的做出其动作，能够做出简朴的技巧组合动作。学生以模仿学习方式学习技巧动作，探究讨论学习能力不够。本课在设计学法时，采用师生互动模式，由学生根据图解和动作要领文字批示，保护协助教师做肩肘倒立动作。应当考虑到学生掌握动作水平不平衡，设计教学方略时，选择逐步递进的模式，进入到主内容“肩肘倒立”的学习。三、教学目的与重难点1.教学目的①学习肩肘倒立技术动作，并能记住动作要领和练习办法。学生能认识到柔韧、力量、协调对技巧动作完毕的作用。②能够在同伴保护协助下完毕肩肘倒立，有学生能够独立完毕肩肘倒立动作。提高学生自我评价与互相评价能力。学会肩肘倒立的保护与协助技巧。③提高学生与同伴协作意识，在练习与协助中培养学生对肩肘倒立美的认识。2.重难点肩肘倒立的动作要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超出头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。分析动作特点，不难看出，影响肩肘倒立成功的因素重要有支撑面的控制，腰部力量的控制，以此为根据。制订本次课的教学重难点。教学的重点：肩、肘支撑面的控制。教学的难点：展髋立腰。四、设计思路1.开始准备部分课前通过与学生互动，理解学生上课（肩肘倒立）想法，为学时计划实施做好心理准备。准备活动之①：练习队列队形，对学生进行集中注意力练习，提高学生上课士气，激励学生。准备活动之②：柔韧性练习（颈部、肩部、腰部等），减少学生肌肉与关节粘滞性、灵活性，为重要教材（肩肘倒立）学习做热身。2.基本部分①诱导练习：A.上体滚动后倒（两手抱于胸前），两腿伸直并拢举过头。设计意图：让学生体会不用手臂压垫时，两腿向上伸的感觉。B.在身体后倒双臂压垫的同时上举双腿。设计意图：让学生体会用手压垫时，两腿向上伸的感觉。②肩肘倒立运用与学生互动引出本次课的学习内容：由学生先看图解，再选出两位学生针对图解所示，对教师进行保护协助练习（教师作为受保护协助对象）。再分组（3-4人一组）练习肩肘倒立动作，探究讨论如何能更加好地独立做出肩肘倒立动作，教师语言引导学生总结，教师和学生集体讨论肩肘倒立动作要领与重难点，根据讨论结论再进行巩固练习。设计意图：师生互动，由学生协助教师示范引出动作，激发学生探究讨论爱好。③游戏：传球接力赛。运用游戏增进学生互相协作，放松身心。设计意图：活跃课堂氛围，培养学生协作意识。3.结束部分总结评价，学生畅谈练习感受，自评与互评学习状况，教师作点评表彰、激励。布置课后练习任务：练习力量与柔韧性。布置值日生偿还器材。师生再会，下课。

肩肘倒立学时计划内容肩肘倒立课次2/7年级初二教学目标①学习肩肘倒立技术动作，并能记住动作要领和练习办法。学生能认识到柔韧、力量、协调对技巧动作完毕的作用。②能够在同伴保护协助下完毕肩肘倒立，有学生能够独立完毕肩肘倒立动作。提高学生自我评价与互相评价能力。学会肩肘倒立的保护与协助技巧。③提高学生与同伴协作意识，在练习与协助中培养学生对肩肘倒立美的认识。重点肩、肘支撑面的控制。难点展髋立腰教学过程教师活动学生活动达成目的时间评价开始准备部分常规教师提前到场，不知好场地，准备好器材，等待上课（将上课用的图纸准备好）。教师在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员报告。1.师生问号。2.宣布本课的学习内容，提出目的和规定。3.安排见习生。体育委员带领全班同窗按商定地点集合，检查全班人数并向老师报告出勤状况。1.按四列横队集合。组织如图：●●●●○○○○●●●●○○○○●●●●○○○○●●●●○○○○★图11.明确学习内容和规定等。2.见习生按规定随堂听课，做力所能及活动。1.快、静、齐。2.认真听讲。准备热身活动1.队列队形解说队列队形练习要点和注意点。口令指挥学生练习。2.柔韧性练习（徒手操）①颈部练习②肩部绕环③互相压肩④膝踝关节练习教师示范领做、语言指挥。认真听讲，理解练习办法和注意点。四列体操横队进行。跟着示范一起做。集体练习、一对一互做。（练习队形以下图）图21.练习队列队形，纪律教育。2.达成集中注意力练习和精神面貌。增加关节韧带活动度，减少受伤危害。231.队伍整洁，声音洪亮。2.教师声音清晰、响亮。3.步法对的一致。动作有力，幅度大。跟着教师语言提示练习。教学过程教师活动学生活动达成目的时间评价基本部分诱导练习1.上体滚动后倒（两手抱于胸前），两腿伸直并拢举过头。教师解说诱导练习办法，提示学生对动作进行思考（动作完毕核心之处：下肢动作）。根据教师布置的诱导练习内容进行练习，并思考核心（练习队形以下）图3体验两腿向上伸的感觉，得出下肢动作用力。2腰立起，腿部直。2.在身体后倒双臂压垫的同时上举双腿。教师活动同上（核心之处：腰部和双臂）根据教师布置练习任务进行练习，并思考总结核心之处。图4手臂压垫，两腿向上伸的感觉。3手臂压地支撑，下肢伸直。肩肘倒立肩肘倒立动作要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超出头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。1.教师发放动作要领、保护与协助卡片。2.提示学生如何进行保护与协助。3.师生互动，完毕肩肘倒立的保护与协助和动作示范。4.巡回辅导学生练习。对学习能力较差的学生多予以协助。5.推荐同窗进行动作展示，予以表彰，号召学生予以掌声。图51.集体看图解（肩肘倒立保护与协助图解）。2.选1-2名学生根据图解协助教师做肩肘倒立技巧。3.分组（3-4人）练习肩肘倒立（练习队形如图5）。4.部分动作展示动作。1.理解动作要领，懂得保护与协助办法。2.完毕与教师的互动练习。3.学生展示动作，呈现学习效果。61.认真观看图解，与同窗讨论。2.主动与教师互动。3.主动参加动作展示。教学过程教师活动学生活动达成目的时间评价游戏传接球接力赛办法：将学生分成人数相等的小组，由直腿坐开始，双手经头上向后传球，球传到最后一种学生手里，最后一种学生手里，他拿着球快速跑至第一种学生前面坐下，继续向后传球，进行游戏，直至第一种学生完毕接力。规则：球半途不得隔人传递，如若球从接球人手中掉落，由接球人捡球，游戏继续。最先完毕小组为胜方。教师解说游戏办法与规则，组织指挥学生进行游戏，担任游戏裁判。1.认真听讲，理解游戏办法与规则。2.学生分组，进行游戏（以下图6）。图6完毕游戏，放松身心。41.完毕游戏。2.主动主动，为小组胜利而极力、加油。结束部分结束常规1.总结评价、表彰全体学生、激励学生继续练习，更进一步。2.布置课外任务（体能练习：韧带牵拉、力量等素质练习）3.布置学生收、还器材。4.师生再会。5.下课。1.集合。2.认真听教师总结，适时回答老师总结性提问，自我评价练习状况。3.收、还器材。4.与教师再会。理解课堂学练状况。对自我与别人能够评价。能够观赏与评价动作。场地器材场地：足球场中圈器材：海绵垫（大）9张、卡片8张、软式排球8只。负荷预计平均心率（HR）120±5次/分钟练习密度45%课后反思1.课的准备部分（队列队形），重要考察教师的临场指挥和口令基本功，在本次课上，我能够做到口令清晰、洪亮，学生能够明白队形的变换，且走