足部皮肤护理教程

足部皮肤护理教程1.足部皮肤美白护理夏天，大多数人的脚因为穿凉鞋而裸露在外，足部皮肤的好坏显得非非常重要保养护理足部皮肤司以按如下程序进行。（1）去足茧：足底部位的皮肤因日常行走的原因，会有硬茧和足茧，脚趾甲附近的死皮有时候也是非常顽固的，用热水浸泡双足可以将其软化，然后用。搓脚板、刮脚刀清除．动作要轻，避免用力过大。（2）去角质：用专门的磨砂膏仔细清洁膝盖以下的腿部和足部皮肤，温柔的去除暗晦、干燥和粗糙的皮肤，再用清洁刷把每个脚趾缝都清洁干净。(3)按摩：按摩可以促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样．盲目的揉搓只会带来伤害，专用的按摩霜或者矿物油和纯净盐是不错的足部按摩材料．先将它们均匀地涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，可以促进血液循环．尤其可以改善足部的肿胀感。(4)美白软膜：只需用3茶匙的量将美白软膜调成乳状后．敷在脚背上．凉凉的很舒服，等软膜完全干燥后将脚部清洗干净即可，一般用了一次后就可以看出变化。2．足部皮肤干裂护理足部是我们全身最容易干燥的地方，秋冬季一到．有些人足跟、足侧等处常易发生皲裂．皲裂皮肤周围干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血，行走时足跟着地疼痛难忍．甚为不便．严重的时候影响人们的日常生活。因此要经常进行足部皮肤护理，防止皮肤皲裂．还要定期去除角质做蜡膜．使皮肤恢复柔嫩光滑。足部皮肤干裂护理可以按如下程序进行。(1)足浴1)足浴的知识。足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。歌谣云：“春天洗脚．升阳固脱；夏天洗脚．暑湿可去：秋天洗脚，肺润肠濡：冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来．人们就把”睡前一盆汤”看做是养生保健的有效措施。医学中认为，脚为足三阴经(脾、肝、肾)之始．又系足三阳经(胃、胆、膀胱)之终．与五脏六腑的关系密切。足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳．改善睡眠。足浴有热水足浴和冷水足浴之分，美甲中的足部护理一般是热水足浴。热水足浴．可用40。C左右的水浸泡双脚(浸泡至踝关节)，浸泡时间每次约10～20min。这相当于艾条温灸足部穴位．可以起到促进气-血运行．温润脏腑的作用。以热水泡脚来刺激皮肤神经末梢感受器．通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，有利于健康。冬季用热水泡脚．能促进局部血液循环．预防冻疮的发生。长途行走或剧烈运动后．热水泡脚可减少局部乳酸的聚集，有助于消除疲劳。泡脚的同时对脚部进行修整和按摩．或在热水中加入某些药物．。以防治下肢浮肿麻木、四肢不温、行动无力、感冒、风湿性关节炎等，还可防治脚癣、脚臭、脚汗过多、足跟疼等脚部疾病，对脚部皮肤干裂、冻疮也具疗效。2）足浴设备的使用方法如下：1足浴盆。足浴盆根据功能可以分为好多种，但一般美甲店使用的足浴盆都应该具有最基本的加热保温功能，使顾客在泡脚环节中，感觉舒适。足浴盆的其他一些功能，如：振动按摩、暖风烘干、水浪、气泡冲击等可以代替手工按摩。选购产品时要注意选用底部带防滑功能和清洗换水方便的产品。2蒸汽足浴桶工作原理：主要是依据人体循环功能原理，利用蒸汽使体内及皮肤外表秽物随汗水的排出将其排出体外。使用方法：将袋装中药剂放入负离子热喷中，加入热水，打开电源，待蒸桶内有蒸汽时将顾客的双腿放置在木桶中，并盖上一条毯子封住木桶的边缘防止蒸汽外逸（见图8-5）功效：通过对皮肤的加热时毛孔张开，促进人体对药物的充分吸收，达到舒经活血、温经散寒、对风湿、关节炎有特殊疗效。另外，亦可让体内多余的脂肪和水分排出，不需经运动做事即可消耗体内多余热量，符合现代人没有运动时间活动筋骨，而能达到运动的目的，美甲店可以根据店本身的条件，增加蒸汽桶足浴这一服务项目，为不同年龄段、不同身体条件的顾客服务。使用注意事项：蒸汽足浴桶使用之前先用清水浸泡12h，使木桶充分膨胀，避免漏水。用完后须将蒸汽杯清洗干净。3足浴SPA椅在足浴椅的水槽内注入2\3温热水，将足浴粉一袋泡入水中，并在水中滴入3～5滴玫瑰精油。检查电源开关，准备启动。顾客的脚完成细雨和消毒以后，将脚放入足浴设备中，启动开关，按照冲浪、振动、循环的方式对全身按摩、理疗、对足部进行护理，护理时间20min。然后再进行随后的其他内容的服务。足浴SPA椅能使顾客在完全放松和松弛的状态下，享受海水般的震动和全身穴位的按摩，同时在精油的芳香作用下，回归自然，使皮肤吸收营养，排除毒素。但此款设备价格昂贵，不是一般美甲店的首选。（2）去死皮、足茧、角质方法与足部美白护理相同，但要注意的是，如果皮肤发生比较严重的皲裂，就不要进行此步骤，应该在皲裂部位涂抹特效的皲裂修复霜直至痊愈以后，才可去除死皮或足茧。（3）按摩、做蜡膜方法同标准足护理。（4）防干裂软膜足部按摩后，对足部做专用防干裂软膜，能有效字样足部肌肤，使足部肌肤柔嫩润泽，不干裂。3.足部皮肤美白的护理方法（1）服务时间为120min（2）本节用品消毒液（41%福尔马林）、消毒液容器、毛巾、足浴盆、一次性塑料袋、护理浸液、75%酒精、刮脚刀、搓脚板、棉球（片）、棉球容器、洗甲水、桔木棒、小镊子、指甲刀、180号打磨砂条、粉尘刷、指皮软化剂、指皮推、V形推叉、指皮剪、营养油、自然甲抛光块（条）、去角质霜、按摩霜、软肤露、美白乳液、隔趾海绵、底油、彩色甲油、亮油、一次性纸巾、废物袋。（3）准备步骤1）请顾客坐在足护理专用沙发上。2）清洁自己的双手。3）从消毒柜中去除干净的毛巾，折叠好放在足护理专用凳上。4）准备好已消毒完毕的工具和用品。5）将一次性塑料袋套置在足浴盆中，将水加热达到适宜温度后保持恒温，并加入适量的护理浸液。6）请顾客浸泡双脚10～15min7）操作程序均是从左脚到右脚，从每只脚的小趾到大拇指。（4）规范的操作程序1）用75%酒精给自己的双手消毒。2）将顾客的左脚移出足浴盆，用毛巾擦干。3）用75%酒精给顾客的左脚消毒。4）用蘸有洗甲水的棉球或棉片清除顾客左脚趾甲上的甲油，并用桔木棒制作棉签，蘸取洗甲水清理指甲周围，包括甲沟、甲壁和趾甲千元下方的残留甲油。5）用指甲刀修剪趾甲的长短。6）用180号打磨砂条单方向（切忌来回）修整趾甲前缘形状。7）用粉尘刷清除干净趾甲表面和甲沟内的粉尘。8）用桔木棒制作棉签，蘸取酒精清理趾甲两侧甲沟内和前缘下方的污渍。9）在趾甲周围的趾皮上涂抹指皮软化剂，加速趾皮的软化（切忌用量过多，涂抹到趾甲表面）。10用指皮推将趾甲后缘趾皮轻轻向趾甲后缘方向推至翘起。11）用指皮剪剪去软化翘起的后缘趾皮，通知剪去趾甲甲沟两侧硬茧（也可使用V形推叉，将趾甲甲沟两侧硬茧，有趾甲后缘方向向前缘方向轻轻推去）。步骤9-11）应在一个趾甲上完成后再在下一个趾甲上进行。12）清洁脚趾并擦干。13）在趾甲后缘处的皮肤上涂抹营养油。14）轻轻按摩脚趾。15）用自然甲抛光块（条）由粗面到细面对趾甲表面进行抛光（切忌来回）。16）将修整完毕的左脚放回足浴盆中，移出右脚，用毛巾擦干，重复步骤（3—15）。17）将修整完毕的右脚放