职业生涯规划模版

楚雄师范学院第二届大学生职业生涯规划大赛策划书楚雄师范学院第二届大学生职业生涯规划大赛策划书2011年9月职业生涯规划是一门崭新的科学，美国才职业生涯规划是一门崭新的科学，美国才40年历史，欧洲30年历史，中国台湾20年历史，大陆不足5年时间。１．你将以什么方式来谋生?２．你将朝什么方向发展?３．你将以什么样的方式工作?职业生涯规划的中心三件事测：潜能测评。定：制定职业生涯规划，定成功标准。学：通过教育和培训的方法强化潜能，终生学习。一、职业生涯规划的意义与价值是：1.有助于认清人生与事业的目标。2.串联过去的工作经验。3.指引自我改善与成长。4.增进工作满足感。5.增强职业竞争力。二、实际意义在教育中积极开展职业规划教育，使学生在潜移默化中形成自己的职业观和较为稳健的职业素质，对于学生在毕业后的短时间内顺利完成由学校人向职业人的转变是大有帮助的。从理念上突破了旧的教育观念，以社会实际需要为出发点，以学生能够适应社会顺利就业或创业为主要目标，引导学生关注现实、做出适合自己的职业生涯规划，从而最终达到顺利就业的目的。一项大学生调查者中，只有5％的人接受过系统的职业生涯规划服务。这意味着绝大多数人根本没有真正意义上的职业生涯规划。这个数据来自刚刚结束的“大学生职业生涯规划现状”调查。仅有12％的人了解自己的个性、兴趣和能力；18％的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势；清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16％。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。三、什么是职业生涯规划？结合在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。1.职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。“人啊，认识你自己。”---古希腊一所古庙里的神谕。老子说：“知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”2.2.职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。3.职业生涯规划可提升应对竞争的能力。“磨刀不误砍柴工”。四、职业生涯规划内容体系：１．发现自我：了解自己气质，性格特点，看自己适合从事什么职业，了解自己的职业能力及其倾向，看自己从事什么样的职业才能充分地发挥潜能，最大限度地实现自我价值．要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。根据家长、老师和同学们的评价，借助于职业兴趣测验和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能如分析，对数字敏感，语言表达能力等。也可分析出自己的一些弱点。寻找内心的罗盘----使命陈述：(１)如果你知道自己不会失败，你最实现的三个梦想是什么？(２)如果你可以把自己的一种特质给孩子，是什么？(３)想一想，最近一次你真正对生活感到兴奋的时刻．简述你在做什么？谁在场？你当时的感受。-----得出：我生来就是干这事的。２．认识职业世界：从发展地角度看待职业世界，使人们认清社会职业发展的趋势，了解相关职业特性及其对人才的素质要求．认识职业世界人才供需状况如何该项工作的职业种类（如服务性、经营性等）每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）收入状况需要接受哪些技能训练需要哪些特殊的资格证书需要哪些人格特质需要个人具备哪些能力学校中的哪些课程对从事该项职业会有帮助此行业之人们对他（她）所从事工作有何看法该项职业的发展前景其他３．寻求最佳职业匹配：较客观地给自己定位，确定恰当的就业期望值，在充分获取信息的基础上，调整择业心理，消除择业心理烦恼，个人将获得尽可能大的适应感，自由感，满意感。４．促进职业适应与自我塑造：不断调整和改变自己的观念，态度，习惯和行为，以适应新的职业和新的人际关系．在职业适应过程中，人们不断丰富自己的能力结构，培养自己广泛的兴趣，并扩展知识面以提高自身的综合素质，塑造良好的自我形象．享受圆满完成工作的满足，并在这种满足中体验实现自我价值。应过程中，人们不断丰富自己的能力结构，培养自己广泛的兴趣，并扩展知识面以提高自身的综合素质，塑造良好的自我形象．享受圆满完成工作的满足，并在这种满足中体验实现自我价值。大学生活是你职业生涯开始的第一步迈进大学以后，不仅是开始一个新的学习过程，而且也是人生一个新的里程的开始，就是要为你的职业生涯开始准备，开始策划，如果你的大学生活只是一个盲从的过程，或是一个混混度日的岁月，那么你在人生道路上已经开始慢慢落后于别人了。大学生首先要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。为此如何规划你的大学生活将会变得非常重要！五、职业生涯的具体步骤：1．自我评估也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。2．确定短期和长期目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点也就是梦想.短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。短期目标设立一般是素质能力的提高，或有用证书或考试的通过和获取。3．制定行动计划与措施在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。4．选择需要采取的方式和途径。根据设定的目标，制定整体的职业生涯规划。作为纲领性的长期规划,制定一个3-5年的职业生涯规划。作为一种发展的中期规划,制定一个1年的职业生涯规划，作为一个可操作性强、变化较小的短期规划。职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般较为具体，有很强的可行性，如构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。职业生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括进修班，掌握一些额外的技能或专业知识（如获得律师执业资格证、攻读工商管理学位）等。不同的选择不同的规划，什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由几年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们几年后的生活。对于不同的学生，他们对于自己未来的职业选择会有所不同，主要有以下几类：a．学习型：目标就是继续读研究生深造。b．综合型：学习成绩优秀，能力出众，希望将来从事和本专业相关但又不是完全的技术型人才，比如：和本专业相关的应用型工作、销售工作、或是公务员等等。.c．目的型：这种人的目的性极强，对自己的未来早就有了很详细的规划。学习成绩一般，甚至经常见不到人，自学自己喜爱的知识和技能，对于自己今后从事的工作有很强的目的性。d．盲从性：大多数同学属于这种类型，对于自己将来要从事的工作始终没有一个明确的目标，只是每天完成自己应该完成的学习任务，没有充分利用自己的课余时间对人生进行规划，一般这种类型的学生在毕业后得到满意工作的几率是非常小的。选定目标，路便在脚下！不在乎别人的生活，只是努力朝着自己的目标而一步步靠近，当然我们不能轻易的下结论那种生活是对的甚至是更好的，但是一定要知道自己想得到什么，一定要较早的安排自己的职业生涯，这样就会在收获的季节，水到渠成。一位同学曾经说过：当我选择了一条路，我就会两眼直视他的前方，努力走的最好，而不再去左顾其他。六、积极准备，有计划地度过大学生活！一年级为试探期：要初步了解职业，特别是自己未来想从事的职业或自己所学专业对口的职业。提高人际沟通能力。多与老师和师哥师姐们进行交流，尤其是向大四的毕业生询问就业情况。应多参加学校活动，增加交流技巧，争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册了解相关规定。二年级为定向期：应考虑清楚未来是深造还是就业，并了解相关的活动。以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力、检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动。最好能在课余时间后从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，增强计算机应用能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。三年级为冲刺期：临近毕业了，目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息、并确定自己是否要考研。在撰写专业学术文章时，可大胆提出自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试、加入校友网络，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话，了解往年的求职情况；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参与留学系列活动，准备TOEFL、GRE、注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。四年级为分化期：大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。应对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。自我探索我是怎样的一个人（人格特质）我喜欢做什么（兴趣爱好）我有哪些能力所学的专业和主要课程、现有外语、计算机水平自我完善（希望自己大学毕业后成为一个怎样的人）兴趣发展（需要培养、发展哪些兴趣，通过什么途径来完成）知识技能储备（需要掌握哪些知识，通过什么途径来完成）能力培养（有哪些能力是我欠缺而有待充实的？通过什么样的途径来完成）参赛作品总要求参赛作品总要求1．提交的作品形式：大一至大三参赛学生提交个人职业规划设计方案一份参与评选，大四参赛学生除个人职业规划设计方案外，还需提交个人简历一份参与评选。个人职业规划设计、个人简历均以MicrosoftWord文档格式制作，A4大小。参赛者需同时提交书面文档和电子文档。2．提交的作品要求本次大赛的主题为职业规划，参赛者必须如实地根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。职业定位可以从下列类别中选择：①销售/市场/商务/贸易/企业管理/客服②信息技术/电子通讯/软件③人力资源/行政/后勤/法律/公务员④环境科学/环保/生物/食品/化工/石化⑤生产/制造/加工/工程师⑥传媒/广告/设计/文秘/编辑⑦房地产/物业/装潢/土木/水利/建筑大赛鼓励创新，参赛选手可以在大赛主题范围内充分发挥自己的创造力，展现自己个性化的作品。大赛严禁抄袭、剽窃行为，一旦发现，将取消参赛资格，情节严重者，按学校有关规定严肃处理。3．作品的评选标准对个人职业规划设计参赛作品将以思想性、创新性、真实性、实用性为主要评比标准；对个人简历设计的评选将着重从简历的内容策划、个人特色展现、版面创意、设计与美观等多方面进行。（三）、个人职业规划设计撰写要求1．个人职业规划设计必须有封面。封面上须填写参赛者的真实姓名、性别、系别、班级、联系电话、E-mail等相关信息，字数2000左右。2．个人职业规划设计的内容包含但可不仅限于以下内容：（1）对职业规划的认识可以涉及职业规划的方方面面，包括了解职业规划的含义，明确职业规划对自己的学习和未来发展的意义等等。习和未来发展的意义等等。（2）对自我的剖析通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身的兴趣、个性、价值观等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。（3）对所学专业的认识从现在所学专业出发，分析该专业的性质、学好该专业应具有的知识储备和能力、将来有可能的职业方向、专业的发展前景等。（4）对职业方向的探索在对了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定自己的职业方向，深入了解自己所选择的职业方向所需的专业技能、应具备的经验、素质等，评估职业机会。（5）确定目标、制定计划根据自己的职业方向，拟定长期、中期、近期目标，并制定切实可行的行动计划，比如大学四年的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可拟定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等等。四、个人简历制作要求1．个人简历封面的设计黑白、彩色均可。2．个人简历的基本内容包括个人基本情况、应聘职位、学习与培训经历、实践和实习经验、获奖情况、发表的文章、兴趣爱好等。3．个人简历要求真实、简练、整洁、美观、有针对性、体现个性。策划书样稿(参考)一、封面署上xxx职业规划大赛参赛作品、参赛者姓名及学校等字样。二、参赛人资料：真实姓名：xxx性别：x年龄：xx籍贯：xxxxxx所在学校及学院:xx大学xxxx学院班级及专业：班级及专业：xxxx级xxx专业学号：xxxxxxxxxx联系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx邮编：xxxxxx联系电话:xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx三、目录一、二、三、四、五、

四、结束语（附最后）或者参赛心得，个人小结。五、正文（如下）标题引言一、自我分析比如：某人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。职业兴趣——喜欢干什么；我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……职业能力——能够干什么；我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……个人特质个人特质——适合干什么；我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……职业价值观——最看重什么；我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……胜任能力——优劣势是什么。我的优势能力我的弱势能力自我分析小结：二、职业分析参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等职业环境分析行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：三、职业定位综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：内部环境因素内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T）结论： 职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路