如何塑造阳光心态

GECProgram1塑造阳光心态

GECProgram2良好的心态影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态消灭你自己。

心态对人的影响GECProgram3心态具有多大力量呢？GECProgram4九个人过桥的试验

GECProgram5心态影响能力

这个试验提醒的原理GECProgram6死囚试验GECProgram7这个试验提醒的原理心态影响生理

GECProgram8心态对你的影响

心态好——生理安康，能力增强。心情不好——生理差，能力差。GECProgram9人有九类根本情绪兴趣、愉快惊奇悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧

GECProgram10好的心情

使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。

GECProgram11差的心情

使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。

GECProgram12人来到这个世界上终究是为了什么？GECProgram13使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐

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第一个工具：改变态度

我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。

GECProgram15“塞翁失马，焉知祸福〞GECProgram16水手的故事

GECProgram17改变了态度就有了激情，有了激情就有了发奋向上的斗志，有了发奋向上的斗志结果就会变化。态度决定结果GECProgram18心态影响人的能力，能力影响人的命运古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次一定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。

GECProgram19生命的质量取决于你每天的心态

如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好；如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。GECProgram20第二个工具：学会享受过程

GECProgram21生命是一个过程而不是一个结果！享受过程，精彩每一天！GECProgram22“一句话点醒梦中人〞GECProgram23怎么享受生命这个过程呢？

把注意力放在积极的事情上。学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。

GECProgram24竞争已经渗透到人的骨子里面，使人烦恼，心态变差。

竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。

如何面对竞争？GECProgram25第三个工具：活在当下GECProgram26吃草莓的故事GECProgram27现在联接着过去和未来，如果你为现在懊悔，你既失去了未来，又联不上过去，你能够把握的只有现在。不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢走你现在的愉快。把握现在，成就未来。现在联接着过去和未来GECProgram28活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有忧愁，以未来为导向活在当下。你开着一个吉普车在原野上狂奔，在享受回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须知道前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。要以未来为导向活在过程当中。

要以未来为导向活在过程当中GECProgram29活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。如何面对现状？有人说，我对我的现状不满意，怎么办？

你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。GECProgram30如果你不活在当下，就会失去当下。

要学会理智一些，把握当下。

GECProgram31第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。

如果你担忧的事情不能被你左右，就随它去吧，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及那么尽力，力不能及那么由它去。日终那么昃，月满那么亏。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。崔永元曾经十分辉煌，到达了顶峰，他的每一句话大家都当成珠宝来对待，没想到顶峰时间持续不久，他主持的节目就没有吸引力了。他非常痛苦，怎么也想不明白，我怎么就会失去辉煌？他现在搞电影去了，但是能搞过真正干电影的人吗？他很难受，心情压抑，得了精神抑郁症。GECProgram32第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。

怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。你要是不感恩，别人就不再为你做事了，不再帮你了，感恩获得好心情。

GECProgram33第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。

GECProgram34印度建筑工人的遭遇GECProgram35如何保持乐观情绪？有人这样保持乐观情绪，别人做了对不起他的事情，他不抱怨别人，而是抱怨自己。因为当你批评自己的时候，你就不再愤怒了。有了挫折怎么办？打不死的磨难是一笔珍贵的财富；有了问题怎么办？把问题当成锻炼、成长的时机，学会享受解决问题的过程。GECProgram36第七个工具：天堂、地狱由心造。

幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。

GECProgram37日本武士的故事GECProgram38天堂、地狱的故事GECProgram39魔鬼与天使学会为小事快乐，

就会有更大的快乐的事情出现。

果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；

如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。GECProgram40怎么才能把别人变成天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

GECProgram41第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。

刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古币学，取向于前，外园内方。

GECProgram42雪松的故事GECProgram43阳光心态的主要内涵

第一，不能改变环境就适应环境。有一个印度人练习搬山术，苦练了假设干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你