《健美操》公开课教案

《健美操》公开课教案金沙高级中学体育课堂教学公开课

——《衰弱操组合练习及创编》教学设计

授课老师：马建红

一、指导思想

本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导，坚持“健康第一”的指导思想，结合我校的实际状况，把课程内容与提倡共性进展相结合，进而提高同学学习的乐观性，激发同学熬炼的热忱，为树立终身体育意识奠定基础。

二、教材分析

高中同学的身心进展正处在主要阶段，通过学习衰弱操，可以增加体质，提高同学的身体素养，塑造同学端正的身体姿势，提高艺术素养、陶冶情操，增加自信念，培育同学团结协作精神及群体意识。健康活力健身操黄金级套路是现代中同学特别喜爱的一套动作组合，动作伸展大方，运动路线多变化，利于多角度开发同学的思维，同时能够体现当代中同学的青春朝气，使同学进一步的体会衰弱操的艺术魅力，提高同学学习体育的热忱。

三、学情分析

多年来，我校探究并构建了具有新元高中自身特色的《体育与健康》课程。课程内容提倡共性进展，引导同学依据自己的详细状况选择自身宠爱的运动项目，进行较系统的学习，促进同学形成自己的运动爱好和专长。本课为衰弱操专选课程，同学是高二班级4、5、14、16班的42名同学，经过一学年衰弱操课的学习，同学已经把握了衰弱操的基本动作特点，能够根据音乐的节奏和速度，协调、规范、美丽地完成组合动作，并且能够结合所学的衰弱操理论学问，进行动作、造型的创编，为本学期的自主学习动作和队形创编打下扎实的基础。

四、教学目标

认知目标：通过学习健康活力健身操黄金级套路A组，培育同学的表现力、制造力、鉴赏力，增加同学自信念，使同学敢于展展现自我；激发同学对体育课的热忱。

技能目标：通过本课学习使70%的同学能够基本达到动作规范，60%的同学能够自学相反方向动作。

情感目标：通过本课自主学习，提高同学的自学力量，培育同学相互探究、团结协作的精神，开拓同学创新思维的潜能，加强同学之间的沟通，培育良好的人际关系。

五、教学重难点

教学重点：把握黄金级套路A组基本动作

教学难点：在队形创编中，对所学学问的运用

四、教学过程

课堂常规——热身——学习健康活力健身操黄金级套路A组——自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作——创编空间——放松——总结

1、课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；支配见习生。

2、热身：老师指导同学把学习过的动作套路，进行简洁的队形变换，以表演的形式来展现学习成果，让同学在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的动作组合，同时提高同学的表现力和感染力。

3、学习健康活力健身操黄金级套路A组动作：老师完整动作示范，动作分解教学，使同学建立正确的动作概念，老师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使同学逐步学习组合

动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高同学的学习效益，加强同学动作的美丽性和力度，增加同学的韵律感。

4、自学健康活力健身操黄金级套路A组相反方向动作：以6—8人为单位，小组形式自学相反方向动作，让同学在自学自练的过程中渐渐发觉问题，然后带着问题去学习，并解决问题。组长发挥作用，带领组员相互学习，相互促进，发扬团结协作的精神，老师个别指导，使基础不同的同学在原有的基础上，都可以有不同程度的提高，老师检验同学的自学成果，并带领同学跟随音乐练习，提高动作的规范性。

5、创编空间：同学在娴熟把握健康活力健身操黄金级套路A组动作的基础上，将衰弱操创编理论学问与本节课所学的新学问相结合，以小组的形式，组长带领组员，乐观参加队形的创编练习，让同学能够真正的把理论学问运用到实践中去，使衰弱操组合富有特色，更加布满生气、丰富多彩，从而激发同学的学习爱好，开拓同学的创编思维，给同学一个自由进展的空间，借以培育同学创新意识和团队协作精神。

6、放松练习：老师在音乐的伴奏下，带领同学做伸展优美的形体操放松，使同学能够充分的拉伸身体和自我身心调整。

7、课后小结：老师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课要求及课后作业。

七、教学效果估计

估计整堂课的练习密度约为55％，练习密度中等，平均心率120~135次/分。

八、场地、器材

篮球场一块；CD机一台

金坛市金沙高级中学老师课堂教学教案

基本部分一、学习健康活力健

身操黄金级套路A组

动作（4*8拍）

动作组合：左右45度

一字步*两次并步

（2*8拍），V字步转

身两次*迈步后屈腿

（2*8拍）

二、自学健康活力健

身操黄金级套路A组

相反方向动作（4*8

拍）

动作组合：左右45度

一字步*两次并步

（2*8拍），V字步转

身两次*迈步后屈腿

（2*8拍）

三、创编空间

健康活力健身操黄金

级套路A组的队形创

编

一、老师讲解示

范，分解教学，明

确教学重点，让学

生体会动作要点,

带领同学运用递

加法跟随音乐练

习，使同学逐步掌

握动作,达到教学

要求.

二、小组形式进行

相反方向动作学

习，通过小组争论

练习，逐步把握相

反方向动作组合。

三、老师引导同学

结合理论学问，以

小组形式探讨设

计队形并检验创

编成果，进行展

示，老师点评。

1、跟随老师学习

动作,努力仿照教

师动作.

2、体会学问要点，

逐步把握动作要

领.

3、跟随老师在音

乐的伴奏下练习.

4、优秀同学领做

二、1、娴熟把握

正方向动作

2、在组长的带领

下,小组争论研

究，逐步把握反方

向动作.

3、同学乐观思索,

反复练习.

4、跟随老师在音

乐的伴奏下练习.

5、优秀同学领做

三、1、在组长的

带领下,小组争论

讨论

2、结合理论学问,

乐观发挥自己的

制造力、想象力.

3、在音乐的伴奏

下,练习队形变

换.

组织如图：

××××××

××××××

××××××

××××××

▲

要求：

1、仔细观看老师示范并模

仿学习

2、动作规范、协调、美丽

有力度。

组织：如上图

队形创编组织：

要求：

1、互助互学，相互探究，

勇于创新

2、结合创编理论进行创

编练习，把理论学问与

实践相结合。

15

分

钟

8

分

钟

12

分

钟

结束部分一、放松：形体组合

二、总结

三、收还器材

四、师生再见