拓展培训计划书

拓展培训计划书一、拓展培训简介拓展培训，又称外展训练(Outwardbound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校",训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。16、通过拓展培训，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改我们的合作伙伴远飞鸟户外运动俱乐部成立于1996年末，成立宗旨是提倡、宣传和推2004年4月，中国银行海淀分行，户外穿越，2004年5月，新京报社600名员工，在长城上组织了具有强烈企业文化色彩的定向闯2004年9月，海淀支行100名员工，龙潭涧户外拓四、拓展培训方案(如企业用户提出指定地点，经协商后共同制定培训方案)时间地点内容目的约定地点途中车内热身破冰项目领队说明活动介绍龙潭涧景区停车场休息甲方负责人讲解培训目的行前动员自我激励龙潭涧极限拓展——挑战速降每组选出5人参加此活动野餐(自备)热身运动安全防护头、颈、胸、腰、腿、踝等下山途中可为甲方企业文化题目白河沙滩下到白河沙滩休息5分钟赠送二个小型科目)培训科目登顶途中沿小路爬山考验体力登顶北京的雅鲁藏布大拐弯到京1、午餐为野餐(自备);5体协调能力。体现协同工作在解决问题中的作用，把队员团结6时间地点内容目的约定地点途中车内热身破冰项目领队说明活动介绍龙潭涧景区停车场休息10分钟甲方负责人讲解培训目的行前动员自我激励热身运动安全防护头、颈、胸、腰、腿、踝等下山途中培训科目可为甲方企业文化题目白河沙滩到达白河沙滩休息自由贸易培训科目野餐(自备)培训科目培训科目篝火晚会休息(不少于二个大型科目赠送二个小型科目)培训科目登顶途中沿小路爬山考验体力登顶北京的雅鲁藏布大拐弯乘车前往午餐地点中关村创新研修学院本方案中活动地点为北京的白河河畔，景区山水相连，且有“北京雅鲁藏布大峡谷”此线路体力消耗偏低，适于团队拓展或踏青类活动，队伍行进1、餐为野餐(自备),第二天午餐可协助安排(费用另结);>景点的第一门票>专业培训课程及培训用品>专业户外运动领队>宿营装备(背包、帐篷、睡袋、防潮垫等)893、小西湖一天小西湖时间地点内容目的约定地点途中车内热身破冰项目领队说明活动介绍小西湖景区停车场休息10分钟甲方负责人讲解培训目的行前动员自我激励热身运动安全防护头、颈、胸、腰、腿、踝等小西湖景区命令传递、栈道寻宝培训科目可为甲方企业文化题目到达活动地点休息10分钟自由贸易培训科目野餐(自备)赠送二个小型科目)培训科目短程爬山登高眺望小西湖到京>专业户外运动领队※专业摄影师全程拍照(单返数码相机),送光盘一张。加收500.00元/天。※庆祝聚会地点(场租另付)。5、寻梦健康之路时间地点内容约定地点在双方集合、点名守时的在领队的带领下做一些准备活动听领队讲解徒步注意事项苏家午餐可以安排野餐、农根据文字的描述找到每一个点物的观察能力收拾行囊返回停车场停车场点名上车返京1、饮用水及午餐为野餐(自备，或协助解决在老乡家);>专业培训师时间地点内容约定地点休整后进山登顶海拔1293米的妙峰山主峰娘娘庙注：娘娘庙不列入参观项目涧沟村阳台山品尝金山泉水1、饮用水及午餐为野餐(自备);>景点的第一门票>野炊器具此线路自昌平进山，穿越北京三个区(昌平、门头沟、海淀)经过门头沟的妙峰山，最时间地点内容约定地点休整后进山野餐、宿营出发中午1、饮用水及餐为野餐(自备);>专业团体保险>野炊器具>宿营装备(背包、帐篷、睡袋、防潮垫等)活动行程(七):雾灵山时间地点内容约定地点大沟村休整后进山晚野餐、宿营出发经莲花池-龙潭峡-清凉界景区在雾灵山北门出山中午大沟村1、饮用水及餐为野餐(自备);>野炊器具>宿营装备(背包、帐篷、睡袋、防潮垫等)雾灵山森林公园分为歪桃峰、仙人塔、龙潭、清凉界四大景9、涧灵山两天活动行程(八):穿越西龙门涧灵山时间地点内容约定地点涧口休整后进山向板子崖进发山顶下午“日光浴”晚野餐、宿营出发行走在北京少有的高山草甸中1、饮用水及餐为野餐(自备);>专业团体保险>野炊器具>宿营装备(背包、帐篷、睡袋、防潮垫等)10、天仙瀑两天时间地点内容约定地点云蒙山休整后进山山寨三岔路口休息、拍照四合院野餐、宿营80m对任何人都是一个不小的挑战下降后午餐午餐后散步走出景区1、餐为野餐(自备);>专业团体保险>专业户外运动领队>宿营装备(背包、帐篷、睡袋、防潮垫等)11、箭扣行两天时间地点内容约定地点卧佛山庄晚餐后，火炕茶话会当地有卖鞭炮的，可以燃放烟火摄影爱好者可早起拍摄长城日出向幕田峪进发1、餐为野餐(自备，可协助解决农家饭);>景点的第一门票>专业团体保险您只要准备好轻松快乐的心情，就可以与伙伴们一同出发了!参加野外活动，我们建议您作1、舒适的厚底鞋(旅游鞋或登山鞋均可),可以保证你长途跋涉脚不打泡；饮用水：出发前每人备上两三瓶水(600毫升矿泉水瓶装).如：方便食品类：面包、果酱、咸菜(运动后出汗多需补充盐份)、熟肉制品(以独立烧烤用食品：馒头片、火烧、鸡翅/鱼排/羊肉等(需提前腌制或选购半成品)、各1、手电(或头灯),用于夜间照明。团体活动保证每2—3人有一个即可。2、个人自用药品(其他常规药品俱乐部提供)>