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文档简介

热爱生命

健康成长

积极参与真诚分享尊重他人

耐心倾听

我们的约定游戏规则:1.全体参与者从“受精卵”(抱头蹲着)开始,两两猜拳,胜者成长为“小朋友”(手放腮边晃动),输者还是“受精卵”;2.“小朋友”与“小朋友”猜拳,胜者成长为“小学生”(行少先队礼),输者退化成“受精卵”;3.“小学生”与“小学生”猜拳,胜者成长为“中学生”(回到座位上),输者退化成“小朋友”;4.同一类的继续猜拳,直到成长为“中学生”为止。弱小的生命一、感悟生命顽强的生命多彩的生命古老的生命世界充满生命力和无穷希望。整个世界因生命的存在而变得生动和精彩!世界上只有一种英雄主义,那就是了解而且热爱生命的人。——罗曼.罗兰生命是什么?9

请你给你的生命画一条数轴,标注出你生命的起点、现在的位置和理想的生命终点。13岁6岁?岁?岁在过去的十几年里,你经历过哪些事情让你觉得生命特别脆弱或特别美好?

从现在开始,你的人生之路还有漫长的70年、80年甚至更久,在这么长的时间里,你最想做哪6件事情?

这6件事是你经过思考后,发自内心的认为是你人生中最应该、最有必要、最值得做的事情。

受日益恶劣的环境威胁,你只能再拥有30年的生命了。你能做的事情也只剩4件了,请选择两件事在后面打×。打×的事情将永远不再有机会完成,即使是你十分不愿割舍的,也再不能实现了。

因为疾病的侵扰,你被迫还要再舍弃20年的生命,从余下的4件事情中再选2件打×。打×的事情今生将与你无缘了。

因为战乱的原因,你的生命只有1年的时间了,短短的一年,你只能做好1件事情,请你把你无力去做的那件事情打×。打×意味着永远的舍弃。

因为灾难的不期而至,你的生命只有1天了,你已经无力再做任何事情了,请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着,你什么事情都无法实现了。

你思考了那么久,那么多美好的愿望,如今一件也实现不了了,回顾这个过程中,你有什么感受?生命诚可贵如果你在他的身边,你会对他说些什么?练习:我想对你说…奥运冠军全红婵爱生命爱家人没有四肢的全球知名励志演说家----尼克·胡哲绽放生命的色彩(1)我好可爱;

(2)我的腿很长很美;

(3)爸爸妈妈那么爱我;

(4)我会画画,我会写稿;

(5)我有一只可爱的猫;

(6)还有很多的生活方式让我热爱„„

五、爱生命爱健康,

调节心情小秘方调节情绪的方法方法内容合理发泄法转移不良情绪:1、改变注意焦点,分散注意力;2、做感兴趣的事;3、改变环境。注意转移法理智控制不良情绪:1、自我解嘲;2、自我安慰;3、自我暗示;4、自我激励;5、心理换位;6、学会升华理智控制法宣泄不良情绪:1、在适当的场合哭;2、向他人倾诉;3、进行剧烈运动;4、放声歌唱或大声喊叫。我承诺:

今后每一天,我要热爱生活,珍惜幸福!

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